Low carb - was mache ich falsch?

@tilda: danke, super quelle.

genau das wollte ich auch schon angeben, hab es angeschaut, nachdem du es in einem anderen thread gepostet hast !

@karin81: das von dir genannte programm kann ich auch mehr als empfehlen!

 

Kanns leider nicht ansehen - mein adobe flash player funktioniert zur Zeit nicht. Aber dich hab ich ja nicht DICH nach der Quelle gefragt, sondern BananaMoonshine. Hatte vor kurzem eine Calciumdiskussion mit ihr und da hab ich auch gefragt, woher sie denn ihr Wissen hat und da hat sie mir nicht antworten können bzw. wollen. Daher hätt mich ihre Quelle wahnsinnig interessiert .

Werd mir das auf Youtube sicher noch mal ansehen, wenn mein Lapi wieder funkt, aber daweil gehts halt net.

Wie gesagt, ich poste hier den aktuellen stand der Ernährungsmedizin, was u.a. bei Cholesterinpatienten - in Österreich (bzw. auch deutschland, Schweiz) - empfohlen wird...

Aber bitte, jedem das Seine. Nur man soll dann keine Cholesterinempfehlungen an andere abgeben...

 

Für Dich mal zum Reinlesen:

http://magazine.web.de/de/themen/gesundheit/ernaehrung/8170760-Eine-fette-Luege,page=0.html

http://www.ernaehrgesund.de/html/news_fettecvdmeta09.html

http://www.optipage.de/cholesterin.html

http://www.olivenoelkontor.de/index.php/content/view/27/45/1/1/

 

alles ganz interessant, aber wenn das alles so sein soll, warum gilt es dann nicht weltweit??? Warum wird es dann nicht empfohlen, ausser unter den LowCarblern

 

Wie kommst Du jetzt da drauf?

 

Wie du mit meinem Smile siehst, war das jetzt nicht ernst gemeint... Ich geh am Wochenende auf die Diabetestagung in Salzburg, da wird ja u.a. auch immer das Thema Cholesterin angesprochen - mal sehen, was bzw. ob die diesbezüglich was Neues haben...

 

Diese Smileys können sehr mißverständlich sein.
Berichte bitte darüber.
Der Diabetes ist ein Grund, warum ich lowcarble, da mir nicht nur deswegen dazu geraten wurde.

 

Echt? LowCarb wurde dir wegen deines Diabetes empfohlen? Hast du vorher dich nur von Kohlenhydrate ernährt, dass du dich ev. einschränken musstest?? Darf ich fragen, wer dir diese Empfehlungen gab?

 

Ich habe keinen Diabetes, aber eine erhöhte Disposition, da drei Generationen zurück alle Typ 2 hatten/haben, natürlich in Kombination mit sehr großem Übergewicht. Die Empfehlung zu LowCarb kam zunächst von meiner Internistin, die damals meine Stationsärztin war, nur nannte sie es nicht LowCarb, sondern riet mir einfach nur sämtliche KH wegzulassen, außer grüne Gemüse und Salate. Damals ging es aber um Gewichtsverlust, das mit dem Diabetes kam erst später dazu, als wir mal über den Verlauf in meiner Familie gesprochen haben.

 

interessant... - vor allem, was dir da die stationsärztin geraten hat...
Also, am Do gehts in Salzburg los, werd dir dann noch den News erzählen

 

So, Fazit aus dem wochenende - es gibt keine neuen ernährungsempfehlungen -daher gelten somit die alten und die sagen - also laut DACH:

- Fettmodifikation - also ungesättigte den gesättigten vorziehen
- cholesterinreiche LM einschränken
- Vollkornprodukte bevorzugen
- kein LOW-carb...

Tja. Wird wohl daweil noch nichts mit der Low-Carb und High-Fat-Empfehlung...