Laufchallenge September 2011

Lydia: 526 min
lydia69: 460 min
spine: 410 min
Llandra: 370 min
Lumpinchen: 328
sabine: 320 min
Karin81: 297min
Bewegung: 289 min
Vanille:273 min
Angstfrei: 243 min
sumsi: 234 min
sabine: 230 min
Vanille: 217 min
karo28: 200 min
Bottlemaedl: 196 min.
Gemelli: 172 min
Nova: 151 min.
Fragezeichen: 135 min
puk11: 116 min
spine: 115 min
Seehund: 107 min
Grinsekatze: 96 min

Gesamt: 5.048 min

@SabineG.: Vielleicht hattest nur heute eine schlechten Tag. Ich würd noch nicht absagen. Vielleicht gehts dir das nächste mal wieder besser. Alles Gute!

@spine: Schön, dass du wieder da bist. Ich hab mir 500 min zum Ziel für dieses Monat gesetzt. Es ist noch eine unglaubliche Quälerei, aber ich hoff einfach jedes mal, dass es bald wieder leichter geht.

 

das würde ich nicht tun.
aber ich würde diese woche auf jeden fall etwas zurücktretten und nicht allzuviel tranieren.

solche tiefs kenn ich allzugut
wenn du auch noch zuhause renovierst dann wundern mich die schmerzen nicht.
als ich zuhause ausgemalt habe konnte ich mich am nächsten tag gar nimmer bewegen

 

Hole Dir aber auf alle Fälle das Leiberl, oder lasse es Dir mitnehmen. Du bist eine Running Queen und hast es Dir verdient - mit oder ohne Zieleinlauf am Samstag.
Baldige Besserung!

 

Lydia: 526 min
lydia69: 460 min
spine: 410 min
Llandra: 370 min
Lumpinchen: 364
sabine: 320 min
Karin81: 297min
Bewegung: 289 min
Vanille:273 min
Angstfrei: 243 min
sumsi: 234 min
sabine: 230 min
Vanille: 217 min
karo28: 200 min
Bottlemaedl: 196 min.
Gemelli: 172 min
Nova: 151 min.
Fragezeichen: 135 min
puk11: 116 min
spine: 115 min
Seehund: 107 min
Grinsekatze: 96 min

Gesamt: 5.521 min

@SabineG.: Vielleicht hattest nur heute eine schlechten Tag. Ich würd noch nicht absagen. Vielleicht gehts dir das nächste mal wieder besser. Alles Gute!

@spine: Schön, dass du wieder da bist. Ich hab mir 500 min zum Ziel für dieses Monat gesetzt. Es ist noch eine unglaubliche Quälerei, aber ich hoff einfach jedes mal, dass es bald wieder leichter geht.[/QUOTE]

 

Lydia: 526 min
lydia69: 460 min
spine: 410 min
Llandra: 370 min
Lumpinchen: 364
sabine: 320 min
Karin81: 297min
Bewegung: 289 min
karo28: 281 min
Vanille:273 min
Angstfrei: 243 min
sumsi: 234 min
sabine: 230 min
Vanille: 217 min
Bottlemaedl: 196 min.
Gemelli: 172 min
Nova: 151 min.
Fragezeichen: 135 min
puk11: 116 min
spine: 115 min
Seehund: 107 min
Grinsekatze: 96 min

Gesamt: 5.602 min

unsere Laufliste duftet etwas zu intensiv nach Vanille - ich schätze mal, die niedrigeren Minuten sind ein fehlerhaftes Überbleibsel?

 

Lydia: 526 min
Llandra: 774 min
lydia69: 460 min
spine: 410 min
Lumpinchen: 364
sabine: 320 min
Karin81: 297min
Bewegung: 289 min
karo28: 281 min
Vanille:273 min
Angstfrei: 243 min
sumsi: 234 min
sabine: 230 min
Vanille: 217 min
Bottlemaedl: 196 min.
Gemelli: 172 min
Nova: 151 min.
Fragezeichen: 135 min
puk11: 116 min
spine: 115 min
Seehund: 107 min
Grinsekatze: 96 min

Gesamt: 5.706 min

 

Ich würde nicht jetzt schon absagen, lasse es auf Dich zukommen und entscheide am Tag selbst

Ich defange mich im Moment auch nicht, der 3 Stunden-Lauf hat meine Achilles Sehne nachhaltig beleidigt, lauf dzt mit massiven Schmerzen und ohne Spass. Ich werde aber jedenfalls an den Start gehen und meinen Sight Seeing Lauf starten, was dann passiert steht in den Sternen......

 

Lydia: 526 min
Llandra: 774 min
lydia69: 460 min
spine: 410 min
Lumpinchen: 364
Karin81: 336 min
sabine: 320 min
Bewegung: 289 min
karo28: 281 min
Vanille:273 min
Angstfrei: 243 min
sumsi: 234 min
Vanille: 217 min
Bottlemaedl: 196 min.
Gemelli: 172 min
Nova: 151 min.
Fragezeichen: 135 min
puk11: 116 min
spine: 115 min
Seehund: 107 min
Grinsekatze: 96 min

Gesamt: 5.745 min

@llandra und Sabine: - hört sich gar nicht gut an! Ich hoff, ihr werdet bis zu eurem Wettkampf fit!!!

@me
ich lauf auch seit ein paar Tagen mit Schmerzen - im linken Bein. Hab mich vor kurzem beim Aussenknöchel voll angehaun und ich seither ist er leicht geschwollen - der tut mir zwar beim Laufen nicht weh, aber es zieht aussenseitlich voll rauf - ABER: ich lauf am Sonntag meinen Halbmarathon :boes: ... Dann kann ich immer noch pausieren bzw. mir das Ganze ansehen lassen...

 

Llandra: 774 min
Lydia: 526 min
spine: 492 min
lydia69: 460 min
spine: 410 min
Lumpinchen: 364
Karin81: 336 min
sabine: 320 min
Bewegung: 289 min
karo28: 281 min
Vanille:273 min
Angstfrei: 243 min
sumsi: 234 min
Vanille: 217 min
Bottlemaedl: 196 min.
Gemelli: 172 min
Nova: 151 min.
Fragezeichen: 135 min
puk11: 116 min
spine: 115 min
Seehund: 107 min
Grinsekatze: 96 min

Gesamt: 5.827 min

oje, da geht wohl grad ein laufteuferl um...

@ karin: topfen auflegen, das wirkt wunder!! wirst sehen, bis zum wettkampf ist der knöchel wieder ok!!

@ llandra: wann hast du denn deinen großen tag? alles gute deiner achillessehne!

@ sabine: ich würd auch starten, alles gute!

mir gehts läuferisch im moment auch eher bescheiden, durch die toskanischen hügelläufe bin ich im moment eher langsam unterwegs, muss mich zwingen, dass ich eine sub 6er pace zusammenbringe anscheinend hab ich auch zu viel gevöllert
und meinen ischias spür ich auch, ich werd eindeutig alt :boes:

 

Danke für den Tipp!! Schon aufgelegt und kühlt grad voll angenehm !

 

Llandra: 774 min
Lydia: 629 min
spine: 492 min
lydia69: 460 min
spine: 410 min
Lumpinchen: 364
Karin81: 336 min
sabine: 320 min
Bewegung: 289 min
karo28: 281 min
Vanille:273 min
Angstfrei: 243 min
sumsi: 234 min
Vanille: 217 min
Bottlemaedl: 196 min.
Gemelli: 172 min
Nova: 151 min.
Fragezeichen: 135 min
puk11: 116 min
spine: 115 min
Seehund: 107 min
Grinsekatze: 96 min

Gesamt: 5.930 min

 

Sorry, mein Fehler

Lydia: 629 min
spine: 492 min
Llandra: 474 min
lydia69: 460 min
spine: 410 min
Lumpinchen: 364
Karin81: 336 min
sabine: 320 min
Bewegung: 289 min
karo28: 281 min
Vanille:273 min
Angstfrei: 243 min
sumsi: 234 min
Vanille: 217 min
Bottlemaedl: 196 min.
Gemelli: 172 min
Nova: 151 min.
Fragezeichen: 135 min
puk11: 116 min
spine: 115 min
Seehund: 107 min
Grinsekatze: 96 min

Gesamt: 5.930 min

 

Lydia: 629 min
spine: 492 min
Llandra: 474 min
lydia69: 460 min
spine: 410 min
Lumpinchen: 364
Karin81: 336 min
sabine: 320 min
sumsi: 304 min
Bewegung: 289 min
karo28: 281 min
Vanille:273 min
Angstfrei: 243 min
Vanille: 217 min
Bottlemaedl: 196 min.
Gemelli: 172 min
Nova: 151 min.
Fragezeichen: 135 min
puk11: 116 min
spine: 115 min
Seehund: 107 min
Grinsekatze: 96 min

Gesamt: 6.000 min

 

hey leute!

has das überhaupt jemand mitbekommen, dass unsere challenge nun schon 2 jahre alt ist?!

hier der beginn:

[ame="http://www.parents.at/forum/showthread.php?t=568555"]Laufchallenge, die 1. -September 2009 - Parents & more | Community-Website[/ame]

oh mann... das waren noch zeiten

danke an die initiatorin!

 

Danke für die Erinnerung, ich wusste das nicht.
Und die Zeiten waren echt der Hammer - ich bin damals knapp 800 Minuten im Monat gelaufen.

Schön zu sehen, wie wir uns im Laufe der Zeit gesteigert haben.

 

Lydia: 629 min
spine: 492 min
Llandra: 474 min
lydia69: 460 min
spine: 410 min
Karin81: 366 min
Lumpinchen: 364 min
sabine: 320 min
sumsi: 304 min
Bewegung: 289 min
karo28: 281 min
Vanille:273 min
Angstfrei: 243 min
Vanille: 217 min
Bottlemaedl: 196 min.
Gemelli: 172 min
Nova: 151 min.
Fragezeichen: 135 min
puk11: 116 min
spine: 115 min
Seehund: 107 min
Grinsekatze: 96 min

Gesamt: 6.030 min

 

Lydia: 629 min
spine: 492 min
Llandra: 474 min
lydia69: 460 min
spine: 410 min
Karin81: 366 min
Lumpinchen: 364 min
sabine: 320 min
sumsi: 304 min
Bewegung: 289 min
karo28: 281 min
Vanille:273 min
Angstfrei: 243 min
Vanille: 217 min
Bottlemaedl: 196 min.
Gemelli: 172 min
Seehund: 156 min
Nova: 151 min.
Fragezeichen: 135 min
puk11: 116 min
spine: 115 min
Grinsekatze: 96 min

Gesamt: 6.079 min

 

wie gehts deinem knöchel heute?

 

@seehund
wie gehts dir? alles wieder ok bei dir??

 

Danke der Nachfrage! Dem Knöchel gings ja witzigerweise immer gut (bils geschwollen) - aber die Schwellung ist schon ein bisl zurückgegangen und wir jetzt grad wieder mit Topfenauflage gekühlt ! Die Schmerzen spür ich am Oberschenkel (Aussenseite - unten beim Knie) . Aber es hält sich beim Laufen in Grenzen - morgen und Freitag hab ich Ruhetag, am Samstag steht noch ein langsames Laufen mit 3 Steigerungen am Plan (wie läuft man sowas eigentlich??) - dann ist eh Sonntag, da wird dann hoffentlich alles gut gehen!!