Wer nimmt mit mir 12 kg ab 04.01.2010 ab?

Na, Mädels, die Motivation futsch?



@me
Nachdem ich gestern einen absoluten Einbruch hatte, bin ich heute bisher ganz brav unterwegs.

Trinken tu ich wie ein Kamel in der Wüste (ich glaub, derzeit sauf ich zwischen 3 und 4 Litern Wasser am Tag).

Gegessen hab ich heut bisher:
100 g Vollkornbrot, 50 g Topfen und ein bissi Marmelade
1 Apfel, 1 Birne, 1 Banane und 1 Naturjoghurt

Jetzt ess ich dann so einen Eintopf-Suppengatsch...oder so...



LISTE anbei

 

Irgendwie ist da nix los...

Mädels, wo seids denn?

 

wir sind wahrscheinlich alle zu schwach zu schreiben....weil uns die rumkugeln , schocki, usw fehlen

ich les eh immer mit, aber komm momentan kaum zum schreiben...da sich mein lappi ab einer gewissen temperatur ausschaltet..

aber heut dürft die kühlung noch für euch reichen

ich hab grad hühnerbrüstchen in der pfanne gebrutzelt mit weißem balsamico abgelöscht, ein kleines stückerl butter für die sauce und mit einem gurken.knoblauch joghurt gegessen, für die kids hab ich reis dazugemacht und mir auch ein minni löffelchen genommen..

getrunken wird momentan dieser kneipp fastentee...aber eher sporadisch

sonst gehts mir gut...das wetter war heute ein traum

 

Hatte heute einen nicht so guten Tag!
Hatte Brot mit Wurst und Käse und Gemüse zum Frühstück, zu Mittag Grießkoch mit Kakao obendrauf War sehr lecker aber ich werd es sicher noch büßen, am Abend gabs Suppe.
Na ja, morgen muss wieder besser werden!!!! Außerdem bin ich morgen eh beim Zahnarzt und darf danach wahrscheinlich eine Zeit lang nix essen, gut so!
Morgen abend gibt entweder Putenbällchen oder Thunfischspagetti, das entscheid ich ganz spontan!

 

Wahh, mein Mann hat so Erdbeerschnitten mitgebracht...und ich war bisher so brav.
Jetzt hab ich eine halbe gegessen und gsd hats mir nicht so besonders geschmeckt...
deswegen lass ich die andere Hälfte einfach stehen...


Vorhin hab ich 2 Tassen Entschlackungstee getrunken, der ist so gut, hat aber Null Wirkung auf mich (gut, Pippi muss ich, aber sonst...)

Jo.
Jetzt denk ich, dass ich heut nix mehr essen werde...oder so...

 

Erdbeerschnitten .... mmmhhhhh.... das klingt lecker!
Hoffe ich bleibe auch standhaft und ess nix mehr, mein GG ist ja heute außer Haus und da nasch ich ja soo gern weil mich keiner ermahnt!
Bis jetzt hab ich mich mit zusammenräumen abgelenkt, jetzt mag ich aber nicht mehr. Mal schauen was der Tag noch bringt...

 

Hat auch lecker ausgeschaut, aber halt gsd nicht so lecker geschmeckt

Soll ich dir auf die Finger hauen, äh, schauen?

Weg mit den Fingern von den Naschereien, Frau Sonnenblume

 

meine motivation ist irgendwie futsch. bin schon seit letzter woche den ganzen tag unterwegs. da funzt das nicht mit trinken und dazwischen essen geht auch nicht und wenn ich dann nach hause komme habe ich sooo einen kohldampf, dass ich alles in mich hineinstopfe - mit sport ist auch nicht weil ich bin soooo verkühlt, dass ich bei der geringsten anstrengung sicher zusammenbrech zwecks sauerstoffmangel.
mah es is soooo schwer da durchzuhalten.

glg

 

Bitte darum, muss standhaft bleiben, hat ja so gut angefangen!!
Noch dazu hat mir mein GG versprochen dass ich einen schönes Sommeroutfit von ihm bezahlt bekomme wenn ich mein Ziel erreicht habe!! Das spornt an!

 

Oje

Ich drück dir die Daumen, dass die Motivation doch wieder findest...

Bist beruflich so viel unterwegs?

Und ganz sicher keine Zeit, ein paar Minuten rauszuhauen um was zu essen und zu trinken?

Vielleicht, wenn du mit Hunger heimkommst, eine gesunde Kleinigkeit essen, bis das Hauptessen fertig ist?

 

Hoffe auch dass du bald wieder mehr Zeit hast.
Probier es mit Obst und ein paar Nüsse zwischendurch, das hilft mir immer über die Runden. Oder du nimmst dir ein paar leckere Gemüsestifte mit Joghurtquark mit, den kannst du schon am Abend davor richten.

 

Habe den Tag auch ohne GG-Kontrolle gut rüber bekommen, hab jetzt schon Zähne geputzt, das heißt ich werd sicher nix mehr essen. Bin selber stolz auf mich!

 

Ja das kenn ich nur zu gut, mir hat zum Glück Bredhya auf die Finger gehaut, Dank dir vielmals!!:danke:

 

Guten Morgen,

derzeit habe ich auch so einen Heißhunger auf Süßes. Das ist nicht auszuhalten.

Gestern am Abend gab es Tofu mit Salat. Was ich heute essen werde, weis ich noch nicht.


@dinofelis: ich hoffe auch, dass deine Motivation zurückkehrt.


Lg
Alexandra

 

@dinofelis: macht nix, nächste woche wieder neu starten.. wirst sehen, die kommt zurück.. die motivation..


ganz verloren hab ich die motivation noch nicht, aber stress hatte ich einfach viel zu viel.. das ich vergessen hab aufs essen, am abend wieder reingestopft hab..
trinken hab ich so und so vergessen.. meine waage zeigt mir schon, wie toll das war +1kg.. toll

naja jetzt fang ich heut wieder an.. brav zu sein..

was ich kochen werd, weiss ich aber noch nicht.. mal überlegen.. aber hätt gusto auf schrimps oder so..


an alle

 

Guten Morgen

Das "Brav-Sein" gesten hat sich total ausgezahlt
Gestern morgen hatte ich 65,5 kg, heute wieder 64,3 kg. Das passt schon

Jetzt weiter so durchhalten, dann ist es schon okay (wobei ich aber befürchte, dass ich gestern zu wenig gegessen habe )

Meinen heutigen Tag hab ich mit:
Vollkornbrot, Topfen und Marmelade gestartet.
Jause dürft ihr raten, aber ihr erratet es nieeee (eh wie immer)

Zu Hause hab ich noch einen Eintopfsuppengatsch, aber ob der für 2 ausreicht, weiß ich nicht. Eventuell mach ich heut Käse-Kraut-Auflauf...

 

Hab eine Frage bezüglich Entschlackungstee:

Was soll der, eurer Meinung nach bewirken?

Ich hab ja gestern einen von Grüner (glaub ich) getrunken. Schmeckt total gut, aber an Wirkung hab ich nicht viel festgestellt. Pippi hab ich mehr müssen (aber das muss ich durch das viele Trinken sowieso)...

*kopfkratz*

 

Okay, erledigt. Hab grad gelesen, dass die harntreiben wirken

 

*alleinunterhalterbin*

Heute bereits 2,25 l getrunken