wer will mit mir durchstarten?

Oh mann heute war ich wieder auf 54,3 und hab den ganzen tag hunger also das wird nix mit Montag wenn das wochenende schon so losgeht

 

Das wird schon noch, lass dich nur nicht demotivieren.
Ich hab meine Waage extra weggestellt, damit ich nicht auf die Idee kommt rauf zu steigen...

 

@kleinundklein: Das ist eine gute Idee!! Das werd ich jetzt auch machen!

Waren gerade Steak essen mit Speckfisolen und mit Käse überbackenen Brokkoli, aber man muss auch sagen dass heut unser Hochzeitstag ist! Da darf man ruhig mal sündigen!
Sport hab ich leider schon wieder die ganze Woche nicht gemacht! Bin schon gespannt obs trotzdem ein Minus geben wird.
Gestern war ich mit 2 Freundinnen im Kino ohne Popcorn und danach gabs Salat mit Hühnerbrust ohne Brot, bin ein bissl stolz auf mich!

 

Hab leider Popcorn gegessen. naja das we wird stressig vielelicht hab ich da eh keine zeit zu essen
Ab morgen ersetze ich das Frühstück mit einem shake, hab mir den smo*thie maker beim Pa*ro gekauft.
Freu mich schon.

 

Positiv ins WE gehen, das wird schon, jeder hat mal einen Durchhänger!!
Was hast denn leicht vor dieses WE wenn ich fragen darf?

 

Ich glaub, ich werd meine alten Gewohntheiten wieder aufnehmen zum Teil.

Nicht Frühstück essen, kein Mittagessen, dafür am Abend reinschaufeln, mal schauen ob das was bringt

 

Darf ich mich euch anschließen? Ich steh mom bei +7 vor ausgangsgewicht und das schon seit 13 monaten (also seit dem tag der geburt )
Hhätte gerne ein minus von 10kg...
Ich stille noch recht viel und die kleine hält mich auch auf trab ABER nichts gehts runter. War voriges monat 3-4mal die wo im fitnessstudio aber auch da hat sich nichts getan.
Hab auch grund einer.verletzung jz 3 wochen pausieren müssen, gehe es morgen aber wieder an. Ich hoffe dass mich die gemeinschaft anspornen kann zusätzlich zum sport auch gesund zu essen...
Heut gabs spinatstrudel mit tomaten und frischkäse und morgen gibts eierschwammerlrisotto.

Derzeit wiege ich 72kg

Würd mich freun bei euch mitsenfen zu dürfen,
Alles liebe,
Pici

 

@yanina: Jetzt kann ichs mir auch nur schwer vorstellen, weil ich mit meinen Kindern immer frühstücke. Erst war es ein Angewöhnen zu frühstücken, und jetzt gewöhn ichs mir mal wieder ab, wenns klappt.

Vorher hatte ich in der Früh eigentlich nie Hunger

Willkommen an die Neuen

Hab mir schon mal überlegt, wenn ich mich zeitlich mal freimachen kann, ein bisschen zu joggen auf der Insel. Natürlich gaaaaanz langsam anfangen und auf evtl. Atemnot aufpassen. Ich denk mir mal, wenn auch wer mitwill, wärs sicher einfacher??

 

@yanina: Danke, den 5. haben wir gefeiert!

@me: Bin noch immer ohne Schoko unterwegs, schon 2 Wochen, fühlt sich gut an! Leider waren wir heute beim Chens Cooking (Japaner-Chinesen-Mischung) Ur lecker und ur viele Kalorien!!

 

Ich bin am We auf der Burg Liechtenstein mit meinen Voltimäusen. Wir dürfen dort auftreten- ich bin schon total nervös, Pferd ist zwar supersuperbrav aber sooo viele Menschen und Kinder und Luftballone und und und.....

 

morgen mädels!

nach einem schönen und doch sehr anstrengenden we, mit wenig essen und viel schlafen vermelde ich heute 69,9!

ich hoff nur das es so weitergeht, wenn auch nur kleinweise, jedes gramm weniger zählt im moment, keine ahnung warum ich mir zur zeit so schwer tu. auf süsses verzichte ich großteils, kaffee auch nur noch sehr sehr sehr selten, bewegung mach ich auch mehr als vorher, aber irgendwie bleib ich bei der 70er grenze stehen.

naja ich werd die woche brav weitermachen, mich so oft es geht ablenken, und jetzt wo die schule wieder anfängt hab ich eh keine zeit mehr soviel zu essen, weil ich erst später heimkomm bis ich die kids geholt hab!

wünsch euch noch einen schönen tag

lg

 

Hurra! 84,8 aber ich denk da ist auch viel Wasser dabei dank Brennesseltee hab letzte Woche immer Abendessen ausgelassen und viel bei der Fassade mitgeholfen!

 

Nach einem angsterfülltem Schritt auf die Waage vermelde ich 83,5

 

Würdet ihr mich auf die liste schreiben? Habe heute morgen 70,5kg gehabt war bestimmt nur wasser, aber immerhin...

 

aufgrund der gestern genehmigten spaghetti + eis , vermeld ich 63,1kg (samstags hatte ich noch 62,4kg)

 

Hab leider etwas zugenommen 74.4; trotz fast nix naschen, schau mich grad wg Crosstrainer um, ohne Bewegungs gehts halt nicht!

Name / Ausgangsgewicht / aktuelles Gewicht / 1. ziel / wochenabnahme / gesamtabnahme
yanina / -- / 85,5 / 80 / 0,00 / 0,00
Sonnenblume / 75,0 / 74,4 / 69 / +0,4 / -0,6
Ethlinn / -- / 83,5 / 75 / -0,5 / -1,0
schoko25 / -- / 63 / 58 / 0,00 / 0,00
Richard1 (Verena) / -- / 54,8 / 50 / -0,2 / -0,2
Elisabeth234 / -- / 84,8 / 76 / -1,0 / -1,2
Looney / -- / 70,3 / 60/ 0,00 / 0,00
Zickel / -- / 63,1 / 55 / -1,2 / -1,8
kleinundklein / -- / 73,2 / 65 / 0,00 / 0,00
babserl1981 / -- / 48,8 / 45 / 0,00 / 0,00
Pici / 72,0 / 70,5 / 62,0 / -1,5 / -1,5

Wow, jeder hat ein Minus bis jetzt!
Gesamtabnahme: -6,3 kg :highapplaus:

Hab die Liste erneuert, gebts bitte euer Ausgangsgewicht auch ein, da tut man sich leichter mit dem Rechnen! Brauchts nur die Liste kopieren (Stg+C) und dann ins Antwortkästchen einfügen!

Gratuliere euch allen zur super Abnahme!!

 

Hallo ich hatte heute 54,3 (dafür hab ich heute mittag gesündigt)

 

Heute 70,8 also:

kleinundklein / 73,2 / 70,8 / 65 / -2,4 / -2,4

Ich hoff das geht jetzt so weiter und ich hab nächste Woche nicht wieder alles oben...

 

Elisabeth234 /86 /84,8 / 76 / -1,0 / -1,2