Metabolic Balance

Hallo Mädels darf ich mich wieder zu euch gesellen?

Meine alten Verhaltensmuster = +8kg haben mich wieder seit den Osterferien *räusper*

Ich fühle mich unwohl, meine Jeans sind wieder suupereng, ich bekomme wieder eklige Furunkeln und das erste mal seit gut einem Jahr (MB-STart) habe ich eine Verkühlung - ich muß einfach wieder dahinter sein!!!

Meine Erfahrungen zeigen dass ich mich in einer "Gruppe" wie hier leichter tue, der Ansporn ist dann gleich vieeel größer.

Also:
Amira 83kg 0kg 75.1kg 64kg

 

Jetzt hab ich mir mal den satz 3x durchlesen müssen, bis ich ihn verstanden hab (denk ich halt zumindest).

Nein - im Dünndarm befinden sich KEINE Bakterien - nur im Dickdarm. Und der "Übergang" nennt sich Ileozökalklappe, die dafür verantwortlich ist, dass keine Bakterien aus den Dickdarm in den Dünndarm gelangen!

Also nochmal zum besseren verständnis:
Nachdem im Dünndarm verdaut wird und Nährstoffe ins Blut aufgenommen werden und keine Bakterien im Dünndarm sind, kann es folglich keine "bösen" Bakterien geben, die aus den Lebensmitteln böse Kalorien rausholen.

Spart euch die Kohle und gebt es sinnvoll aus!

 

Nickname Startgewicht Wochen-zu-abnahme aktuelles Gewicht Zielgewicht

Mama.3 83,0kg +0,40kg 68,4kg 63kg

khavi 85,1kg -0,10kg 85,0kg 65kg

theredlady 80,8kg -1,00kg 79,6kg 70kg :cheerleader:

binele 103,5kg -0,75kg 88,5kg 75kg

schaf86 104,0kg -1,50kg 88,5kg 80kg

zwilling 94,3kg -2,4kg 83,7kg 75kg

Cathi 61,2kg -0,70kg 54,6kg 52kg

Tiffy 74,0 kg -1,8kg 68,2 55kg

Amira 83kg 0kg 75.1kg 64kg

Keine Ahnung warum ich diesesmal soviel abgenommen hab, hab meiner Meinung nach nichts anders gemacht wie in den Wochen zuvor.
Freu mich aber trotzdem

LG Tanja

 

Hallo!

Hab heute schon mal halbwegs wieder nach Plan gelebt. Ein kleines Stückerl Kuchen am NAchmittag bei einer Freundin - war aber schon viel besser als die letzte Zeit, da zumindest Frühstück, Mittag und Abend gepaßt haben. Werd mich jetzt wirklich auf die Liste dazu gesellen, da ich dadurch hoffe ich morivierter bin. Allerdings erst Morgen da ich mich heute früh gar nicht gewogen habe. Das aktuelle Gewicht könnte ich also nur erahnen.

 

Übrigens was mich am meißten quält ist meine Lust auf was Süßes. Wäre vorhin fast wieder schwach geworden. Hätte so gerne ein Stück Schoki....

 

okay, danke, wieder was gelernt!

auf bakterien wollt i sowieso nix untersuchen lassen.

gratuliere!!!

brav. das wird schon wieder.

ajo, es is scho morgen, also, wo san deine daten?!

wenn schon schoki - wenns gar net anders geht - dann is a stück bitterschokolade. die ganz dunkle, ab 75% kakaoanteil aufwärts.
de is sogar gesund und von der mag ma a net so viel.

 

So wie versprochen meine Daten:

tina4040/87,7kg/0/78,8 kg/69 kg (war schon bei 74) auf 176 cm

Ich hab nach wie vor dauernd so einen Gusto auf Süsses. Jetzt am Nachmittag ein Kuchen.... mh. Ich glaub ich muss mir raussuchen welche Schüsslersalze da helfen - das hat mir schon einmal dagegen geholfen.
Ich weiß wenn dann Bitterschoki, aber ich kann sogar von der eine Tafel verdrücken

 

werd dich gleich auf die liste setzen!

hmmm ... wenn da de schon mal geholfen haben dann würd ichs wieder versuchen!

wow - a tafel von da bitterschoko ... da bist echt gut, des schafft netmal mei mum u a größere schokosüchtlerin kenn i net!

 

aktuelle Wiegeliste per 5.10.2010

Nickname Startgewicht Wochen-zu-abnahme aktuelles Gewicht Zielgewicht

Mama.3 83,0kg +0,40kg 68,4kg 63kg

khavi 85,1kg -0,10kg 85,0kg 65kg

theredlady 80,8kg -1,00kg 79,6kg 70kg

binele 103,5kg -0,75kg 88,5kg 75kg

schaf86 104,0kg -1,50kg 88,5kg 80kg

zwilling 94,3kg -2,4kg 83,7kg 75kg

Cathi 61,2kg -0,70kg 54,6kg 52kg

Tiffy 74,0 kg -1,8kg 68,2 55kg

Amira 83,0kg 0kg 75.1kg 64kg

tina4040 87,7kg 0kg 78,8kg 69,0kg

 

Habs grad genommen.... warte jetzt nur mehr auf die Wirkung

Bei mir ist die Schokosucht so phasenweise. Aber im Moment denk ích dauernd dran. Nach ein paar Tagen ohne gehts dann wieder besser. Bei mir ist das wirklich eine Sucht - brauch ein paar Tage bis der Entzug vollzogen ist

Ich mag überhaupt gern Bitterschoko... und Nussschoki

Tina

 

na dann hoffma dass bald wirken und di bei deinem entzug unterstützen!

i mag eigentlich fast nur bitterschoko. und davon net viel. da iss i lieber vorher a butterbrot.

 

Butterbrot schmeckt mir auch - am besten mit selbst gemachter Marillenmarmelade Ma, das gibt es jetzt wieder lange nicht:boes: Das geht mir zum Frühstück ab- jetzt gibt es halt wieder HAferflocken mit Sojamilch und Obst - ist auch OK.

 

selbst gemachte marmelade is lecker, aber i mag sowas net auf am dunklen brot sondern nur auf ana semmel.
und weil i a so gut wie nie a semmel is gibts a ka marmelade.
alles klar?!

naja, is ja net für ewig, wennst dein zielgewicht erreicht hast darfst schon ab u zu a a bissl sündigen.

 

Ich bin auch schokosüchtig, für mich ist es einfacher auf Schokolade ganz zu verzichten als nur ein kleines Stück zu essen.

Bis jetzt war es IMMER der Auslöser für eine MB-Krise die ich wochenlang nicht mehr unter Kontrolle bekam.
Genauso wie Alkohol (Wein).

Suchtverhalten eben.

 

BOAH.
wahnsinn - hätt i ma nie dacht dass schoko so süchtig machen kann ...

 

Mädels, ich sags euch, unser Urlaub steht unter keinem guten Stern...Maus hat sich beim Herflug einen glasigen Schnupfen aufgerissen.

• Tag 1 Schnupfen+ am Abend Brechen (im Taxi )
• Tag 2 Schnupfen+ Durchfall am Abend
• Tag 3 Schnupfen etwas besser+ leichter Husten
• Tag 4 Schnupfen etwas besser+ Brechen + so starke Ohrenschmerzen, dass wir um 1 in der Nacht mit ihr ins KH gefahren sind
• Tag 5 und Tag 6 Pool- und Meerverbot von KH-Ärztin das wir brav eingehalten haben.
• Tag 7 bzw. die Nacht danach wieder Ohrenschmerzen trotz verschriebener Medikamente
• Tag 8= heute: heiße Stirn; nach Nureflex dürfte sie ziemlich runtergefiebert haben weil sie vor einer halben Stunde schweißgebadet war.

So einen UNerholsamen Urlaub hab ich noch nie gehabt und noch nie einen Urlaub bei dem wir so viel Zeit im Zimmer verbracht haben.

 

hallo übrigens!


Nickname Startgewicht Wochen-zu-abnahme aktuelles Gewicht Zielgewicht

Mama.3 83,0kg +0,40kg 68,4kg 63kg

khavi 85,1kg -0,10kg 85,0kg 65kg

theredlady 80,8kg -1,00kg 79,6kg 70kg

binele 103,5kg -0,75kg 88,5kg 75kg

schaf86 104,0kg -1,50kg 88,5kg 80kg

zwilling 94,3kg -2,4kg 83,7kg 75kg

Cathi 61,2kg -0,70kg 54,6kg 52kg

Tiffy 74,0 kg -1,8kg 68,2 55kg

Amira 83,0kg 0kg 75.1kg 64kg


tina4040 87,7kg 0kg 78,8kg 69,0kg

na geh ... so a käse aber auch.
da is da ganze urlaub im eimer wenns einem net gut geht ... wir haben das mal in da türkei genossen mit meiner kleinen schwester damals inkl. 3 tage KH-aufenthalt. :boes:

 

Ma, ihr Armen!
Ich hoffe, dass es bald wieder besser geht und ihr wenigstens den restlichen Urlaub genießen könnt! Drück alle Daumen!

 

Nickname Startgewicht Wochen-zu-abnahme aktuelles Gewicht Zielgewicht


binele 103,5kg -1,2 87,3 75kg


hallo zusammen, da ich mich letzte woche nicht in die liste eingetragen hab, beziehen sich die 1,2kg Abnahme auf 14 tage.

 

Nickname Startgewicht Wochen-zu-abnahme aktuelles Gewicht Zielgewicht

Mama.3 83,0kg +0,40kg 68,4kg 63kg

khavi 85,1kg -0,10kg 85,0kg 65kg

theredlady 80,8kg -1,00kg 79,6kg 70kg

binele 103,5kg -1,2kg 87,3kg 75kg

schaf86 104,0kg -1,50kg 88,5kg 80kg

zwilling 94,3kg -2,4kg 83,7kg 75kg

Cathi 61,2kg -0,70kg 54,6kg 52kg

Tiffy 74,0 kg -1,8kg 68,2 55kg

Amira 83,0kg 0kg 75.1kg 64kg


tina4040 87,7kg 0kg 78,8kg 69,0kg




Grias eich, miteinand!

Bei mir hat sich die Woche leider nix getan (dabei war ich vorige Woche schon auf 83,4 kg), aber die letzten Tage hab ich NUUUR gesündigt!!!

Ich tu mir zur Zeit auch voll schwer, wieder in den Rhythmus zu kommen, aber jetzt muss i mi echt wieder zusammenreissen!!