Weight Watchers hat mich wieder...

Guten Morgen meine lieben WWlers!

Also, ich bin begeistert wie manche hier brav waren über die Feiertage. Vorallem der Backed möcht ich was sagen, DU HAMMER! Des is ma nimma wurscht. Das ist ne spitzen mega Leistung und darauf kannst mächtig stolz sein. Das weißt Du hoffentich. Ich finde allgemein, jeder, der über Weihnachten aäbnimmt oder auch gleich bleibt, derjenige hat echt Bewunderung verdient.

Bei mir gehts heut Abend zur Abwaage. Und ich bin ziemlich gespannt, was bei mir rauskommt. Es gab zwei Tage an denen ich nicht ordentlich mitgezählt habe, das war am Samstag und am Montag. Am Heilig Abend hab ich es mir zwar auch nicht gerade schlecht gehen lassen, aber da hab ich sehr genau gezählt. Die restlichen Tage war ich aber wieder gut im Programm, daher hoff ich doch, dass es nicht allzu schlimm ist.

Sollte ich nicht mehr ins Forum kommen vor Jahreswechsel, was ich eigentlich nicht denke, wünsch ich Euch allen vorab schon einmal einen guten Rutsch ins neue Jahr.

LG Gabi

 

-1,10 kg, und das in der Weihnachtswoche, die 10 kg hab ich nicht ganz geschafft, da ich ja die Woche vorher etwas zugelegt habe.

Das Jahr 2011 möge so gut weitergehen.

Euch allen einen guten Rutsch und ein tolles Jahr 2011.

 

@Salu, das ist ja genial. Uiii, da wart ihr alle total brav über Weihnachten.

Naja, ich hab ein kleines Plus von 0,20 - ist aber kein Weltuntergang. Bin trotzdem stolz drauf. Uuuund ab heute, gehts wieder in eine tolle WW Woche!

Mädls, wir sind toll.

 

ich möcht auch wieder anfangen, weiß jemand, ob mal wieder eine einschreibaktion ist?

 

Hallo,

derzeit ist die Einschreibgebühr gratis, hab ich gestern im Kurs vernommen. Ich glaube die Aktion gilt noch bis Ende Februar 2011.

Gruß,
Ga

 

super danke, montag start ich wieder durch

 

Hallo Backed,

he, lass den Kopf nicht hängen. Zieh Dir immer vor Augen, was Du bisher in dieser sooo kurzen Zeit geschafft hast - nämlich 11,5 kg. Das ist Wahnsinn und so toll. Und, wenn Du jetzt ein paar Tage über die Strenge gehauen hast, ist das auch nicht weiter schlimm. Wichtig ist nur, dass man den Faden nicht aus den Augen verliert und es dann wieder weiter geht. Du packst das schon, das weißt Du, und das sagt mir auch mein Gefühl.

Mir gehts leider auch nicht gerade besser. Am Freitag begann meine neue Woche und mit heute hab ich all meine Flexis verbraucht. Kommende Woche ist auch schon am Mittwoch Abwaage - naja, ich muss jetzt die nächsten Tage total brav sein, und vorallem versuchen das Süße ganz wegzulassen.

LG und schönen Sonntag Abend wünsch ich Euch.

Gabi

 

Als ich meinen letzten Beitrag gesendet habe war der Sonntag f. mich schon abgeschlossen. Und was kam dann? Ich hab mir zwei kleine dünne Brote geholt und mit bisserl Wurst und Käse belegt und verdrückt... Wenns, ab morgen nicht wieder ordentlich geht, werd ich verrückt. Das Einzig positive ist, dass ich mich die letzten Tage täglich bewegt hab und ich dadurch ein paar BP's gemacht hab. *sudder*

 

Mädels, Kopf hoch und darf ich mich euch anschließen? Was ich auch seit Freitag esse (fresse müßt ich fast sagen), ist einfach schrecklich, vorallem hab ich dauernd Gusto auf was süßes. Ab morgen geh ich es wieder an, wenn ich mittags aufstehe (hab gerade Nachtdienst), dann hüpf ich gleich auf meinen Crosstrainer und es wird wieder anständig mitgeschrieben und die 8 Regeln befolgt, ich will mir doch auch endlich meinen 2. Stern abholen.

 

ich hab momentan auch einen durchhänger, ich könnt die ganze zeit nur essen (und geb auch viel zu oft nach) ... keine ahnung, woran das liegt.

das muss ich dringend wieder ändern. ihr seid also nicht alleine. wenn ich arbeiten gehe, ist es irgendwie einfacher, da hab ich nicht so viel zeit zum essen.

lg, redplanet

 

Hoi Mädls,

na, wie gehts euch? Poah es baut doch auf, wenn man weiß, dass es auch anderen hin und wieder schwer fällt, standhaft zu bleiben. Aber wir alle haben ein großes Ziel vor Augen und bitte, lasst uns das nicht verlieren.

Wie ist es euch heut so ergangen? Hatte heute wieder seit 2 Wochen meinen 1. Arbeitstag und ich muss sagen, ich bin ko. Um dreiviertel 6 in der Früh bin ich los und um kurz nach 18 Uhr war ich daheim. Kopfschmerzen ohne Ende... es wird aber zum Glück schon besser.

Mein Tag sah heut so aus:

Früh:
1/4l DSL Milch
40g Dr. Ötker weniger süß Müsli

Mittag:
1 Grahamweckerl
125 g Light Mozzarella
160 g Tomaten

Abend:
1 Grahamweckerl
30 g SSL Käse
40 g Weil ich will Leberkäse
------
1/4 l DSL Milch und 1 WW Keks

Zwischendurch:
250 g Birne

Summe: 23P

 

Früh:
1/4l SSL Milch
40 g Dr. Ötker Müsli

Mittag:
1 Becherl Nöm Cottage Cheese
160 g Tomaten
1 Grahamweckerl

Abend:
40 g Schinken
30 g SSL Käse
45 g weil ich will Leberkäse
1 Grahamweckerl und 1 Kornspitz
45 g Ketchup

Zwischendurch:
200 g Birne
375 ml SSL Milch
1 Schokotaler

Summe: 23P

 

Ohja, hin und wieder braucht man mal ein Plus um dann wieder durchstarten zu können. Diese Woche war wieder ein Plus von 0,20. Aber jetzt heißt es wieder, weg mit diesen in Summe 0,40 dag die ich mir über Weihnachten und Silvester genussvoll angefuttert hab.

Heut wars für mich eigentlich ein guter Start in die neue WW Woche.

Früh:
1/4l DSL Milch
40g Dr. Ötker Müsli

Mittag:
100g Salat
1/2 Dose John West Thunfischdose
75ml American Dressing
1 Grahamweckerl

Abend:
100g Gurke und Tomaten
1 Kornspitz
restl. Dose Thunfischdose
1 Becherl Nöm F. Cottage Cheese

Zwischendurch:
100g Banane
1/4 DSL Milch

Summe: 23P

 

Hallöchen,

ich bin mit meinem heutigen Tag zufrieden. So kanns weiter gehen.

Früh:
1/4l DSL Milch
3 Scheiben VK Toast
20g Halbfettbutter
15g Marmelade

Mittag:
Tenderloin Steak
(100g Gemüse, 200g Karroffel, 100g Salat)

Abend:
200g Truthahn m. Gemüse in Aspik
61g Mischbrot

Zwischendurch:
1/4l DSL Milch

Summe: 31P davon 8 Flexis + 2BP

 

Hallo Mädls,

na wie läufts? Wie gehts euch denn? Ich hoff euch allen gehts gut und ihr lasst bald mal
wieder von euch lesen. Ach, das WE ist auch schon wieder vorbei und morgen heißts wieder früh aufstehen und Abends heimkommen.

Frühstück:
1/4l DSL Milch
4 Scheiben VK Toast
20g Halbfettbutter
15g Marmelade

Mittag:
Paprikaputenschnitzel m. Gemüse und Kartofferl

Abend:
3 Scheiben VK Toast
57g DSL Käse
15g Halbfettbutter

Zwischendurch:
1 Stück Apfelkuchen
1/4l DSL Milch
1 Schokotaler

Summe: 36P davon 13 Flexis und 2 BP