Weight Watchers hat mich wieder...

Unkontrolliert ist bei mir seit gestern am Plan.... hab mir einen Schaumbecher gegönnt, na ja und im Endeffekt sind es dann drei geworden .
Für die nächsten drei Tage ist genaues Durchplanen angesagt, weil ich hab somit keine Flexipoints mehr. Ich hoffe, ich schaffs, weil das Wochenende ist bei mir immer eine besondere Herausforderung essenstechnisch. Und morgen noch eine Geburtstagseinladung.......................

 

Hallo Mädels,

bei mir läufts jetzt wieder ganz gut.

Aber soll ich euch was sagen: ich hab gestern und vorgestern 10 BP "erlaufen" und beide male nicht geschafft, mehr als 2 BP zu verfuttern. Dafür ist mein gestriger Lauftermin wortwörtlich ins Wasser gefallen und ich hab dann abends derart gesündigt, dass 10 Flexis dafür draufgingen.
Echt schlechte Einteilung, aber selbst schuld!

Die Waage hat mich seit vorgestern auch wieder lieb!

 

lachts net wieder, aber ich hab das ganze We NUR Sex gehabt- und zwar anstrengenden, hab so Muskelkater und Schmerzen......... und jetzt kommts:
ich hab 2 Kilo die Woche abgenommen-

dieser Sport ist anscheinend effektiv-
ABER stellt euch vor, mein Freund will ab nächster Woche mit mir in ein Fitness Studio gehen *argl*
ich und Fitness- mit der Ausdauer einer Kartoffel

und heute will er essen gehen und dann sagte er: geht das überhaupt mit dir?
Jetzt bin ich heimgefahren und hab mal die pointsarmen Milchprodukte gegessen und dann schauen wir mal, falls wir essen gehen, was es wird- ich will nun die 2 kg nicht wieder gefährden

 

hallo meine lieben,

jetzt war ich schon lang nimmer im thread aktiv, mitgelesen hab ich aber meistens. ihr seids ja extrem brav, da können manche von euch sehr sehr stolz auf sich sein. *daumenhoch*

leider hat mich die osterwoche ziemlich zugesetzt, hab nicht journal geschrieben und einfach viel zu viel gegessen, das ergebnis ist niederschmetternd, im kurs 2,90 mehr!!! jetzt kämpfe ich, 2 kg sind wieder weg, am donnerstag muss aber mind. ein halbes kg minus sein, sonst werd ich verrückt...

gut nacht mädls!

 

fragts mich net wie des geht- aber ich habe von gestern auf heute 0.6 kg mehr:boes:
das kommt davon, weil ich 2 mal und das auch noch hintereinander auf der Waage war:boes:

naja insgesamt schreibe ich ein Wochenminus von 1,1 kg- kann sich auch sehen lassen-
werd heute gleich Großeinkauf machen, Gemüse/ Obst/ Joghurt........

mein Freund will ins Fitness Studio gehen und das obwohl ich heute einen merklichen Muskelkater vom WE habe

ich wünsche uns allen eine BRAVE und GUTE und ERFOLGREICHE Woche

 

Ganz vergessen am Montag: -0,4kg trotz Fresserei und momentan wieder brav im Programm

Nur die Bodypoints fehlen noch, aber wann ich die machen sollte.... keine Ahnung. Und das trinken fällt mir momentan auch schwer.

 

Bin jetzt die zweite Woche bei WW wieder dabei, vielleicht darf ich ein wenig bei euch mitschreiben?
Kenn das Prinzip ja schon von früher, hatte da den Fernkurs gemacht und erfolgreich abgenommen.

Muss mich heut noch zum Kochen aufraffen, bin ansich nicht hungrig, aber mir fehlen noch Punkte und ich sollt unbedingt noch was essen.

edit: was hättet ihr denn gern für Infos, wenn ich bei euch mit schreib?

 

Gestern Waage: - 3,10 :-O
Spital war schuld... Aber ich schau trotzdem, dass ich's halten kann 20kg müssen einfach noch weg. Dann bin ich ein neuer Mensch!

 

ich hab mich die woche wieder super brav gehalten. heut ist abwaage angesagt am abend. laut meiner waage heut früh bin ich gleich geblieben, nervt total, hab schon mit nem minus gerechnet... naja schauma mal
was am abend die ww waage spricht...

@niniel, herzlich willkommen bei uns! was du schreiben sollst? alles was du uns erzählen willst.

@immerlieb: WAS? na bumm! echt toll deine abnahme.

 

@ immerlieb: 20 kg hab ich auch noch vor. nur wenn ich so weitertu, wird das noch ewig dauern.
auf die waage trau ich mich grad nicht. bodypoints gehen ganz gut, aber das abendliche naschen. das muss ich noch einschränken.

 

Also ich hab vor zwei Wochen mit dem Kurs gestartet und hatte da 70kg.
Letzte Woche wars -0,9kg und heut ist die nächste Wiegung
Möcht auf jeden Fall 5kg abnehmen, wobei mir 10 noch lieber wären

Kochen nach WW fällt mir nicht schwer, hab einige Kochbücher zaus und nutze auch fleissig das Forum.
Meine Lieblingsrezepte sind wohl die Semmelpizza, das Cola-Huhn und eine Puten Tomaten-Frühlingszwiebel Sauce (mit Nudeln).
Mein größtes Problem sind wohl die Kohlehydrate, hab eine Schwäche für Nudeln Daher muss ich auch immer brav wiegen, sonst wirds nix mit Abnehmen.

Was sind denn eure liebsten Rezepte?

 

Ich koche sehr wenig. Geb ich zu und meistens dann irgendwas selbst ausgedachtes. Obwohl ich einige WW Kochbücher daheim hab.
@ miba
Jö! Eine leidensgenossin
Die bodypoints schaff ich momentan leider kaum. Da ich immer noch ziemlich verkühlt bin, hab ich auch null Appetit. Was ich gar nicht gut finde. Ich hab heute zb noch nichts gegessen
Zeitweise komm ich einfach nicht dazu....

 

Dass ich keinen Appetitt habe, passiert mir nur extrem selten. Bei mir ist einfach zu viel Naschen das Problem.
Gute Besserung, Immerlieb. Wir sind ja auch Bezirksnachbarn!

 

Echt??? Ich bin nur am Handy online und seh weder Wohnort, noch Sonstiges. Nur eure Namen.
Wo wohnst du denn?
Gerne auch per pn

 

Sie wohnt in Mistelbach

Hatte heut wieder 1kg weniger :cheerleader:
Schön wenn was weiter geht

 

Hatte heute früh auch zwei Kilo weniger als letzte Woche, kann´s aber fast nicht glauben. So brav war ich auch nicht ... Freu´mich aber doch ein bissi - und es motiviert.
War gestern recht gut unterwegs. Flexis hab ich halt kaum mehr welche.

@Immerlieb: Ich wohn´ in Schrick. Und woher aus dem Bz. Gsdf bist du denn?

 

Die Flexis soll man eh verbrauchen
Ich nutz sie auch fast immer voll aus

 

@ niniel in welchen kurs gehst du?
bin auch seit ca 3 wochen dabei.. -2,5 kg.. aber mir fällt das viele trinken so schwer =(
darf 25P verspeisen (-arbeite im gehen)