Speckrollen ade !

[/CODE]

 

NÄCHSTER WIEGETAG :

FREITAG DER 04.12.oder
MONTAG DER 06.12.



Name-Startgew.-Größe-Wunschgew.-akt. Abnahme-Gesamtabnahme - akt. Gewicht

christianee-87,3kg-1,64m-75kg-0,3kg-0,3kg,87,0kg
daju-88,5kg-1,73m-77kg-0,3kg-6,6kg-81,6kg
flocke-76,6kg-1,70m-68kg-0,5kg-1,0kg-75,1kg
Khavi-91kg-1,68m-68kg-0,5kg-8,6kg-82,4kg
Petra-1979-79kg-1,76m-70kg-0,5kg-6kg-73,kg
profi1-66,3kg-1,64m-55kg-0,2kg-2,8kg-63,5kg



nanderl80-70,9kg-1,70m-65kg-0,2kg-2,7kg-68,2kg-PAUSE
Salsa-93,5kg-1,75m-80kg-0kg-0,9kg-92,6kg-PAUSE
lina-88,3kg-1,72m-80kg-+0,1kg-1kg-87kg-PAUSE

ui doch a bissi weniger trotz mehlspeisdiät


aber
spätestens neujahr mach i wieder mal gscheit weiter, vorher bringts ned viel denk ich..............

 

ich denk auch, dass die vorgabe bis silvester "gewicht halten" sein muss.... aber immer brav eintragen schafft so ein bisschen kontrolle....

 

NÄCHSTER WIEGETAG :

FREITAG DER 10.12.oder
MONTAG DER 12.12.



Name-Startgew.-Größe-Wunschgew.-akt. Abnahme-Gesamtabnahme - akt. Gewicht

christianee-87,3kg-1,64m-75kg-0,3kg-0,3kg,87,0kg
daju-88,5kg-1,73m-77kg-0,3kg-6,6kg-81,6kg
flocke-76,6kg-1,70m-68kg-0,5kg-1,0kg-75,1kg
Khavi-91kg-1,68m-68kg-2,9kg-11,5kg-79,5kg
Petra-1979-79kg-1,76m-70kg-0,5kg-6kg-73,kg
profi1-66,3kg-1,64m-55kg-0,2kg-2,8kg-63,5kg



nanderl80-70,9kg-1,70m-65kg-0,2kg-2,7kg-68,2kg-PAUSE
Salsa-93,5kg-1,75m-80kg-0kg-0,9kg-92,6kg-PAUSE
lina-88,3kg-1,72m-80kg-+0,1kg-1kg-87kg-PAUSE



So, Mädls, musste mich schnell eintragen, weil ich so ein schönes Gewicht habe! I weiß eh, es bleibt zwar nit, aber es ist soooooooo schön... unter 80... herrlich

Zur Erklärung: ich war jetzt 1 Woche krank - Seitenstrangangina. Und ich konnte wirlich nichts essen, 4 Tage lang, jetzt geht ja schon wieder ein bißchen. Aber da hab ich Unmengen abgenommen, weil ich ja vorher wieder 2 kg zugenommen hatte (als mein Hund vor 2 Wochen starb hab ich mich mit Süßigkeiten vollgestopft und Diät auf Eis gesetzt). Aber jetzt hab ich wieder ein wenig Motivation, bei den schönen Zahlen auf der Waage...

 

woooooooooooooooooooooooooow!!!! super, alex!!!! wahnsinn, NEID!!!! aber wenn wirklich seitenstrangangina dafür notwenig ist (so kam ich damals vor hannah auf mein niedrigstgewicht seit langem), geh ich dann doch lieber den langwierigen weg! aber, wirklich seeeeehr coo, die 7 vorne zu sehen!!!!

 

NÄCHSTER WIEGETAG :

FREITAG DER 31.12oder
MONTAG DER 03.12



Name-Startgew.-Größe-Wunschgew.-akt. Abnahme-Gesamtabnahme - akt. Gewicht

christianee-87,3kg-1,64m-75kg-0,3kg-0,3kg,87,0kg
daju-88,5kg-1,73m-77kg-0,3kg-6,6kg-81,6kg
flocke-76,6kg-1,70m-68kg-0,5kg-1,0kg-75,1kg
Khavi-91kg-1,68m-68kg-2,9kg-11,5kg-79,5kg
Petra-1979-79kg-1,76m-70kg-0,0kg-6kg-73,kg
profi1-66,3kg-1,64m-55kg-0,2kg-2,8kg-63,5kg



nanderl80-70,9kg-1,70m-65kg-0,2kg-2,7kg-68,2kg-PAUSE
Salsa-93,5kg-1,75m-80kg-0kg-0,9kg-92,6kg-PAUSE
lina-88,3kg-1,72m-80kg-+0,1kg-1kg-87kg-PAUSE



So hier nur mal für mich,ich starte mit 73 Kilo ins neue Jahr.
Ich wünsch euch einen guten Rutsch!Bussi!!

 

NÄCHSTER WIEGETAG :

FREITAG DER 31.12oder
MONTAG DER 03.1



Name-Startgew.-Größe-Wunschgew.-akt. Abnahme-Gesamtabnahme - akt.Gewicht

christianee-87,3kg-1,64m-75kg-0,3kg-0,3kg,87,0kg
daju-88,5kg-1,73m-77kg-0,3kg-6,6kg-81,6kg
flocke-76,6kg-1,70m-68kg-0,5kg-1,0kg-75,1kg
Khavi-91kg-1,68m-68kg-2,9kg-11,5kg-79,5kg
Petra-1979-79kg-1,76m-70kg-0,0kg-6kg-73,kg
profi1-66,3kg-1,64m-55kg-0,0kg-2,8kg-63,5kg



nanderl80-70,9kg-1,70m-65kg-0,2kg-2,7kg-68,2kg-PAUSE
Salsa-93,5kg-1,75m-80kg-0kg-0,9kg-92,6kg-PAUSE
lina-88,3kg-1,72m-80kg-+0,1kg-1kg-87kg-PAUSE



hab mich heute ned gewogen aber gestern war ich auf 63kg dank Durchfall und Erbrechen am 27.
nachdem ich aber heute viel gegessen hab lass ich mal die 63,5kg


GUTEN RUTSCH EUCH ALLEN UND VIEL SPASS !!!!!

 

NÄCHSTER WIEGETAG :

FREITAG DER 31.12. oder
MONTAG DER 03.01.



Name-Startgew.-Größe-Wunschgew.-akt. Abnahme-Gesamtabnahme - akt.Gewicht

christianee-87,3kg-1,64m-75kg-0,3kg-0,3kg,87,0kg
daju-88,5kg-1,73m-77kg-0,3kg-6,6kg-81,6kg
flocke-76,6kg-1,70m-68kg-0,5kg-1,0kg-75,1kg
Khavi-91kg-1,68m-68kg-2,9kg-11,5kg-79,5kg
Petra-1979-79kg-1,76m-70kg-0,0kg-6kg-73,kg
profi1-66,3kg-1,64m-55kg-0,0kg-2,8kg-63,5kg



nanderl80-70,9kg-1,70m-65kg-0,2kg-2,7kg-68,2kg-PAUSE
Salsa-93,5kg-1,75m-80kg-0kg-0,9kg-92,6kg-PAUSE
lina-88,3kg-1,72m-80kg-+0,1kg-1kg-87kg-PAUSE



so noch schnell datum korrigiert

 

NÄCHSTER WIEGETAG :

FREITAG DER 31.12. oder
MONTAG DER 03.01.



Name-Startgew.-Größe-Wunschgew.-akt. Abnahme-Gesamtabnahme - akt.Gewicht

christianee-87,3kg-1,64m-75kg-0,3kg-0,3kg,87,0kg
daju-88,5kg-1,73m-77kg-+1,0kg-5,6kg-82,6kg
flocke-76,6kg-1,70m-68kg-0,5kg-1,0kg-75,1kg
Khavi-91kg-1,68m-68kg-2,9kg-11,5kg-79,5kg
Petra-1979-79kg-1,76m-70kg-0,0kg-6kg-73,kg
profi1-66,3kg-1,64m-55kg-0,0kg-2,8kg-63,5kg



nanderl80-70,9kg-1,70m-65kg-0,2kg-2,7kg-68,2kg-PAUSE
Salsa-93,5kg-1,75m-80kg-0kg-0,9kg-92,6kg-PAUSE
lina-88,3kg-1,72m-80kg-+0,1kg-1kg-87kg-PAUSE


tja, bin leider in die rote zahlen gerutscht - aber vor allem silvester war einfach zuuuuuuu viel. na, dafür bin ich seit 1.1. wieder ganz brav und habe auch daheim alle "sünden" verräumt bzw. gg zum essen gegeben....

lg julia

 

Hallo Leute!

So nachdem ich eeeewig pausiert habe, bin ich seit 1 Woche wieder voll dabei!
Ich habe brav mein Gewicht gehalten und starte mit 75,8kg!

Darf ich wieder auf die Liste?? Ich bin sehr motiviert!

Immerhin muss ich in spätestens 2 Monaten ein Brautkleid kaufen und da will ich um einiges leichter sein!!! Unter 70kg ist ein absoluter muss!!!!!!

Wie gehts euch so????

Ich hoffe es tut sich wieder mehr im Thread und wir schaffen es gemeinsam!!

Viele liebe Grüße und ganz viel Motivation schicke ich euch!!!

 

NÄCHSTER WIEGETAG :

FREITAG DER 14.01. oder
MONTAG DER 17.01.



Name-Startgew.-Größe-Wunschgew.-akt. Abnahme-Gesamtabnahme - akt.Gewicht

christianee-87,3kg-1,64m-75kg-0,3kg-0,3kg,87,0kg
daju-88,5kg-1,73m-77kg-+1kg-5,6kg-82,6kg
flocke-76,6kg-1,70m-68kg-0,5kg-1,0kg-75,1kg
Khavi-91kg-1,68m-68kg-2,9kg-11,5kg-79,5kg
Petra-1979-79kg-1,76m-70kg-0,0kg-6kg-73,kg
profi1-66,3kg-1,64m-55kg-0,0kg-2,8kg-63,5kg
ShiBak-77,5kg-1,77m-65kg-0kg-1,4kg-76,1kg




nanderl80-70,9kg-1,70m-65kg-0,2kg-2,7kg-68,2kg-PAUSE
Salsa-93,5kg-1,75m-80kg-0kg-0,9kg-92,6kg-PAUSE
lina-88,3kg-1,72m-80kg-+0,1kg-1kg-87kg-PAUSE



so galgenfrist habts noch und dann
AUF EIN NEUES !!!!!!!!!!!!!!!!

 

daaaaaaaaanke für die galgenfrist die brauch ich gaaaaanz dringend...

 

NÄCHSTER WIEGETAG :

FREITAG DER 14.01. oder
MONTAG DER 17.01.



Name-Startgew.-Größe-Wunschgew.-akt. Abnahme-Gesamtabnahme - akt.Gewicht

christianee-87,3kg-1,64m-75kg-0,3kg-0,3kg,87,0kg
daju-88,5kg-1,73m-77kg-+1kg-5,6kg-82,6kg
flocke-76,6kg-1,70m-68kg-0,5kg-1,0kg-75,1kg
Khavi-91kg-1,68m-68kg-2,9kg-11,5kg-79,5kg
Petra-1979-79kg-1,76m-70kg-0,5kg-6,5kg-72,5kg
profi1-66,3kg-1,64m-55kg-0,0kg-2,8kg-63,5kg
ShiBak-77,5kg-1,77m-65kg-0kg-1,4kg-76,1kg




nanderl80-70,9kg-1,70m-65kg-0,2kg-2,7kg-68,2kg-PAUSE
Salsa-93,5kg-1,75m-80kg-0kg-0,9kg-92,6kg-PAUSE
lina-88,3kg-1,72m-80kg-+0,1kg-1kg-87kg-PAUSE

 

NÄCHSTER WIEGETAG :

FREITAG DER 14.01. oder
MONTAG DER 17.01.



Name-Startgew.-Größe-Wunschgew.-akt. Abnahme-Gesamtabnahme - akt.Gewicht

christianee-87,3kg-1,64m-75kg-0,3kg-0,3kg,87,0kg
daju-88,5kg-1,73m-77kg-1,2kg-7,1kg-81,4kg
flocke-76,6kg-1,70m-68kg-0,5kg-1,0kg-75,1kg
Khavi-91kg-1,68m-68kg-2,9kg-11,5kg-79,5kg
Petra-1979-79kg-1,76m-70kg-0,5kg-6,5kg-72,5kg
profi1-66,3kg-1,64m-55kg-0,0kg-2,8kg-63,5kg
ShiBak-77,5kg-1,77m-65kg-0kg-1,4kg-76,1kg




nanderl80-70,9kg-1,70m-65kg-0,2kg-2,7kg-68,2kg-PAUSE
Salsa-93,5kg-1,75m-80kg-0kg-0,9kg-92,6kg-PAUSE
lina-88,3kg-1,72m-80kg-+0,1kg-1kg-87kg-PAUSE

 

NÄCHSTER WIEGETAG :

FREITAG DER 14.01. oder
MONTAG DER 17.01.



Name-Startgew.-Größe-Wunschgew.-akt. Abnahme-Gesamtabnahme - akt.Gewicht

christianee-87,3kg-1,64m-75kg-0,3kg-0,3kg,87,0kg
daju-88,5kg-1,73m-77kg-1,2kg-7,1kg-81,4kg
flocke-76,6kg-1,70m-68kg-0,5kg-1,0kg-75,1kg
Khavi-91kg-1,68m-68kg-2,9kg-11,5kg-79,5kg
Petra-1979-79kg-1,76m-70kg-0,5kg-6,5kg-72,5kg
profi1-66,3kg-1,64m-55kg-+0,5kg-2,3kg-64kg
ShiBak-77,5kg-1,77m-65kg-0kg-1,4kg-76,1kg




nanderl80-70,9kg-1,70m-65kg-0,2kg-2,7kg-68,2kg-PAUSE
Salsa-93,5kg-1,75m-80kg-0kg-0,9kg-92,6kg-PAUSE
lina-88,3kg-1,72m-80kg-+0,1kg-1kg-87kg-PAUSE

 

Spät aber doch hab ich nun auch das Gewicht von letzer Woche eingetragen! Bin recht stolz auf mich und voll Motivation gehts diese Woche weiter!!
Bis Freitag!!!

 

NÄCHSTER WIEGETAG :

FREITAG DER 14.01. oder
MONTAG DER 17.01.



Name-Startgew.-Größe-Wunschgew.-akt. Abnahme-Gesamtabnahme - akt.Gewicht

christianee-87,3kg-1,64m-75kg-0,3kg-0,3kg,87,0kg
daju-88,5kg-1,73m-77kg-1,2kg-7,1kg-81,4kg
flocke-76,6kg-1,70m-68kg-0,5kg-1,0kg-75,1kg
Khavi-91kg-1,68m-68kg-2,9kg-11,5kg-79,5kg
Petra-1979-79kg-1,76m-70kg-0,5kg-6,5kg-72,5kg
profi1-66,3kg-1,64m-55kg-+0,5kg-2,3kg-64kg
ShiBak-77,5kg-1,77m-65kg-1,1kg-2,5kg-75,0kg




nanderl80-70,9kg-1,70m-65kg-0,2kg-2,7kg-68,2kg-PAUSE
Salsa-93,5kg-1,75m-80kg-0kg-0,9kg-92,6kg-PAUSE
lina-88,3kg-1,72m-80kg-+0,1kg-1kg-87kg-PAUSE


Hab vorher vergessen die "Quote" zu entfernen!

Jetzt sollte es passen

 

NÄCHSTER WIEGETAG :

FREITAG DER 28.01. oder
MONTAG DER 31.01.



Name-Startgew.-Größe-Wunschgew.-akt. Abnahme-Gesamtabnahme - akt.Gewicht

christianee-87,3kg-1,64m-75kg-0,3kg-0,3kg,87,0kg
daju-88,5kg-1,73m-77kg-0,2kg-7,3kg-81,2kg
flocke-76,6kg-1,70m-68kg-0,5kg-1,0kg-75,1kg
Khavi-91kg-1,68m-68kg-2,9kg-11,5kg-79,5kg
Petra-1979-79kg-1,76m-70kg-0,5kg-6,5kg-72,5kg
profi1-66,3kg-1,64m-55kg-+0,5kg-2,3kg-64kg
ShiBak-77,5kg-1,77m-65kg-1,1kg-2,5kg-75,0kg




nanderl80-70,9kg-1,70m-65kg-0,2kg-2,7kg-68,2kg-PAUSE
Salsa-93,5kg-1,75m-80kg-0kg-0,9kg-92,6kg-PAUSE
lina-88,3kg-1,72m-80kg-+0,1kg-1kg-87kg-PAUSE


Mei, es geht einfach nix weiter..... war das letzte mal bei mir auch so. 4 kg vor dem ziel steck ich wie in zement... grrrrr... na, wird schon...

 

NÄCHSTER WIEGETAG :

FREITAG DER 4.02. oder
MONTAG DER 7.02.



Name-Startgew.-Größe-Wunschgew.-akt. Abnahme-Gesamtabnahme - akt.Gewicht

christianee-87,3kg-1,64m-75kg-0,3kg-0,3kg,87,0kg
daju-88,5kg-1,73m-77kg-0,2kg-7,5kg-81,0kg
flocke-76,6kg-1,70m-68kg-0,5kg-1,0kg-75,1kg
Khavi-91kg-1,68m-68kg-2,9kg-11,5kg-79,5kg
Petra-1979-79kg-1,76m-70kg-0,5kg-6,5kg-72,5kg
profi1-66,3kg-1,64m-55kg-+0,5kg-2,3kg-64kg
ShiBak-77,5kg-1,77m-65kg-1,1kg-2,5kg-75,0kg




nanderl80-70,9kg-1,70m-65kg-0,2kg-2,7kg-68,2kg-PAUSE
Salsa-93,5kg-1,75m-80kg-0kg-0,9kg-92,6kg-PAUSE
lina-88,3kg-1,72m-80kg-+0,1kg-1kg-87kg-PAUSE

 

NÄCHSTER WIEGETAG :

FREITAG DER 11.02. oder
MONTAG DER 14.02.



Name-Startgew.-Größe-Wunschgew.-akt. Abnahme-Gesamtabnahme - akt.Gewicht

christianee-87,3kg-1,64m-75kg-0,3kg-0,3kg,87,0kg
daju-88,5kg-1,73m-77kg-0,2kg-7,5kg-81,0kg
flocke-76,6kg-1,70m-68kg-0,5kg-1,0kg-75,1kg
Khavi-91kg-1,68m-68kg-+ 3,7kg-7,8kg-83,2kg
Petra-1979-79kg-1,76m-70kg-0,5kg-6,5kg-72,5kg
profi1-66,3kg-1,64m-55kg-+0,5kg-2,3kg-64kg
ShiBak-77,5kg-1,77m-65kg-1,1kg-2,5kg-75,0kg




nanderl80-70,9kg-1,70m-65kg-0,2kg-2,7kg-68,2kg-PAUSE
Salsa-93,5kg-1,75m-80kg-0kg-0,9kg-92,6kg-PAUSE
lina-88,3kg-1,72m-80kg-+0,1kg-1kg-87kg-PAUSE


Hallo, meine Lieben!

Hab jetzt schon lang nix mehr von mir lesen lassen, aber jetzt bin i wieder dabei!!
Wir ihr seht, hab i über Weihnachten VIEL zugenommen - hatte Diät beendet und mich wieder mit Süßigkeiten angehabert. Aber seit 1 Woche mach ich sie wieder.

@ daju: Ma, bist du brav konsequent! Gewicht toll gehalten bzw abgenommen!