Speckrollen ade !

NÄCHSTER WIEGETAG :

FREITAG DER 6. 8. oder
MONTAG DER 9. 8. !!!!!!

Name-Startgew.-Größe-Wunschgew.-akt. Abnahme-Gesamtabnahme - akt. Gewicht

BirgitSe1-63,8kg-1,64m-56kg-0kg-63,8kg
daju-88,5kg-1,73m-75kg-1,1kg-1,1kg-87,4kg
EnjoyLife-103,3kg-1,76m-88kg-1,6kg-2,2kg-101,1kg
flocke-76,6kg-1,70m-68kg-0,5kg-0,5kg-76,1kg
Khavi-91kg-1,68m-68kg-0,9kg-0kg-90,1kg
lina-88,3kg-1,72m-80kg-1,1kg-1,1kg-87,2kg
Lunitari-70kg-1,65m-65/62kg-0kg-0kg-70kg
mama0409-61,9kg-1,60m-57/60kg-0kg-0kg-62,5kg
nanderl80-70,9kg-1,70m-65kg-2,5kg-2,5kg-68,4kg
Petra-1979-79kg-1,76m-70kg-0kg-0kg-79kg
profi1-66,3kg-1,64m-55kg-0,5kg-0,5kg-65,8kg
Salsa-93,5kg-1,75m-80kg-0,2kg-0,2kg-93,2kg
ShiBak-77,5kg-1,77m-65kg-0,9kg-0,9kg-76,6kg


WIEGETAG IST DER FREITAG/MONTAG
WER GEWOGEN HAT FÄRBT SICH ROT EIN (ODER SAGT ES MIR)

 

Hätte niemand glaubt das ich jemals stillen kann , gell? Und jetzt ist sie fast 1 Jahr alt
Und wenns nach ihr geht , still ma nu länger - Flascherl wird verweigert.
Saugt zwar manchmal an Jonas Tee Flascherl (das er auch ned hergeben mag) aber vieeeel zu wenig.....

Essen tut´s aber endlich brav und voi schön.
Ich hab jetzt (nach Bondolino) ein Manduca, des mag sie auch voi gern. Trag sie immer am Rücken. Des is voi praktisch weil man Hände frei hat und auch Bewegungsfreiheit hat gegenüber Bauch tragen

Wir müssen uns endlich wieder treffen!!! Evtl. Farbie-SCS????? Kann man tratschen, Kids sind beschäftigt,..............

 

Guten Morgen!

Ich hab gestern noch 1 1/2 vollkorntoast mit lätta und magerkäse gegessen, danach 1/2 teller knoblauchcremesuppe m. gebäck...

heut gabs 1 1/2 toast m. lätta bis jetzt...

und, heut geh ich wieder slendern
anscheinend bringt das wirklich ein bissl was.. meine oma, die mich seit 4 wochen nicht gesehen hat und von der "diät" und so auch nix wusste, hat mich gestern gefragt, ob ich abgenommen hab.. man siehts am bauch --> und meine oma ist normalerweise sowas von direkt, sie hat mir im gleichen atemzug nämlich gleich erzählt, wie meine schwester jetzt nicht zugenommen hat

 

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BirgitSe1-63,8kg-1,64m-56kg-0kg-63,8kg
daju-88,5kg-1,73m-75kg-1,1kg-1,1kg-87,4kg
EnjoyLife-103,3kg-1,76m-88kg-1,6kg-2,2kg-101,1kg
flocke-76,6kg-1,70m-68kg-0,5kg-0,5kg-76,1kg
Khavi-91kg-1,68m-68kg-0,9kg-0kg-90,1kg
lina-88,3kg-1,72m-80kg-1,1kg-1,1kg-87,2kg
Lunitari-70kg-1,65m-65/62kg-0kg-0kg-70kg
mama0409-61,9kg-1,60m-57/60kg-0kg-0kg-62,5kg
nanderl80-70,9kg-1,70m-65kg-2,5kg-2,5kg-68,4kg
Petra-1979-79kg-1,76m-70kg-0kg-0kg-79kg
profi1-66,3kg-1,64m-55kg-0,8kg-1,3kg-65kg
Salsa-93,5kg-1,75m-80kg-0,2kg-0,2kg-93,2kg
ShiBak-77,5kg-1,77m-65kg-0,9kg-0,9kg-76,6kg


WIEGETAG IST DER FREITAG/MONTAG
WER GEWOGEN HAT FÄRBT SICH ROT EIN (ODER SAGT ES MIR)

 

juhuuuuuuuuuuuu (war zwar die woche schon mal auf 64,9kg)
65 kg!!!!
also 0,8kg find ich für mich selber super pro woche!!! hatte ich selten, meist sinds eben 0,5kg
aber eh super weil nur SO ist es auch DAUERHAFT abgenommen

soll ja ned über 1kg pro woche sein


heute gibts

morgens: kaffee
mittags: putensaftfleisch mit nudeln und salat
nm: ????
abends: NIX


mir taugt des voi das mein GG auch abnimmt , motiviert voll und ist einfacher
er jausnet zwar (roggenbrot mit philadelphia und rohkost oder sowas) aber es ist wirklich leichter als damals als er sich neben mir toasts und so leckeres zeug das noch dazu sooooooooo duftet reinghaut hat

 

Bei mir ist es gleich geblieben,war mir aber eh klar.
Ich hab einfach am Anfang soviel abgenommen,eine Woche sogar 3 Kilo,dann in einer anderen über 2 Kilo.Das es jetzt nicht mehr so schnell geht.
Hab eh letzte Woche einen Kilo verloren,vieleicht dafür wieder nächste Woche.

 

Guten Morgen!

So,.. aktuelles Gewicht: 68,1kg!!!! :cheerleader:

Ich weiß leider die "alten" Maße nimmer.. aber die neuen sind
Busen: 90cm
Taille: 79cm
Bauch: 91cm
Po: 96cm

Und diese Maße werd ich jetzt vergleichen. Bin gespannt!

LG Luni

 

Na ganz schön!
Busen und Po je 2 cm und am Bauch sogar 3 cm weniger!
Oberarme, Oberschenkel sind gleich geblieben.

Oh? Und Taille 5cm? Cool!

LG Luni

 

super profi!!!!! das funktioniert bei dir echt super!!!! find ich echt toll, wie du deine methode durchziehst...

mein wiegetag bleibt der mo. hab aber bis jetzt mein niedriges gewicht vom mo super gehalten - trotz geb-feiert von hannah...

gg macht auch mit. also beim kochen logischerweise, weil ich ja nach ww koche und dann einfach die portion halbiere. gg sündigt zwar zwischendurch MASSIVST, hat aber in der gleichen zeit (also seit anfang mai) 17!!! kilo abgenommen. da könnt ich auszucken.... ich hab 7,5 kg, er 10 kilo mehr obwohl er viel weniger aufpasst.... naja, ich hab ihm gesagt, wenn er mich einholt und weniger wiegt als ich gibts krieg!!! (aber noch hab ich 8 kg vorsprung...)

gestern hab ich essensplan wie gewollt eingehalten.
heute hab ich noch gar keinen plan:
fst: wie immer 2 scheiben toast mit butter und parika, kakao (6)
mittag: hmm, vielleicht spinat mit kartoffel und spiegelei (7)
abend: k.a. - wir gehen heut einkaufen...

lg julia

 

suuuuper!!!!

 

Hallo!

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BirgitSe1-63,8kg-1,64m-56kg-1,2kg-62,6kg
daju-88,5kg-1,73m-75kg-1,1kg-1,1kg-87,4kg
EnjoyLife-103,3kg-1,76m-88kg-1,6kg-2,2kg-101,1kg
flocke-76,6kg-1,70m-68kg-0,5kg-0,5kg-76,1kg
Khavi-91kg-1,68m-68kg-0,9kg-0kg-90,1kg
lina-88,3kg-1,72m-80kg-1,1kg-1,1kg-87,2kg
Lunitari-70kg-1,65m-65/62kg-0kg-0kg-70kg
mama0409-61,9kg-1,60m-57/60kg-0kg-0kg-62,5kg
nanderl80-70,9kg-1,70m-65kg-2,5kg-2,5kg-68,4kg
Petra-1979-79kg-1,76m-70kg-0kg-0kg-79kg
profi1-66,3kg-1,64m-55kg-0,8kg-1,3kg-65kg
Salsa-93,5kg-1,75m-80kg-0,2kg-0,2kg-93,2kg
ShiBak-77,5kg-1,77m-65kg-0,9kg-0,9kg-76,6kg


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daju-88,5kg-1,73m-75kg-1,1kg-1,1kg-87,4kg
EnjoyLife-103,3kg-1,76m-88kg-1,6kg-2,2kg-101,1kg
flocke-76,6kg-1,70m-68kg-0,5kg-0,5kg-76,1kg
Khavi-91kg-1,68m-68kg-1,1kg-2kg-89kg
lina-88,3kg-1,72m-80kg-1,1kg-1,1kg-87,2kg
Lunitari-70kg-1,65m-65/62kg-0kg-0kg-70kg
mama0409-61,9kg-1,60m-57/60kg-0kg-0kg-62,5kg
nanderl80-70,9kg-1,70m-65kg-2,5kg-2,5kg-68,4kg
Petra-1979-79kg-1,76m-70kg-0kg-0kg-79kg
profi1-66,3kg-1,64m-55kg-0,8kg-1,3kg-65kg
Salsa-93,5kg-1,75m-80kg-0,2kg-0,2kg-93,2kg
ShiBak-77,5kg-1,77m-65kg-0,9kg-0,9kg-76,6kg


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Jupidu, 1 kg wieder weg!!!
Und gemessen hab ich heut auch wieder!! An der Taille und an der Hüfte hab ich jeweils 3 cm verloren! Schööööön!!!

Und vor allem ist es schön, dass meine Mitstreiterinnen auch alle so brav sind, da kann man sich dann richtig freuen!

@ Salsa: Kirchtag war super lustig! Obwohl so viele Versuchungen auf mich gewartet haben, hab ich sie ignoriert (es waren sooo viele andere Sachen zu bestaunen)

 

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BirgitSe1-63,8kg-1,64m-56kg-1,2kg-1,2kg-62,6kg
daju-88,5kg-1,73m-75kg-1,1kg-1,1kg-87,4kg
EnjoyLife-103,3kg-1,76m-88kg-1,6kg-2,2kg-101,1kg
flocke-76,6kg-1,70m-68kg-0,5kg-0,5kg-76,1kg
Khavi-91kg-1,68m-68kg-1,1kg-2kg-89kg
lina-88,3kg-1,72m-80kg-1,1kg-1,1kg-87,2kg
Lunitari-70kg-1,65m-65/62kg-0kg-0kg-70kg
mama0409-61,9kg-1,60m-57/60kg-0kg-0kg-62,5kg
nanderl80-70,9kg-1,70m-65kg-2,5kg-2,5kg-68,4kg
Petra-1979-79kg-1,76m-70kg-0kg-0kg-79kg
profi1-66,3kg-1,64m-55kg-0,8kg-1,3kg-65kg
Salsa-93,5kg-1,75m-80kg-0,2kg-0,2kg-93,2kg
ShiBak-77,5kg-1,77m-65kg-0,9kg-0,9kg-76,6kg


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aber, heute gemessen NACH dem essen, letztens wars morgens nüchtern....
aja
luni hab deins auch gleich zitiert weil ich ja meins suchte

 

Hallo!

Nach einigen Tagen des Nicht- Schreibens bin i wieder da!

Mir gehts mit Abnehmen gut! Wiegen werd ich trotzdem erst am Montag weil dann "muss" ich mich am Wochenende zurückhalten! Bin schon gespannt!
War am Dienstag mit Freundinnnen essen und gestern auf einer Geb-Feier! Hab trotzdem diese Woche schon 300g abgenommen!!!!! *stolzbin*

Jetzt muss ich gleich ein Maßband suchen gehn und auch messen!
Keine Ahnung wo ich das finden kann, suchs schon ganze Zeit! Aber wahrscheinlich sollt ich nur unter Elena´s Spielzeugberg suchen!- Mein Kind funktioniert so einiges zu ihrem Spielzeug um!!!

Also ich melde mich mit meinen Werten wieder!!

 

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MONTAG DER 9. 8. !!!!!!

Name-Startgew.-Größe-Wunschgew.-akt. Abnahme-Gesamtabnahme - akt. Gewicht

BirgitSe1-63,8kg-1,64m-56kg-1,2kg-1,2kg-62,6kg
daju-88,5kg-1,73m-75kg-1,1kg-1,1kg-87,4kg
EnjoyLife-103,3kg-1,76m-88kg-1,6kg-2,2kg-101,1kg
flocke-76,6kg-1,70m-68kg-0,5kg-0,5kg-76,1kg
Khavi-91kg-1,68m-68kg-1,1kg-2kg-89kg
lina-88,3kg-1,72m-80kg-1,1kg-1,1kg-87,2kg
Lunitari-70kg-1,65m-65/62kg-0kg-0kg-70kg
mama0409-61,9kg-1,60m-57/60kg-0kg-0kg-62,5kg
nanderl80-70,9kg-1,70m-65kg-2,5kg-2,5kg-68,4kg
Petra-1979-79kg-1,76m-70kg-0kg-0kg-79kg
profi1-66,3kg-1,64m-55kg-0,8kg-1,3kg-65kg
Salsa-93,5kg-1,75m-80kg-0,2kg-0,2kg-93,2kg
ShiBak-77,5kg-1,77m-65kg-0,9kg-0,9kg-76,6kg


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BirgitSe1-63,8kg-1,64m-56kg-1,2kg-1,2kg-62,6kg
daju-88,5kg-1,73m-75kg-1,1kg-1,1kg-87,4kg
EnjoyLife-103,3kg-1,76m-88kg-1,6kg-2,2kg-101,1kg
flocke-76,6kg-1,70m-68kg-0,5kg-0,5kg-76,1kg
Khavi-91kg-1,68m-68kg-1,1kg-2kg-89kg
lina-88,3kg-1,72m-80kg-1,1kg-1,1kg-87,2kg
Lunitari-70kg-1,65m-65/62kg-0kg-0kg-70kg
mama0409-61,9kg-1,60m-57/60kg-0kg-0kg-62,5kg
nanderl80-70,9kg-1,70m-65kg-2,5kg-2,5kg-68,4kg
Petra-1979-79kg-1,76m-70kg-0kg-0kg-79kg
profi1-66,3kg-1,64m-55kg-0,8kg-1,3kg-65kg
Salsa-93,5kg-1,75m-80kg-0,4kg-0,7kg-92,8kg
ShiBak-77,5kg-1,77m-65kg-0,9kg-0,9kg-76,6kg


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So, wider Erwarten ist ja doch ein wenig was weiter gegangen, immerhin.

@Khavi: Brav abgenommen und super, dass du am Kirchtag standhaft geblieben bist!!! Jetzt hast wirklich schon voll super abgenommen. Tolles Gefühl, oder?

@Daju: Gemeinheit, das mit deinem GG :boes: Aber typisch, wir Frauen haben es nie leicht. Prinzipiell finde ich es super wenn der Partner auch mitmacht - dann ist es gleich um einiges leichter. Meiner ist zur Zeit auch motiviert - hoffe es klappt jetzt auch besser und am WE habe ich jetzt ja tolle Lektüre zum durchlesen

@ alle die auch schon wieder so brav abgenommen haben: Weiter so!!! Ihr seid wirklich ganz toll motiviert!!!

 

Hallo,

zum heutigen Tag schreibe ich gar nichts - war ein echtes Fiasko - fürs Gewissen grausam - aber super für die Seele .
Morgen werde ich wieder ganz brav sein - und bis zum Wiegetag (Montag) habe ich eh noch ein bisserl Zeit.

Wünsche euch ein schönes Wochenende.

lg Flocke

 

hallo

hallo mädels!

würde mich auch gern bei euch anschliessen.
in der gruppe ist es doch besser und motivierter abzuspecken.
bin 165cm gross und wiege 103kg.mein wunschgewicht wäre 65kg. ja da liegt ganz schön viel arbeit vor mir,aber mit euch schaffe ich das bestimmt

freue mich auf netten austausch mit euch