Minus 6 Kilo bis August - wer macht mit?

Ach ja, könnt bitte jemand meine 87,2kg eintragen bitte?
Ich würds ja gern selbst machen, kenn mich aber mit den roten und schwarzen zahlen ned aus!

Danke euch!

 

Name/Alter/Größe/Startgew./Wunschgew./akt.Abnahme/akt.Gew./total Abnahme

tigerkatzerl / 26 J / 155 cm / 52,3 kg / 48 kg /-0,2 kg/ 51,9 kg / -0,4 kg
Vivera / 31 J / 170 cm / 77 kg / 67 kg / - 0 kg / 75,1 kg / -1,9 kg
lavendel75 / 36 J / 168 cm / 72,75 kg / 65 kg /-0,55 kg/ 69,95 kg / -2,80 kg
Verlobte2007/ 24 j / 172 cm / 90,7 kg/ 86 kg / -4,0 kg / 87,2 kg / -3,5 kg
Tinks85 / 25 J / 165 cm / 63 kg / 55 kg / -2,0 kg / 60,5 kg / -2,5 kg
Eluisa / 28 J / 170 cm / 64 kg / 60 kg / -1kg / 62 kg / -2kg
Niki87 / 24J / 168cm / 96,00 / 88,00 /-0,5 kg / 94,5 kg / -1,5 kg
grisue / 31 J / 173 cm / 68 kg / 63 kg / -1 kg / 67 kg / -1 kg
guggi04 / 32 J / 163 cm / 75,8 kg / 69,9 kg / +-0,0 kg / 75,0 kg / -0,8 kg
Sandii / 19J / 163 cm / 68,5 kg / 62 kg / -0 kg / 67,9 kg / -0,6 kg
Sonnenblume / 30 J / 163 cm / 74 kg / 62 kg /+0,4 kg/ 73,0 kg / -1,0 kg
Neptun-Mamax3Bin / 41 J / 162 cm / 65 kg / 58 kg / -0,5 kg / 61,5 kg / -3,5 kg
MamaMelina / 26 J / 163 cm / 71 kg / 65 kg / -1,9 kg/ 66 kg / -5 kg
Sonja20 / 24J/ 168cm /83kg/ 75 kg /-0,4 kg / 79,2 kg / -3,8 kg
Zornpinkerl / 30 J / 161 cm / 74 kg / 64 kg /-0,8 kg / 72,7 kg / -1,3 kg
elli82 / 28 J / 175 cm / 84 kg / 65 kg / -1,6 kg / 82,4 kg / -1,6 kg
nanny82 / 28 J / 165 cm / 101 kg / 80 kg / -1 kg/ 100 kg / -1 kg
Zuckerschnecke/ XX J / XXX cm / XX kg / XX kg
Lumpinchen / 26J / 162cm / 62,00 / 56,00 / -0,3 kg / 61,7 kg / -0,3 kg
mig / 29 J / 159 cm / 66 kg / 58 kg
BirgitSe1 / 31 J / 164 cm / 68,4 kg / 62 kg / -0,9 kg / 67,5 kg / -0,9 kg

Nein, so ists bei mir nicht. Ich will einfach flexibel sein, wenn es zB mal etwas zu feiern gibt, dass ich dann auch mal ein Stück Kuchen oder einen Gspritzten trinken kann, ohne dass es mir meinen "Abnehmplan" durcheinander haut.
Auf der anderen Seite wär es bei mir am Besten, wenn mir jemand über die Schulter schaut und mich sozusagen kontrolliert.

Gratuliere!!!!!!! Ich habs für dich eingetragen! Ich muss aber gestehen, dass ich auch keine Ahnung hab, wann die Zahlen rosa und wann schwarz sind...

 

Name/Alter/Größe/Startgew./Wunschgew./akt.Abnahme/akt.Gew./total Abnahme

tigerkatzerl / 26 J / 155 cm / 52,3 kg / 48 kg /-0,2 kg/ 51,9 kg / -0,4 kg
Vivera / 31 J / 170 cm / 77 kg / 67 kg / - 0 kg / 75,1 kg / -1,9 kg
lavendel75 / 36 J / 168 cm / 72,75 kg / 65 kg /+1,85 kg/ 71,8 kg / -0,95 kg
Verlobte2007/ 24 j / 172 cm / 90,7 kg/ 86 kg / -4,0 kg / 87,2 kg / -3,5 kg
Tinks85 / 25 J / 165 cm / 63 kg / 55 kg / -2,0 kg / 60,5 kg / -2,5 kg
Eluisa / 28 J / 170 cm / 64 kg / 60 kg / -1kg / 62 kg / -2kg
Niki87 / 24J / 168cm / 96,00 / 88,00 /-0,5 kg / 94,5 kg / -1,5 kg
grisue / 31 J / 173 cm / 68 kg / 63 kg / -1 kg / 67 kg / -1 kg
guggi04 / 32 J / 163 cm / 75,8 kg / 69,9 kg / +-0,0 kg / 75,0 kg / -0,8 kg
Sandii / 19J / 163 cm / 68,5 kg / 62 kg / -0 kg / 67,9 kg / -0,6 kg
Sonnenblume / 30 J / 163 cm / 74 kg / 62 kg /+0,4 kg/ 73,0 kg / -1,0 kg
Neptun-Mamax3Bin / 41 J / 162 cm / 65 kg / 58 kg / -0,5 kg / 61,5 kg / -3,5 kg
MamaMelina / 26 J / 163 cm / 71 kg / 65 kg / -1,9 kg/ 66 kg / -5 kg
Sonja20 / 24J/ 168cm /83kg/ 75 kg /-0,4 kg / 79,2 kg / -3,8 kg
Zornpinkerl / 30 J / 161 cm / 74 kg / 64 kg /-0,8 kg / 72,7 kg / -1,3 kg
elli82 / 28 J / 175 cm / 84 kg / 65 kg / -1,6 kg / 82,4 kg / -1,6 kg
nanny82 / 28 J / 165 cm / 101 kg / 80 kg / -1 kg/ 100 kg / -1 kg
Zuckerschnecke/ XX J / XXX cm / XX kg / XX kg
Lumpinchen / 26J / 162cm / 62,00 / 56,00 / -0,3 kg / 61,7 kg / -0,3 kg
mig / 29 J / 159 cm / 66 kg / 58 kg
BirgitSe1 / 31 J / 164 cm / 68,4 kg / 62 kg / -0,9 kg / 67,5 kg / -0,9 kg

So, nach 1 Woche Urlaub leider ein Plus von fast 2 kg...

Morgen gehts aber mit Vollgas weiter - bin auch dabei, wenn der Fredl weiterläuft!

 

ich hatte heute vormittag einen Fressanfall ich habe ausgibig gefrühstückt und dann habe ich zu schoki gegriffen ich habs irgendwie gebraucht und jetzt hab ich ein plus von 0.6 kg ich bekomm grad die krise

 

Denk ganz fest an die 7 vorne auf der Waage!!!!

 

meld mich mal wieder, in letzter zeit komm ich nicht zum schreiben da lg den laptop zur arbeit mitnimmt und am abend ist die zeit zu kurz.
mir sagen plötzlich alle ich sehe aus als hätt ich abgenommen aber auf der waage siehts immer noch gleich aus....keine ahnung woher das kommt. ich bemüh mich jedenfalls und bewege mich viel und versuch wirklich sehr wenig zu essen. mal sehn wie es am freitag aussieht

 

wiegetag 05.08.

Name/Alter/Größe/Startgew./Wunschgew./akt.Abnahme/akt.Gew./total Abnahme

tigerkatzerl / 26 J / 155 cm / 52,3 kg / 48 kg /-0,2 kg/ 51,9 kg / -0,4 kg
Vivera / 31 J / 170 cm / 77 kg / 67 kg / - 0 kg / 75,1 kg / -1,9 kg
lavendel75 / 36 J / 168 cm / 72,75 kg / 65 kg /-0,6 kg/ 71,2 kg / -1,55 kg
Verlobte2007/ 24 j / 172 cm / 90,7 kg/ 86 kg / -4,0 kg / 87,2 kg / -3,5 kg
Tinks85 / 25 J / 165 cm / 63 kg / 55 kg / -2,0 kg / 60,5 kg / -2,5 kg
Eluisa / 28 J / 170 cm / 64 kg / 60 kg / -1kg / 62 kg / -2kg
Niki87 / 24J / 168cm / 96,00 / 88,00 /-0,5 kg / 94,5 kg / -1,5 kg
grisue / 31 J / 173 cm / 68 kg / 63 kg / -1 kg / 67 kg / -1 kg
guggi04 / 32 J / 163 cm / 75,8 kg / 69,9 kg / +-0,0 kg / 75,0 kg / -0,8 kg
Sandii / 19J / 163 cm / 68,5 kg / 62 kg / -0 kg / 67,9 kg / -0,6 kg
Sonnenblume / 30 J / 163 cm / 74 kg / 62 kg /+0,4 kg/ 73,0 kg / -1,0 kg
Neptun-Mamax3Bin / 41 J / 162 cm / 65 kg / 58 kg / -0,5 kg / 61,5 kg / -3,5 kg
MamaMelina / 26 J / 163 cm / 71 kg / 65 kg / -1,9 kg/ 66 kg / -5 kg
Sonja20 / 24J/ 168cm /83kg/ 75 kg /-0,4 kg / 79,2 kg / -3,8 kg

Juhu, ein bissl was ist runter gegangen die Woche. DIe restlichen Urlaubspfunde werden hoffentlich jetzt auch noch purzeln und dann bin ich hoffentlich bald wieder U70!

 

Ach so, noch die Erklärung zu den Farben: ROSA schreiben wir immer die aktuelle Abnahme der Woche, ROT ist der GEsamterfolg - und der Rest ist einfach SCHWARZ. Nur die gleichbleibenden Daten am Anfang jeder Zeile sind abwechselnd blau und orange zur besseren Lesbarkeit!

 

Name/Alter/Größe/Startgew./Wunschgew./akt.Abnahme/akt.Gew./total Abnahme

tigerkatzerl / 26 J / 155 cm / 52,3 kg / 48 kg /-0,1 kg/ 51,8 kg / -0,5 kg
Vivera / 31 J / 170 cm / 77 kg / 67 kg / - 0 kg / 75,1 kg / -1,9 kg
lavendel75 / 36 J / 168 cm / 72,75 kg / 65 kg /-0,6 kg/ 71,2 kg / -1,55 kg
Verlobte2007/ 24 j / 172 cm / 90,7 kg/ 86 kg / -4,0 kg / 87,2 kg / -3,5 kg
Tinks85 / 25 J / 165 cm / 63 kg / 55 kg / -2,0 kg / 60,5 kg / -2,5 kg
Eluisa / 28 J / 170 cm / 64 kg / 60 kg / -1kg / 62 kg / -2kg
Niki87 / 24J / 168cm / 96,00 / 88,00 /-0,5 kg / 94,5 kg / -1,5 kg
grisue / 31 J / 173 cm / 68 kg / 63 kg / -1 kg / 67 kg / -1 kg
guggi04 / 32 J / 163 cm / 75,8 kg / 69,9 kg / +-0,0 kg / 75,0 kg / -0,8 kg
Sandii / 19J / 163 cm / 68,5 kg / 62 kg / -0 kg / 67,9 kg / -0,6 kg
Sonnenblume / 30 J / 163 cm / 74 kg / 62 kg /+0,4 kg/ 73,0 kg / -1,0 kg
Neptun-Mamax3Bin / 41 J / 162 cm / 65 kg / 58 kg / -0,5 kg / 61,5 kg / -3,5 kg
MamaMelina / 26 J / 163 cm / 71 kg / 65 kg / -1,9 kg/ 66 kg / -5 kg
Sonja20 / 24J/ 168cm /83kg/ 75 kg /-0,4 kg / 79,2 kg / -3,8 kg

0,1 kg leichter, ich bin wieder da, wo ich schon mal war...
es speit sich ganz schön...

 

Hab mich heute nicht gewogen, hab grad so viel Stress in der Arbeit dass ich alles ess was ich find! :boes:
Werd mir eine Auszeit nehmen und am 16.8 wieder voll durchstarten, hoffentlich mit eurer Hilfe wenn ich darf!!
Ich wünsch euch bis dahin viel Motivation und große Minuszahlen!!

 

riesen seufz bei mir geht momentan nichts runter ich schwanke immer zwischen 79,3- 79,4 kg :/

 

Ich hab mein Gewicht gehalten - also die Minus 2kg und das passt gut für mich. Bin ganz zufrieden.sporteln werd ich sowieso weiterhin, werd mich aber zusätzlich Sit-ups machen, den nach der SS hat mein Bauch das dringend nötig. Aber ich werd mich jetzt nicht mehr auf die Waage zwingen.....daher verlass ich euch an dieser Stelle und wünsche euch allen weiterhin viiiiiiiel Erfolg und vorallem Spaß beim Abnehmen!!!!!!!
Vielleicht schau ich wieder hier vorbei, wenn ich Motivation brauch!

Alles Gute

 

Irgendwie hab ich das Gefühl dass einige mich mehr da sind. Wir fahren am Freitag weg und die Woche werden ich alles vorbereiten, kann also sein dass ich mich bis September nicht melde. Ich hab mein ziel nicht erreicht aber dank der ernährungsumstellung fuehle ich mich viel besser. Also allen noch ein gutes gelingen

 

Bei mir ist's das gleiche! Ab 16./17.8. gehts wieder voll los. Wir sind gestern vom Urlaub heimgekommen und sind dann noch mal ein paar Tage bis 16. weg und dann hab ich echt Zeit und vor allem auch die nötige Motivation. Aber wenn GG mal daheim ist und wir spontan mittags mit den Kindern essen gehn, will ich "was Gscheites" essen.