Trockenübungschallenge Oktober 2011

Cardiac-move: 750 min
tine26: 605 min
blackbeauty72: 552min
Nova84: 325 min
Llandra: 320 min
Grinsekatze: 195 min
Vanille: 150 min
Karin81: 105 min

SUMME GESAMT: 3002 min

Ich habe heute Pilates gemacht.

 

Cardiac-move: 750 min
tine26: 605 min
blackbeauty72: 552min
Nova84: 325 min
Llandra: 320 min
Grinsekatze: 195 min
Vanille: 150 min
Karin81: 105 min
Leon123: 25 min

SUMME GESAMT: 3027 min

Gestern 15 Minuten Crosstrainer und 10 Minuten Kraftübungen.

Leider fehlt meinem neuen (gebrauchten) Crosstrainer bei den Hebeln für die Hände eine dicke Beilagscheibe wodurch die sehr hin und her rutschen und Spiel haben. Macht ordentlich Wirbel und nervt total.

Darum hab ich nach 15 Minuten abgebrochen. Heute beiß ich mich nochmal durch (mit Ohrstöpfsel und lauter Musik) und morgen hol ich mir vom Baumarkt eine passende Beilagscheibe damit da Ruhe ist.

LG
Leon

 

Cardiac-move: 750 min
tine26: 665 min
blackbeauty72: 552min
Nova84: 325 min
Llandra: 320 min
Grinsekatze: 195 min
Vanille: 150 min
Karin81: 105 min
Leon123: 25 min

SUMME GESAMT: 3087 min

Wünsch euch allen ein schönes Wochenende!!!

 

Cardiac-move: 750 min
tine26: 665 min
blackbeauty72: 552min
Nova84: 325 min
Llandra: 320 min
Grinsekatze: 255 min
Vanille: 150 min
Karin81: 105 min
Leon123: 25 min

SUMME GESAMT: 3147 min

 

Cardiac-move: 750 min
tine26: 665 min
blackbeauty72: 642 min
Nova84: 325 min
Llandra: 320 min
Grinsekatze: 255 min
Vanille: 210min
Karin81: 105 min
Leon123: 25 min

SUMME GESAMT: 3300 min

 

Cardiac-move: 750 min
tine26: 665 min
blackbeauty72: 642 min
Nova84: 325 min
Llandra: 320 min
Grinsekatze: 255 min
Vanille: 210min
Karin81: 155 min
Leon123: 25 min

SUMME GESAMT: 3350 min

@Leon
ich mach Krafttraining zu Haus! Und im Winter kann ich mich ev. für den Hometrainer motivieren! Gilt eigentlich auch schwimmen - im Hallenbad?

 

@vanille
wie gehts dir??? Kannst laufen am Sonntag??? mah ich wünsch dir so sehr, dass du wieder fit bist!!!

 

Cardiac-move: 750 min
tine26: 665 min
blackbeauty72: 642 min
Nova84: 325 min
Llandra: 320 min
Grinsekatze: 255 min
Vanille: 210min
Karin81: 155 min
Leon123: 55 min

SUMME GESAMT: 3380 min

Heute 30 Minuten Crosstrainer.

LG
Leon

 

Cardiac-move: 900 min
tine26: 665 min
blackbeauty72: 642 min
Nova84: 325 min
Llandra: 320 min
Grinsekatze: 255 min
Vanille: 210min
Karin81: 155 min
Leon123: 55 min

SUMME GESAMT: 3230 min

 

Cardiac-move: 900 min
tine26: 765 min
blackbeauty72: 642 min
Nova84: 325 min
Llandra: 320 min
Grinsekatze: 255 min
Vanille: 210min
Karin81: 155 min
Leon123: 55 min

SUMME GESAMT: 3330 min

 

Ich würd schon sagen. Bin auch eine leidenschaftliche Schwimmerin und mach gerade einen Schwimmkurs, um die Technik weiter zu verbessern. Wie viel schwimmst du und in welchem Stil? Ich schwimme am liebsten Kraul, allerdings schaff ich da nicht mehr als 500 Meter hintereinander und dann bin ich schon voll ko. Deswegen wechsle ich den Schwimmstil und schwimme immer 10 Längen Kraul, 10 Brust, 10 Rücken und das drei Mal (1 Länge = 25m). Aber da ich am liebsten Kraul schwimme, hoffe ich, dass ich nach dem Kurs auf Brust gänzlich verzichten kann.

 

- ich bin der "gemütliche" Schwimmer und eigentlich bisher nur selten im Hallenbad - im Sommer schwimm ich öfters, weil ich da viel am See bin.
Aber ich dacht, ich würd gern öfters ins Hallenbad gehn, hab da eins in der Nähe und es wär eine gute Alternative...
Wenn ich eine halbe stunde durchschwimm, bin ich schon stolz auf mich ... Und ich schwimm Brust und viel Rücken (wegen meiner chronischen Rückenbeschwerden)...

 

@cardiac-move:hallo,ich glaub du hast dich bei den 3230 vertippt.wir waren schon bei 3380.das wären dann mit deinen 150 minuten => 3530 minuten?

 

Cardiac-move: 900 min
tine26: 765 min
blackbeauty72: 642 min
Nova84: 325 min
Llandra: 320 min
Grinsekatze: 255 min
Vanille: 210min
Karin81: 155 min
Leon123: 55 min

SUMME GESAMT: 3630 min

So,jetzt müssts wieder passen

 

@tine 26: danke fürs schaun, hab mich vertippt

 

Voi liab, dass du so an mich denkst!
Ja, ich werde laufen.
Der Hals ist noch rot und gerade morgens und abends tuts weh. Im Zumba am FR hab ich auch gespürt, dass ich nicht ganz beinander bin.

Drum werde ich morgen eine gemütliche Runde am Wolfgangsee laufen und keinen Wettkampf bestreiten. Nur nach dem Motto: dabei sein ist alles!

 

Cardiac-move: 900 min
tine26: 765 min
blackbeauty72: 642 min
Nova84: 365 min
Llandra: 320 min
Grinsekatze: 255 min
Vanille: 210min
Karin81: 155 min
Leon123: 55 min

SUMME GESAMT: 3670 min

 

Cardiac-move: 900 min
tine26: 765 min
blackbeauty72: 702 min
Nova84: 365 min
Llandra: 320 min
Grinsekatze: 255 min
Vanille: 210min
Karin81: 155 min
Leon123: 85 min

SUMME GESAMT: 3760 min

Gestern 30 Minuten Crosstrainer. Heute komm ich erst um 21:30 heim, da wirds nix mit Sport. Aber morgen gehts dann weiter.

LG
Leon