Speck weg mit Walleczek (-20kg) ab 2.10

hallo,

hab schon einmal hier rein geschrieben

mein mann und ich machen wallecek seit jänner und es geht uns echt super damit.

mein mann hat 22 kilo und ich hab 17 kilo abgenommen.

mir ist das abnehmen noch nie so leicht gefallen wie jetzt, bzw wenn ich mal sündige komme ich echt sehr leicht wieder in meinen ablauf zurück.


lg irenemaus

 

Habt ihr auch einen Wiegetag war heute auf der Waage und es 1 Kg weniger

 

Nein nein, bin immer noch voll dabei und auch erfolgreich *juhuuu*

Also der neue Stand:

Laura88: 64 kg Wunschgewicht 61 kg 63,5 kg
ReaMami: 60,4kg Wunschgewicht 55kg (insgesamt schon -15kg, fehlen noch 5kg-die schaffe ich auch noch!)
crysalis: 76,6kg Wunschgewicht: 65kg ( insgesamt schon -17kg)
Bluetenfee: 66 Wunschgewicht 61kg

 

Laura88: 64 kg Wunschgewicht 61 kg 63,5 kg
ReaMami: 60,4kg Wunschgewicht 55kg (insgesamt schon -15kg, fehlen noch 5kg-die schaffe ich auch noch!)
crysalis: 75,5kg Wunschgewicht: 65kg ( insgesamt schon -18,1kg)
Bluetenfee: 66 Wunschgewicht 61kg[/QUOTE]
schnuckie: 84,7 Kg Wunschgewicht 59,5 kg 83,3 Kg

 

bin auch noch dabei .... (nur leider sehr wenig im Forum derzeit)

ich hab seit Nov knapp 10kg abgenommen, leider "steh" i jetzt schon seit 3 wochen ... das depremiert leider a bissal.
Mein Trainer meinte, es sei wegen dem "Muskelaufbau" - dabei mach i gar ned soo viel Kraftraining
da muss i jetzt durch ... ich hoff es tut sich bald wieder was ....

 

Hallo Mädels!

Also wieder mal ne kleine Erfolgsmeldung:

Laura88: 64 kg Wunschgewicht 61 kg 63,5 kg
ReaMami: mittlerweile sinds 59kg *freufreu* Wunschgewicht 55kg (nur jetzt bin ich mir gar nimmer sicher, ob ich wirklich noch meine 55kg erreichen will. Bin mit meinen 59kg jetzt schon auf Kleidergröße 34 herunten...weiß nimmer, ob ich überhaupt noch weitermachen soll, oder ob ich sonst zu dünn werde....)
crysalis: 75,5kg Wunschgewicht: 65kg ( insgesamt schon -18,1kg)
Bluetenfee: 66 Wunschgewicht 61kg[/QUOTE]
schnuckie: 84,7 Kg Wunschgewicht 59,5 kg 83,3 Kg

 

Laura88: 64 kg Wunschgewicht 61 kg 63,5 kg
ReaMami: mittlerweile sinds 59kg *freufreu* Wunschgewicht 55kg crysalis: 75,5kg Wunschgewicht: 65kg ( insgesamt schon -18,1kg)
Bluetenfee: 64,3 Wunschgewicht 61kg[/QUOTE]
schnuckie: 84,7 Kg Wunschgewicht 59,5 kg 83,3 Kg

hab die liste mal aktualisiert! hab anscheinend auch ein bissl abgenommen, hat mir meine wii verraten . obwohl ich mit dem essen gar nicht so aufgepaßt hab, aber anscheinend hilft es echt, zusätzlich ein bissl sport zu machen

@ReaMami: also Größe 34 würde mir persönlich mehr als ausreichen! wie groß bist du denn, bzw. wie ist denn dein bmi? da könntest schauen, ob du dann eh nicht in den brereich des untergewichtes kippst!

@crysalis: wow, du hast ja schon uuur viel abgenommen! hoffentlich erkenn ich dich überhaupt noch

 

Hallo!

Hab jetzt auch eine wii und meine frage welch ein spiel habt ihr da und was macht ihr da? Hab schon auf das wii fit gedacht schreckt mich nämlich nicht mit 20 euro.

danke lg Laura

 

wir haben wii fir, aber du brauchst halt das balance board dazu. das spiel selber ist recht günstig mi den 20€, das boards kostet um die 80€. oder hast du das eh?
bei dem spiel gibts balanceübungen, aerobic, yoga und muskelübungen, also da ist recht viel verschiedenes dabei. und es macht total spaß!

 

nein hab ich nicht hab nur die wii und ein paar spiele dazu. leider kein balance board. geht das ohne dem nicht so super oder wie?

 

nein, ohne das balance board kannst du die wii fit spiele leider gar nicht machen . man braucht für quasi alle übungen das board!

 

ja, mit der wii zu trainieren, ist echt total motivierend! man sieht ja auch, wenn man abnimmt z.b., oder wird halt gelobt, etc. das macht schon voll spaß!

sind diese nusscremen sowas wie z.b. das weiße mandelmus?? das hab ich mir gekauft, und mir schmeckt das leider gar nicht