Schlank im Schlaf - ab in einen schlankeren Sommer

Hallo zusammen,

ich wär auch für einen anderen Wiegetag! Ich habs nämlich heute total verpennt!!

Ich hab nun nur noch einen Wert von gestern. 73,3 kg waren es da!

Ansonsten bin ich nun eher selten hier online. Ich werde mich einfach zu den Wiegetagen melden. Wenn es sich mal wieder ausgeht, dann würde ich mich dann gerne wieder einklinken! Ist das ok für euch?

 

Hallo und Guten Morgen zum VALENTIN!

:loveflower: WIR KÖNNTEN MITTWOCH ALS WIEGETAG NEHMEN!!

Mitte der Woche wär toll!

Mir ist heute seit der Früh schlecht - geht so eine Magen Darmgrippe um und hoffe nicht, dass mich die jetzt erwischt hat!

Gottseidank bin ich heute einen Tag zu Hause. Auto muss zum Service und einen Anmeldetermin in der Schule hab ich um 9.20 Uhr.

 

Hallo!

Hätte eine Frage an alle, die SIS machen! Habe zwar das SIS von Lafer, aber ich finde niergends die FETTANGABEN!

Kohlenhydrate sind mir klar; aber ich weiss nicht wieviel Fett ich nehmen kann! Gibte es dazu auch eine Formel?? Variiert Fettmenge zu Mittag/ Abend?

Wäre sehr dankbar, wenn mir wer weiterhelfen könnte!

Lieben Dank,

Netty

 

mittwoch wiege tag geht in ordnung
naja vor einem halben jahr wahrens noch 90 kilo

 

meld mich auch wieder zurück aber ich war die letzten tage und we bei meiner freundin in D und hab gefuttert ohne ende!also ich hab mich nicht abgewogen
ich find SONNTAG am pefektesten weil unter der woche hab ich morgens immer einen streß

 

Ich bringe derzeit nicht viel Runter!

Habe heute 67 kg - endlich sind 5 kg geschafft seit Dezember 2010 (72 war mein Ausgangsgewicht).

Frühstücke gerade wieder Obst-Toast, aber bringe nur einen runter von den 3 Toasts.

Bin viel marschiert gestern, da ich kein Auto habe zur Zeit

 

Hallo,

also ich mach es einfach immer nach Gefühl ohne irgendwelches Abwiegen oder Ausrechnen - ist mir zu Mühsam.

Ich halte mich halt an die Speisen die im Buch Vorgeschlagen werden für Frühstück, Mittag- oder Abendessen.

@izi99: ja - hätte auch gemeint dass die 1-2 vom Sonntag dann einfach nachgetragen werden! Musst halt leider das Datum wieder umändern bei der Liste

 

okay dann heutiges gewicht 77,7 kg

 

also mir ist es egal, ob mittwoch oder sonntag. wenns für euch einfacher oder lieber am mittwoch ist, gerne.

heute hab ich 78,2 kg gewogen!

lg
puschl1

 

ich hab 59,5 aber ging heute nur mit wiegen weil meine kleine mit fieber und spastischer bronchitis im bett liegt

 

Hallo,

heutiges Gewicht: 72,3 kg!!!!

LG

 

warst nicht auf 69ig??? - 10 kg weniger wären ja gleich ein Wahnsinn!!

 

ich hab mich vertippt sorry schön wäre es wenn ich schon 10 kilo weniger hätte aber leider

danke izzi fürs eintragen

 

GUTE BESSERUNG!

Ich huste auch noch immer - seit 14 Tagen schon diese Grippe.

DAFÜR Morgen wieder neue Motivation am VOLLMONDTAG:wahh:

Wirkt ja bekanntlich alles doppelt - also Fitness mal 2!

@RAPUNZEL025: Deiner Kleinen gehts hoffentlich auch bald besser.
Also ich probier es jetzt mit den Zwiebeln - laut altem Brauch hilft es ja wenn man ein paar Zwiebeln in einer Schale in der Wohnung aufstellt. Die fangen die Grippeviren auf!

Das teste ich jetzt - natürlich gibt es auch den guten alten Zwiebeltee mit Honig.

Hoffe das das Wetter auch endlich umschlägt nach dem Vollmond - derzeit ja wirklich depremierend.

 

ich weiß nicht, wie es mir bei der nächsten abwaage gehen wird, ob plus oder minus. ich hab einen grippalen infekt, mir ist sooo mies, kann überhaupt keinen sport machen. auch beim essen ist es mir derzeit nicht möglich, nach SIS zu leben. ich esse aber viel weniger als sonst, weil mir ganz einfach nicht nach essen ist.
bin mal gespannt wie sich die "andere" ernährung und kein sport auswirken!