Laufchallenge September 2011

Hi Mädls!

Ich habs geschafft, war zwar voll anstrengend, weils viel zu heiß war, die letzten 2 km waren am zachsten, aber der Durchlauf ins Ziel war einfach nur genial .
Sitz jetzt im Stadtpark und lass mir meinen wohlverdienten Radler schmecken und bin mega stolz auf meine Medaille. Meine Zeit: 2 h 5 min 39 *freu*.

 

:cheerleader::cheerleader:Klasse Karin, ich gratulier dir! :cheerleader::cheerleader:​

Ich kann gern die Zeit für dich eintragen, aber ich denke, das willst du lieber selbst mit Genuss machen ...

Lydia: 911 min
Llandra: 789 min
spine: 632 min
Angstfrei: 426 min
lydia69: 569 min
sumsi: 405 min
Karin81: 366 min
Lumpinchen: 364 min
karo28: 355 min
Vanille: 329 min
Bewegung: 326 min
sabine: 320 min
Gemelli: 290 min
Seehund: 236 min
Bottlemaedl: 228 min.
Grinsekatze: 226 min
Nova: 181 min.
Fragezeichen: 155 min
puk11: 116 min

Gesamt: 7.822 min

 

@ Karin: Herzlichen Glückwunsch - super Zeit!!

Lydia: 911 min
Llandra: 789 min
spine: 632 min
Angstfrei: 426 min
lydia69: 569 min
sumsi: 405 min
Karin81: 366 min
Lumpinchen: 364 min
karo28: 355 min
Vanille: 329 min
Bewegung: 326 min
sabine: 320 min
Gemelli: 290 min
Seehund: 236 min
Bottlemaedl: 228 min.
Grinsekatze: 226 min
Nova: 181 min.
puk11: 158 min
Fragezeichen: 155 min

Gesamt: 7.864 min

 

@Karin: Super:cheerleader:

Lydia: 911 min
Llandra: 789 min
spine: 632 min
Angstfrei: 426 min
lydia69: 569 min
sumsi: 405 min
sabine: 375 min
Karin81: 366 min
Lumpinchen: 364 min
karo28: 355 min
Vanille: 329 min
Bewegung: 326 min
Gemelli: 290 min
Seehund: 236 min
Bottlemaedl: 228 min.
Grinsekatze: 226 min
Nova: 181 min.
puk11: 158 min
Fragezeichen: 155 min

Gesamt: 7.916 min


Danke für eure "mentale" Unterstützung.
Bin gestern doch beim Frauenlauf angetreten. Bin vorher nicht mehr gelaufen und mein Ziel war einfach anzukommen. Beine schmerzten zwar die ersten Km, bin aber doch in einer den Umständen entsprechend annehmbaren Zeit /52min/ ins Ziel gekommen.

 

Lydia: 911 min
Llandra: 789 min
spine: 632 min
lydia69: 627 min
Angstfrei: 426 min
sumsi: 405 min
sabine: 375 min
Karin81: 366 min
Lumpinchen: 364 min
karo28: 355 min
Vanille: 329 min
Bewegung: 326 min
Gemelli: 290 min
Seehund: 236 min
Bottlemaedl: 228 min.
Grinsekatze: 226 min
Nova: 181 min.
puk11: 158 min
Fragezeichen: 155 min

Gesamt: 7.974 min


karin: herzlichen glückwunsch - muss "danach" ein super gefühl sein ... genieße es!!
lg
lydia69

 

danke, war wohl etwas verwirrt nach den läufen...

super, dass du mitgelaufen bist!!

mei, wahnsinnszeit, gratuliere!!! hab fest an dich gedacht!

und lass dir den radler gut schmecken!!

super!!

 

Lydia: 911 min
Llandra: 789 min
spine: 787 min
lydia69: 627 min
Angstfrei: 426 min
sumsi: 405 min
sabine: 375 min
Karin81: 366 min
Lumpinchen: 364 min
karo28: 355 min
Vanille: 329 min
Bewegung: 326 min
Gemelli: 290 min
Seehund: 236 min
Bottlemaedl: 228 min.
Grinsekatze: 226 min
Nova: 181 min.
puk11: 158 min
Fragezeichen: 155 min

Gesamt: 8129 min

wochenende war herrlich und bad gastein ist wunderbar zum laufen

 

Karin SUPER, Gratuliere

 

Habe auch eine Erfolgsmeldung, bin beim Woman Run 5 km in 24,57 gelaufen, das Training hat sich gelohnt...

 

Danke für eure "mentale" Unterstützung.
Bin gestern doch beim Frauenlauf angetreten. Bin vorher nicht mehr gelaufen und mein Ziel war einfach anzukommen. Beine schmerzten zwar die ersten Km, bin aber doch in einer den Umständen entsprechend annehmbaren Zeit /52min/ ins Ziel gekommen.



Gratuliere, und super, dass du doch noch mitmachen konntest.

 

Lydia: 911 min
Llandra: 789 min
spine: 787 min
lydia69: 627 min
Angstfrei: 426 min
sumsi: 405 min
sabine: 375 min
Karin81: 366 min
Lumpinchen: 364 min
Bewegung: 361 min
karo28: 355 min
Vanille: 329 min
Gemelli: 290 min
Seehund: 236 min
Bottlemaedl: 228 min.
Grinsekatze: 226 min
Nova: 181 min.
puk11: 158 min
Fragezeichen: 155 min

Gesamt: 8164 min

Gratuliere Euch zur Euren tollen Läufen am Woe. Wahnsinn was ihr alle für Zeiten laufts. Voll super! Und das motiviert ungemein.

@spine: Fein wars! Danke noch mal, dass du dich mit mir aufgewärmt hast!

 

Hey gratuliere :cheerleader:!!! Voll super Sabine!!! Eine Wahnsinnszeit und das mit Schmerzen!!Da kannst mehr als stolz sein auf dich!!

Danke - voi liab !! Und der Radler und Kaiserschmarrn waren mehr als lecker !! Wie gehts dir so 3 Wochen vor DEINEM Tag?

Super Angstfrei! Gratuliere :cheerleader:!! Super Zeit!!!

Hab noch Stunden später voll a Freude mit meiner Leistung heut und Schmerzen hatte ich so gut wie keine - nur bei den letzten 3 km hat dann das linke Knie a bisl weh getan - aber das Adrenalin in mir hat mich trotzdem ins Ziel gebracht!

DANKE euch allen - und zwar nicht (nur) für die Glückwünsche heut - sondern auch für all eure soo wertvollen Tipps was Training, Regeneration... betrifft ! Das muss ich jetzt auch noch anbringen - vor allem weil ich vor einem halben Jahr noch kaum schmerzfrei gehen konnte und wenn mir jemand gesagt, hätt, ich lauf im Herbst einen HM - in dieser Zeit - hätt ich diesen da gezeigt: :vogelzeig:....

Mah, i gfrei mi einfach so !

 

Ich möchte meinen Laufkolleginnen zu ihren Spitzenleistungen gratulieren!
Ihr habt wirklich tolle Zeiten hingelegt!
Hoffentlich geht es mir nächsten Sonntag auch so gut, schön langsam fange ich nämlich ein wenig an zu zittern.


Llandra - wie geht es Dir mental?

 

Lydia: 911 min
Llandra: 789 min
spine: 787 min
lydia69: 627 min
Lumpinchen: 502 min
Karin81: 491 min
Angstfrei: 426 min
sumsi: 405 min
sabine: 375 min
Bewegung: 361 min
karo28: 355 min
Vanille: 329 min
Gemelli: 290 min
Seehund: 236 min
Bottlemaedl: 228 min.
Grinsekatze: 226 min
Nova: 181 min.
puk11: 158 min
Fragezeichen: 155 min

Gesamt: 8164 min

Lumpinchens Minuten sind beim letzten Mal untergegangen - habs korrigiert !
@Lydia: was, nur mehr eine Woche bis London??

 

Ja, ja, die Zeit verfliegt.
Nächsten Sonntag ist Berlin Marathon und Run To The Beat in London.
Und vermutlich noch einige andere Läufe auch irgendwo auf der Welt, aber wir können ja nicht überall mitlaufen.

 

@ angstfrei: unglaubliche zeit, wahnsinn!!

@ karin: danke für die nachfrage, mir gehts im moment nicht so gut, bin ein bisserl im übertraining, werde diese woche stark runterfahren, schau ma mal...

@ lydia: du wirst sicher auch einen tollen lauf laufen!!

@ bewegung: fein wars!!

 

Oh je - das hört sich aber nicht gut an! Drum - runter vom Gas - weniger ist oft mehr ! Dann schaffst du sicher auch einen ganz tollen Lauf in 3 Wochen!

 

Lydia: 911 min
Llandra: 789 min
spine: 787 min
lydia69: 627 min
Angstfrei: 426 min
sumsi: 405 min
sabine: 375 min
Karin81: 366 min
Lumpinchen: 364 min
Bewegung: 361 min
Seehund: 356 min
karo28: 355 min
Vanille: 329 min
Gemelli: 290 min
Bottlemaedl: 228 min.
Grinsekatze: 226 min
Nova: 181 min.
puk11: 158 min
Fragezeichen: 155 min

Gesamt: 8254 min

Wow, gratuliere den Wettkämpferinnen!!!!!!!!!!!!!!!!

 

Ich hab beim Blick aus dem Fenster heute erfreut beschlossen, am Nachmittag wieder anzugreifen

Mich freut die Hitze gar nicht, bin bei kühlem Wetter viel besser unterwegs. Freu, freu, endlich Herbst

 

Supertoll, ich gratuliere ganz herzlich!!!!