Laufchallenge Oktober 2011

Lydia: 775 min
Gemelli: 429 min
sabine: 418 min
maggie: 392min
Llandra: 396 min
spine: 337 min
puk: 312 min
Karin81: 308 min
Lumpinchen: 295min
Vanille: 273 min
karo28: 268 min
Angstfrei: 242 min
Laufente: 224 min
Grinsekatze: 212 min
Bottlemaedl: 208 min.
sumsi: 200 min
Bewegung: 170 min
Seehund: 132 min
Beli-co: 67 min
sabine: 50 min

Gesamt: 5642 min

 

Gratuliere vanille!


Lydia: 775 min
Gemelli: 429 min
sabine: 418 min
maggie: 392min
Llandra: 396 min
karo28: 338 min
spine: 337 min
puk: 312 min
Karin81: 308 min
Lumpinchen: 295min
Vanille: 273 min
Angstfrei: 242 min
Laufente: 224 min
Grinsekatze: 212 min
Bottlemaedl: 208 min.
sumsi: 200 min
Bewegung: 170 min
Seehund: 132 min
Beli-co: 67 min
sabine: 50 min

Gesamt: 5712 min

 

Gratuliere dir ganz herzlich - so eine tolle Zeit trotz Krankheit! Nächstes Jahr kanns nur besser werden !

 

Super Zeit Vanille, und das trotz Deiner Verkühlung. Gratulation

 

super zeit!! prima

tolle zeit vanille, herzliche gratulation! fein, dass es Dir so gut ergangen ist

 

Super Vanille freut mich total für Dich und nächstes Jahr laufst Du mit mir die 27 dort (dann lade ich dich am Sonntag abend auch zu meiner Geburtstagsfeier ein *gg*)???

 

Lydia: 775 min
Gemelli: 429 min
Llandra: 424 min
sabine: 418 min
maggie: 392min
spine: 337 min
puk: 312 min
Karin81: 308 min
Lumpinchen: 295min
Vanille: 273 min
karo28: 268 min
Angstfrei: 242 min
Laufente: 224 min
Grinsekatze: 212 min
Bottlemaedl: 208 min.
sumsi: 200 min
Bewegung: 170 min
Seehund: 132 min
Beli-co: 67 min
sabine: 50 min

Gesamt: 5730 min

 

Gratuliere zur Schnapszahl!

Du rennst 3 km flach, dann geht es 1,5 km bergauf (Wandertag, da gehen die meisten, damit das Laktat nicht so raufschießt), 1,5 km bergab (gefährlich, mir ist beim 1. Mal einer hinten rein gerannt) und dann einen flachen HM (zum Schluss geht es leicht bergauf, aber das ist echt nicht schlimm und bin keine Berggams)...

Wäre super, wenn Du auch dabei bist, ich bin sicher dort, wir machen nämlich einen (Lauf)Forums Ausflug dahin!

 

http://www.wolfgangseelauf.at/strecke.html
du kannst dir die Strecke hier anschauen

von km 3 auf km 5 sind 250 m Höhenunterschied....
das stell ich mir schon zach vor....

 

Gute Besserung

 

ah, Llandra - jetzt haben wir gleichzeitig geantwortet!

 

Wie gesagt, die meisten Leute (außer die wirklich Schnellen) gehen dort, weil es keinen Sinn macht, sich für 1,5 km total zu verheizen. Man verliert dabei nicht so viel Zeit, vorallem hat man ja nach dem Berg noch 21 km vor sich. Der Lauf ist einfach nur wunderschön, ich bin ihn zum 1. Mal zwei Tage nach meiner Hochzeit gelaufen (2002).

Die 10 km bin ich 2007 gelaufen, auch an meinem Geburtstag, 5 Monaten nach der (KS)Geburt meiner Tochter und mit 20 kg Übergewicht. Ich hab zwar knappe 60 Minuten gebraucht und war schon am Start klatschnass (Schneeregen), aber das Gefühl war unbeschreiblich!! Mein Mann hat kurz vor dem Ziel auf mich gewartet und ich bin mit dem Kinderwagen durchs Ziel gelaufen

 

Ma, klingt das schön!!!

Gratulation Vanille zur Superzeit!!!

Lydia: 775 min
Gemelli: 429 min
Llandra: 424 min
sabine: 418 min
maggie: 392min
spine: 337 min
puk: 312 min
Karin81: 308 min
Lumpinchen: 295min
Vanille: 273 min
karo28: 268 min
Angstfrei: 242 min
Bewegung: 226
Laufente: 224 min
Grinsekatze: 212 min
Bottlemaedl: 208 min.
sumsi: 200 min
Seehund: 132 min
Beli-co: 67 min
sabine: 50 min

Gesamt: 5786 min

 

meine heutigen Minuten sind schon wieder weg....

Lydia: 775 min
Gemelli: 429 min
Llandra: 424 min
sabine: 418 min
maggie: 392min
karo28: 338 min
spine: 337 min
puk: 312 min
Karin81: 308 min
Lumpinchen: 295min
Vanille: 273 min
Angstfrei: 242 min
Bewegung: 226
Laufente: 224 min
Grinsekatze: 212 min
Bottlemaedl: 208 min.
sumsi: 200 min
Seehund: 132 min
Beli-co: 67 min
sabine: 50 min

Gesamt: 5856 min

 

@Vanille: Herzlichen Glückwunsch! Muss toll gewesen sein!

@Llandra: dein Lauf damals war ja ein Wahnsinn, müssen Endorphine pur gewesen sein. Wann durftest du nach dem KS wieder beginnen zu laufen?

 

Danke für die Gratulationen! Ich hab heut auch echt oft an euch Daumendrücker gedacht!

 

jetzt les ichs erst...
(ob ich das instinktiv übersehen hab?)

naja.... ein Jahr Trainingszeit hätte ich ja noch....
puhhhh

 

@llandra und vanille
Danke für die Infos! Puh, das klingt schon gscheit anstrengend und nach viel Herausforderung!! Aber ich hätt immerhin ein Jahr zum Trainieren Zeit... Und den Wanderweg könnt ich mir ja mal vorher anschauen - hab eh praktisch Heimvorteil . mich schreckt halt das ab, vorher "wandern" und dann einen HM laufen... Heuer war ich da schon enorm am Limit... Wie trainiert man den so einen Lauf - ganz blöd gefragt?? Aber wenn ich mir es net zutraue, kann ich immerhin trotzdem noch den Uferlauf laufen und im Ziel kommen wir dann eh.zusammen - wär schon mal cool so ein Treffen .

Mah ja, das Gefühl mit dem Kinderwaagen ins Ziel zu laufen, muss echt Hammer sein!!

@lydia
Gute Besserung ! Ich glaub, da geht was um, rund herum sind die Leut vetschnupft und erkältet!!

 

gratuliere zu den tollen zeiten am wochenende!
lauter sub60er hier

ich muss noch immer aussetzten. mein husten ist zwar eine spur besser aber noch weit entfernt von gut.
es hat sich auch auf dem rechten lungenflügel was abgelagert. ich klinge auch wie eine rasseltrommel
bis ich hier nicht komplett geräuschefrei bin ist ans laufen nicht zu denken.

ärgere mich grün und blau. bei diesem tollen wetter darf ich (wieder mal ) zuschauen

 

Ich wünsche allen die krank sind und pausieren müssen eine baldige Genesung und viel Geduld beim Pausieren. Ich weiss aus Erfahrung, wie schwer das sein kann.

Mir selbst geht es glücklicherweise schon wieder gut genug, um laufen zu können.


Lydia: 841 min
Gemelli: 429 min
Llandra: 424 min
sabine: 418 min
maggie: 392min
karo28: 338 min
spine: 337 min
puk: 312 min
Karin81: 308 min
Lumpinchen: 295min
Vanille: 273 min
Angstfrei: 242 min
Bewegung: 226
Laufente: 224 min
Grinsekatze: 212 min
Bottlemaedl: 208 min.
sumsi: 200 min
Seehund: 132 min
Beli-co: 67 min
sabine: 50 min

Gesamt: 5922 min