Minus 6 Kilo bis August - wer macht mit?

Guten Morgen, wie befürchtet- ich hab volle zugelegt:'(... Aber es war vorhersehbar... Mein gewicht heut liegt bei 70,1.. wenn wer so nett wäre und es eintragt, vom Handy aus kann i nicht zitieren.

Hoffe ihr andren habt besseres zu berichten!

Schonen Tag euch allen!

 

Name/Alter/Größe/Ist/Wunsch/akt. Abnahme/ Gesamtbilanz

Sonnenblume / 30 J / 163 cm / 74 kg / 62 kg / -- / --
Ziva / 25 J / 172 cm / 82 kg / 72 kg / -- / --
Vivera / 31 J / 170 cm / 77 kg / 67 kg / -- / --
tigerkatzerl / 26 J / 155 cm / 52 kg / 48 kg / -- / --
Leon123 / 25 J / 168 cm / 67 kg / 58 kg / -- / --
BirgitSe1 / 31 J / 164 cm / 68,4 kg / 62 kg / - 0,9 / 67,5
Sandii / 19J / 163 cm / 68,5 kg / 62 kg / 0,2 / 68,3
kerstin83 / 28 / 173 cm / 66 kg / 58 kg / -- / --
Rapunzel025 / 29 J / 168 cm / 64,9 kg / 58 kg / -- / --
Zornpinkerl / 30 J / 161 cm / 74 kg / 64 kg / -- / --
lavendel75 / 36 J / 168 cm / 72,8 kg / 65 kg / -- / --
Karin81 / 29 J / 169 cm / 69,2 kg / 63 kg / + 0,9 / 70,1
elli82 / 28 J / 175 cm / 84 kg / 65 kg / -- / -- / --
Sonja20 / -- / -- / -- / 75 kg / -- / --
Neptun-Mamax3Bin / 41 J / 162 cm / 65 kg / 58kg / -- / --
MamaMelina / 26 J / 163 cm / 71 kg / 65 kg / -- / --
nanny82 / 28 J / 165 cm / 101 kg / 80 kg / -- / --
Tinks85 / 25 J / 165 cm / 63 kg / 55 kg / -- / --
Eluisa / 28 J / 170 cm / 65 kg / 60 kg / -- / --
kat27 / -- J / -- cm / 61,4 kg / 55 kg / -- / --
Lumpinchen /26J/162cm/62,00/56,00/--/--
Guggi04 /

 

Name/Alter/Größe/Ist/Wunsch/akt. Abnahme/ Gesamtbilanz

Sonnenblume / 30 J / 163 cm / 74 kg / 62 kg / -- / --
Ziva / 25 J / 172 cm / 82 kg / 72 kg / -- / --
Vivera / 31 J / 170 cm / 77 kg / 67 kg / - 1,6 kg / 75,4 kg
tigerkatzerl / 26 J / 155 cm / 52 kg / 48 kg / -- / --
Leon123 / 25 J / 168 cm / 67 kg / 58 kg / -- / --
BirgitSe1 / 31 J / 164 cm / 68,4 kg / 62 kg / - 0,9 / 67,5
Sandii / 19J / 163 cm / 68,5 kg / 62 kg / 0,2 / 68,3
kerstin83 / 28 / 173 cm / 66 kg / 58 kg / -- / --
Rapunzel025 / 29 J / 168 cm / 64,9 kg / 58 kg / -- / --
Zornpinkerl / 30 J / 161 cm / 74 kg / 64 kg / -- / --
lavendel75 / 36 J / 168 cm / 72,8 kg / 65 kg / -- / --
Karin81 / 29 J / 169 cm / 69,2 kg / 63 kg / + 0,9 / 70,1
elli82 / 28 J / 175 cm / 84 kg / 65 kg / -- / -- / --
Sonja20 / -- / -- / -- / 75 kg / -- / --
Neptun-Mamax3Bin / 41 J / 162 cm / 65 kg / 58kg / -- / --
MamaMelina / 26 J / 163 cm / 71 kg / 65 kg / -- / --
nanny82 / 28 J / 165 cm / 101 kg / 80 kg / -- / --
Tinks85 / 25 J / 165 cm / 63 kg / 55 kg / -- / --
Eluisa / 28 J / 170 cm / 65 kg / 60 kg / -- / --
kat27 / -- J / -- cm / 61,4 kg / 55 kg / -- / --
Lumpinchen / 26J / 162cm / 62,00 / 56,00 / -- / --
Guggi04 /

Ich hab eine Abnahme von 1,6 kg ..... ganz ok finde ich .... jedoch heute startet der FF Heurige bei uns im Ort .... = gaaaaaaaaaaaaaanz schlecht !

 

-0,3kg.... ein kleiner fortschritt aber immerhin. faste ja auch erst seit 2 tagen....

 

Name/Alter/Größe/Ist/Wunsch/akt. Abnahme/ Gesamtbilanz

Sonnenblume / 30 J / 163 cm / 74 kg / 62 kg / -- / --
Ziva / 25 J / 172 cm / 82 kg / 72 kg / -- / --
Vivera / 31 J / 170 cm / 77 kg / 67 kg / - 1,6 kg / 75,4 kg
tigerkatzerl / 26 J / 155 cm / 52,3 kg / 48 kg / / -0,2
Leon123 / 25 J / 168 cm / 67 kg / 58 kg / -- / --
BirgitSe1 / 31 J / 164 cm / 68,4 kg / 62 kg / - 0,9 / 67,5
Sandii / 19J / 163 cm / 68,5 kg / 62 kg / 0,2 / 68,3
kerstin83 / 28 / 173 cm / 66 kg / 58 kg / -- / --
Rapunzel025 / 29 J / 168 cm / 64,9 kg / 58 kg / -- / --
Zornpinkerl / 30 J / 161 cm / 74 kg / 64 kg / -- / --
lavendel75 / 36 J / 168 cm / 72,8 kg / 65 kg / -- / --
Karin81 / 29 J / 169 cm / 69,2 kg / 63 kg / + 0,9 / 70,1
elli82 / 28 J / 175 cm / 84 kg / 65 kg / -- / -- / --
Sonja20 / -- / -- / -- / 75 kg / -- / --
Neptun-Mamax3Bin / 41 J / 162 cm / 65 kg / 58kg / -- / --
MamaMelina / 26 J / 163 cm / 71 kg / 65 kg / -- / --
nanny82 / 28 J / 165 cm / 101 kg / 80 kg / -- / --
Tinks85 / 25 J / 165 cm / 63 kg / 55 kg / -- / --
Eluisa / 28 J / 170 cm / 65 kg / 60 kg / -- / --
kat27 / -- J / -- cm / 61,4 kg / 55 kg / -- / --
Lumpinchen / 26J / 162cm / 62,00 / 56,00 / -- / --
Guggi04 /

0,2 kg sinds weniger als letzte Woche, nicht viel, aber ich hab auch wirklich nichts getan ausser Essen. gestern abend kam mir noch ein Salat mit gegrillten Putenstreifen dazwischen und gut wars

 

Guten Morgen,

herzlichen Glückwunsch an alle, die ein Minus geschafft haben!!!

Ich hab -0,75 kg geschafft - eigentlich bin ich ganz zufrieden damit. Morgen sind wir auf einer Hochzeit, da wirds wohl nix mit fasten, aber danach gehts flockig weiter mit dem Abnehmen.

Wünsch euch jetzt schon mal ein tolles Weekend!!!

Aber du bist ja eine Stillmama, da sind die Bedarfsmengen halt gaaaanz anders!!!

WOW!!!! Super!

 

Wiegetag 17.06.2011

Name/Alter/Größe/Startgew./Wunschgew./akt.Abnahme/akt.Gew.

Sonnenblume / 30 J / 163 cm / 74 kg / 62 kg / -- / --
Ziva / 25 J / 172 cm / 82 kg / 72 kg / -- / --
Vivera / 31 J / 170 cm / 77 kg / 67 kg / -1,6 kg / 75,4 kg
tigerkatzerl / 26 J / 155 cm / 52,3 kg / 48 kg / -0,2 kg / 52,1 kg
Leon123 / 25 J / 168 cm / 67 kg / 58 kg / -- / --
BirgitSe1 / 31 J / 164 cm / 68,4 kg / 62 kg / -0,9 kg / 67,5 kg
Sandii / 19J / 163 cm / 68,5 kg / 62 kg / -0,2 kg / 68,3 kg
kerstin83 / 28 / 173 cm / 66 kg / 58 kg / -- / --
Rapunzel025 / 29 J / 168 cm / 64,9 kg / 58 kg / -- / --
Zornpinkerl / 30 J / 161 cm / 74 kg / 64 kg / -- / --
lavendel75 / 36 J / 168 cm / 72,75 kg / 65 kg / -0,75 kg / 72,0 kg
Karin81 / 29 J / 169 cm / 69,2 kg / 63 kg / + 0,9 kg / 70,1 kg
elli82 / 28 J / 175 cm / 84 kg / 65 kg / -- / -- / --
Sonja20 / -- / -- / -- / 75 kg / -- / --
Neptun-Mamax3Bin / 41 J / 162 cm / 65 kg / 58 kg / -2,5 kg / 62,5 kg
MamaMelina / 26 J / 163 cm / 71 kg / 65 kg / -- / --
nanny82 / 28 J / 165 cm / 101 kg / 80 kg / -- / --
Tinks85 / 25 J / 165 cm / 63 kg / 55 kg / -- / --
Eluisa / 28 J / 170 cm / 65 kg / 60 kg / -- / --
kat27 / -- J / -- cm / 61,4 kg / 55 kg / -- / --
Lumpinchen / 26J / 162cm / 62,00 / 56,00 / -0,3 kg / 61,7 kg
Guggi04 /

 

hallo zusammen

ich hab minus 0,5 kg.

heute:

früh: 1 scheibe vollkornbrot mit lätta

mittag: Putenstreifensalat

abend: Tomaten mit irgendeinen käse

Dran bleiben mädels wir schaffen das

 

Also bei mir gibt es heute:

Frühstück: 2 Scheiben VK Brot mit 1 Blatt Krakauer + 1 Blatt Käse, dazu 3 Rispentomaten + 1/2 roter Paprika, Kaffee mit gaaanz wenig Milch, Wasser

Mittags (auf das freu ich mich schon):
Putenrollbraten + Rotkraut + kl.Semmelknöderl, Nachsp. Joghurt natur

Abendessen: Mischsalat mit Thunfisch

UND WICHTIG - DAZWISCHEN ABSOLUT NIX AUSSER WASSER, WASSER und noch mal WASSER

 

Hallo,

bei mir funktioniert das zitieren auch nicht.
kann jemand eintragen minus 0,5kg.

Danke
liebe grüße
andrea

 

Name/Alter/Größe/Startgew./Wunschgew./akt.Abnahme/akt.Gew.

Sonnenblume / 30 J / 163 cm / 74 kg / 62 kg /-1kg/73 kg
Ziva / 25 J / 172 cm / 82 kg / 72 kg / -- / --
Vivera / 31 J / 170 cm / 77 kg / 67 kg / -1,6 kg / 75,4 kg
tigerkatzerl / 26 J / 155 cm / 52,3 kg / 48 kg / -0,2 kg / 52,1 kg
Leon123 / 25 J / 168 cm / 67 kg / 58 kg / -- / --
BirgitSe1 / 31 J / 164 cm / 68,4 kg / 62 kg / -0,9 kg / 67,5 kg
Sandii / 19J / 163 cm / 68,5 kg / 62 kg / -0,2 kg / 68,3 kg
kerstin83 / 28 / 173 cm / 66 kg / 58 kg / -- / --
Rapunzel025 / 29 J / 168 cm / 64,9 kg / 58 kg / -- / --
Zornpinkerl / 30 J / 161 cm / 74 kg / 64 kg / -- / --
lavendel75 / 36 J / 168 cm / 72,75 kg / 65 kg / -0,75 kg / 72,0 kg
Karin81 / 29 J / 169 cm / 69,2 kg / 63 kg / + 0,9 kg / 70,1 kg
elli82 / 28 J / 175 cm / 84 kg / 65 kg / -- / -- / --
Sonja20 / -- / -- / -- / 75 kg / -- / --
Neptun-Mamax3Bin / 41 J / 162 cm / 65 kg / 58 kg / -2,5 kg / 62,5 kg
MamaMelina / 26 J / 163 cm / 71 kg / 65 kg / -0,5kg/ 70,5
nanny82 / 28 J / 165 cm / 101 kg / 80 kg / -- / --
Tinks85 / 25 J / 165 cm / 63 kg / 55 kg / 0,5 / 62,5
Eluisa / 28 J / 170 cm / 65 kg / 60 kg / -- / --
kat27 / -- J / -- cm / 61,4 kg / 55 kg / -- / --
Lumpinchen / 26J / 162cm / 62,00 / 56,00 / -0,3 kg / 61,7 kg
Guggi04 /

 

@luminchen: Das ist sicher noch schwerer für dich wenn dir immer jemand auf die Finger schaut!

@Waage: Hab eine digitale Waage, leider zeigt sie nur 0,2kg Schritte an.

@Lavendel: Danke fürs farbliche Markieren unserer Liste, ist eh ein wenig unüberisichtlich

@me: -1kg, Yippie! Seit heute trink ich Entschlackungstee, hilft auch schon ein wenig,
Früh: 1,5 Brot, Butter Marmelade und Kaffee
Mittags: Packerlsuppe
Abends: Weiß noch nicht recht, entweder Salat oder kalte Jause,

 

also bis jetzt hatte ich:
früh: 1/2 zuckermelone und nüsse
mittag: 2 kornspitz (leer)
war grad beim zielpunkt und hab mir smarties und mikadostäbchen gekauft (ich dodl) und jetzt hoff ich das ichs nicht brauchen werde... bis vier geht mein arbeitstag noch, bitte daumen drücken

 

Name/Alter/Größe/Ist/Wunsch/akt. Abnahme/ Gesamtbilanz

Sonja /24 /1m68/ 82/ 65/ 5

 

Ich drück dir gaaaanz fest die Daumen!! Denk am Heurigen heut abend!!

Name/Alter/Größe/Startgew./Wunschgew./akt.Abnahme/akt.Gew.

Sonnenblume / 30 J / 163 cm / 74 kg / 62 kg /-1kg/73 kg
Ziva / 25 J / 172 cm / 82 kg / 72 kg / -- / --
Vivera / 31 J / 170 cm / 77 kg / 67 kg / -1,6 kg / 75,4 kg
tigerkatzerl / 26 J / 155 cm / 52,3 kg / 48 kg / -0,2 kg / 52,1 kg
Leon123 / 25 J / 168 cm / 67 kg / 58 kg / -- / --
BirgitSe1 / 31 J / 164 cm / 68,4 kg / 62 kg / -0,9 kg / 67,5 kg
Sandii / 19J / 163 cm / 68,5 kg / 62 kg / -0,2 kg / 68,3 kg
kerstin83 / 28 / 173 cm / 66 kg / 58 kg / -- / --
Rapunzel025 / 29 J / 168 cm / 64,9 kg / 58 kg / -- / --
Zornpinkerl / 30 J / 161 cm / 74 kg / 64 kg / -- / --
lavendel75 / 36 J / 168 cm / 72,75 kg / 65 kg / -0,75 kg / 72,0 kg
Karin81 / 29 J / 169 cm / 69,2 kg / 63 kg / + 0,9 kg / 70,1 kg
elli82 / 28 J / 175 cm / 84 kg / 65 kg / -- / -- / --
Sonja20 / 24J/ 168cm / 82kg/ 75 kg / -5kg / 77kg
Neptun-Mamax3Bin / 41 J / 162 cm / 65 kg / 58 kg / -2,5 kg / 62,5 kg
MamaMelina / 26 J / 163 cm / 71 kg / 65 kg / -0,5kg/ 70,5
nanny82 / 28 J / 165 cm / 101 kg / 80 kg / -- / --
Tinks85 / 25 J / 165 cm / 63 kg / 55 kg / 0,5 / 62,5
Eluisa / 28 J / 170 cm / 65 kg / 60 kg / -- / --
kat27 / -- J / -- cm / 61,4 kg / 55 kg / -- / --
Lumpinchen / 26J / 162cm / 62,00 / 56,00 / -0,3 kg / 61,7 kg
Guggi04 /

 

Der heurigen war ja gestern, waren dann auf einem weinfest in pdorf und hab dort einen teller "Antipasti" gegessen-> das war eigentlich nur prosciutto mit kapern, oliven und parmesan, und zwei scheiben weißbrot. war das diättauglichste essen dort meiner meinung (sonst gabs nur pommes, raclettebrote, würstl, leberkässemmel ect) und die waage hat gleich um 0,1 mehr angezeigt. wahrscheinlich musste ich mir deswegen die naschsachen kaufen (aus ärger ), aber bis jetzt habe ich noch nix angerührt

 

Hallöchen Mädels!! Hab euch grad entdeckt und wollte fragen ob ich auch mitmachen dürfte? Wir fahren Ende August auf Urlaub und bis dahin sollte ordendtlich was purzeln. Vielleicht krieg ichs ja besser hin wenn ich darüber berichte...hab sowas nie gemacht...
Ich bin 24 Jahre jung, 168cm groß und bringe 96kg auf die Waage. Ich hab schon von Dezember bis März 10kg abgenommen doch irgendwie hab ich nachgelassen.....

lg Niki

 

Name/Alter/Größe/Startgew./Wunschgew./akt.Abnahme/akt.Gew.

Sonnenblume / 30 J / 163 cm / 74 kg / 62 kg /-1kg/73 kg
Ziva / 25 J / 172 cm / 82 kg / 72 kg / -- / --
Vivera / 31 J / 170 cm / 77 kg / 67 kg / -1,6 kg / 75,4 kg
tigerkatzerl / 26 J / 155 cm / 52,3 kg / 48 kg / -0,2 kg / 52,1 kg
Leon123 / 25 J / 168 cm / 67 kg / 58 kg / -- / --
BirgitSe1 / 31 J / 164 cm / 68,4 kg / 62 kg / -0,9 kg / 67,5 kg
Sandii / 19J / 163 cm / 68,5 kg / 62 kg / -0,2 kg / 68,3 kg
kerstin83 / 28 / 173 cm / 66 kg / 58 kg / -- / --
Rapunzel025 / 29 J / 168 cm / 64,9 kg / 58 kg / -- / --
Zornpinkerl / 30 J / 161 cm / 74 kg / 64 kg / 0,5 / 73,5 kg
lavendel75 / 36 J / 168 cm / 72,75 kg / 65 kg / -0,75 kg / 72,0 kg
Karin81 / 29 J / 169 cm / 69,2 kg / 63 kg / + 0,9 kg / 70,1 kg
elli82 / 28 J / 175 cm / 84 kg / 65 kg / -- / -- / --
Sonja20 / 24J/ 168cm / 82kg/ 75 kg / -5kg / 77kg
Neptun-Mamax3Bin / 41 J / 162 cm / 65 kg / 58 kg / -2,5 kg / 62,5 kg
MamaMelina / 26 J / 163 cm / 71 kg / 65 kg / -0,5kg/ 70,5
nanny82 / 28 J / 165 cm / 101 kg / 80 kg / -- / --
Tinks85 / 25 J / 165 cm / 63 kg / 55 kg / 0,5 / 62,5
Eluisa / 28 J / 170 cm / 65 kg / 60 kg / -- / --
kat27 / -- J / -- cm / 61,4 kg / 55 kg / -- / --
Lumpinchen / 26J / 162cm / 62,00 / 56,00 / -0,3 kg / 61,7 kg
Guggi04 /[/QUOTE]


Kann auch ein minus von 0,5 schreiben. Werd mir aber jetzt auch eine Diggitale Waage kaufen, damit ich es auch sehe, wenns nur ein paar dag sind. Dann kann ich mich auch freuen gg.

Bei mir gabs bis jetzt:

Vormittags: 1 Semmel mit Schinken und Käse
Mittags: Putenfleisch mit Nudel