Schlank im Schlaf - ab in einen schlankeren Sommer

müsliriegel geht nicht, bin gegen so viel allergisch was da drinnen ist

 

@LIZ23:Hatte auch am Anfang nach 3 Stunden Hunger, aber viel Wasser getrunken. Nach 3 Tagen gehts Dir sicher besser - durchhalten

Also meine Waage zeigt derzeit Gleichstand vom Gewicht, aber - ich konnte einen 36iger Rock heute anziehen. Also werde ich heute mal das Massband hernehmen und die Zentimeter abmessen.

 

so ich hab das nun voll drauf mit dem nur 3 mal essen
ich find es klasse es haut hin und mein körper kennt das gefühl hunger nun endlich wieder

Gut stand der dinge auf der waage 68,3 kg also wieder eine leichte abnahme juhuuuu

 

na ich bin auch schon gespannt wie lange es dauert bis sich der körper umgestellt hat. ich bin heute am abend bei der schwiegermama zum essen eingeladen und es gibt käsespätzle - ich hoffe die waage nimmt es mir nicht zu überl eek:

@Rapunzel: gratulieren!
ich fühl mich auch sehr wohl obwohl ich das ganze erst 3 tage mache, aber ich nicht mehr so einen blähbauch und mein körper sagt stopp bevor ich mich überfresse.

 

ich werd mich denk ich ne weile abmelden! bei mir wurde ne mega zyste entdeckt die auch die schmerzen und die dauerblutung verursacht. ich bin am ende passt wieder alles zusammen mein ganzes leben bricht zusammen. job scheiße,... und dann das auch noch

 

Hallo,

Rapunzel: oje! Klingt nicht gut!! Manchmal kommt einfach alles zusammen! Wünsch dir, dass alles bald wieder besser wird!!

Liz: naja...die 5h Esspause gingen bei mir recht gut. Lag aber sicher hauptsächlich daran, dass mich damals mein Sohn doch ziemlich gefordert hat.

all: heute wäre ja eigentlich Wiegetag, oder? Mein aktuelles Gewicht: 71,4 kg!

Ich trau mich noch immer nicht Klamotten einzukaufen. Hab einfach Angst, dass mir die nächste Größe noch nicht passt! Ich warte noch 2 kg ab und dann geh ich mal los!!

Wünsch euch allen trotz allem einen schönen Abend!

 

Hallo nochmals,

einige von euch haben ja letztens auch beim Weltbild was bestellt. Kann mir vielleicht eine von euch die Kontonummer von denen geben?? Ich hab meine Rechnung scheinbar verschlampt!

Das wäre wirklich lieb von euch!!

Danke!!!

 

heute 77,0 kg, aber ich hab mir heute eine packung popcorn gegönnt, die tage vor den tagen,
lg

 

Hey, wenn Du einen Schub positive Energie brauchst, schick ich Dir gerne welche (Reiki). Hast Dich so gefreut über die Abnahme. Ich drück Dir die Daumen - alles alles Gute!



@Polarstern1980: Kann ich Dir am Nachmittag per PN schicken die Kontonummer vom Weltbild Verlag. Hab auch erst was bestellt und die Rechnung gerade zu Hause liegen!

 

Das wäre super!!! danke!!

 

Wir müssen durchhalten, auch wenn mancher Faschingskrapfen uns anlacht !!

War gestern zum Zweiten Mal Laufen in dieser Woche - eine längere Strecke und musste auch ein bissl meinen inneren Schweinehund überwinden!

Hab derzeit auch einen Stillstand auf der Waage - aber wird schon wieder, ganz sicher!!

 

das einzig gute an dem ganzen scheiß bei mir ist ich war heut auf der waage 66,8 kilo das heißt in 2 tagen 1,5 kilo abnahme lol und ich glaub das wird auch so weiter gehen weil ich krieg nix runter und es bleibt auch nix unten

 

@izi

ich könnt mir vorstellen, dass du bereits muskeln aufbaust (nachdem du fitness machst) und deshalb die waage erst einmal nach oben geht!
ist doch super, dann verbrennst du mit der zeit umso schneller fett!

 

Ich bin auch beim Muskelaufbau, aber die Waage geht gottseidank nicht rauf! Wir werden ja richtige Body-Builderinnen....

deswegen gehe ich heute gleich wieder in die Natur raus "Laufen"!!

Heute mach ich mir ein TOFU in der Wook Pfanne wenn ich heimkomme - mit Brokkoli und Sojasprossen, gelben und grünen Paprika dazu Reis. Freu mich schon drauf!

@Rapunzel025: na siehst, ist doch was positiv wennst jetzt abnimmst, aber bitte schau trotzdem auf Dich - brauchst gerade durch Deine Situation viel Kraft und solltest schon was Essen (Hühnersuppe gibt Kraft mit Inquer)!!

 

ich habmich heute wieder mal abgewogen und hatte 78,5 kg. ist zwar ein klitzekleines minus, aber irgendwie gehts mir so wie izi!
mach 1 mal wöchentlich 60 min. aerobic, 2 mal wöchentlich personal training und 3-4 mal wöchentlich geh ich laufen.
training am freitag war soooo arg, dass mir heut noch alles weh tut davon. war am freitag nach dem training noch 31 mín. laufen und gestern war ich, obwohl auch schon "ganzkörper-kömuskelkater", 52 min. laufen. und trotzdem steh ich irgendwie am gleichen gewicht. einmal bissi minus, dafür beim nächsten mal wieder ein saftiges plus!!!

ich war allerdings vor 2 wochen ausser gefecht, hab einen grippalen infekt erwischt und mußte einige tage total aussetzen. vielleicht hab ich deshalb so an muskelkater gehabt? da ich ja regelmässig trainiere, hab ich sonst nie solche beschwerden!

 

he, rapunzel!
das tut mir leid, dass du solche gesundheitlichen probleme hast!
ich wünsch dir alles, alles liebe und gute!!!!!!!!!!!

liebe gruße
puschl1

 

@puschl1: na bumm, also sportmässig machst ja ur viel - wahnsinn!!

Da bin ja ich noch harmlos mit 3x Laufen gehen, 2-3x ZUMBA

Ich überlege gerade ob ich heute statt einer halben Stunde "Laufen" eine Stunde mit dem Mountainbike fahren soll. Der Wind schreckt mich noch ein wenig ab.