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wir killen die kilos (ab 15.02.)

Dieses Thema im Forum "FORUM | Reden wir miteinander ..." wurde erstellt von billiii, 15 Februar 2011.

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Seite 40 von 51
  1. Karin81

    Karin81
    VIP: :Silber

    :D WIR KILLEN DIE KILOS :D

    name / alter / größe / startgewicht / wunschgewicht / abnahme gesamt / aktuelles gewicht / aktuelle abnahme (wiegetag: 20.05.)
    billiii / 22 / 168 / 65,0 / 58,0 / -4,6 / 60,4 / -0,1
    Karin81 / 29 / 169 / 70,2 / 63,0 / -0,3 / 69,9 / + 0,8
    Iona / 27 / 168 / 65,5 / 60,0 / -3,7 / 61,8 / -0,0
    lavendel75 / 35 / 168 / 75,5 / 65,0 / -2,10 / 73,40 / -0,50
    purzel / 24 / 161 / 76,6 / 60,0 / -4,6 / 72,0 / -0,0
    Nini.74 / 36 / 168 / 60,0 / 55,0 / -4,0 / 56,0 / -0,0
    tina856 / 25 / 178 / 74,5 / 62,0 / -4,6 / 69,9 / -0,0
    Jujule / 32 / 180 / 85,0 / 75,0 / -5,0 / 80,0 / -1,5
    Chimaira / 29 / 165 / 59,0 / 55,0 / -4,2 / 54,8 / -0,0
    Selly1900 / 29 / 170 / 64,0 / 59,0 / -2,1/ 61,8 / -0,5
    LisaA / ? / 163 / 69,4 / 59,0 / -2,7 / 66,7 / -0,0
    Rapunzel025 / 29 / 168 / 76 / 58,0 / -9 / 66,3 / -0,0
    Maria.Lehner / 25 / 165 / 67,6 / 55,0 /-1,7 / 66,0/ -1,7
    elef / 33 / 171 / 86,7 / 65,0 / -6,4 / 80,3 / -0,0

    [​IMG] WIR SIND MOTIVIERT [​IMG]

    1.-13. woche (bis 19.05.)
    billiii - 465 min hometrainer, 290 min walken, 20 min spazieren, 150 situps, 30 min bbp-training, 4 h tanzen


    Karin81 - 10 h 25 min hometrainer, 45 min krafttraining, 7 h 20 min walken, 29 h 40 min radfahren, 30 min Inlineskaten, 5 h 40 min bergwandern, 1 h 20 min schwimmen, 2 h wandern
    Jujule - 10 km + 30 min hometrainer, 120 min step aerobic, 8 h wandern, 5km bergauf mountainbiken, 60 min walken
    purzel - 40 min flott spazieren, 385 min laufen, 75 min gymnastik, 70 min schwimmen, 310 min radfahren. 4 Std. tanzen, 3 h Berg gehen, 2h walken, 30 min Gymnastik
    LisaA - 2,5 h spazieren​
    Nini.74 - 60 min radfahren
    Iona - 13 h crosstrainer, 60 min radfahren, div. bauchübungen
    tina856 - 30 min laufband, 395 min crosstrainer, 265 min fahrrad, 25 min rudergerät, div. bauchübungen, 2 std spazieren, 145 min stepper, 120 min laufen
    KleineKatze: 70 min spazieren
    Selly1900: 335 min laufen, 175 min diverses Bauchtraining
    Rapunzel025: 110 min Hypoxi, 180 min Crosstrainer, 180 Min Krafttraining (situps,Hantel,Liegestütz), 65 min joggen, 85 min radfahren, 15 min Power Plate, 100 liegestütz, 130 Min AMT_ Trainer,

    14. woche (20.05.-26.05.)
    Rapunzel025: 30 Min Crosstrainer, 70 Min AMT- Trainer, 60 Min Krafttraining    , 40 Min. Laufband, 30 Min Ergo Wave
    Karin81: 30 min spazieren, 180 min radfahren
    Selly1900: 35 min laufen

    Meine Schwagerin hat heute eine sündhafte Erdbeerschnitte gemacht - da kann man nicht nein sagen:rolleyes::D!
     
    #781 Karin81, 23 Mai 2011
  2. 000purzel000

    000purzel000 Gast-Teilnehmer/in

    :D WIR KILLEN DIE KILOS :D

    name / alter / größe / startgewicht / wunschgewicht / abnahme gesamt / aktuelles gewicht / aktuelle abnahme (wiegetag: 20.05.)
    billiii / 22 / 168 / 65,0 / 58,0 / -4,6 / 60,4 / -0,1
    Karin81 / 29 / 169 / 70,2 / 63,0 / -0,3 / 69,9 / + 0,8
    Iona / 27 / 168 / 65,5 / 60,0 / -3,7 / 61,8 / -0,0
    lavendel75 / 35 / 168 / 75,5 / 65,0 / -2,10 / 73,40 / -0,50
    purzel / 24 / 161 / 76,6 / 60,0 / -5,2 / 71,4 / -0,70
    Nini.74 / 36 / 168 / 60,0 / 55,0 / -4,0 / 56,0 / -0,0
    tina856 / 25 / 178 / 74,5 / 62,0 / -4,6 / 69,9 / -0,0
    Jujule / 32 / 180 / 85,0 / 75,0 / -5,0 / 80,0 / -1,5
    Chimaira / 29 / 165 / 59,0 / 55,0 / -4,2 / 54,8 / -0,0
    Selly1900 / 29 / 170 / 64,0 / 59,0 / -2,1/ 61,8 / -0,5
    LisaA / ? / 163 / 69,4 / 59,0 / -2,7 / 66,7 / -0,0
    Rapunzel025 / 29 / 168 / 76 / 58,0 / -9 / 66,3 / -0,0
    Maria.Lehner / 25 / 165 / 67,6 / 55,0 /-1,7 / 66,0/ -1,7
    elef / 33 / 171 / 86,7 / 65,0 / -6,4 / 80,3 / -0,0

    [​IMG] WIR SIND MOTIVIERT [​IMG]

    1.-13. woche (bis 19.05.)
    billiii - 465 min hometrainer, 290 min walken, 20 min spazieren, 150 situps, 30 min bbp-training, 4 h tanzen


    Karin81 - 10 h 25 min hometrainer, 45 min krafttraining, 7 h 20 min walken, 29 h 40 min radfahren, 30 min Inlineskaten, 5 h 40 min bergwandern, 1 h 20 min schwimmen, 2 h wandern
    Jujule - 10 km + 30 min hometrainer, 120 min step aerobic, 8 h wandern, 5km bergauf mountainbiken, 60 min walken
    purzel - 40 min flott spazieren, 385 min laufen, 75 min gymnastik, 70 min schwimmen, 310 min radfahren. 4 Std. tanzen, 3 h Berg gehen, 2h walken, 30 min Gymnastik
    LisaA - 2,5 h spazieren​
    Nini.74 - 60 min radfahren
    Iona - 13 h crosstrainer, 60 min radfahren, div. bauchübungen
    tina856 - 30 min laufband, 395 min crosstrainer, 265 min fahrrad, 25 min rudergerät, div. bauchübungen, 2 std spazieren, 145 min stepper, 120 min laufen
    KleineKatze: 70 min spazieren
    Selly1900: 335 min laufen, 175 min diverses Bauchtraining
    Rapunzel025: 110 min Hypoxi, 180 min Crosstrainer, 180 Min Krafttraining (situps,Hantel,Liegestütz), 65 min joggen, 85 min radfahren, 15 min Power Plate, 100 liegestütz, 130 Min AMT_ Trainer,

    14. woche (20.05.-26.05.)
    Rapunzel025: 30 Min Crosstrainer, 70 Min AMT- Trainer, 60 Min Krafttraining, 40 Min. Laufband, 30 Min Ergo Wave
    Karin81: 30 min spazieren, 180 min radfahren
    Selly1900: 35 min laufen


    Yuhuuuuu - minus 0,7 kg trotz "Völlerei" am WE! :D

    Achja, meine Sportaktivitäten hab ich jetzt nie mehr eingetragen... Nicht dass ihr meint, ich bin so faul ;):D:cool:

    Schönen Tag und liebe Grüße
     
    #782 000purzel000, 24 Mai 2011
  3. billiii

    billiii Gast-Teilnehmer/in

    DAAAANKE EUCH ALLEN, ihr seid soooooooo super :hug:

    hmm stimmt, von ihr hat man schon lang nix mehr gehört :(

    super purzel, gratuliere zur abnahme!! nur weiter so ;)

    @me.. nur kurz ein update, was ich gestern so gegessen hab:
    f: halbes naturjogurt mit halbem apfel (mehr hab ich nicht runterbekommen, der magen ist wohl noch auf urlaub eingestellt --> da hab ich nie gefrühstückt *gg*)
    m: 2 reiswafferl
    nm: 1 kl. stk. nusstorte (kollege hatte geburtstag)
    a: vk-weckerl mit weichkäse, 1 radler-seiterl

    :wave:
     
    #783 billiii, 24 Mai 2011
  4. billiii

    billiii Gast-Teilnehmer/in

    sportaktivitäten von meiner urlaubswoche nachgetragen.. ;)

    :D WIR KILLEN DIE KILOS :D

    name / alter / größe / startgewicht / wunschgewicht / abnahme gesamt / aktuelles gewicht / aktuelle abnahme (wiegetag: 20.05.)
    billiii / 22 / 168 / 65,0 / 58,0 / -4,6 / 60,4 / -0,0
    Karin81 / 29 / 169 / 70,2 / 63,0 / -0,3 / 69,9 / + 0,8
    Iona / 27 / 168 / 65,5 / 60,0 / -3,7 / 61,8 / -0,0
    lavendel75 / 35 / 168 / 75,5 / 65,0 / -2,10 / 73,40 / -0,50
    purzel / 24 / 161 / 76,6 / 60,0 / -5,2 / 71,4 / -0,70
    Nini.74 / 36 / 168 / 60,0 / 55,0 / -4,0 / 56,0 / -0,0
    tina856 / 25 / 178 / 74,5 / 62,0 / -4,6 / 69,9 / -0,0
    Jujule / 32 / 180 / 85,0 / 75,0 / -5,0 / 80,0 / -1,5
    Chimaira / 29 / 165 / 59,0 / 55,0 / -4,2 / 54,8 / -0,0
    Selly1900 / 29 / 170 / 64,0 / 59,0 / -2,1/ 61,8 / -0,5
    LisaA / ? / 163 / 69,4 / 59,0 / -2,7 / 66,7 / -0,0
    Rapunzel025 / 29 / 168 / 76 / 58,0 / -9 / 66,3 / -0,0
    Maria.Lehner / 25 / 165 / 67,6 / 55,0 /-1,7 / 66,0/ -1,7
    elef / 33 / 171 / 86,7 / 65,0 / -6,4 / 80,3 / -0,0

    [​IMG] WIR SIND MOTIVIERT [​IMG]

    1.-13. woche (bis 19.05.)
    billiii - 465 min hometrainer, 330 min walken, 20 min spazieren, 150 situps, 30 min bbp-training, 4 h tanzen, 30 min laufen, 45 min tennis
    Karin81 - 10 h 25 min hometrainer, 45 min krafttraining, 7 h 20 min walken, 29 h 40 min radfahren, 30 min Inlineskaten, 5 h 40 min bergwandern, 1 h 20 min schwimmen, 2 h wandern
    Jujule - 10 km + 30 min hometrainer, 120 min step aerobic, 8 h wandern, 5km bergauf mountainbiken, 60 min walken
    purzel - 40 min flott spazieren, 385 min laufen, 75 min gymnastik, 70 min schwimmen, 310 min radfahren. 4 Std. tanzen, 3 h Berg gehen, 2h walken, 30 min Gymnastik
    LisaA - 2,5 h spazieren​
    Nini.74 - 60 min radfahren
    Iona - 13 h crosstrainer, 60 min radfahren, div. bauchübungen
    tina856 - 30 min laufband, 395 min crosstrainer, 265 min fahrrad, 25 min rudergerät, div. bauchübungen, 2 std spazieren, 145 min stepper, 120 min laufen
    KleineKatze: 70 min spazieren
    Selly1900: 335 min laufen, 175 min diverses Bauchtraining
    Rapunzel025: 110 min Hypoxi, 180 min Crosstrainer, 180 Min Krafttraining (situps,Hantel,Liegestütz), 65 min joggen, 85 min radfahren, 15 min Power Plate, 100 liegestütz, 130 Min AMT_ Trainer,

    14. woche (20.05.-26.05.)
    Rapunzel025: 30 Min Crosstrainer, 70 Min AMT- Trainer, 60 Min Krafttraining, 40 Min. Laufband, 30 Min Ergo Wave
    Karin81: 30 min spazieren, 180 min radfahren
    Selly1900: 35 min laufen
     
    #784 billiii, 24 Mai 2011
  5. Iona

    Iona Gast-Teilnehmer/in

    Hi Mädls!

    Ich bin eh noch da! Nur hab ich die letzten Wochen einfach alles schleifen lassen :(
    Zugenommen hab ich zwar nix, aber runtergehen tut auch nix mehr. Irgendwie hab ich meine Motivation verloren...
    Aber ich les trotzdem immer fleißig mit bei euch, in der Hoffnung, dass die Motivation wieder zurück kommt :eek:
     
    #785 Iona, 24 Mai 2011
  6. Rapunzel025

    Rapunzel025 Gast-Teilnehmer/in

    Ich mach sport wie ne blöde aber tun tut sich absolut nix grrrr nur wegen den scheiß süßigkeiten grrrrr :(

    :D WIR KILLEN DIE KILOS :D

    name / alter / größe / startgewicht / wunschgewicht / abnahme gesamt / aktuelles gewicht / aktuelle abnahme (wiegetag: 20.05.)
    billiii / 22 / 168 / 65,0 / 58,0 / -4,6 / 60,4 / -0,0
    Karin81 / 29 / 169 / 70,2 / 63,0 / -0,3 / 69,9 / + 0,8
    Iona / 27 / 168 / 65,5 / 60,0 / -3,7 / 61,8 / -0,0
    lavendel75 / 35 / 168 / 75,5 / 65,0 / -2,10 / 73,40 / -0,50
    purzel / 24 / 161 / 76,6 / 60,0 / -5,2 / 71,4 / -0,70
    Nini.74 / 36 / 168 / 60,0 / 55,0 / -4,0 / 56,0 / -0,0
    tina856 / 25 / 178 / 74,5 / 62,0 / -4,6 / 69,9 / -0,0
    Jujule / 32 / 180 / 85,0 / 75,0 / -5,0 / 80,0 / -1,5
    Chimaira / 29 / 165 / 59,0 / 55,0 / -4,2 / 54,8 / -0,0
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    LisaA / ? / 163 / 69,4 / 59,0 / -2,7 / 66,7 / -0,0
    Rapunzel025 / 29 / 168 / 76 / 58,0 / -9 / 66,3 / -0,0
    Maria.Lehner / 25 / 165 / 67,6 / 55,0 /-1,7 / 66,0/ -1,7
    elef / 33 / 171 / 86,7 / 65,0 / -6,4 / 80,3 / -0,0

    [​IMG] WIR SIND MOTIVIERT [​IMG]

    1.-13. woche (bis 19.05.)
    billiii - 465 min hometrainer, 330 min walken, 20 min spazieren, 150 situps, 30 min bbp-training, 4 h tanzen, 30 min laufen, 45 min tennis
    Karin81 - 10 h 25 min hometrainer, 45 min krafttraining, 7 h 20 min walken, 29 h 40 min radfahren, 30 min Inlineskaten, 5 h 40 min bergwandern, 1 h 20 min schwimmen, 2 h wandern
    Jujule - 10 km + 30 min hometrainer, 120 min step aerobic, 8 h wandern, 5km bergauf mountainbiken, 60 min walken
    purzel - 40 min flott spazieren, 385 min laufen, 75 min gymnastik, 70 min schwimmen, 310 min radfahren. 4 Std. tanzen, 3 h Berg gehen, 2h walken, 30 min Gymnastik
    LisaA - 2,5 h spazieren​
    Nini.74 - 60 min radfahren
    Iona - 13 h crosstrainer, 60 min radfahren, div. bauchübungen
    tina856 - 30 min laufband, 395 min crosstrainer, 265 min fahrrad, 25 min rudergerät, div. bauchübungen, 2 std spazieren, 145 min stepper, 120 min laufen
    KleineKatze: 70 min spazieren
    Selly1900: 335 min laufen, 175 min diverses Bauchtraining
    Rapunzel025: 110 min Hypoxi, 180 min Crosstrainer, 180 Min Krafttraining (situps,Hantel,Liegestütz), 65 min joggen, 85 min radfahren, 15 min Power Plate, 100 liegestütz, 130 Min AMT_ Trainer,

    14. woche (20.05.-26.05.)
    Rapunzel025: 30 Min Crosstrainer, 100 Min AMT- Trainer, 90 Min Krafttraining, 40 Min. Laufband, 10 Min Ergo Wave, 45 Min Rad
    Karin81: 30 min spazieren, 180 min radfahren
    Selly1900: 35 min laufen
     
    #786 Rapunzel025, 24 Mai 2011
  7. Karin81

    Karin81
    VIP: :Silber

    Wow Purzel! Volle super!! Gratuliere!!! Freu mich voll für dich!!

    @Iona: dachte schon, du magst nicht mehr mitmachen! Ja diese Motivation - die kenn ich :rolleyes:... Aber es ist diese Woche wieder besser bei mir!

    @me
    war heut anständig :D. Nach der Arbeit bin ich mit dem Radl ausgefahren und beim Wegfahren hatte ich schon ein eher ungutes, hungriges Gefühl, bin aber trotzdem weitergefahren. schlussendlich bin ich voll unterzuckert heimgekommen, aber statt Schoko, der schnell ins Blut schießt, hab ich ein paar Erdbeeren gegessen - dann gings wieder ;)!

    Mein Plan heute sah folgend aus:

    1 Vollkornweckerl mit Marmelade und Frischkäse

    als Snack Karotten und Kohlrabi

    M: Rindereintopf mit Kartoffeln und 1 Mohnflesserl und Salat
    1 Merci und ein winziges Osterei :D
    Joghurt mit Erdbeeren

    erdbeeren gegen den Hypo :D

    Ofenkartoffel mit vegetarischem Chili und Jogurtsauce
    Joghurt mit Erdbeeren und Mango

    Und das wars dann wohl für heute!
     
    #787 Karin81, 24 Mai 2011
  8. Karin81

    Karin81
    VIP: :Silber

    :D WIR KILLEN DIE KILOS :D

    name / alter / größe / startgewicht / wunschgewicht / abnahme gesamt / aktuelles gewicht / aktuelle abnahme (wiegetag: 20.05.)
    billiii / 22 / 168 / 65,0 / 58,0 / -4,6 / 60,4 / -0,0
    Karin81 / 29 / 169 / 70,2 / 63,0 / -0,3 / 69,9 / + 0,8
    Iona / 27 / 168 / 65,5 / 60,0 / -3,7 / 61,8 / -0,0
    lavendel75 / 35 / 168 / 75,5 / 65,0 / -2,10 / 73,40 / -0,50
    purzel / 24 / 161 / 76,6 / 60,0 / -5,2 / 71,4 / -0,70
    Nini.74 / 36 / 168 / 60,0 / 55,0 / -4,0 / 56,0 / -0,0
    tina856 / 25 / 178 / 74,5 / 62,0 / -4,6 / 69,9 / -0,0
    Jujule / 32 / 180 / 85,0 / 75,0 / -5,0 / 80,0 / -1,5
    Chimaira / 29 / 165 / 59,0 / 55,0 / -4,2 / 54,8 / -0,0
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    LisaA / ? / 163 / 69,4 / 59,0 / -2,7 / 66,7 / -0,0
    Rapunzel025 / 29 / 168 / 76 / 58,0 / -9 / 66,3 / -0,0
    Maria.Lehner / 25 / 165 / 67,6 / 55,0 /-1,7 / 66,0/ -1,7
    elef / 33 / 171 / 86,7 / 65,0 / -6,4 / 80,3 / -0,0

    [​IMG] WIR SIND MOTIVIERT [​IMG]

    1.-13. woche (bis 19.05.)
    billiii - 465 min hometrainer, 330 min walken, 20 min spazieren, 150 situps, 30 min bbp-training, 4 h tanzen, 30 min laufen, 45 min tennis
    Karin81 - 10 h 25 min hometrainer, 45 min krafttraining, 7 h 20 min walken, 29 h 40 min radfahren, 30 min Inlineskaten, 5 h 40 min bergwandern, 1 h 20 min schwimmen, 2 h wandern
    Jujule - 10 km + 30 min hometrainer, 120 min step aerobic, 8 h wandern, 5km bergauf mountainbiken, 60 min walken
    purzel - 40 min flott spazieren, 385 min laufen, 75 min gymnastik, 70 min schwimmen, 310 min radfahren. 4 Std. tanzen, 3 h Berg gehen, 2h walken, 30 min Gymnastik
    LisaA - 2,5 h spazieren​
    Nini.74 - 60 min radfahren
    Iona - 13 h crosstrainer, 60 min radfahren, div. bauchübungen
    tina856 - 30 min laufband, 395 min crosstrainer, 265 min fahrrad, 25 min rudergerät, div. bauchübungen, 2 std spazieren, 145 min stepper, 120 min laufen
    KleineKatze: 70 min spazieren
    Selly1900: 335 min laufen, 175 min diverses Bauchtraining
    Rapunzel025: 110 min Hypoxi, 180 min Crosstrainer, 180 Min Krafttraining (situps,Hantel,Liegestütz), 65 min joggen, 85 min radfahren, 15 min Power Plate, 100 liegestütz, 130 Min AMT_ Trainer,

    14. woche (20.05.-26.05.)
    Rapunzel025: 30 Min Crosstrainer, 100 Min AMT- Trainer, 90 Min Krafttraining, 40 Min. Laufband, 10 Min Ergo Wave, 45 Min Rad
    Karin81: 30 min spazieren, 4 h 40 min radfahren
    Selly1900: 35 min laufen
     
    #788 Karin81, 24 Mai 2011
  9. billiii

    billiii Gast-Teilnehmer/in

    ich schick dir gaaaaaaanz viel motivation ;)

    :hug:

    @me..

    mein plan von gestern (bin in der arbeit immer brav und zuhause werf ich nur blödsinn ein :eek:)
    f: 1 becher naturjogurt mit haferflocken
    m: 2 reiswafferl
    nm: 1 apfel, 1 kaffee, 1 topfentasche, 1 cornetto classic
    a: 1 sonnenblumenweckerl mit weichkäse, 1 bier, 1 kinder choco fresh und ein paar pombären......

    für heute ist geplant:
    f: jogurt m. banane + haferflocken
    m: reiswafferl
    nm: stück torte (mal wieder ein geburtstag in der abteilung)
    a: dinkelnudeln mit bärlauchpesto

    wünsche euch einen schönen tag!!!!!!!!
     
    #789 billiii, 25 Mai 2011
  10. Karin81

    Karin81
    VIP: :Silber

    Guten Morgen Mädls!

    Mah, ich könnt mich soooo ärgern - gestern abend, satt dem dass ich ins Bett gegangen wär, bin ich (sinnlos) noch vor dem Internet gesessen und hab mir nebenbei Butterkekse, schwedenbomben und Tobleroneschoko hineingepfiffen:eek::mad:. Könnt mich voll ärgern... Aber hilft net, ist vorbei und heut ist hoffentlich wieder ein besserer Tag.

    Mein Plan sollte folgend aussehen:

    2 Vollkornbrot mit Marmelade und Frischkäse

    Gemüse für zwischendurch

    Gefüllter Paprika mit Tomatensauce
    gem. Salat

    Joghurt mit Müsli, Mango und Erdbeeren
    (damit ich nicht wieder beim Radfahren einen Hypo krieg;))

    Spargel mit Hollandaise legere und Kartoffeln und gem. Salat
    Joghurtcreme mit Früchte

    Heut abend kommt eine Freundin auf Besuch, mit der ich morgen nach Graz auf eine Schulung fahr. Darum so ein "Festessen" am Abend ;). Aber sie kommt relativ spät mit dem Zug, also bleibt nimma soviel Zeit zum Essen :D. Komm dann erst am freitag abend zurück, da muss ich dann gleich zu meiner Nachbarin heimfahren, Brautliedlsingen - am Samstag dann Hochzeit - oh je- das wird wieder ein WE werden :rolleyes::D...

    Schönen Tag euch allen noch! Und haltets ma die Daumen, dass ich heut mal konsequent bleib:rolleyes:.
     
    #790 Karin81, 25 Mai 2011
  11. Karin81

    Karin81
    VIP: :Silber

    Kommt mir ja sowas von bekannt vor:rolleyes:. Wie läufts denn bei dir mit deinem Freund, gehts wieder aufwärts?
     
    #791 Karin81, 25 Mai 2011
  12. billiii

    billiii Gast-Teilnehmer/in

    tja, wir wollen beide um unsere beziehung kämpfen und ich glaube schon, dass wir es schaffen können.. :herz2:

    die andere frau, um die es ja teilweise ging, mit der scheint wirklich nix gelaufen zu sein, also er bestreitets nach wie vor und ich will ihm das jetzt auch glauben.. das problem ist einfach, dass sie sich sehr oft sehen und mir das sehr weh tut, aber das kann ich leider nicht ändern.. ich hoffe einfach, dass ich diese eifersucht mal in den griff bekomme...

    wir haben halt jetzt mal beschlossen, dass wir wieder verhüten bis es wieder 100%ig passt.....

    alles weitere wird sich in den nächsten wochen ergeben..
     
    #792 billiii, 25 Mai 2011
  13. Iona

    Iona Gast-Teilnehmer/in

    DANKE!
    Bin heut eh schon wieder a bissl besser drauf. Wollt mir für heut mittag ein belegtes Brot vom Bäcker kaufen, der zu uns in die Firma kommt (hab mir deswegen nur eine Banane mitgenommen). Blöderweise ist da grad eine Urlaubsvertretung am Weg und die ist viel zu früh da gewesen. Somit hab ich die natürlich verpasst, weil ich da noch nicht da war *grml*
    Also gibts heut mittag mal nur eine Banane, so wie es ausschaut. Schadet auch mal nicht. Bei den Hitzen im Moment ist es besser, nicht zuviel zu essen.

    Ich wünsch dir alles Gute, dass ihr diese schwere Zeit überstehts :hug:
    Eifersucht ist immer schwierig in den Griff zu bekommen und vor allem nicht einfach abstellbar.
     
    #793 Iona, 25 Mai 2011
  14. Karin81

    Karin81
    VIP: :Silber

    :hug: sei gedrückt! Aber ich find es super, dass ihr eurer Beziehung noch eine Chance gebt! Eifersucht ist immer ein Problem und ich wünsche dir, dass du ihm mehr vertrauen kannst!

    @Iona
    nur eine Banane - das klingt aber nach viel zu wenig! Hast kein andre Möglichkeit mehr für eine ausgewogene Jause?
     
    #794 Karin81, 25 Mai 2011
  15. Iona

    Iona Gast-Teilnehmer/in

    Nein, leider. Wir sind hier in einem Industriegebiet ohne irgendeine Möglichkeit was Essbares aufzutreiben, ohne Auto. Und da ich heute ohne Auto hier bin, schauts leider schlecht aus. Aber das ist eh die Ausnahme heute. Normalerweise bin ich immer mit meinem Auto in der Arbeit und fahr entweder nach Hause zum Essen oder hol mir was beim nächsten Lebensmittelgeschäft.
    Ich werd mich heute einfach mit viel trinken über Wasser halten (da ist der Bauch auch voll und der Hunger kommt nicht so schnell).
     
    #795 Iona, 25 Mai 2011
  16. Rapunzel025

    Rapunzel025 Gast-Teilnehmer/in

    Heute war wieder essenstechnisch ein hammer tag lol nur gefuttert grrr naja pech is schon vorbei :D

    liebe billi ich wünsche euch ganz viel kraft das ihr die zeit durchsteht doch wenn ihr euch liebt dann packt ihr das schon! gesunde eifersucht is okay aber das im zaum zu halten ist halt oft sehr schwer :( aber du schaffst das schon ich glaube an dich :kiss:

    :D WIR KILLEN DIE KILOS :D

    name / alter / größe / startgewicht / wunschgewicht / abnahme gesamt / aktuelles gewicht / aktuelle abnahme (wiegetag: 20.05.)
    billiii / 22 / 168 / 65,0 / 58,0 / -4,6 / 60,4 / -0,0
    Karin81 / 29 / 169 / 70,2 / 63,0 / -0,3 / 69,9 / + 0,8
    Iona / 27 / 168 / 65,5 / 60,0 / -3,7 / 61,8 / -0,0
    lavendel75 / 35 / 168 / 75,5 / 65,0 / -2,10 / 73,40 / -0,50
    purzel / 24 / 161 / 76,6 / 60,0 / -5,2 / 71,4 / -0,70
    Nini.74 / 36 / 168 / 60,0 / 55,0 / -4,0 / 56,0 / -0,0
    tina856 / 25 / 178 / 74,5 / 62,0 / -4,6 / 69,9 / -0,0
    Jujule / 32 / 180 / 85,0 / 75,0 / -5,0 / 80,0 / -1,5
    Chimaira / 29 / 165 / 59,0 / 55,0 / -4,2 / 54,8 / -0,0
    Selly1900 / 29 / 170 / 64,0 / 59,0 / -2,1/ 61,8 / -0,5
    LisaA / ? / 163 / 69,4 / 59,0 / -2,7 / 66,7 / -0,0
    Rapunzel025 / 29 / 168 / 76 / 58,0 / -9 / 66,2 / -0,1
    Maria.Lehner / 25 / 165 / 67,6 / 55,0 /-1,7 / 66,0/ -1,7
    elef / 33 / 171 / 86,7 / 65,0 / -6,4 / 80,3 / -0,0

    [​IMG] WIR SIND MOTIVIERT [​IMG]

    1.-13. woche (bis 19.05.)
    billiii - 465 min hometrainer, 330 min walken, 20 min spazieren, 150 situps, 30 min bbp-training, 4 h tanzen, 30 min laufen, 45 min tennis
    Karin81 - 10 h 25 min hometrainer, 45 min krafttraining, 7 h 20 min walken, 29 h 40 min radfahren, 30 min Inlineskaten, 5 h 40 min bergwandern, 1 h 20 min schwimmen, 2 h wandern
    Jujule - 10 km + 30 min hometrainer, 120 min step aerobic, 8 h wandern, 5km bergauf mountainbiken, 60 min walken
    purzel - 40 min flott spazieren, 385 min laufen, 75 min gymnastik, 70 min schwimmen, 310 min radfahren. 4 Std. tanzen, 3 h Berg gehen, 2h walken, 30 min Gymnastik
    LisaA - 2,5 h spazieren​
    Nini.74 - 60 min radfahren
    Iona - 13 h crosstrainer, 60 min radfahren, div. bauchübungen
    tina856 - 30 min laufband, 395 min crosstrainer, 265 min fahrrad, 25 min rudergerät, div. bauchübungen, 2 std spazieren, 145 min stepper, 120 min laufen
    KleineKatze: 70 min spazieren
    Selly1900: 335 min laufen, 175 min diverses Bauchtraining
    Rapunzel025: 110 min Hypoxi, 180 min Crosstrainer, 180 Min Krafttraining (situps,Hantel,Liegestütz), 65 min joggen, 85 min radfahren, 15 min Power Plate, 100 liegestütz, 130 Min AMT_ Trainer,

    14. woche (20.05.-26.05.)
    Rapunzel025: 30 Min Crosstrainer, 140 Min AMT- Trainer, 120 Min Krafttraining, 40 Min. Laufband, 10 Min Ergo Wave, 45 Min Rad, 45 Min Schwimmen
    Karin81: 30 min spazieren, 4 h 40 min radfahren
    Selly1900: 35 min laufen
     
    #796 Rapunzel025, 25 Mai 2011
  17. Karin81

    Karin81
    VIP: :Silber

    :D WIR KILLEN DIE KILOS :D

    name / alter / größe / startgewicht / wunschgewicht / abnahme gesamt / aktuelles gewicht / aktuelle abnahme (wiegetag: 20.05.)
    billiii / 22 / 168 / 65,0 / 58,0 / -4,6 / 60,4 / -0,0
    Karin81 / 29 / 169 / 70,2 / 63,0 / -0,3 / 69,9 / + 0,8
    Iona / 27 / 168 / 65,5 / 60,0 / -3,7 / 61,8 / -0,0
    lavendel75 / 35 / 168 / 75,5 / 65,0 / -2,10 / 73,40 / -0,50
    purzel / 24 / 161 / 76,6 / 60,0 / -5,2 / 71,4 / -0,70
    Nini.74 / 36 / 168 / 60,0 / 55,0 / -4,0 / 56,0 / -0,0
    tina856 / 25 / 178 / 74,5 / 62,0 / -4,6 / 69,9 / -0,0
    Jujule / 32 / 180 / 85,0 / 75,0 / -5,0 / 80,0 / -1,5
    Chimaira / 29 / 165 / 59,0 / 55,0 / -4,2 / 54,8 / -0,0
    Selly1900 / 29 / 170 / 64,0 / 59,0 / -2,1/ 61,8 / -0,5
    LisaA / ? / 163 / 69,4 / 59,0 / -2,7 / 66,7 / -0,0
    Rapunzel025 / 29 / 168 / 76 / 58,0 / -9 / 66,2 / -0,1
    Maria.Lehner / 25 / 165 / 67,6 / 55,0 /-1,7 / 66,0/ -1,7
    elef / 33 / 171 / 86,7 / 65,0 / -6,4 / 80,3 / -0,0

    [​IMG] WIR SIND MOTIVIERT [​IMG]

    1.-13. woche (bis 19.05.)
    billiii - 465 min hometrainer, 330 min walken, 20 min spazieren, 150 situps, 30 min bbp-training, 4 h tanzen, 30 min laufen, 45 min tennis
    Karin81 - 10 h 25 min hometrainer, 45 min krafttraining, 7 h 20 min walken, 29 h 40 min radfahren, 30 min Inlineskaten, 5 h 40 min bergwandern, 1 h 20 min schwimmen, 2 h wandern
    Jujule - 10 km + 30 min hometrainer, 120 min step aerobic, 8 h wandern, 5km bergauf mountainbiken, 60 min walken
    purzel - 40 min flott spazieren, 385 min laufen, 75 min gymnastik, 70 min schwimmen, 310 min radfahren. 4 Std. tanzen, 3 h Berg gehen, 2h walken, 30 min Gymnastik
    LisaA - 2,5 h spazieren​
    Nini.74 - 60 min radfahren
    Iona - 13 h crosstrainer, 60 min radfahren, div. bauchübungen
    tina856 - 30 min laufband, 395 min crosstrainer, 265 min fahrrad, 25 min rudergerät, div. bauchübungen, 2 std spazieren, 145 min stepper, 120 min laufen
    KleineKatze: 70 min spazieren
    Selly1900: 335 min laufen, 175 min diverses Bauchtraining
    Rapunzel025: 110 min Hypoxi, 180 min Crosstrainer, 180 Min Krafttraining (situps,Hantel,Liegestütz), 65 min joggen, 85 min radfahren, 15 min Power Plate, 100 liegestütz, 130 Min AMT_ Trainer,

    14. woche (20.05.-26.05.)
    Rapunzel025: 30 Min Crosstrainer, 140 Min AMT- Trainer, 120 Min Krafttraining, 40 Min. Laufband, 10 Min Ergo Wave, 45 Min Rad, 45 Min Schwimmen
    Karin81: 30 min spazieren, 5 h 40 min radfahren
    Selly1900: 35 min laufen

    So, bisher wars ein guter Tag - ich hoff der Abend auch:rolleyes:...
     
    #797 Karin81, 25 Mai 2011
  18. billiii

    billiii Gast-Teilnehmer/in

    gab wieder ein paar planänderungen gestern:

    f: jogurt m. banane + haferflocken
    m: 2 reiswafferl
    nm: keine torte, kollegin hatte keine mit :eek::D (gut für meine figur, schlecht für ihren ruf in der abteilung *gg*)
    a: dinkelnudeln mit tomaten, oliven und mozzarella, 1 cornetto classic
    später (also nach der chorprobe): 1 radler

    und gleich noch der plan für heute:
    f: naturjogurt m. banane + haferflocken
    m: 1 schüssel erdbeeren
    a: nudelsalat

    :wave:
     
    #798 billiii, 26 Mai 2011
  19. Selly1900

    Selly1900 Gast-Teilnehmer/in

    Morgen ist schon wieder Wiegetag :eek:

    Mich täts nich wundern, wenn die Waage bei mir mehr anzeigt, da ich diese Woche echt faul war. Kann nur laufen gehen, wenn mein Mann abends zu Hause ist (kann die Kinder ja nicht alleine lassen) und gestern und heute (wahrscheinlich auch morgen und Samstag) ist er auf der Baustelle und die Bauchübungen (nach einer DVD) sind auch immer die gleichen. Wenigstens versuche ich konsequent zu bleiben und wenig zu naschen.


    :D WIR KILLEN DIE KILOS :D

    name / alter / größe / startgewicht / wunschgewicht / abnahme gesamt / aktuelles gewicht / aktuelle abnahme (wiegetag: 20.05.)
    billiii / 22 / 168 / 65,0 / 58,0 / -4,6 / 60,4 / -0,0
    Karin81 / 29 / 169 / 70,2 / 63,0 / -0,3 / 69,9 / + 0,8
    Iona / 27 / 168 / 65,5 / 60,0 / -3,7 / 61,8 / -0,0
    lavendel75 / 35 / 168 / 75,5 / 65,0 / -2,10 / 73,40 / -0,50
    purzel / 24 / 161 / 76,6 / 60,0 / -5,2 / 71,4 / -0,70
    Nini.74 / 36 / 168 / 60,0 / 55,0 / -4,0 / 56,0 / -0,0
    tina856 / 25 / 178 / 74,5 / 62,0 / -4,6 / 69,9 / -0,0
    Jujule / 32 / 180 / 85,0 / 75,0 / -5,0 / 80,0 / -1,5
    Chimaira / 29 / 165 / 59,0 / 55,0 / -4,2 / 54,8 / -0,0
    Selly1900 / 29 / 170 / 64,0 / 59,0 / -2,1/ 61,8 / -0,5
    LisaA / ? / 163 / 69,4 / 59,0 / -2,7 / 66,7 / -0,0
    Rapunzel025 / 29 / 168 / 76 / 58,0 / -9 / 66,2 / -0,1
    Maria.Lehner / 25 / 165 / 67,6 / 55,0 /-1,7 / 66,0/ -1,7
    elef / 33 / 171 / 86,7 / 65,0 / -6,4 / 80,3 / -0,0

    [​IMG] WIR SIND MOTIVIERT [​IMG]

    1.-13. woche (bis 19.05.)
    billiii - 465 min hometrainer, 330 min walken, 20 min spazieren, 150 situps, 30 min bbp-training, 4 h tanzen, 30 min laufen, 45 min tennis

    Karin81 - 10 h 25 min hometrainer, 45 min krafttraining, 7 h 20 min walken, 29 h 40 min radfahren, 30 min Inlineskaten, 5 h 40 min bergwandern, 1 h 20 min schwimmen, 2 h wandern
    Jujule - 10 km + 30 min hometrainer, 120 min step aerobic, 8 h wandern, 5km bergauf mountainbiken, 60 min walken
    purzel - 40 min flott spazieren, 385 min laufen, 75 min gymnastik, 70 min schwimmen, 310 min radfahren. 4 Std. tanzen, 3 h Berg gehen, 2h walken, 30 min Gymnastik
    LisaA - 2,5 h spazieren​
    Nini.74 - 60 min radfahren
    Iona - 13 h crosstrainer, 60 min radfahren, div. bauchübungen
    tina856 - 30 min laufband, 395 min crosstrainer, 265 min fahrrad, 25 min rudergerät, div. bauchübungen, 2 std spazieren, 145 min stepper, 120 min laufen
    KleineKatze: 70 min spazieren
    Selly1900: 335 min laufen, 175 min diverses Bauchtraining
    Rapunzel025: 110 min Hypoxi, 180 min Crosstrainer, 180 Min Krafttraining (situps,Hantel,Liegestütz), 65 min joggen, 85 min radfahren, 15 min Power Plate, 100 liegestütz, 130 Min AMT_ Trainer,

    14. woche (20.05.-26.05.)
    Rapunzel025: 30 Min Crosstrainer, 140 Min AMT- Trainer, 120 Min Krafttraining, 40 Min. Laufband, 10 Min Ergo Wave, 45 Min Rad, 45 Min Schwimmen
    Karin81: 30 min spazieren, 5 h 40 min radfahren
    Selly1900: 35 min laufen, 25 min diverse Bauchübungen
     
    #799 Selly1900, 26 Mai 2011
  20. billiii

    billiii Gast-Teilnehmer/in

    mal wieder wiegetag :)

    :D WIR KILLEN DIE KILOS :D

    name / alter / größe / startgewicht / wunschgewicht / abnahme gesamt / aktuelles gewicht / aktuelle abnahme (wiegetag: 27.05.)
    billiii / 22 / 168 / 65,0 / 58,0 / -4,6 / 60,4 / -0,0
    Karin81 / 29 / 169 / 70,2 / 63,0 / -0,3 / 69,9 / -0,0
    Iona / 27 / 168 / 65,5 / 60,0 / -3,7 / 61,8 / -0,0
    lavendel75 / 35 / 168 / 75,5 / 65,0 / -2,10 / 73,40 / -0,0
    purzel / 24 / 161 / 76,6 / 60,0 / -5,2 / 71,4 / -0,0
    Nini.74 / 36 / 168 / 60,0 / 55,0 / -4,0 / 56,0 / -0,0
    tina856 / 25 / 178 / 74,5 / 62,0 / -4,6 / 69,9 / -0,0
    Jujule / 32 / 180 / 85,0 / 75,0 / -5,0 / 80,0 / -0,0
    Chimaira / 29 / 165 / 59,0 / 55,0 / -4,2 / 54,8 / -0,0
    Selly1900 / 29 / 170 / 64,0 / 59,0 / -2,1/ 61,8 / -0,0
    LisaA / ? / 163 / 69,4 / 59,0 / -2,7 / 66,7 / -0,0
    Rapunzel025 / 29 / 168 / 76 / 58,0 / -9 / 66,2 / -0,0
    Maria.Lehner / 25 / 165 / 67,6 / 55,0 /-1,7 / 66,0/ -0,0
    elef / 33 / 171 / 86,7 / 65,0 / -6,4 / 80,3 / -0,0

    [​IMG] WIR SIND MOTIVIERT [​IMG]

    1.-13. woche (bis 26.05.)
    billiii - 465 min hometrainer, 330 min walken, 20 min spazieren, 150 situps, 30 min bbp-training, 4 h tanzen, 30 min laufen, 45 min tennis
    Karin81 - 10 h 25 min hometrainer, 45 min krafttraining, 7 h 20 min walken, 35 h 20 min radfahren, 30 min Inlineskaten, 5 h 40 min bergwandern, 1 h 20 min schwimmen, 2 h wandern
    Jujule - 10 km + 30 min hometrainer, 120 min step aerobic, 8 h wandern, 5km bergauf mountainbiken, 60 min walken
    purzel - 40 min flott spazieren, 385 min laufen, 75 min gymnastik, 70 min schwimmen, 310 min radfahren. 4 Std. tanzen, 3 h Berg gehen, 2h walken, 30 min Gymnastik
    LisaA - 2,5 h spazieren​
    Nini.74 - 60 min radfahren
    Iona - 13 h crosstrainer, 60 min radfahren, div. bauchübungen
    tina856 - 30 min laufband, 395 min crosstrainer, 265 min fahrrad, 25 min rudergerät, div. bauchübungen, 2 std spazieren, 145 min stepper, 120 min laufen
    KleineKatze: 70 min spazieren
    Selly1900: 370 min laufen, 200 min diverses Bauchtraining
    Rapunzel025: 110 min Hypoxi, 210 min Crosstrainer, 300 Min Krafttraining (situps,Hantel,Liegestütz), 65 min joggen, 85 min radfahren, 15 min Power Plate, 100 liegestütz, 270 Min AMT_ Trainer, 40 Min. Laufband, 10 Min Ergo Wave, 45 Min Rad, 45 Min Schwimmen

    15. woche (27.05.-02.06.)
     
    #800 billiii, 27 Mai 2011
Seite 40 von 51
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