Speck weg mit Walleczek (-20kg) ab 2.10

Ein erfolgreicher Tag geht zu Ende...
KEINE SÜSSIGKEITEN...
Allerdings, war das Frühstück nicht gaaaanz Walleczek - das Gemüse + Obst hat gefehlt
Mittag die besagten Putenrouladen mit Schinken und Käse (aber jeweils nur ein Blatt) dazu Quinoa (Faustregel *ggg*) und Gemüse+Salat.
Am Nachmittag Hirsebällchen mit Sohnemann genascht, und am Abend die Reste vom Mittagessen.
KEINE SCHOKOLADE und auf das bin ich am meisten Stolz, normalerweise bin ich ein Schokotiger, das lässt sich eh mitn Stillen nicht wirklich vereinbaren, kann ja beim Baby blähen.
Mein einziges Problem das ich habe ist,d ass in VIELEN Rezepten von Sasha W. Linsen oder Bohnen drin sind und da trau ich mich nicht drüber.
Was meint ihr?
Und essen eure Kids dann mit euch mit? Yannic hat heut mitgegessen ,hat ihm super geschmeckt...

 

@crysalis ich hoffe mir gehen dann die Ideen nicht aus. Hab doch vor mindestens ein Jahr zu stillen!
Heut hab ich mir das Buch "Die Walleczekmethode für ihr Kind" gekauft. und schon geschmökert. Gefällt mir gut!

 

Wieso traust du dich nicht drüber? Wegen dem Kochen oder dem Geschmack? Sollte man auf jeden Fall mal ausprobieren, weil es mal eine Abwechslung als Eiweiß ist...
mein Zwerg (2,5) ißt mit, seitdem er halt ißt . Gar kein Problem - und wenn's halt weniger Nudeln gibt dann muss er Gemüse essen um satt zu werden, das nimmt er komentarlos hin.

Bezüglich Coleslaw: supergut, man muss ihn halt gut würzen (ich brache prinizipiell mehr Salz)...

Schönen Tag!

 

mädls...hab heut schon gesündigt....halben schokomuffin( die andere hälfte hat elias gegessen)!!!*schäm*

 

Das mit dem stillen hab ich überlesen - wobei ich auch beim stillen gegessen hab was ich wollte ... hat weder mich noch den Zwerg sonderlich gebläht.

Ich würde vielleicht das Kraut möglichst fein hacheln dann kann es die Sauce besser aufnehmen und min. 4 Stunden ziehen lassen, gut salzen und pfeffern ... was es auch ein bissi runder macht, wäre die Mandelsplittermenge erhöhen - die sollten auch gut angebraten (halt nicht schwarz) sein dann schmeckts ein bissi nussiger...

Irgendwer hat doch hier mal die Clafoutis erwähnt (das mit den Artischocken) - gut würzen und mehr getrocknete Tomaten rein - supergut!

Aber... gEschmäcker sind verschieden

 

Hallo liebe Abnehmwütige

Darf ich mich zu Euch gesellen?
Hab mir gestern die zwei Bücher gekauft und bin sofort durchgestartet.
Heute zu Mittag gabs schon den arabischen Bohneneintopf.
Er hat mir sehr gut geschmeckt. Meinem Sohn leider überhaupt nicht.
Er ist Neuem gegenüber immer sehr skeptisch, aber ich will halt nicht dauernd für zwei personen zwei Gerichte kochen.
Wie macht Ihr das mir Euren Kindern? Mpssen die mitessen, oder macht Ihr Ausnahmen?
l.g. Lillibet

 

Halli Hallo

Ja ich war das mit dem Clafoutis. Voll grauslig Ja geschmäcker sind seeehr verschieden. Ich fand halt die Kombination Kokosmilch mit Antischoken-einfach bäh!!

So mein Tag schaute heute so aus.

Frühstück. Haferflocken mit Joghurt und einer halben Banane
(leider zu viele Haferflocken darum hab ich den Snäck ausfallen lassen)

Mittag: leider nicht Walleczek! Spinatbraten mit Faschierte Laibchen, aber dafür wirklich eine kleine Portion
Nachspeise: 1 Prinzenrollen Keks
Nachmittag: Ein Apfel mit Nüssen

Abend: Gemüsesticks mit Hummus und 1 Vollkornbrot.

Ja das mit dem Schoki ist furchtbar. Ich brauch immer nach dem Mittagessen ein kleines Stückerl.

Für Sport kann ich mich momentan auch überhaupt nicht begeistern. Bin auch gerade stark verkühlt und ein bißchen grippig da gehts eh nicht, aber wenn ich nur daran denke
Achja und die Waage zeigt bei mir auch immer das selbe Ich glaube wir brauchen einfach noch ein bißchen Geduld!

lg Nina

 

an alle (und alle neuen abnehmwütigen)!

hab heut die thunfisch-bohnen-lasagne gemacht (abgewandelt, damits walleczek tauglich wird: weniger nudeln, mehr sauce + zusätzlich paprika, kaum beachamel), war lecker.

@lillibet: wie alt ist dein sohn? meiner ist ohnehin nie das, was wir essen (er ist 18 monate), pickt sich immer nur den reis oder die nudeln raus. seit 3 tagen ist er überhaupt nur noch brot . ich hab schon lang aufgehört, extra zu kochen. ich glaube nicht, dass er verhungern wird

das ist natürlich mies und frustrierend, wenn sich auf der waage nix tut! ich glaub, ich wieg mich diese woche gar nicht, so viel wie ich genascht hab!

 

Fisch???

wie macht ihr das mit dem fisch???
also, welche fischsorten eßt ihr und in welcher form??

ist ja mittlerweile meine 6. walleczek-woche, und langsam kann ich keinen thunfisch mehr sehen
versuche 3x pro woche fisch zu machen, lachs öfter als 1x ist einfach zu teuer, naja, 1x räucherlachs oder räucherforelle und 1x thunfisch. aber mir reichts schon damit!

bitte um ideen!

danke

 

meine mama hat mir getrocknete tomaten (nicht in öl) immer aus italien mitgebracht! aber ich glaub, am naschmarkt hab ich auch schon mal einen sack gekauft. sonst kriegt man die echt schwer bis gar net.

super, ganz ohne kaffee??? *wow*
ich hab heut beim coffeeshop gesündigt! aber gut war er

das chili-knoblauch-rindfleisch (wenns das mit den fisolen ist) ist übrigens ur lecker!!!

und welche snacks ißt du zwischendurch??

 

Mein Sohn ist 8 Jahre und auf dem Standpunkt: was der Bauer nicht kennt....
Heute hat er nur gemeint: müssen wir jetzt immer was Neues essen?

Morgen gibts auch Fisch bei uns, den liebt er Gott sei Dank.

Ich möchte noch mind. 20 Kilo abnehmen. Bis Weihnachten hab ich mir jetzt mal 10 Kilo vorgenommen. Hoffentlich gelingts mir.

Wünsche Eich allen für morgen einen guten Tag
gute Nacht

 

Hallo ihr lieben...
Also heute war da mal nix mit erfolgreich! Wir waren Running Sushi essen, und naja, in nicht gerade Walleczek gerechten Portionen... aber war lecker!!!

Das mit dem Stück Schoko nach dem Mittagessen kommt mir total bekannt vor...

Den Nachmittag überbrück ihc jetzt auch oft mit Mandelmilch...hat mir meine Hebamme empfohlen, ist extrem milchbildend und ich nehm es einfach unterstützend. Sie ist auch süss und hilft mir ein bissal die Schoki zu vergessen!

Sonst hat sich eigentlich nix getan... morgen mach ich die Wraps...? Weiß jetzt nicht genau unter was sie im Buch stehen... freu mich schon drauf!

Auf die Waage hab ich mich gar nicht gestellt, aber Mädels, macht euch keinen Stress das wird schon, WIR werden das schaffen!