Weight Watchers hat mich wieder...

Hello...

wie meinst du das mit dem Süss anteil??

Und was sind künstl. ballaststoffe??

Flexis verbrauch ich nicht alle, da ich wirklich Pappsatt bin.
Meist so 20 verbrauch ich.

KL ist voll a liebe aber irgendwie hab ich oft das Gefühl das sie nicht so wirklich motivieren kann.
Journal schaut sie sich schon an, steht immer dann hinten drauf. Gratuliere sie sind am richtigen Weg....

 

15 kilo hat sie geschrieben.
Ich freue mich, wenn wir eine Neue haben, der Thread schläft sonst eh ein-
Freßtage, ja, ja, wer kennt das nicht?

Versuch dich abzulenken, wenn es länger als 1 Tag dauert-
ich such mir dann meist ein Projekt, das zeitintensiv ist
streich meist ein Zimmer neu oder rück Möbel oder so

ansonsten 1 Tag auslassen, aber trotzdem schauen, dass man sein Wasser trinkt und Obst/ Gemüseeinheiten hat- hab da bemerkt, dass es dann auch nicht so extrem ist, mit dem schnell wieder in die falsche Richtung gehen-

und HEY- 3,5 kg sind doch eh ein Hammer!!!!!!!!! Sei stolz, ich bin jede Woche über Abnahme froh und wenns nur 0,10 kg sind ( wird ja dann mühsamer als am Anfang)

überleg wie lange du Zeit hattest, dein Gewicht anzufuttern
15 kg kommen ja auch nicht von heute auf morgen, also GEDULD

du bist am richtigen Weg!

 

Hey danke für den guten zuspruch... tut gut

In unserer Gruppe sind alle so perfekt, die haben keine Ausrutscher. Da komm ich mir dann immer doof vor, wenn ich sowas frage.

Also 9kg hab ich jetzt abgenommen, 3,5 mit WW die anderen davor im Alleingang. Aber eine Freundin hat mir WW geraten da ich gar nimmer motiviert war.
Mein Ansporn ist ja schon alleine das wiegen gehen, denn im Alleingang hab ich es so immer wieder schleifen lassen.

so 12 oder 13 möcht ich noch abnehmen.
Ich werd mich natürlich wieder zusammenreissen .
Für mich ist die umstellung noch immer etwas mühsam, da ich zuvor Kaloriengezählt hab. Und da ist bei vielen sachen oft... pah das darf ich essen das hat ja soviel kalorien...

Backedmum, danke für die Aufklärung werd ich gleich mal beachten..

Wieviel habt ihr schon abgenommen??

Und wie ist das bei WW mit dem Zahlen, wenn ich mein persönliches Wunschgewicht habe brauch ich dann nimmer zahlen? Oder das Normalgewicht für mich und meine Grösse?

 

hab nach dem 1 Kind 20 kg abgenommen
nach meinen Twins und den Problemen, die ich hatte hab ich wieder zugenommen
ich hab nun wieder ein tolles Gewicht- hab nun 15,3 kg abgenommen und bin süchtig danach mich selber zu kontrollieren und fühle mich so pudelwohl mit meiner Figur ( auch wenn man von außen das feedback hat, einfach toll)

also es ist so, du gibts ja an bei WW was du erreichen willst- das ist das Ziel, wenn du das erreicht hast, dann mußt du es 6 Wochen halten und ab da mußt du nix mehr zahlen

AUSSER du nimmst wieder zu und zwar ist die Toleranzgrenze 2 Kg über dem Zielgewicht und du gehts dann 1 mal im Monat hin, nicht mehr wöchentlich-
solltest du das aber nicht machen, und nur sporadisch hingehen, zum abwägen, dann zahlt man, auch wenn man sein Zielgewicht hat-einmal, dann solltest wieder 1 mal im Monat hingehen-
und wenn du 6 Monate hindurch dort warst ( ohne zu zahlen) dann bekommst WWgutscheine, für die du im Shop einkaufen kannst

 

Hallo ihr, da bin ich wieder. Jetzt hab ich genau 5 Wochen und 5,8 kg abgenommen und den ersten Stern ;0) @heminato schön dass du auch dabei bist ! Jeder nimmt unterschiedlich schwer/leicht ab. Ich hab die 5 wochen brav abgenommen, nehme aber auch schnell wieder zu, wenn ich sündige. Außerdem ist bei mir Bewegung das um und auf ( bei wem nicht :0)) ich habe außerdem zu ww Beginn mein Auto verkauft und daher bleibt mir nichts anderes über alles zu fuss zu erl. ;0) also mach nur weiter so und viel Spaß dabei! Lg

 

mooky..........ich mach keinen Sport und keine Bewegung
und es klappt trotzdem, ich bin froh, ich hasse Sport

und schön, dass ihr wieder aus den Mäuselöchern kommts:herz3:

 

puh heute gehts mir nicht gut-
ich habe so viel Hunger-
bin noch im Rahmen, aber am liebsten würd ich jetzt richtig fressen-
gut ich muß jetzt in die Arbeit fahren, das ist gut, da bin ich abgelenkt-

mußja nichtmal Blödsinn sein, kann auch Gemüse sein, aber eine Riesenfuhr- ich glaube, ich werde mir am Abend genauso was machen-

aber das dauert noch so lange, ich hab heute schon so viel gegessen-
grrrrrrrrrrrrrrrrrr, diese Tage mag ich garnicht:boes:

 

@rosenfee wie war dein Tag - noch viel "gefressen" ;0)) ? Solche Tage kenn ich. Jaja das leben ist hart und ungerecht ) lg

 

rosenfee... du arme

Ich hab das immer wenn ich premenstruell bin, ganz arg.
Hast den Tag überstanden??

Ich überliste mich derzeit selbst.... richte mir Müslis, Obstjoghurts, Breie schon im vorfeld her, damit wenn ich den Kühlschrank vergewaltigen will gleich was gsundes zur hand hab

Den bei Heisshunger werf ich gern noch die gesamte Ernährungsumstellung über bord

aber ich bin froh das es hier keine sooooo perfekten WWler auch gibt, denn in meiner Gruppe passieren nie ausrutscher oder Fresstage...

 

nein umgefallen, aber erst nach allen erfüllten Richtlinien, habe Wasser getrunken und mein Obst/ Gemüse auch gegessen und Milchportionen-

hab mir am abend noch einen RIESENTELLER Zuccini gemacht mit Käse und trotzdem........... hab ich heute die Naschlade geplündert-
ein haufen Mini Milky Way und Prinzenrolle und Schokolade und Merci und weils dann eh schon wurscht war, 2 Pizzastücke und ich suche immer noch, obwohl es mir schon oben raussteht
in meinem Tagebuch steht: großes Fressen, aber morgen weiter-
hab schon meine Kasterl für morgen gemalt.

Grrrrrrrrrrrr, ich schiebs jetzt mal auf den zunehmenden Mond, weil Regel ists mom nicht:boes:

 

hi hi... ich kenn das bei Vollmond, aber ist SICHER der zunehmende Mond ...
ich hab ja auch diese woche schon so an tag hinter mir

 

hab grad einen Nimm2 Lolly im Mund:boes:

 

Mir geht's manchmal so mit einem glaserl Wein oder 2 oder mehr ... Da werde ich schwach ;0))))

 

Ah geh ihr seid da ja eh brav, das bisserl süsse und der bisserl wein...

Ich fress dann wie ein Mähdrescher, ...... Nudeln, Brot und irgendwas super fettes drauf Aber natürlich absolut in einer grössenordung die weit über einer Pointsfeststellung liegt

 

zu deiner Beruhigung, hab mir noch 2 Pizzastücke gemacht
also das was ich gestern gestopft habe, geht weit über eine Wochenpointsspanne hinaus

und heute hab ich die Strafe- hab Bauchweh, mir ist schlecht und mag so garnichts, werd mir dann brav meinen Tee machen, wie jeden Morgen-
und schauen, was nach dem Essenshurrikan noch so über ist

 

solche Tage muss es auch geben ! Die hab ich sogar schon nach nur 5 Wochen ww :boes:

aber wir machen trotzdem weiter und geben nicht auf - ja wir schaffen das- ja wir schaffen das ! ich werde jetzt positiv denken alles ist gut

schönen pointsarmen Tag Euch !

 

das ist schön und genau so soll es sein
ja ich war heute wieder brav, alles gut, das Wochenende wird pointsarm und mit viel Gemüsepoints vollgestopft

euch alles Gute

 

Auch ein schönes Wochenende
mit vielen Flexipoints

Wie ist das eigentlich wenn man mit der Abnahme soweit fertig ist?
Hat man dann mehr points um das gewicht zu halten?