Metabolic Balance

Nachdem ich Samstag nach dem Unterricht ein Frustnaschen eingelegt habe, gehts mehr schleppend voran, aber immerhin knapp 3kg in 10 Tagen, frau sollte auch mal zufrieden sein.


Amira 83,0kg 2,9kg 72,2kg 64kg

 

aktuelle (?) liste

Nickname Startgewicht Wochen-zu-abnahme aktuelles Gewicht Zielgewicht

Mama.3 83,0kg +0,40kg 68,4kg 63kg

khavi 85,1kg -0,10kg 85,0kg 65kg

theredlady 80,8kg +1,00kg 80,6kg 70kg

binele 103,5kg -1,2kg 87,3kg 75kg

schaf86 104,0kg -1,50kg 88,5kg 80kg

zwilling 94,3kg -2,4kg 83,7kg 75kg

Cathi 61,2kg -0,70kg 54,6kg 52kg

Tiffy 74,0 kg -1,8kg 68,2 55kg

Amira 83,0kg -2,9kg 72,2kg 64kg

tina4040 87,7kg 0kg 78,8kg 69,0kg

wenn sich bei mir bloß einfach NIX getan hätt letzte woche wär i schon zufrieden. aber irgendwie is ma nachm spirale einsetzen lassen net sooo gut gegangen und i hab einfach keinen willen gehabt.
so kanns net weiter gehn. :nono:

es is e wie bei dir, in rhythmus wieder reinkommen is soooo schwer momentan! gar net weil i hunger hab sondern gusto!

also wirklich! mehr als zufrieden!

 

Nickname Startgewicht Wochen-zu-abnahme aktuelles Gewicht Zielgewicht

Mama.3 83,0kg +0,40kg 68,4kg 63kg

khavi 85,1kg -0,10kg 85,0kg 65kg

theredlady 80,8kg +1,00kg 80,6kg 70kg

binele 103,5kg -1,2kg 87,3kg 75kg

schaf86 104,0kg -1,50kg 88,5kg 80kg

zwilling 94,3kg -2,4kg 83,7kg 75kg

Cathi 61,2kg +0,70kg 55,3kg 52kg

Tiffy 74,0 kg -1,8kg 68,2 55kg

Amira 83,0kg -2,9kg 72,2kg 64kg

tina4040 87,7kg 0kg 78,8kg 69,0kg



Bei mir gibts nach dem Urlaub ein kleines +. Liegt aber vielleicht auch nur am Zyklus. Ich nehm mir mal vor, dass ich das bis Montag wieder wettmache

 

Nickname Startgewicht Wochen-zu-abnahme aktuelles Gewicht Zielgewicht

Mama.3 83,0kg +0,40kg 68,4kg 63kg

khavi 85,1kg -0,10kg 85,0kg 65kg

theredlady 80,8kg +1,00kg 80,6kg 70kg

binele 103,5kg -1,2kg 87,3kg 75kg

schaf86 104,0kg -1,50kg 88,5kg 80kg

zwilling 94,3kg -2,4kg 83,7kg 75kg

Cathi 61,2kg -0,60kg 54,7kg 52kg

Tiffy 74,0 kg -1,8kg 68,2 55kg

Amira 83,0kg -2,9kg 72,2kg 64kg

tina4040 87,7kg 0kg 78,8kg 69,0kg

Ich bin zufrieden! Wie gehts euch???

 

Nickname Startgewicht Wochen-zu-abnahme aktuelles Gewicht Zielgewicht

Mama.3 83,0kg +0,40kg 68,4kg 63kg

khavi 85,1kg -0,10kg 85,0kg 65kg

theredlady 80,8kg +1,00kg 80,6kg 70kg

binele 103,5kg -1,2kg 87,3kg 75kg

schaf86 104,0kg -1,50kg 88,5kg 80kg

Cathi 61,2kg -0,60kg 54,7kg 52kg

Tiffy 74,0 kg -1,8kg 68,2 55kg

Amira 83,0kg -2,9kg 72,2kg 64kg

tina4040 87,7kg 0kg 78,8kg 69,0kg


Hallo Ihr lieben

Hab mich von der Liste gelöscht, bei mir wird´s wohl in nächster Zeit nicht mehr mit einer Diät.
Werden wenn Alles gut geht im Mai ein "unser" Baby im Arm halten:herz3:

LG und Danke
Tanja

 

Gratuliere gaaaanz :herz2:lich!! Wünsch dir eine wunderschöne Schwangerschaft!!!

 

Gratuliere! Wie süß!!!

 

hallo tanja,
auch ich möchte euch ganz herzlich gratulieren und wünsche dir ein beschwerdefreie schwangerschaft.
bei mir geht im moment gar nichts. ich hab mir zwar vorgenommen wieder voll einzusteigen, aber es stehen noch zuviele einladungen an. ich kann jedoch mein gewicht bis jetzt halten, was ja auch nicht unwichtig ist.
lg sabine

 

Nickname Startgewicht Wochen-zu-abnahme aktuelles Gewicht Zielgewicht

Mama.3 83,0kg +0,40kg 68,4kg 63kg

khavi 85,1kg -0,10kg 85,0kg 65kg

theredlady 80,8kg +1,00kg 80,6kg 70kg

binele 103,5kg -1,2kg 87,3kg 75kg

schaf86 104,0kg -1,50kg 88,5kg 80kg

Cathi 61,2kg -0,60kg 54,7kg 52kg

Tiffy 74,0 kg -2.2 kg 66,0 55kg

Amira 83,0kg -2,9kg 72,2kg 64kg

tina4040 87,7kg 0kg 78,8kg 69,0kg

Hallöchen,

Erstmal herzlichen Glückwunsch Zwillinge. Bei mir hat sich in den letzten 3 (oder warens schon 4?) Wochen nicht viel getan, obwohl besser ein Minus, als ein Plus und 2kg sind ja schonmal was. Langsam seh ich den Stern am Horizont Nur noch 11 kg, dann hab ichs geschafft.

 

:herz2:lichen glückwunsch!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Nickname Startgewicht Wochen-zu-abnahme aktuelles Gewicht Zielgewicht

Mama.3 83,0kg +0,40kg 68,4kg 63kg

khavi 85,1kg -0,10kg 85,0kg 65kg

theredlady 80,8kg +1,00kg 81,6kg 70kg :grrbrr: :gloomy: :boes:

binele 103,5kg -1,2kg 87,3kg 75kg

schaf86 104,0kg -1,50kg 88,5kg 80kg

Cathi 61,2kg -0,60kg 54,7kg 52kg

Tiffy 74,0 kg -2.2 kg 66,0 55kg

Amira 83,0kg -2,9kg 72,2kg 64kg

tina4040 87,7kg 0kg 78,8kg 69,0kg


jaaaaaaaaaaaaa ... bei mir gehts momentan in die falsche richtung. und das blöde is, i weiß netmal warum weil i eigentlich brav bin.
i hoff es liegt net an da spirale de i ma vor 2 wochen setzen hab lassen.

TIFFY: es geht was runter, des is wichtig!

 

Bei mir ist es genauso!

 

Hallo ihr MB-Profis , hätte da mal eine Frage. Ich würde gerne ein paar Kilo abnehmen und a bissl was für meine Gesundheit machen. Mein Problem ist, dass ich sowohl eine Lactose- als auch eine Fructoseunverträglichkeit habe. Hat irgendjemand hier Erfahrung damit? Ist MB da überhaupt möglich?

 

Hi, am besten telefonierst du mal mit einem Arzt/Ernährungswissenschafter der MB-Betreuung anbietet. Lactoseunverträglichkeit sollte kein Problem sein, ich hatte in meinem Plan KEINE Kuhmilchprodukte. Bei Fructoseunverträglichkeit kenne ich mich leider nicht aus

 

Vielen Dank für die Antwort! Werd ich auf jeden Fall machen!

 

Mein GG hat mir einen neuen Browser installiert, der schafft es nicht die Schrift zu kopieren, bei "paste" wird alles schwarz und Normalschrift, ich hoffe, mit dem Zitieren klappt das jetzt...
Glaubts ihr ich würd die letzten 3 kg schaffen? NICHT UM DIE BURG!!!!!

 

Nickname Startgewicht Wochen-zu-abnahme aktuelles Gewicht Zielgewicht

Mama.3 83,0kg +0,40kg 68,4kg 63kg

khavi 85,1kg -0,10kg 85,0kg 65kg

theredlady 80,8kg -1,60kg 80,0kg 70kg

binele 103,5kg -1,2kg 87,3kg 75kg

schaf86 104,0kg -1,50kg 88,5kg 80kg

Cathi 61,2kg -+0,50kg 55,2kg 52kg

Tiffy 74,0 kg -2.2 kg 66,0 55kg

Amira 83,0kg -2,9kg 72,2kg 64kg

tina4040 87,7kg 0kg 78,8kg 69,0kg



ich hab KEINE ahnung wie das jetzt wieder gegangen is.

CATHI: das wird sicher noch! is ja öfter so dass da körper einfach mal an stopp einlegt. eventuell hilft da brennnesseltee, a bissl zum entschlacken und entwässern?!

@Patricia: ja, i schließ mi da cathi an, laktoseintoleranz is sicher kein problem, aber wg fructose tät i a telefonieren! i denk aber schon dass das geht, du kriegst ja e einen auf dich abgestimmten ernährungsplan!

 

ich hab auch das gefühl, der körper will jetzt wo die kalte jahreszeit kommt mal nichts hergeben. Ich bin im Prinzip froh, dass ich halte. Vielleicht lege ich morgen mal wieder einen Obsttag ein... und den Tee hab ich eh zuhause. Gute Idee!

 

ja, schaut aus als würdens winterspeck behalten wollen.
obsttag is a a gute idee!
könnt ich auch mal einen machen ...

 

So, bei mir hat sich nix getan, bin aber eh froh, dass i nix zugenommen hab, da ich ja jetzt seit mittlerweile fast 1 Monat komplett aus dem Rhythmus herausen bin und nur mehr sündige!!

Aber..... ab heute fang ich wieder an! So richtig!

Wie würdet ihr denn das angehen? Würdet ihr wieder die 2 Obst/Gemüse/... Tage machen oder ganz normal wieder weitermachen im Programm?

 

Ich würd zumindest mal einen Obsttag einlegen. Ich hab das schon ein paarmal gemacht nach einem Schummelabend und nach so einem Obsttag gibt sich mein Körper wieder mit kleineren Portionen zufrieden.

Das ist für mich jedesmal wieder ein guter Anfang rein zu finden. So hat es mir auch meine Betreuerin empfohlen. Außerdem hat man ein schnelles Erfolgserlebnis, weil man es am nächsten Tag auf der Waage sieht und das motiviert zusätzlich wieder sich an den Plan zu halten!