Speckrollen ade !

@khavi: nein, geht über urin. am anfang an 16 tagen im zyklus, dann nur mehr 8 mal im zyklus messen. auf www.persona.de kann man alles super nachlesen. ich finds einfach gut, weil man keine hormone nehmen muss. und nachdem das 1 jahr nach ks um ist, wär es nicht die absolute tragödie, wenn was passieren würde und ich trotzdem schwanger werden würde. (verhütungswahrscheinlichkeit liegt bei 94.

 

Hi
Natürlich kannst morgen nochmal eintragen, soll ja hauptsächlich eine "Richtzeit" sein das wir alle gerecht unterwegs sind und es eine Wochenabnahme ist,.....

Muß sagen: Meine Motivation ist derzeit im sinken
Irgendwie fühl ich mich wohl, seh (und weiß) aber das es noch viel zu viel ist

Naja wird scho wieder werden.
Jana´s Geburtstag vorbei und die Unternehmungen wo ma auswärts isst verlieren sich mit dem Wetter. (ich mein des was wir dann noch so unternehmen können, da ess ma eh nu daheim oder nehmen was mit)

Darum geh ich mich jetzt auch ROT eintragen




NÄCHSTER WIEGETAG :

FREITAG DER 27. 8. oder
MONTAG DER 30. 8. !!!!!!

Name-Startgew.-Größe-Wunschgew.-akt. Abnahme-Gesamtabnahme - akt. Gewicht

daju-88,5kg-1,73m-75kg-+0,8kg-1,0kg-87,5kg
EnjoyLife-103,3kg-1,76m-88kg-0,7kg-1,8kg-101,5kg - % Ft 49,9 - neu 46,9 (morgens)
flocke-76,6kg-1,70m-68kg-0,5kg-2,2kg-74,4kg
Khavi-91kg-1,68m-68kg-0,9kg-5,6kg-85,4kg
lina-88,3kg-1,72m-80kg-0,4kg-1,4kg-86,9kg
Lunitari-70kg-1,65m-65/62kg-0,8kg-1,8kg-68,2kg
mama0409-61,9kg-1,60m-57/60kg-0kg-0,9kg-61,0kg
Mira1111-70,6kg-1,60m-58kg-0kg-0,4kg-70,2kg
nanderl80-70,9kg-1,70m-65kg-0,2kg-2,7kg-68,2kg-PAUSE
Petra-1979-79kg-1,76m-70kg-0kg-1kg-78kg
profi1-66,3kg-1,64m-55kg-+0,9kg-1,3kg-65kg
RaphaelsMami-66kg-1,72cm-63kg-0,3kg-1,3kg-64,7kg
Salsa-93,5kg-1,75m-80kg-0kg-0,9kg-92,6kg
ShiBak-77,5kg-1,77m-65kg-0kg-0,5kg-77,0kg

BirgitSe1-63,8kg-1,64m-56kg-1,2kg-1,2kg-62,6kg
Vampirella-103kg-1,65m-65kg-0kg-0kg-103kg




WIEGETAG IST DER FREITAG/MONTAG
WER GEWOGEN HAT FÄRBT SICH NEU EIN (ODER SAGT ES MIR)

 

Ich schließe mich den Rot-Eintragern an ... bitte profi eintragen: 87,3

Ich muss mir echt was mit dem Essen in der Arbeit überlegen ...

 

NÄCHSTER WIEGETAG :

FREITAG DER 27. 8. oder
MONTAG DER 30. 8. !!!!!!

Name-Startgew.-Größe-Wunschgew.-akt. Abnahme-Gesamtabnahme - akt. Gewicht

daju-88,5kg-1,73m-75kg-+0,8kg-1,0kg-87,5kg
EnjoyLife-103,3kg-1,76m-88kg-0,7kg-1,8kg-101,5kg - % Ft 49,9 - neu 46,9 (morgens)
flocke-76,6kg-1,70m-68kg-0,5kg-2,2kg-74,4kg
Khavi-91kg-1,68m-68kg-0,9kg-5,6kg-85,4kg
lina-88,3kg-1,72m-80kg-+0,4kg-1kg-87,3kg
Lunitari-70kg-1,65m-65/62kg-0,8kg-1,8kg-68,2kg
mama0409-61,9kg-1,60m-57/60kg-0kg-0,9kg-61,0kg
Mira1111-70,6kg-1,60m-58kg-0kg-0,4kg-70,2kg
nanderl80-70,9kg-1,70m-65kg-0,2kg-2,7kg-68,2kg-PAUSE
Petra-1979-79kg-1,76m-70kg-0kg-1kg-78kg
profi1-66,3kg-1,64m-55kg-+0,9kg-1,3kg-65kg
RaphaelsMami-66kg-1,72cm-63kg-0,3kg-1,3kg-64,7kg
Salsa-93,5kg-1,75m-80kg-0kg-0,9kg-92,6kg
ShiBak-77,5kg-1,77m-65kg-0kg-0,5kg-77,0kg

BirgitSe1-63,8kg-1,64m-56kg-1,2kg-1,2kg-62,6kg
Vampirella-103kg-1,65m-65kg-0kg-0kg-103kg




WIEGETAG IST DER FREITAG/MONTAG
WER GEWOGEN HAT FÄRBT SICH NEU EIN (ODER SAGT ES MIR)

 

NÄCHSTER WIEGETAG :

FREITAG DER 27. 8. oder
MONTAG DER 30. 8. !!!!!!

Name-Startgew.-Größe-Wunschgew.-akt. Abnahme-Gesamtabnahme - akt. Gewicht

daju-88,5kg-1,73m-75kg-+0,2kg-1,6kg-86,9kg
EnjoyLife-103,3kg-1,76m-88kg-0,7kg-1,8kg-101,5kg - % Ft 49,9 - neu 46,9 (morgens)
flocke-76,6kg-1,70m-68kg-0,5kg-2,2kg-74,4kg
Khavi-91kg-1,68m-68kg-0,9kg-5,6kg-85,4kg
lina-88,3kg-1,72m-80kg-+0,4kg-1kg-87,3kg
Lunitari-70kg-1,65m-65/62kg-0,8kg-1,8kg-68,2kg
mama0409-61,9kg-1,60m-57/60kg-0kg-0,9kg-61,0kg
Mira1111-70,6kg-1,60m-58kg-0kg-0,4kg-70,2kg
nanderl80-70,9kg-1,70m-65kg-0,2kg-2,7kg-68,2kg-PAUSE
Petra-1979-79kg-1,76m-70kg-0kg-1kg-78kg
profi1-66,3kg-1,64m-55kg-+0,9kg-1,3kg-65kg
RaphaelsMami-66kg-1,72cm-63kg-0,3kg-1,3kg-64,7kg
Salsa-93,5kg-1,75m-80kg-0kg-0,9kg-92,6kg
ShiBak-77,5kg-1,77m-65kg-0kg-0,5kg-77,0kg

BirgitSe1-63,8kg-1,64m-56kg-1,2kg-1,2kg-62,6kg
Vampirella-103kg-1,65m-65kg-0kg-0kg-103kg




WIEGETAG IST DER FREITAG/MONTAG
WER GEWOGEN HAT FÄRBT SICH NEU EIN (ODER SAGT ES MIR)

na bitte, unter 87 is ok, nächstes ziel: unter 86. so, bin wieder motiviert....

 

NÄCHSTER WIEGETAG :

FREITAG DER 27. 8. oder
MONTAG DER 30. 8. !!!!!!

Name-Startgew.-Größe-Wunschgew.-akt. Abnahme-Gesamtabnahme - akt. Gewicht

daju-88,5kg-1,73m-75kg-+0,2kg-1,6kg-86,9kg
EnjoyLife-103,3kg-1,76m-88kg-0,7kg-1,8kg-101,5kg - % Ft 49,9 - neu 46,9 (morgens)
flocke-76,6kg-1,70m-68kg-0,5kg-2,2kg-74,4kg
Khavi-91kg-1,68m-68kg-0,9kg-5,6kg-85,4kg
lina-88,3kg-1,72m-80kg-+0,4kg-1kg-87,3kg
Lunitari-70kg-1,65m-65/62kg-0,8kg-1,8kg-68,2kg
mama0409-61,9kg-1,60m-57/60kg-0kg-0,9kg-61,0kg
Mira1111-70,6kg-1,60m-58kg-0kg-0,4kg-70,2kg
nanderl80-70,9kg-1,70m-65kg-0,2kg-2,7kg-68,2kg-PAUSE
Petra-1979-79kg-1,76m-70kg-0kg-1kg-78kg
profi1-66,3kg-1,64m-55kg-+0,4kg-1,8kg-64,5kg
RaphaelsMami-66kg-1,72cm-63kg-0,3kg-1,3kg-64,7kg
Salsa-93,5kg-1,75m-80kg-0kg-0,9kg-92,6kg
ShiBak-77,5kg-1,77m-65kg-0kg-0,5kg-77,0kg

BirgitSe1-63,8kg-1,64m-56kg-1,2kg-1,2kg-62,6kg
Vampirella-103kg-1,65m-65kg-0kg-0kg-103kg




WIEGETAG IST DER FREITAG/MONTAG
WER GEWOGEN HAT FÄRBT SICH NEU EIN (ODER SAGT ES MIR)

so
heute 1/2kg weniger als gestern also schnell noch geändert
heute war i auch brav, nur mittags gulasch mit spätzle und hörnchen und würstel und fleisch (aber schweinsmedaillon also mager)
jetzt nu paar soletti und es paßt das es morgen wieder weniger ist

 

Hallo
Ich hab morgen und übermorgen frei ... werde daher an den nächsten beiden Tagen besonders auf gesunde Ernährung schauen
Dann muss ich doch wieder unter die 87 rutschen

Mädels, was steht morgen auf euren Speiseplänen???

 

yep yep yep. wieder 86,7. puh, gott sei dank!
wetter is heute wuuuunderschön, also werd ich schön lang spaziereren gehen.

essensplan für heut:
fst: 2 scheiben toast mit butter und paprika (6)
m: gemüsereis (3)
a: fisch mit kartoffel und gemüse (5)
dazwischen also noch 10 p frei.

lg julia

 

Hmmm... mal schauen... bei mir kommt das immer ganz sporadisch!
Zur Zeit hab ich am Liebsten Putenbrust in Brotkruste mit Gemüse oder Salat, oder Hendlbrust mit champignon- oder zucchinisauce mit Gemüse oder Salat.
Und abends mach ich oft einen Gemüseauflauf mit Feta überbacken! Mmmmmhhhh, lecker!!!!

@daju: :highapplaus::highapplaus::highapplaus:

 

Hallo
JUHUUU
wieder 64kg also in 2 tagen 1kg sünde verloren
war ja schon rekordmäßig auf 63,6kg dazumals....................

heute gabs:
truthahnfilet mit gemüse mittags und paar käse-kinder-griller
indoorspielplatz ein EIS
jetzt mit kids bissi extrawurst im ganzen mit brötchen (hoff es war ned zuuuuviel sünde)


BRAV SEIDS ALLE MÄDELS !!!!!!!!!

 

Ich war Heute so brav und jetzt hab ich doch nicht wiederstehen können.
Ich ess grad so Sesam Cookies,wenn ich nur aufhören könnt.

 

Morgen!

Bei mir zeigt die Woche momentan 100,9 :cheerleader: sie bewegt sich jetzt jeden Tag ein Stück nach unten! Und ich fühl mich super!

Hoffentlich bin ich ab nächster Woche endlich 2 stellig!

 

Super!!!! Dann bist ein UHU (Unter HUndert)

 

super !!!!!!!!!!!!
freu mi !!!

a geh, bissi sündigen muß man auch

 

Na hoffentlich bin ich bald ein uhu

aber heut ist die Waage wieder gleich. Hab gestern ur gesündigt, aber die kekse genossen

 

Ich hab mich schon brav gewogen und einen Kilo weniger!
Das blöde ist das es oben schon perfekt ist,doch ich hab noch so fette Oberschenkel.Und meine Brüste leiden auch schon darunter.Wenn ich das Geld hätte würde ich sie mir sofort machen lassen.Es sind nur noch 2 so Hautlappen,ich hatte mal so schöne Brüste.

 

Juhuuuuuuuuuuuuu
Zum 2. mal niedrigstgewichtrekord

hoff es geht bergab dann hab ich morgen wieder neuen rekord


Petra: na geh, echt blöd das man ned einheitlich abnimmt


EnjoyLife: juhuuu bald bist ein UHU oder ein HUHU hurraunterhundert *haumio*

 

wow, heut können wir alle jubeln...
86,1!!!!!!!!
liegt das am wetter???

lg julia

 

Eigentlich g'hör ich ja auch daher gö Nanderl, Profi

 

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