Metabolic Balance

huhu!

wg abwiegen nach party usw. getraut hätt ich mich ja. aaaber ma hat mit sicherheit an schock. wobei so a kleiner schock a oft net schlecht is zwecks da motivation und so.

für die LISTE: wenn i mit heut anfang schauts so aus:

ausgangsgewicht: 80,8kg (angefangen mit 85,5kg)
abgenommen: ---
aktuelles gewicht: 80,8kg
wunschgewicht: 70kg

 

da darf ma schon mal sündigen

 

@ Mama.3: Auch von mir alles Liebe und Gute zum Geburtstag! Lass dich anständig feiern und genieß die Torte!! artytime:

 

ich versuch seit heute auch wieder ins Programm zu finden.
hab aber schon beim frühstück gesündigt. da ich gestern Geburtstag hatte, gabs im Büro heute Geburtstagsfrühstück.
aber hab zu mittag brav Tomaten Mozzarela gegessen.
am abend weiß ich noch nicht was es gibt.
hab ja jetzt ca. 2 monate mich nicht ganz nach MB ernährt, aber eh nur ca. 1,5 kg zugenommen.
möchte jetzt wieder die letzten 10-15 kg in angriff nehmen.

 

da bin i dabei!
bloß solang i no still ohne MB zwecks da entgiftung ...

 

ja sagt einmal, haben zur zeit alle geburtstag? ich hatte auch gestern! heute nochmal mit ein paar gästen und den bürokollegen ein bisschen feiern und dann geht es wieder los!
möchte noch allen geburtstagskinder alles liebe und gute zum geburtstag wünschen!
LG Sabine

 

Hallo an euch alle

Ich mach auch gerade Metabolic und würde mich auch gerne ein bißchen mit euch austauschen.

LG Tanja

 

wünsche euch auch noch alles gute zum geburtstag!

 

@alle
Vielen lieben Dank für die schönen Geburtstagswünsche. Hab mich sehr darüber gefreut.
Endlich ist auch mal was los auf unserer Seite, macht weiter so. Hab die Liste etwas erweitert, ihr könnt euch dann grad eintragen.


Name /Startgewicht/Wochenabnahme/Aktuelle Kilo/Zielgewicht

Mama.3 / 70,2 Kilo / - 2,2 Kilo / 68 Kilo / 60 Kilo:highapplaus:
khavi
redlady / 80,8 Kilo / --------- / 80,8 Kilo / 70 Kilo
binele
schaf86
zwilling

 

Name /Startgewicht/Wochenabnahme/Aktuelle Kilo/Zielgewicht

Mama.3 / 70,2 Kilo / - 2,2 Kilo / 68 Kilo / 60 Kilo:highapplaus:
khavi
redlady / 80,8 Kilo / --------- / 80,8 Kilo / 70 Kilo
binele
schaf86
zwilling / 94,3kg / ------ / 87,7kg / vorübergehendes Ziel 75kg

 

Hallo!

Allne Geburtstagskindern alles Gute!!!

Ich komm auch gar nicht mehr rein. Nehme mir jeden Tag vor dass ich Morgen wieder starte und dann wird es wieder nichts:boes:
Hatten letzte Woche auch eine Hochzeit und dann hatte ich auch Geburtstag - da gibts ja einige September MBlerinnen.. aber wieder 3 ..
Weiß nicht wie ich motivieren kann??? Habe insgesamt 13 Kilo abgenommen und jetzt aber wieder 3 zu. Das ärgert mich total - aber ich schaffs nimmer. Ich starte in der Früh schon immer mit Weckerl und Marmelade und dann ist es eh schon wieder vorbei.

 

Heute hab ich mich wieder gewogen und bin ganz stolz!!!

Name /Startgewicht/Wochenabnahme/Aktuelle Kilo/Zielgewicht

Mama.3 / 70,2 Kilo / - 2,2 Kilo / 68 Kilo / 60 Kilo:highapplaus:
khavi
redlady / 80,8 Kilo / --------- / 80,8 Kilo / 70 Kilo
binele
schaf86
zwilling / 94,3kg / -0,7 / 87,0kg / vorübergehendes Ziel 75kg

 

i hab gestern abend a riiiiesen pizza gegessen.
und nein, nein, nein, nein, auf die waage stell i mi heut sicher net. :boes:

 

Ich war heut auf der Waage, aber eintragen tu ich mich nicht. Nach den Geburtstagskuchen, wohlgemerkt Mehrzahl, hatte ich heut Morgen 0,4 Kilo mehr auf der Waage. Ich hoffe bis Samstag mach ich eine Nullrunde.

Nachträglich noch alles Gute an alle unsere Geburtstagskinder!

 

ich hab mal eine Frage.
ich hab auf meinem Plan Schinken zum Frühstück, nachdem ich echt 2-3 Monate nur Schinken am Morgen gegessen habe, mag ich ihn irgendwie nicht mehr. dann hab ich meine Betreuerin gefragt, ob ich bitte was anderes haben kann, Joghurt oder so.
Sie hat gemeint ja ich könne einfach Joghurt mit Obst, oder Milch mit haferflocken und Obst essen.
jetzt meine Frage, wenn ich am morgen jetzt Joghurt esse, dann darf ich ja am Abend oder Mittags keine Milchprodukte (also Käse, oder Topfen) essen, wie macht ihr dass, wenn ihr eine WOche nur Joghurt zum Frühstück esst, esst ihr trotzdem dann Käse am Abend? sind dann ja 2 die gleichen Eiweiß Sorten?

 

@schaf 86
Ich nehm nur Joghurt am Morgen, den Käse esse ich trotzdem.

@alle

Hilfe, mein GG hat mitgekriegt dass ich noch mal 8 Kilo abnehmen will, jetzt droht er mit Scheidung. Max. darf ich noch 2 Kilo abnehmen. Hat man sowas schon gehört.

 

@mama.3
danke, dann mach ich das auch so.

nicht schlecht, dass nenn ich mal eine Einstellung.
aber wahrscheinlich merkt er die 5 kg auch nicht *g*

 

Ich mach's auch so wie Mama.3. Jedes Mal Joghurt in der Früh, Käse aber trotzdem am selben Tag.

Ma, das ist ja voll liab von ihm!

 

Ups, hab natürlich falsch zitiert!!

Name /Startgewicht/Wochenabnahme/Aktuelle Kilo/Zielgewicht

Mama.3 / 70,2 Kilo / - 2,2 Kilo / 68 Kilo / 60 Kilo:highapplaus:
khavi / 85,1 Kilo / -------- / 85,1 Kilo / 65 Kilo
redlady / 80,8 Kilo / --------- / 80,8 Kilo / 70 Kilo
binele
schaf86
zwilling / 94,3kg / -0,7 / 87,0kg / vorübergehendes Ziel 75kg

 

Alles Gute nachträglich den Geburtstagskindern!!!