Speckrollen ade !

halloooo ... gut, dass ich euch gefunden habe (hab´ gesehen, dass auch meine schwester mitschreibt ).

ich willlllll auch mitmachen ... dringend

hab´ mich diese woche gewogen: gleich viele kilos wie in der ss (und zwar im neunten monat )

heute hab´ ich, seit dem frühstück, keine kh mehr gegessen ... und zur abwechslung keine schoki ... und ich lebe noch - daher hab´ ich mir vorgenommen, ganz brav weiterzumachen.

so, werd mich jetzt mal durchstöbern, was ihr alles so macht um die gehassten speckröllchen loszuwerden . wünsch´ euch auf jedenfall "schönes abnehmen"

 

ich hoffe, ich darf mich dazuschummeln ?!

christianee-87,3kg-1,64m-75kg-0kg-0kg,87,3kg :boes:

 

NÄCHSTER WIEGETAG :

FREITAG DER 12.11. oder
MONTAG DER 15.11.


Name-Startgew.-Größe-Wunschgew.-akt. Abnahme-Gesamtabnahme - akt. Gewicht

daju-88,5kg-1,73m-77kg-0kg-5,6kg-82,9kg
flocke-76,6kg-1,70m-68kg-0,5kg-1,0kg-75,1kg
Khavi-91kg-1,68m-68kg-0,5kg-8,6kg-82,4kg
Petra-1979-79kg-1,76m-70kg-0kg-5,5kg-73,5kg
profi1-66,3kg-1,64m-55kg-0kg-1,9kg-64,4kg
christianee-87,3kg-1,64m-75kg-0kg-0kg,87,3kg


nanderl80-70,9kg-1,70m-65kg-0,2kg-2,7kg-68,2kg-PAUSE
Salsa-93,5kg-1,75m-80kg-0kg-0,9kg-92,6kg-PAUSE
lina-88,3kg-1,72m-80kg-+0,1kg-1kg-87kg-PAUSE


@ christianee: Grias di!! Sehr schön, dass du auch hierher gefunden hast und viel Glück beim Abnehmen! :highapplaus:
I hab di mal in die Liste eingetragen. Wiegetag haben wir immer am Mo oder Fr - ist nicht ganz so genau! Und wennst di eingetragen hast, dann färbst di in der Farbe, die Daju immer so lieb vorgibt! *belehrungenaus*

PS: I hab übrigens auch eine kleine Lilli zu Hause. Nur schon 1 Jahr älter wie deine!

 

NÄCHSTER WIEGETAG :

FREITAG DER 19.11. oder
MONTAG DER 22.11.


Name-Startgew.-Größe-Wunschgew.-akt. Abnahme-Gesamtabnahme - akt. Gewicht

daju-88,5kg-1,73m-77kg-1,5kg-7,1kg-81,4kg
flocke-76,6kg-1,70m-68kg-0,5kg-1,0kg-75,1kg
Khavi-91kg-1,68m-68kg-0,5kg-8,6kg-82,4kg
Petra-1979-79kg-1,76m-70kg-0kg-5,5kg-73,5kg
profi1-66,3kg-1,64m-55kg-0kg-1,9kg-64,4kg
christianee-87,3kg-1,64m-75kg-0kg-0kg,87,3kg


nanderl80-70,9kg-1,70m-65kg-0,2kg-2,7kg-68,2kg-PAUSE
Salsa-93,5kg-1,75m-80kg-0kg-0,9kg-92,6kg-PAUSE
lina-88,3kg-1,72m-80kg-+0,1kg-1kg-87kg-PAUSE



nachdem ich heute sagenhafte 81,4kg auf der waage hatte, musste ich heut schon eintragen.... und da nehm ich auch das rote + in der nächsten woche in kauf...

lg julia

 

Boah Julia!!! GRATULIERE!!!! Du bist soooo toll unterwegs! *eifersüchtigbin*

I wieg mi erst am Mittwoch, WEIL: hab wieder zugenommen, morgen strenger Fasttag und dann kann i mi ruhigen Gewissens eintragen, obwohl es trotzdem ein Plus sein wird.
Na ja, kann nit jede Woche gut sein, gell!

 

Gratuliere dir zu deinen vielen, verlorenen Kilos . Und freut mich, dass du auch eine kleine/große Lilli Zuhause hast .

Leider habe ich am So. ein bisschen gesündigt:

Name-Startgew.-Größe-Wunschgew.-akt. Abnahme-Gesamtabnahme - akt. Gewicht

daju-88,5kg-1,73m-77kg-1,5kg-7,1kg-81,4kg
flocke-76,6kg-1,70m-68kg-0,5kg-1,0kg-75,1kg
Khavi-91kg-1,68m-68kg-0,5kg-8,6kg-82,4kg
Petra-1979-79kg-1,76m-70kg-0kg-5,5kg-73,5kg
profi1-66,3kg-1,64m-55kg-0kg-1,9kg-64,4kg
christianee-87,3kg-1,64m-75kg-0,3kg-0,3kg,87,0kg


nanderl80-70,9kg-1,70m-65kg-0,2kg-2,7kg-68,2kg-PAUSE
Salsa-93,5kg-1,75m-80kg-0kg-0,9kg-92,6kg-PAUSE
lina-88,3kg-1,72m-80kg-+0,1kg-1kg-87kg-PAUSE


Aber nächste Woche werd´ ich auf jeden Fall mehr "abschreiben"

Liebe Grüße an euch alle

 

danke, hihi, aber brauchst gar nicht eifersüchtig sein, hab am nächsten tag wieder über 82 gehabt.... naja, bis montag schaff ich's vielleicht wieder runter zu kommen. soll sich da einer auskennen. immer wenn ich sündige, gehts gewicht runter....

nächste woche wird wieder besser, liebe alex, bin ich mir ganz sicher. bei dir machts normal eh immer so einen rumpler, dass wieder ein ganzes stück weniger hast...

 

Name-Startgew.-Größe-Wunschgew.-akt. Abnahme-Gesamtabnahme - akt. Gewicht

daju-88,5kg-1,73m-77kg-1,5kg-7,1kg-81,4kg
flocke-76,6kg-1,70m-68kg-0,5kg-1,0kg-75,1kg
Khavi-91kg-1,68m-68kg-0,5kg-8,6kg-82,4kg
Petra-1979-79kg-1,76m-70kg-0kg-5,5kg-73,5kg
profi1-66,3kg-1,64m-55kg-0kg-1,9kg-64,4kg
christianee-87,3kg-1,64m-75kg-0,3kg-0,3kg,87,0kg


nanderl80-70,9kg-1,70m-65kg-0,2kg-2,7kg-68,2kg-PAUSE
Salsa-93,5kg-1,75m-80kg-0kg-0,9kg-92,6kg-PAUSE
lina-88,3kg-1,72m-80kg-+0,1kg-1kg-87kg-PAUSE


Ich schaff es nie so konsequent zu sein das es weniger wird,immernoch so das ich mein Gewicht halte.Dabei würd ich gern noch so ca 5 Kilo verlieren.

 

NÄCHSTER WIEGETAG :

FREITAG DER 19.11. oder
MONTAG DER 22.11.

Name-Startgew.-Größe-Wunschgew.-akt. Abnahme-Gesamtabnahme - akt. Gewicht

daju-88,5kg-1,73m-77kg-1,5kg-7,1kg-81,4kg
flocke-76,6kg-1,70m-68kg-0,5kg-1,0kg-75,1kg
Khavi-91kg-1,68m-68kg-0,5kg-8,6kg-82,4kg
Petra-1979-79kg-1,76m-70kg-0kg-5,5kg-73,5kg
profi1-66,3kg-1,64m-55kg-0kg-1,9kg-64,4kg
christianee-87,3kg-1,64m-75kg-0,3kg-0,3kg,87,0kg


nanderl80-70,9kg-1,70m-65kg-0,2kg-2,7kg-68,2kg-PAUSE
Salsa-93,5kg-1,75m-80kg-0kg-0,9kg-92,6kg-PAUSE
lina-88,3kg-1,72m-80kg-+0,1kg-1kg-87kg-PAUSE


bitte erste zeile immer dabei lassen und deinen namen in der farbe einfärben die oben angegeben ist...
danke

 

Hoppla,war keine Absicht.

 

nein, warst eh nicht du, war christianee und die konnte es ja nicht wissen. du hast einfach von ihr zitiert, deswegen wars bei dir auch nicht dabei....

lg julia

 

Ok,dachte schon ich verblöde total.War mir garnimmer sicher ob ich das war.

 

ohhh... sorry - ich bin die böse! aber das nächste mal weiß ich, was du meinst .

 

NÄCHSTER WIEGETAG :

FREITAG DER 19.11. oder
MONTAG DER 22.11.



Name-Startgew.-Größe-Wunschgew.-akt. Abnahme-Gesamtabnahme - akt. Gewicht

christianee-87,3kg-1,64m-75kg-0,3kg-0,3kg,87,0kg
daju-88,5kg-1,73m-77kg-1,5kg-7,1kg-81,4kg
flocke-76,6kg-1,70m-68kg-0,5kg-1,0kg-75,1kg
Khavi-91kg-1,68m-68kg-0,5kg-8,6kg-82,4kg
Petra-1979-79kg-1,76m-70kg-0kg-5,5kg-73,5kg
profi1-66,3kg-1,64m-55kg-0,4kg-2,3kg-64kg



nanderl80-70,9kg-1,70m-65kg-0,2kg-2,7kg-68,2kg-PAUSE
Salsa-93,5kg-1,75m-80kg-0kg-0,9kg-92,6kg-PAUSE
lina-88,3kg-1,72m-80kg-+0,1kg-1kg-87kg-PAUSE



hallo christianee, herzlich willkommen auch von mir

sorry bin grad echt schlampig aber fix abnehmen tu ich grad ned und wenn ich plus hab bin i frustriert
aber heute minus somit.............

 

ich hab jetzt nicht den ganzen thread gelesen aber das hier ist mir ins auge gesprungen!
ist weizen so ein arger dickmacher?
hast du seit du auf roggen umgestiegen bist merkbar abgenommen?

 

also jedenfalls sättigt weizen ned so und ja ist schon gr. dickmacher

wiederum ohne zucker purzeln die kilos megaschnell aber DAS schafft man kaum..........

am leichtesten fiel mir einfach das kalorien-zählen, somit isst du grundbedarf also auch ned zuwenig und hast mind. 1/2kg pro woche wenn ned 1 kg

 

NÄCHSTER WIEGETAG :

FREITAG DER 26.11. oder
MONTAG DER 29.11.



Name-Startgew.-Größe-Wunschgew.-akt. Abnahme-Gesamtabnahme - akt. Gewicht

christianee-87,3kg-1,64m-75kg-0,3kg-0,3kg,87,0kg
daju-88,5kg-1,73m-77kg-+0,5kg-6,6kg-81,9kg
flocke-76,6kg-1,70m-68kg-0,5kg-1,0kg-75,1kg
Khavi-91kg-1,68m-68kg-0,5kg-8,6kg-82,4kg
Petra-1979-79kg-1,76m-70kg-0kg-5,5kg-73,5kg
profi1-66,3kg-1,64m-55kg-0,4kg-2,3kg-64kg



nanderl80-70,9kg-1,70m-65kg-0,2kg-2,7kg-68,2kg-PAUSE
Salsa-93,5kg-1,75m-80kg-0kg-0,9kg-92,6kg-PAUSE
lina-88,3kg-1,72m-80kg-+0,1kg-1kg-87kg-PAUSE



wie schon letzte woche damit gerechnet, diese woche das böse, rote plus, aber ok, weil ich trotzdem noch unter 82 bin...

 

NÄCHSTER WIEGETAG :

FREITAG DER 26.11. oder
MONTAG DER 29.11.



Name-Startgew.-Größe-Wunschgew.-akt. Abnahme-Gesamtabnahme - akt. Gewicht

christianee-87,3kg-1,64m-75kg-0,3kg-0,3kg,87,0kg
daju-88,5kg-1,73m-77kg-+0,5kg-6,6kg-81,9kg
flocke-76,6kg-1,70m-68kg-0,5kg-1,0kg-75,1kg
Khavi-91kg-1,68m-68kg-0,5kg-8,6kg-82,4kg
Petra-1979-79kg-1,76m-70kg-0kg-5,5kg-73,5kg
profi1-66,3kg-1,64m-55kg-0,3kg-2,6kg-63,7kg



nanderl80-70,9kg-1,70m-65kg-0,2kg-2,7kg-68,2kg-PAUSE
Salsa-93,5kg-1,75m-80kg-0kg-0,9kg-92,6kg-PAUSE
lina-88,3kg-1,72m-80kg-+0,1kg-1kg-87kg-PAUSE



dank grippe gings/gehts bergab (war ja schon wieder weiter oben...........)

 

NÄCHSTER WIEGETAG :

FREITAG DER 26.11. oder
MONTAG DER 29.11.



Name-Startgew.-Größe-Wunschgew.-akt. Abnahme-Gesamtabnahme - akt. Gewicht

christianee-87,3kg-1,64m-75kg-0,3kg-0,3kg,87,0kg
daju-88,5kg-1,73m-77kg-+0,5kg-6,6kg-81,9kg
flocke-76,6kg-1,70m-68kg-0,5kg-1,0kg-75,1kg
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Petra-1979-79kg-1,76m-70kg-0kg-5,5kg-73,5kg
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nanderl80-70,9kg-1,70m-65kg-0,2kg-2,7kg-68,2kg-PAUSE
Salsa-93,5kg-1,75m-80kg-0kg-0,9kg-92,6kg-PAUSE
lina-88,3kg-1,72m-80kg-+0,1kg-1kg-87kg-PAUSE



Schon wieder steh ich,bitte wo ist meine Motivation.Ich fühl mich so fett obwohl ich nichts zugenommen hab.:boes:

 

NÄCHSTER WIEGETAG :

FREITAG DER 04.12.oder
MONTAG DER 06.12.



Name-Startgew.-Größe-Wunschgew.-akt. Abnahme-Gesamtabnahme - akt. Gewicht

christianee-87,3kg-1,64m-75kg-0,3kg-0,3kg,87,0kg
daju-88,5kg-1,73m-77kg-+0,5kg-6,6kg-81,9kg
flocke-76,6kg-1,70m-68kg-0,5kg-1,0kg-75,1kg
Khavi-91kg-1,68m-68kg-0,5kg-8,6kg-82,4kg
Petra-1979-79kg-1,76m-70kg-0,5kg-6kg-73,kg
profi1-66,3kg-1,64m-55kg-0,3kg-2,6kg-63,7kg



nanderl80-70,9kg-1,70m-65kg-0,2kg-2,7kg-68,2kg-PAUSE
Salsa-93,5kg-1,75m-80kg-0kg-0,9kg-92,6kg-PAUSE
lina-88,3kg-1,72m-80kg-+0,1kg-1kg-87kg-PAUSE



Ich war so frei,hoffe es passt.Endlich ist es wieder weniger.
Was ist bei euch los,macht ihr alle Pause.