Minus 6 Kilo bis August - wer macht mit?

Name/Jahre/Größe/Ist/Wunsch/akt. Abnahme/Gesamtbilanz

Sonnenblume / 30J / 163 cm / 74 kg / 62 kg / -- / --
Ziva / 25J / 172 cm / 82 kg / 72 kg / -- / --
Vivera / 31J / 170 cm / 77 kg / 67 kg / -- / --
tigerkatzerl / 26J / 155 cm / 52 kg / 48 kg / -- / --
Leon123 / 25J / 168 cm / 67 kg / 58 kg / --/ --
BirgitSe1 / 31J / 164 cm / 68,4 kg / 62 kg / -- / --
Sandii / 19J / 163 cm / 68,5 kg / 62 kg / -- /--
kerstin83 / 28J / 173 cm / 66 kg / 58 kg / --/--
Rapunzel025 / 29J / 168 cm / 64,9 kg / 58 kg / -- /--
Neptum-Mamax3Bin / 41J / 162 cm / 65 kg / 58kg / -- / --
Zornpinkerl / 30J /161 cm / 74 kg / 64 kg / -- / --


Hallo alle zusammen !


Ich hab jetzt die fehlenden ergänzt das "Erscheinungsbild" vereinheitlicht

Passt so !?!

 

auf so kleine gewichtsschwankungen würd ich nicht viel geben, ist auch normal. kann auch daran liegen, dass du ev. deine tage kriegst.

 

Name/Jahre/Größe/Ist/Wunsch/akt. Abnahme/Gesamtbilanz
Sonnenblume/ 30 J/ 163 cm/ 74 kg/ 62 kg/ --/ --
Ziva/ 25 J/ 172 cm/ 82 kg/ 72 kg/ --/ --
Vivera/ 31 J/ 170 cm/ 77 kg/ 67 kg/ --/ --
tigerkatzerl/ 26 J/ 155 cm/ 52 kg/ 48 kg/ -- / --
Leon123/ 25 J/ 168 cm/ 67 kg/ 58 kg/ --/ --
BirgitSe1/ 31 J/ 164 cm/ 68,4 kg / 62 kg/ --/ --
Sandii/19J/163cm/68,5kg/62/--/--
kerstin83/28/173cm/66kg/58kg/--/--
Rapunzel025/ 29 J/ 168 cm/ 64,9 kg/ 58 kg / -- /--
Zornpinkerl/ 30 J/ 161 cm/ 74kg/ 64kg/--/--


Haben wir schon einen Wiegetag?

 

ne die kann ich nicht kriegen aufgrund meiner endometriose muss ich die pille durchnehmen
das problem ist ich futter im mom wieder jeden tag süßigkeiten ohne ende und ich kanns ned stoppen

 

MONTAG

 

montag wiegetag find ich doof weil meist ist man an dem we wo eingeladen oder sonstiges und das schlägt sich auf die waage!
also ich bin nicht für MO

 

Also bis jetzt bin ich stark geblieben was haber kein Kunststück ist ...

Meine Tochter hat ihre Kiga Jause nicht gegessen ... und nun NE ICH ESSE SIE NICHT !!!!!

Aber was soll ich damit machen ........zu Hilfe .... wills wer haben

 

..... aber es motiviert eben am WE nicht zu sehr zu sündigen ... wenn es Freitag wäre würde ich das WE davor sicher ordenlich rein hauen weil ich ja eh noch 6 Tage bis zum Wiegetag haben um wieder was abzunehmen

MIR IST ES ABER EGAL ... WAS MEINEN DIE ANDEREN !?

 

rapunzel, dass liegt daran, das du dir vorgenommen hast wenig bis gar nichts süsses zu essen.
Zumindest gehts mir so, sobad ich mir vornehm abzunehmen und nicht mehr zu naschen, könnt ich die ganze zeit naschen...

 

Was gibts bei euch heute Mittag !?

 

Ja das hab ich mir auch gerade gedacht

 

also der wiegetag ist mir ganz egal, meine waage zeigt sowieso meistens das falsche an, egal ob montags oder andern tags

wir hatten heute mittag marillenknödel, genau das richtige um abzunehmen heute abend gabs bei lg's mama noch jause und jetzt hab ich noch etwas obst gegessen. nachher wenn lg von der arbeit zu hause ist, gehen wir noch eine runde joggen.

 

Name/Jahre/Größe/Ist/Wunsch/akt. Abnahme/Gesamtbilanz
Sonnenblume/ 30 J/ 163 cm/ 74 kg/ 62 kg/ --/ --
Ziva/ 25 J/ 172 cm/ 82 kg/ 72 kg/ --/ --
Vivera/ 31 J/ 170 cm/ 77 kg/ 67 kg/ --/ --
tigerkatzerl/ 26 J/ 155 cm/ 52 kg/ 48 kg/ -- / --
Leon123/ 25 J/ 168 cm/ 67 kg/ 58 kg/ --/ --
BirgitSe1/ 31 J/ 164 cm/ 68,4 kg / 62 kg/ --/ --
Sandii/19J/163cm/68,5kg/62/--/--
kerstin83/28/173cm/66kg/58kg/--/--
Rapunzel025/ 29 J/ 168 cm/ 64,9 kg/ 58 kg / -- /--
Zornpinkerl/ 30 J/ 161 cm/ 74kg/ 64kg/--/--
lavendel75/36 J/168 cm/72,8 kg/65 kg/--/--



Hi Ladies,

bitte, ich will auch mitmachen!!!

Hab mir in & zwischen meinen beiden Schwangerschaften viel hinaufgefuttert, hatte früher immer um die 58 kg - heute steh ich bei 72,8 kg. Mein 1. großes Ziel wären mal 65 kg.

Freu mich schon auf ein erfolgreiches gemeinsames Abnehmen!

Bin für Wiegetag Freitag oder noch besser Samstag!

 

Hey Rapunzel und Lavendel - was macht denn ihr da ??

Aber ich schließ mich auch gern an - je mehr Motivation desto besser !

Nach dem ich ja auch am liebsten auf 63 kg kommen möcht, passt ja der Tread mit 6 kg perfekt! Ob ich das bis August schaff - mal sehen. Vielleicht gehts ja schon bis Ende Juli (=mein Geb - der "Runde" - wenn ich schon "alt" werd, möcht ich zumindest eine gute figur haben ).

Sonnenblume/ 30 J/ 163 cm/ 74 kg/ 62 kg/ --/ --
Ziva/ 25 J/ 172 cm/ 82 kg/ 72 kg/ --/ --
Vivera/ 31 J/ 170 cm/ 77 kg/ 67 kg/ --/ --
tigerkatzerl/ 26 J/ 155 cm/ 52 kg/ 48 kg/ -- / --
Leon123/ 25 J/ 168 cm/ 67 kg/ 58 kg/ --/ --
BirgitSe1/ 31 J/ 164 cm/ 68,4 kg / 62 kg/ --/ --
Sandii/19J/163cm/68,5kg/62/--/--
kerstin83/28/173cm/66kg/58kg/--/--
Rapunzel025/ 29 J/ 168 cm/ 64,9 kg/ 58 kg / -- /--
Zornpinkerl/ 30 J/ 161 cm/ 74kg/ 64kg/--/--
lavendel75/36 J/168 cm/72,8 kg/65 kg/--/--
Karin81 /29J/169/69,2 kg/63 kg/ --/--

Ich wär auch für Freitag Wiegetag (bin den von den Kilo Killers schon gewohnt) - Montag würd ich aber persönlich auch nicht so schlecht finden - dann gewöhnt man sich wirklich mal die WE-(Fr)esserei mehr ab...

 

@wiegetag:Was haltet ihr von Mittwoch als Wiegetag, wär ein guter mittiger Kompromiss, oder

@me: Heute war ich einigermaßen brav. In der früh gabs Marmeladebrot, zu Mittag so eine Art Geschnetzeltes mit Ebly und Salat, und am Abend Gemüsesuppe mit Würtl reingeschnitten ohne KH *stolzbin*, leider gabs am NM ein Stück Topfenkuchen

Morgen gibts ein leckeres ausführliches Frühstück, Mittags nix und am Abend möcht ich einen Salat essen.

@sandii: Meine Maus ist 2. Da gehts schon leichter mit Sport. Aber du hast ja noch ein wirklich kleines Zwergi zuhaus da würd ich dir "schnellen Sport" raten wie zB Kniebeugen, Liegestütz, .... oder du schmeißt dich auf den Hometrainer wenn er schläft.

 

Genau, das dachte ich mir auch!!!

 

Hallo!

Mir ist der Wiegetag egal, ich wiege mich ohnehin wieder täglich

Aber es stimmt, dass wenn Montag Wiegetag ist, man sich am Wochenende mehr zurückhält.

Gestern hab ich gegessen: Spaghetti mit Thunfischsauce, 1 Duplo, 1 Kindermilchriegel, Kässpäzle und Milchreis.

Heut sollt es also etwas gesitteter zugehen (mehr Gemüse, weniger Zucker und Fett...)

Ach, im Fitnesscenter war ich gestern auch nicht mehr.........

Lg,

Birgit

 

Guten Morgen ....


Puh gerstern was ein langer Tag wir ware nja zum grillen eingeladen ...

Insgesamt gab es gestern für mich

Frühstück : Nusskipferl mit Kaffee
Vormittag : 1 Traubenzucker ( weil mir in der Arbeit schlecht wurde )
Mittag : 1 1/2 Polardorsch und Kartoffelsalat
Nachmittag : Kaffee
Abend : 1 gegrillte Hühnerbrust viel Gemüse und Salat
Kaffee

Auf in den neuen Tag !