Speckrollen ade !

Willkommen!

Maa i glaub i trau mi morgen nicht auf die Waage :-/

hab zwar ned wirklich Unmengen gegessen, aber halt nicht so gesund wie ich wollte..

Und ich bin kurz nach es, da fühl i mi immer doppelt und dreifach "aufgebläht"

 

Ißt du jetzt mehr Obst? das gesunde Leben ist zwar super aber man kann auch mehr Blähungen haben. Wird aber besser wenn der Körper umgestellt hat! WW ist super!! Aber recht teuer

 

Hallooooooooooo und :herz2:lich Willkommen!!!!
Immer super wenn sich uns wer anschließt!

Ich trag dich dann gleich in die Liste ein.
Welche Methode hast du?
(ich hab die woche mit jana´s geburtstag wohl eher zugenommen, bin bekennende mehlspeis-süchtlerin schoko ned und knabberzeugs aber mehlspeisen.......)
Werd wohl nachlesen gehen, bin auch krankhaft neugierig







NÄCHSTER WIEGETAG :

FREITAG DER 13. 8. oder
MONTAG DER 16. 8. !!!!!!

Name-Startgew.-Größe-Wunschgew.-akt. Abnahme-Gesamtabnahme - akt. Gewicht

BirgitSe1-63,8kg-1,64m-56kg-1,2kg-1,2kg-62,6kg
daju-88,5kg-1,73m-75kg-0,1kg-1,2kg-87,3kg
EnjoyLife-103,3kg-1,76m-88kg-0,0kg-1,7kg-101,6kg
flocke-76,6kg-1,70m-68kg-1,6kg-1,6kg-75,0kg
Khavi-91kg-1,68m-68kg-1,1kg-2kg-89kg
lina-88,3kg-1,72m-80kg-+1,2kg-+0,1kg-88,4kg
Lunitari-70kg-1,65m-65/62kg-1,9kg-1,9kg-68,1kg
mama0409-61,9kg-1,60m-57/60kg-0,9kg-0,9kg-61,0kg
Mira1111-70,6kg-1,60m-58kg-0kg-0kg-70,6kg
nanderl80-70,9kg-1,70m-65kg-0,2kg-2,7kg-68,2kg
Petra-1979-79kg-1,76m-70kg-0kg-0kg-79kg
profi1-66,3kg-1,64m-55kg-0,8kg-1,3kg-65kg
RaphaelsMami-66kg-1,72cm-63kg-0kg-0kg-66kg
Salsa-93,5kg-1,75m-80kg-0,4kg-0,7kg-92,8kg
ShiBak-77,5kg-1,77m-65kg-0,4kg-1,3kg-76,2kg
Vampirella-103kg-1,65m-65kg-0kg-0kg-103kg


WIEGETAG IST DER FREITAG/MONTAG
WER GEWOGEN HAT FÄRBT SICH ROT EIN (ODER SAGT ES MIR)

 

@Mira:
Es tut mir sooo leid das ihr so etwas erleben mußtet und ich habe Respekt vor dir das du so stark bist !
Ich wünsche euch von ganzem Herzen das du bald wieder schwanger bist und das du an dich denkst ist toll!
Wenn es der Frau gut geht sind das die besten Voraussetzungen.

Es tut mir auch sehr leid das du falsch behandelt wurdest, ist traurig das man als Schwangere UND Gebärende ned immer ernst genommen wird (siehe meine(n )Geburtsbericht(e) )
Wichtig ist das du einen guten Gyn hast dem du Vertrauen kannst, dann wird alles gut

 

Danke Profi! Brauche da wohl öfter deine Hilfe, was eintragen und so betrifft bin ich gar nicht gut! Blöde Frage aber wie bekomme ich Abstände in meinen Beitrag? Mache es mit der Leertaste das ich in die nächste Zeile komme beim Abschicken ist dann alles eine Wurst. Habe gesunde Ernährung in den Vordergrund gestellt. Weniger essen und net viel naschen. Hoffe das es klappt. Seids echt a tolle Truppe!

 

Hallo Mira, schön dass du auch bei uns mitmachst

Soda, mein Tagesplan bis jetzt:
1 Kornspitz mit Schinken
ein Käsestangerl

Und warum ich heute so einen "ausgewogenen" Speiseplan hatte, hat einen wunderbaren Grund: meine Schwester bekommt gerade in dieser Stunde ihr Baby

Ich war von in der Früh bis jetzt im Kreissaal bei ihr, musste aber dann weg um meine Kinder zu beaufsichtigen! Aber es ist jetzt eh ihr LG bei ihr und der hat mir grad eine SMS geschrieben, dass die Geburt der kleinen Maus unmittelbar bevor steht

Wenn die Maus da ist, werde ich mir auf jeden Fall ein Glaserl Sekt gönnen :trinktogether:

 

Liebe Mira, ich hab von David schon gelesen - nur wusste ich nicht mehr, dass du sein Mama bist.

Es tut mir wahnsinnig leid was ihr durchmachen musstet
Ich habe auch ein Sternchen, jedoch ist mein Zwerg schon in der 9. Woche von uns gegangen. Trotzdem war es das Schrecklichste und Traurigste, was mir bis heute widerfahren ist!

Ich wünsché dir, dass du bald ein gesundes Zwutschki in deinen Armen halten darfst

 

Mira: einfach mit "enter" abstand machen

Lina: bist schon tante???? können wir schon gratulieren????

 

@mira: willkommen in der truppe. es tut mir sehr leid mit eurem kleinen david. hab schon vor längerem deine geschichte gelesen... ich drück euch die daumen, dass ihr bald wieder schwanger seid.

@lina: coool!!!! tante werden is was ganz aufregendes find ich. hab mich immer soooo über nichten und neffen gefreut.

@ cooool, hatte heute 87,0 !!!
heute gegessen:
fst: 2 scheiben toast mit butter und paprika, kakao (6)
m: fleisch-nudel-gemüse-eintopf (5)
nm: schoki, pudding, soletti (4)
abend: popcorn (9) mmmmmmhhhh, war das lecker!!!!

lg julia

 

Hallo!

Bei mir gabs heut
fst : 2 vollkorntoast m. lätta u. Honig
m: kleines cordon m. Reis u. Salat
Nm: nusskipferl
a: 1 käsekornspitz m. bresso u. Fettarmen käse

Außerdem 0.75 l Tee, gut 2 Liter Wasser und ca 15-20 km Radfahren

 

Jaaaaaaaaaaaa ... sie ist entzückend die maus
Ist um 18.30 (nach ziemlich anstrengenden Geburt) endlich da gewesen ... ich war dann um 20.00 uhr noch kurz dort und durfte sie sogar noch kurz sehen

Jetzt wende ich mich wieder meinem Glaserl Sekt zu ... ok zugegeben ... es ist bereits das Zweite ... aber das ist mir heute wurscht

 

@ Mira1111: Auch ein herzliches Willkommen von mir!

@ Lina: Gratuliere zur Tante!! Lass dir den Sekt schmecken!!!


Ich bin ja schon voll gespannt auf den morgigen Wiegetag!

 

Danke Flasche ist leer und ich torkle ins bett

Wiegen werde ich erst am Montag - ist besser für mein Seelenheil

 

Guten morgen.

Normal wiege ich ja am Montag, aber heut war ich neugierig..

+100 Gramm ich hoffe ich schaff bis Montag wenigstens gleichstand! Aber selber schuld, hab diese Woche fast normal gegessen und wenig Sport gemacht.

 

@Lina:Herzllichen Glückwunsch,ich werd nächstes Jahr auch Tante.Und das gleich 2 mal.

Ich hab auch wieder einen Erfolg zu vermelden,1 Kilo weniger Juhuu.

 

Du, bemühe dich ... weil sonst steht nämlich auch in knallrot auf der liste

Ich werde am Montag wiegen bin aber guter Hoffnung, dass ich wieder in die schwarzen Zahlen rutsche

 

Ja ich bemüh mich ganz viel bis Montag.

Obwohls das we schon wieder in sich hat

heute mittags essen gehen (fisch sonst wird das nix!)
morgen mittags bei Schwiema Spaghetti, abends gebfeier
Sonntag mittags bei meiner Oma Ente mit rotkraut. :/

Da brauch ich viel viel Sport zum ausgleichen

 

@profi ganz vergessen. ich hab den Bio-Stilltee von MamAlete schmeckt auch super und ich trink jetzt oft ein Häferl voll

So, heute war Wiegetag. Auf meiner Badezimmerwaage (ist eine analoge) wie ich bereits 63kg, aber das wii board sagt, dass ich jetzt genau 65kg wiege und da ich das ausgangsgewicht von 66kg auch auf der Wii gemessen hab, hab ich jetzt genau 1kg abgenommen Werd es gleich mal eintragen gehen und freu mich. hoffentlich schaff ich die 2kg auch noch und kann sie dann jedoch auch gut halten, weil was hilft das ganze abnehmen, wenn man dann wieder zunimmt *gg*

Achja: Von diät halt ich übrigens gar nix. man sollte schon so eine Ernährungsumstellung machen, dass man damit dann langfristig auch zurechtkommt. Manche verbieten sich ja jeglichen Genuss und das kann auf Dauer nicht gutgehen, weil dann irgendwann der böse Heißhunger kommt und man dann voll reinisst. Also besser öfter was gönnen, aber im großen und ganzen gesund ernähren und SPORT MACHEN!! Find ich viel besser und wirkt langfristig Nur so als Tipp *gg*

LG!

 

NÄCHSTER WIEGETAG :

FREITAG DER 13. 8. oder
MONTAG DER 16. 8. !!!!!!

Name-Startgew.-Größe-Wunschgew.-akt. Abnahme-Gesamtabnahme - akt. Gewicht

BirgitSe1-63,8kg-1,64m-56kg-1,2kg-1,2kg-62,6kg
daju-88,5kg-1,73m-75kg-0,1kg-1,2kg-87,3kg
EnjoyLife-103,3kg-1,76m-88kg-0,0kg-1,7kg-101,6kg
flocke-76,6kg-1,70m-68kg-1,6kg-1,6kg-75,0kg
Khavi-91kg-1,68m-68kg-1,1kg-2kg-89kg
lina-88,3kg-1,72m-80kg-+1,2kg-+0,1kg-88,4kg
Lunitari-70kg-1,65m-65/62kg-1,9kg-1,9kg-68,1kg
mama0409-61,9kg-1,60m-57/60kg-0,9kg-0,9kg-61,0kg
Mira1111-70,6kg-1,60m-58kg-0kg-0kg-70,6kg
nanderl80-70,9kg-1,70m-65kg-0,2kg-2,7kg-68,2kg
Petra-1979-79kg-1,76m-70kg-0kg-0kg-79kg
profi1-66,3kg-1,64m-55kg-0,8kg-1,3kg-65kg
RaphaelsMami-66kg-1,72cm-63kg--1kg--1kg-65kg
Salsa-93,5kg-1,75m-80kg-0,4kg-0,7kg-92,8kg
ShiBak-77,5kg-1,77m-65kg-0,4kg-1,3kg-76,2kg
Vampirella-103kg-1,65m-65kg-0kg-0kg-103kg


WIEGETAG IST DER FREITAG/MONTAG
WER GEWOGEN HAT FÄRBT SICH ROT EIN (ODER SAGT ES MIR)

 

Hmmmm .... jetzt müssten wir eigentlich wieder eine andere farbe nehmen um zu sehen, wer sich schon gewogen hat - profi???

Mein heutiger Tagesplan:
Frühstück lasse ich aus (bin ein bissi im stress )
Mittag: ich gönne mir heute einen kebab
Abend: Salat

Mal schauen ob ich das einhalte!