Kampf den Fettzellen !

Wow - da gehts ja ordentlich rund hier - - gut für meine Motivation!

@miku
Willkommen in unserer Runde ! Lass dir doch Zeit zum Abnehmen - lieber langsamer und dafür dann langfristig halten können ! Vivera nimmt dich sicher in unserer Liste auf!
Deinen Beitrag hätt ich schreiben können - ich ernähr mich oft echt soooo gesund, ABER: Schoko ist echt meine große schwäche und "bricht mir immer das Genick" - ich darf nicht damit anfangen, sobald ich der Gaumen den Geschmack hat, schreit er immer "mehr, mehr, mehr..." ...

So, hab mir grad eine super leckere Kürbissuppe und Kokosschmarren schmecken lassen! Und dann statt auf der Couch Bauer sucht Frau D) schaun, werd ich nebenbei brav Krafttraining machen - wenn ich alle Übungen bzw. alle Körperregionen mach, hab ich eine stunde zu tun !

@Vivera
nimmst du dir nix mit oder hast du keine Möglichkeit in der Arbeit zu essen??? Dann könntest ja deinen Heißhunger entschärfen??

 

Wie Kaiserschmarren - nur ein Teil der Milch kann mit Kokosmilch ersetzt werden (hab ich heut nicht getan, weil ich keine zur Hand hatte) und ein Teil Mehl wird mit Kokosette ersetzt !

 

Okay, wird gemacht!!! Danke für die tolle Liste!!!

Oh... das kenn ich...

So, ich trink jetzt noch ein Glaserl Buttermilch, danach geh ich Zähneputzen und hoffe, dass ich nix mehr anrühre, was Kalorien hat. So wäre ich heute mal wieder in meinem Points-Soll nach WW geblieben. MÖGE DIE MACHT MIT MIR SEIN!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

Hallo

Heut war ich bewegungstechnisch voll brav - 2,5 Std mit Kinderwagen gewalkt (mäßigen bis schnellen Schrittes)

Zu Mittag gabs Kartoffeln mit Gemüse und Augsburger.... Nach dem Spaziergang bin ich allerdings über einen Linzer Kuchen hergefallen

Naja, geht ja eh erst am Freitag los -

Bis dann!

 

Heut war irgendwie a ganz blöder Tag...

Angefangen hats damit das i ca. 1/4 kg Brot mit Margarine und Radieschen gegessen, zum Mittagessen hab ich dann das andere 1/4 kg Brot gegessen, aba mit Erdnussbutter und heut Abend hab ich mit ne Gemüsepfanne mit Curry gemacht, aba jetzt knabber ich grad auf Babymaiswaffeln herum, weil ich kein Brot mehr hab... :boes:

Naja, morgen werd ich auch noch planlos essen und ab Freitag werd ich mich dann mal zusammenreisen...

 

Ich bin Frust- und Stressesser...

 

Ich weiss aba ich befürchte es wird so werden...

De Zwillinge sind a grad in einer ganz anstrengen Phase das sie anfangen sich überall hochzuziehn und sich dann gegenseitig umzureisen und sobald ich den Raum verlasse fangen sie an zu schreien... Der Vorteil is das ich dadurch kaum mehr zum rauchen komm, der Nachteil das ich kaum mehr ins Bad komme und wegen den Zigarettenentzug mehr esse... Aba dafür wird werden sie immer niedlichen!!!!!

 

Ich glaub ich bin eine Mischung aus Frust- und Belohnungesserin. Den ganzen Tag über kann ich mich gut zusammenreißen, aber wehe wenn der Abend kommt und die Kinder im Bett sind. Dann gibts oft kein Halten mehr. Dann belohn ich mich einerseits für meine "großartige mütterliche Leistung" , die ich den Tag über erbracht hab und bin andererseits darüber frustriert, dass für mich vom Tag wieder mal nix übrig blieb. :boes:

 

danke schön. 16 kg sind auch ganz schön viel! Gratuliere!

 

So ähnlich ist das bei mir auch. ich kann mich tagsüber zusammenreißen und am abend ..
ich könnt mich echt ohrfeigen manchmal!

 

schön wärs, wenn ich schon 77,2 kg hätte. bitte auf 77,7 kg ausbessern ...