wer will mit mir durchstarten?

guten morgen,
also, montags ist immer wiegetag!?
ok, vermelde 63,7kg

habt ihr tipps, wie man den stoffwechsel ein bißchen aufwecken könnte?

liebe grüsse

 

Guten Morgen! Hab zwar 1tag gesündigt aber heute trotzdem 85,8 hoff es geht so weiter. Glg

 

Hallo ich hab 54,8

 

Hallo, ich würd mich euch auch gerne noch anschließen, wenn ich darf!!

Bis zu meiner Schwangerschaft hatte ich eigendlich nie Probleme mit meinem Gewicht, 2 Jahre lang hab ich mich überhaupt nicht abgewogen weil ich mir keine Gedanken darüber gemacht hab, davor war ich immer zwischen 55 - 60 und ich konnte essen was und soviel ich wollte...

Nach dem Kaiserschnitt hatte ich ein Gewicht von 73,4 und seit dem hab ich immer Schwankungen zwischen 71 - 75 :boes: und das will ich jetzt endlich ändern...

Mein erstes Ziel wäre 65 und danach will ich bis auf 55 runter kommen...

Also:
kleinundklein/73,2/65/0,0/0,0

 

Habe leider vergessen mich zu wiegen, sag euch mein Ergebnis morgen!

Hier die aktuelle Liste:

Name / aktuelles Gewicht / 1. ziel / wochenabnahme / gesamtabnahme
yanina / 85,5 / 80 / 0,00 / 0,00
Sonnenblume / 75 / 69 / 0,00 / 0,00
Ethlinn / 84,5 / 75 / 0,00 / 0,00
schoko25 / 63 / 58 / 0,00 / 0,00
Richard1 (Verena) / 54,8 / 50 / -0,2 / -0,2
Elisabeth234 / 85,8 / 76 / -0,2 / -0,2
Looney / 70,3 / 60/ 0,00 / 0,00
Zickel / 64,3 / 55 / -0,6 / -0,6

Wow, jeder hat ein Minus bis jetzt!
Gesamtabnahme: -1kg :highapplaus:

PS: Ich hab die Liste ein bissl farblich gestaltet, finds so ein bissl übersichtlicher

 

Ich hab es heut morgen auf 84kg gebracht

 

Danke

Name / aktuelles Gewicht / 1. ziel / wochenabnahme / gesamtabnahme
yanina / 85,5 / 80 / 0,00 / 0,00
Sonnenblume / 74 / 69 / -1,00 / -1,00
Ethlinn / 84,0 / 75 / -0,5 / -0,5
schoko25 / 63 / 58 / 0,00 / 0,00
Richard1 (Verena) / 54,8 / 50 / -0,2 / -0,2
Elisabeth234 / 85,8 / 76 / -0,2 / -0,2
Looney / 70,3 / 60/ 0,00 / 0,00
Zickel / 64,3 / 55 / -0,6 / -0,6
kleinundklein / 73,2 / 65 / 0,00 / 0,00

Wow, jeder hat ein Minus bis jetzt!
Gesamtabnahme: -2,5 kg :highapplaus:

 

Morgen Mädels!

So nachdem die ersten beiden Tage nicht so nach Plan verlaufen sind , werd ich versuchen mich heute braver zu halten.

Werd mich heute über die Hausarbeit stürzen am Nachmittag und alle Schränke ausmisten, dann bin ich abgelenkt und komm nicht so zum zwischendurch naschen und Ordnung kommt auch wieder rein!

Wünsch euch noch einen schönen Tag, werd mich dann mal fertig machen für die Arbeit!

LG

 

Werd mich wahrscheinlich demnächst auch im Fitnessstudio einschreiben, nur ich hader noch ein bisschen mit mir, weil allein ist es ja doch irgendwie "langweilig" bzw. macht Sport und Bewegung einfach mehr Spass wenn man zu zweit geht!

Hat jemand Lust vielleicht mit zu gehen, ich würde ins Fit Inn im 12ten gehen!?

LG

 

Ablenkung hilft bei mir auch immer super Würd auch gern mit dir mitgehen, aber Wien ist mir dann doch zu weit!

War heute lecker Frühstücken mit meinen Arbeitskollegen nach dem Nachtdienst, mit O-Saft, Ei und allem was dazu gehört, dafür gibts mittags nix, für abendessen hab ich noch keinen Plan.

 

Zitronenwasser, Entschlackungstee, Ananas (frisch), mehr weiß ich jetzt leider auch nicht

 

danke, werde ich baldigst ausprobieren!

 

Hallo, hört sich das blöd an, wenn ich sag, daß ich zurzeit 48,8 kg habe und auf 45 runter will??

 

Ich finde eigendlich nicht, dass scih das blöd anhört, außer wenn es bei dir bereits Untergewicht ist, wovon ich jetzt mal nicht ausgehe...

 

Kommt drauf an wie groß du bist??

 

bin 155 klein ^^ naja, das was mich wirklich stört, sind aus 3 schwangerschaften der bauch, den ich so vorher nie hatte, sonst würds mir eh passen

 

Na dann ist das in Ordnung, find ich halt. Der Bauch... das kenn ich

Name / aktuelles Gewicht / 1. ziel / wochenabnahme / gesamtabnahme
yanina / 85,5 / 80 / 0,00 / 0,00
Sonnenblume / 74 / 69 / -1,00 / -1,00
Ethlinn / 84,0 / 75 / -0,5 / -0,5
schoko25 / 63 / 58 / 0,00 / 0,00
Richard1 (Verena) / 54,8 / 50 / -0,2 / -0,2
Elisabeth234 / 85,8 / 76 / -0,2 / -0,2
Looney / 70,3 / 60/ 0,00 / 0,00
Zickel / 64,3 / 55 / -0,6 / -0,6
kleinundklein / 73,2 / 65 / 0,00 / 0,00
babserl1981 / 48,8 / 45 / 0,00 / 0,00

Wow, jeder hat ein Minus bis jetzt!
Gesamtabnahme: -2,5 kg :highapplaus: