Ich möchte zunehmen!!!!!!!!!!!

oder auch nicht. Ich kann locker ein Teller Keks verputzen oder eine ganze Tafel Schoko ohne zu zu legen. Punsch mag ich nicht. Alkohol trinke ich keinen, Kinderpunsch schmeckt meistens nur nach Zucker, so dass mir nach einer Tasse schlecht wird.

 

Bei mir braucht es nur vorbeilaufen und ich habe schon 5 Kilo mehr!

 

das würde ich nicht als "ganz wenig" bezeichnen (das ist zwar nicht viel, aber noch lange nicht ganz wenig)

 

Silmum1 ich wiege auf 170cm 51-52 kg. also ich versteh, dass du zunehmen möchtest. ich kann dir hochkalorische aufbaunahrung empfehlen. gibts in der apotheke. oder du nimmst eiweißshakes zu dir - aber nur, wenn du grundsätzlich deinen eiweißbedarf nicht decken kannst. sonst belastet das die nieren.

 

1,63, dh laut BMI untergewichtig.