Minus 6 Kilo bis August - wer macht mit?

Hallo!

Wir waren heute shoppen! So viel was ich herumgerannt bin, hab ich sicher was abgenommen. Die Erkenntnis kommt am Freitag. Gespannt bin!

 

@neptunmama: wow du machst aber brav Sport "neidigbin* das würd ich nicht schaffen!

@me: war heut wieder brav, hab nicht mal weintrauben genascht!
Früh: marmeladebrot
Mittags: zucchini-kohlrabisuppe leider mit backerbsen :-/
Abends: putenfleisch mit rotkraut
Sitz grad im nachtdienst und hab so hunger, aber ich trinke halt ganz viel!

 

Guten Morgen,

war gestern auch sehr brav, ein Tag ohne süßes Teufelszeug liegt hinter mir. Und darauf bin ich sehr stolz.

Heute wirds wahrscheinlich folgendes geben:
F: 2 Scheiben VK-Brot, Lätta, weiches Ei, grüner Paprika
M: Heurige Kartoffeln mit Rahmsoße, grüner Salat
A: 2 Scheiben VK-Brot, Lätta, Tomaten, Buttermilch

Wünsch euch allen einen schönen Tag - bei uns scheint heute mal zur Abwechslung die Sonne!

 

Heute großer Putztag! Ich hoff ich verbrenn ein paar Kalorien

 

super - ich muss heute noch Waschen und Koffer herrichten für Freitag sonst wirds eng.

Mein Essen heute:

Früh: 1 1/2 VK Brot mit 1 Scheibe Käs und 1 Scheibe Schinken, dazu Rispentomaten und 1 Glas Sojamilch

Mittags: Iglo Rahmgemüse mit Putenwürstel und Activia Joghurt

Abends: Fisch in der Folie - diesmal aber wirklich

möcht auch noch Laufen gehen am Abend - mal schauen, ob es sich zwischen der Waschküche, Wohnung, spielplatz noch ausgeht.

 

Ich hab so viel gesündigt - samstag 4 (!!!) Stück Kuchen, dann hab ich die Woche noch Erdbeermarmelade, Ribiselmarmelade und Marillenkuchen gemacht und überall mitgenascht.

Dafür war ich seit Samstag wieder jeden Tag 45min laufen. Das tut mir wirklich gut und ich glaub, das hilft auch ein wenig - hoffentlich. Und morgen geh ich wieder radlfahren und schwimmen.

Muss wieder etwas engagierter rangehen an die Sache

 

Bei mir auch. Aber die Kalorien, die da verbrennt werden gehen aufs Konto meiner Putzfrau

 

Hab auch wieder einen guten tag zu vermelden
Früh: marmeladebrot
Mittags: zucchini kohlrabisuppe mit backerbsen
Abends: salat mit putenstreifen und 1 kornspitz
Wieder nix genascht B-)

 

Mit Sport und überhaupt schauts bei mir ganz schlecht aus. Ich lieg im Bett mit Fieber und muss AB nehmen. Wähhh. Und überall steht ein Brioche, ein Topfentascherl usw. herum.....

 

heute gabs ein halbes Salzstangerl am morgen und eine tasse kaffee

mittags: Hühnerfilet mit Speckfisolen und Kartoffelsalat
abends: 2 Tomaten mit bissal Mozzarella ein klitzekleines wacholderstangerl und eine halbe kartoffel.

am nachmittag war ich mit lg und unserer kleinen im freibad etwas planschen und schwimmen und abends noch 40 min joggen ufff, das war anstrengend

 

@guggi: oje gute besserung und viel durchhaltevermögen!!

 

Gute Besserung!

Aber vielleicht hat die Krippe ja auch was gutes und du verlierst trotzdem ein paar Kilo!

 

Und weiter gehts mit guten Tagen

Früh: Marmeladebrot, Kaffee
Mittags: Putenstreifensalat und 2 geb Mozarellasticks, 1 Scheibe Brot und Kaffee
Abends: Fisch, Gemüse und Salat
+30 Min Rad fahren
nix genascht

Bin schon auf die Waage morgen gespannt! *freu*

 

Heute schon gewogen: 90,00kg. Ich stehe! Na toll! :boes:

Naja, besser als ne Zunahme! Also, auf auf! Ihr Kilos werdet mich noch kennenlernen!

 

tja, nach einer gestrigen Pombär-Attacke inkl. Soletti und Likör habe ich heute 52,3 kg...

war zu erwarten, dass da wieder mehr drauf ist, kommende Woche wird das tägliche Freibad-Eis wieder weggelassen, mehr gesportelt und weniger gegessen, das muss einfach zu schaffen sein

 

Name/Alter/Größe/Startgew./Wunschgew./akt.Abnahme/akt.Gew./total Abnahme

tigerkatzerl / 26 J / 155 cm / 52,3 kg / 48 kg / +0,5 kg / 52,3 kg / -0 kg
Vivera / 31 J / 170 cm / 77 kg / 67 kg / -0,1 kg / 75,1 kg / -1,9 kg
lavendel75 / 36 J / 168 cm / 72,75 kg / 65 kg / -0 kg / 71,5 kg / -1,25 kg
Verlobte2007/ 24 j / 172 cm / 90,7 kg/ 86 kg / -0 kg / 90 kg / -0,7 kg
Tinks85 / 25 J / 165 cm / 63 kg / 55 kg / -2,0 kg / 60,5 kg / -2,5 kg
Eluisa / 28 J / 170 cm / 64 kg / 60 kg / -0 kg / 64 kg / -0 kg
Niki87 / 24J / 168cm / 96,00 / 88,00 / -0 kg / 95 kg / -1,0 kg
grisue / 31 J / 173 cm / 68 kg / 63 kg / -1 kg / 67 kg / -1 kg
guggi04 / 32 J / 163 cm / 75,8 kg / 69,9 kg / -2,9 kg / 72,9 kg / -2,9 kg
Sandii / 19J / 163 cm / 68,5 kg / 62 kg / -0 kg / 67,9 kg / -0,6 kg
Sonnenblume / 30 J / 163 cm / 74 kg / 62 kg / -0,4 kg / 72,6 kg / -1,4 kg
Neptun-Mamax3Bin / 41 J / 162 cm / 65 kg / 58 kg / -0,5 kg / 62,0 kg / -3,0 kg
Zornpinkerl / 30 J / 161 cm / 74 kg / 64 kg /-0,8 kg / 72,7 kg / -1,3 kg
elli82 / 28 J / 175 cm / 84 kg / 65 kg / -1,6 kg / 82,4 kg / -1,6 kg
Sonja20 / 24J/ 168cm / XX kg/ 75 kg / -1 kg / XX kg / -1 kg
MamaMelina / 26 J / 163 cm / 71 kg / 65 kg / -0,6 kg/ 70,5 kg / -1,1 kg
nanny82 / 28 J / 165 cm / 101 kg / 80 kg / -1 kg/ 100 kg / -1 kg
Zuckerschnecke/ XX J / XXX cm / XX kg / XX kg
Lumpinchen / 26J / 162cm / 62,00 / 56,00 / -0,3 kg / 61,7 kg / -0,3 kg
mig / 29 J / 159 cm / 66 kg / 58 kg
BirgitSe1 / 31 J / 164 cm / 68,4 kg / 62 kg / -0,9 kg / 67,5 kg / -0,9 kg

 

hallo,

melde mich auch mal wieder

67,9 kg juhu!!!!!

 

Name/Alter/Größe/Startgew./Wunschgew./akt.Abnahme/akt.Gew./total Abnahme

tigerkatzerl / 26 J / 155 cm / 52,3 kg / 48 kg / +0,5 kg / 52,3 kg / -0 kg
Vivera / 31 J / 170 cm / 77 kg / 67 kg / -0,1 kg / 75,1 kg / -1,9 kg
lavendel75 / 36 J / 168 cm / 72,75 kg / 65 kg / -0 kg / 71,5 kg / -1,25 kg
Verlobte2007/ 24 j / 172 cm / 90,7 kg/ 86 kg / -0 kg / 90 kg / -0,7 kg
Tinks85 / 25 J / 165 cm / 63 kg / 55 kg / -2,0 kg / 60,5 kg / -2,5 kg
Eluisa / 28 J / 170 cm / 64 kg / 60 kg / -0 kg / 64 kg / -0 kg
Niki87 / 24J / 168cm / 96,00 / 88,00 / -0 kg / 95 kg / -1,0 kg / -0 kg
grisue / 31 J / 173 cm / 68 kg / 63 kg / -1 kg / 67 kg / -1 kg
guggi04 / 32 J / 163 cm / 75,8 kg / 69,9 kg / -2,9 kg / 72,9 kg / -2,9 kg
Sandii / 19J / 163 cm / 68,5 kg / 62 kg / -0 kg / 67,9 kg / -0,6 kg
Sonnenblume / 30 J / 163 cm / 74 kg / 62 kg / -0,4 kg / 72,6 kg / -1,4 kg
Neptun-Mamax3Bin / 41 J / 162 cm / 65 kg / 58 kg / -0,5 kg / 62,0 kg / -3,0 kg
Zornpinkerl / 30 J / 161 cm / 74 kg / 64 kg /-0,8 kg / 72,7 kg / -1,3 kg
elli82 / 28 J / 175 cm / 84 kg / 65 kg / -1,6 kg / 82,4 kg / -1,6 kg
Sonja20 / 24J/ 168cm / XX kg/ 75 kg / -1 kg / XX kg / -1 kg
MamaMelina / 26 J / 163 cm / 71 kg / 65 kg / -0,6 kg/ 70,5 kg / -1,1 kg
nanny82 / 28 J / 165 cm / 101 kg / 80 kg / -1 kg/ 100 kg / -1 kg
Zuckerschnecke/ XX J / XXX cm / XX kg / XX kg
Lumpinchen / 26J / 162cm / 62,00 / 56,00 / -0,3 kg / 61,7 kg / -0,3 kg
mig / 29 J / 159 cm / 66 kg / 58 kg
BirgitSe1 / 31 J / 164 cm / 68,4 kg / 62 kg / -0,9 kg / 67,5 kg / -0,9 kg

man oooohhhh mann hab ich letztes WE gefuttert. hab mich die woche nicht gemeldet hatte echt viel zu tun. letztes we hatten wir 2 geburtstage und unter der woche wollte meine ss freundin unbedingt zum tichy , da konnte ich nicht wiederstehen. aber wenigstens hab ich kein plus. die woche bin ich wieder streng und gestern abend war ich noch brav schwimmen. außerdem waren wir am samstag bei der airpower und so weit wie unser auto weg war hätte das 2 tage sport ersetzten können . so. heute gibts:
F: 4 dünne scheiben gebratene exrta mit tomaten
M: Hühnersuppe
A: gebr. Hühnergrillteller (wir teilen zu 2,5) mit kartoffeln und salat
tagsüber obst, obst, obst und viel wasser

 

Name/Alter/Größe/Startgew./Wunschgew./akt.Abnahme/akt.Gew./total Abnahme

tigerkatzerl / 26 J / 155 cm / 52,3 kg / 48 kg / +0,5 kg / 52,3 kg / -0 kg
Vivera / 31 J / 170 cm / 77 kg / 67 kg / -0,1 kg / 75,1 kg / -1,9 kg
lavendel75 / 36 J / 168 cm / 72,75 kg / 65 kg / -0 kg / 71,5 kg / -1,25 kg
Verlobte2007/ 24 j / 172 cm / 90,7 kg/ 86 kg / -0 kg / 90 kg / -0,7 kg
Tinks85 / 25 J / 165 cm / 63 kg / 55 kg / -2,0 kg / 60,5 kg / -2,5 kg
Eluisa / 28 J / 170 cm / 64 kg / 60 kg / -0 kg / 64 kg / -0 kg
Niki87 / 24J / 168cm / 96,00 / 88,00 / -0 kg / 95 kg / -1,0 kg / -0 kg
grisue / 31 J / 173 cm / 68 kg / 63 kg / -1 kg / 67 kg / -1 kg
guggi04 / 32 J / 163 cm / 75,8 kg / 69,9 kg / -2,9 kg / 72,9 kg / -2,9 kg
Sandii / 19J / 163 cm / 68,5 kg / 62 kg / -0 kg / 67,9 kg / -0,6 kg
Sonnenblume / 30 J / 163 cm / 74 kg / 62 kg / -0,4 kg / 72,6 kg / -1,4 kg
Neptun-Mamax3Bin / 41 J / 162 cm / 65 kg / 58 kg / -0,5 kg / 62,0 kg / -3,0 kg
Zornpinkerl / 30 J / 161 cm / 74 kg / 64 kg /-0,8 kg / 72,7 kg / -1,3 kg
elli82 / 28 J / 175 cm / 84 kg / 65 kg / -1,6 kg / 82,4 kg / -1,6 kg
Sonja20 / 24J/ 168cm / XX kg/ 75 kg / -1 kg / XX kg / -1 kg
MamaMelina / 26 J / 163 cm / 71 kg / 65 kg / -0,6 kg/ 70,5 kg / -1,1 kg
nanny82 / 28 J / 165 cm / 101 kg / 80 kg / -1 kg/ 100 kg / -1 kg
Zuckerschnecke/ XX J / XXX cm / XX kg / XX kg
Lumpinchen / 26J / 162cm / 62,00 / 56,00 / -0,3 kg / 61,7 kg / -0,3 kg
mig / 29 J / 159 cm / 66 kg / 58 kg
BirgitSe1 / 31 J / 164 cm / 68,4 kg / 62 kg / -0,9 kg / 67,5 kg / -0,9 kg


Ich kanns wieder so stehen lassen
Obwohl ich vorgestern während des Tages immer zwischen 62,9 und 63,1 gehabt hab und mich schon darauf gefreut habe heute ein -1kg eintragen zu können, zeigt die dämliche Waage heute früh wieder 63,8 . Und das obwohl ich jeden Tag laufen war und mir wirklich dünner fühlen. Sowas demontiviert irgendwie schon....aber die Hoffnung stirbt zuletzt und vielleicht sollte ich mich wieder etwas zügeln. Hab abends wieder gegessen, was ich eigentlich nicht mehr tun wollte.
Ich geh dann gleich mal wieder laufen. Ich muss einfach in mein Dirndl reinpassen, wenn die Taufe ist....

Gartulation an alle, die ein Minus verzeichnen dürfen.