Speckrollen ade !

Schönen Abend,

mein Frühstück heute waren ein Weckerl mit Lätta und Putenschinken
ME: Lasagne mit ganz viel Salat (ihr habt mich mit eurer Lasagne angesteckt)
AE: Brot mit Putenwurst, Erbsenreis
zwischendurch habe ich 2 Bananen gegessen (und meine Megasünde war heute 1 Bier )

Ich werde mich am Montag wiegen.
Wünsche euch ein schönes WE.

lg Flocke

 

HI, bin auch gerade mit den Laptop im Wohnwagen.
Wünsche dir einen schönen Urlaub.

lg Flocke

 

hallo

also heute leider nur 100g weniger als gestern aber besser als mehr

frühstück : kaffee
Mittag : mach ich heute Truthahn-Rollbraten (hab noch 4! und brauch Platz in Gefriertruhe) mit Tomatensalat und grünen Salat und evtl. Scheibe Roggenbrot, Jonas bekommt Knöderl dazu

 

Hallo.

Hab 1 kg weniger seit montag *Juhu* obwohl ich gestern weg war und 1 Radler und 2 kaiserspritzer hatte :-/

sonst gabs gestern 2 Toast und 1 kl vollkornbrot mit lätta, 3 Nektarinen, 1 Semmel m. Schinken und 2 wurstknödel m. Rotkraut - naja, war ein nicht so guter tag..

Heute hab ich 2 Toast m. Lätta und wenig honig, mittags vermutlich salat mit Shrimps und abends 1 brot beim Heurigen. Dazwischen Nektarine

 

Boah, da gehts ja schon schön dahin mit den Kilos!! :herz3:

Bei mir war heute zum 1. Mal mehr wie gestern auf der Waage! Obwohl ich nicht gesündigt habe!! :boes:

Zum Frühstück gabs heute Naturjoghurt mit geriebenem Apfel - das gibts eh schon die letzten Tage, weil ich das sooo gut find!
Und mittags. . . weiß noch nicht. Wahrscheinlich wieder Putenstreifen mit Salat.
Nachdem ich vorher nicht wirklich viel gekocht hab, fehlen mir jetzt natürlich die Ideen, was ich mit den Lebensmitteln, die ich essen darf, alles fabrizieren kann. Also ziemlich eintönig meine Essenszufuhr.

 

Das kommt mir bekannt vor - mit meinem SS-Diabetes ist es mir ähnlich ergangen. Im Endeffekt habe ich fast immer das gleiche gefuttert.

@allle die soooo brav abgenommen haben: BRAVOOOOOOOOO!!!!! Ich habe leider nur ein Minus von 0,2 kg zu verzeichnen, aber besser wie nix.

Name-Startgew.-Größe-Wunschgew.-akt. Abnahme-Gesamtabnahme - akt. Gewicht - (BMI)


daju - 88,5kg - 1,73m - 75kg - 0,2kg - 0,2kg - 88,3kg - 29,50

EnjoyLife - 103,3kg - 1,76m - 88kg - 0kg - 0kg - 33,34

flocke - 76,6kg - 1,70m - 68kg - 0kg - 0kg - 26,3

Khavi - 91 kg - 1,68 m - 68 kg - 0,9 kg (90,1 kg) - 0 kg -

lina - 88,3kg - 1,72m - 80kg - 1,1kg (87,2) - 1,1kg - 29,74

Lunitari - 70kg - 1,65m - 65/62kg - 0kg - 0kg - 25,71

mama0409 - 61,9kg - 1,60m - 57/60kg- 0kg - 24,17

nanderl80 - 70,9kg - 1,70m - 65kg - 0kg - 0kg - 24,53

profi1 - 66,3kg - 1,64m - 57kg - 0,5kg - 0,5kg - 65,8kg

Salsa - 93,5kg - 1,75m - 80kg - 0,2kg - 0,2kg (93,2kg) - 30,4

ShiBak - 77,5kg -1,77m - 65kg - 0kg - 0kg - 24,73

 

Bei mir wurde es mittags doch eine halbe portion Gnocchi mit Shrimps, knoblauch, tomaten sauce. Und das erst um 14 uhr
um 19 uhr gehts ab zum Heurigen.
Ich freu mich schon wieder aufs Slendern am montag, am we bin ich so faul

 

Hi Mädls!!! Bin auch da....und total KO!!

Haben gestern endlich unsere Fahrräder bekommen, also LG und ich!!
Waren abends noch eine kleine Runde unterwegs!!

Mein Essen gestern:

Frühstück: 1 Kaffee
Abends: 1 Putenschnitzl mit 4 kleinen Kartoffal! Ging gestern net anders da ich den ganzen Tag unterwegs war...und sonst hab i nix gegessen weil ka Zeit war!!

Heut???

Frühstück: 1 Kaffee
Mittag/Nachmittag: kleine Jause
Abends: 1 Bosna

War aber dafür heut eh schon gscheid fleißig!!
Waren in Haag am Hausruck Sommerrodeln und dann am Weg der Sinne (echt interessant), bekam dort eine Rückentrage für Fabian da es mit Kiwa gar net gegangen wäre!! Werd i ma vielleicht sowas auch besorgen!! Da waren wir 3 Stunden unterwegs!!

Und vorher noch 2 Stunden mitn Radl unterwegs gewesen, da waren wir auf a Bosna und dann wieder heim!!! Marcel und Fabian schlafen schon...sind beide total KO, und i werd dann auch gehen!!

 

Hallo Mädels - liebe Grüße aus dem sonnigen Polen


Ihr seitd ja alle total brav und Ergebnisse zeigen sich schon

Was ich gestern alles gefuttert habe schreibe ich jetzt lieber nicht
- aber ich musste mich ja mal durch die Köstlichekeiten essen, die Leba zu bieten hat

Heute hab ich mir auf jeden Fall vorgenommen, weniger und ausgesuchter (also Kalorienarm) zu essen!

Melde mich dann wieder mal zwischendurch und berichte - Männer kommen grad mit dem Frühstück

Liebe Grüße
lina

 

mein WE war gar ned gut

die waage zeigt heut 600 g mehr wie gestern an ist zwar in summe eine abnahme seit 1 woche, aber trotzdem

ich hoffe, nächste woche wirds wieder besser...

 

so

gewogen hab ich freitag????
kann aber montag auch
kenn mi grad nimmer aus


gestern
*schäm*
MEGASÜNDE
bin meiner einzigen schwäche erlegen

Mehlspeise!!!!

und weils ma eh schon egal war und es WE war , gab es insg.

*doppeltschäm*
3 stk. apfelstrudel
1 topfengolatsche
1 schaumrolle

und
heute hab ich
1/2 kg WENIGER


aber
kenn mich:
morgen ist es dafür dann mehr , schätz i mal stark


heute bisher:
kaffee und salat (viiieeel) mit putenstreifen in maizena gewendet LECKER!!!!

 

@profi so ist mirs auch gegangen, gestern weniger und heute wieder drauf aaaber nächste woche wirds bestimmt besser

 

Hallo Mädels,

mein Tag gestern:
Fst: Buttersemmel mit Marmelade (wenig) dazu schwarzer Kaffee
ME: Nudelsuppe, Pürree, Tomatensalat, gr. Salat
AE: Buschenschankjause (1 belegtes Brot) undd 1/8 Wein

heute gabs:
FST: Schwarzbrot mit Lätte u. Marmelade
ME: Forelle, Petersilkartoffel, Tomaten u. Gurkensalat
AE: Brot mit mageren kalten Schweinsbraten, Tomaten

Werde mich morgen wiegen - hoffe auf eine Abnahme.

lg Flocke

 

Hi Mädls!!!

Hoff euch geht´s gut!! Sind heut knappe 20km mit dem Rad gefahren...Marcel war bei meiner Mum und bleibt dann bei meiner Schwester, der hat Fieber...ich glaub er hat sich gestern einen Sonnenstich eingefangen!!

Mein Essen heut:

Frühstück: 1 Kaffee und 2 Scheiben Toast mit Nutella
Mittag: 1 kleine Portion Nudelauflauf
Nachmittag 1 Eisbecher
und Abends ess ich noch eine kleine Portion Nudelauflauf!!

 

Puh Fräulein Anita !!!!!

NUTELLA!
NUDELAUFLAUF
EISEBECHER

tztztztztzt
nicht sehr vorbildhaft