huis clos

"Riskieren" in dem Sinn, weil ich mir denk, dass es für den Körper zumindest am Beginn eine imense Umstellung ist, wenn er plötzlich keine KHs mehr bekomme. Und ob diese Phase in einer Schwangerschaft so toll ist weiß ich nicht und möchts deswegen auch nicht machen. Leicht reduzieren ja, ganz weglassen erst dann, wenn damit nur mehr mein Körper kurzzeitig unter Stress gestellt wird. Und das wird er, auch wenn er auf KHs verzichten könnte, aber es wird ein Entzug wie bei vielen anderen Dingen auch. Denkt die Nicht-Medizinerin

 

Peste Freutin, plattel mich ned so auf

 

Gefindet!



http://www.ketoforum.de/atkins-diae...w-with-robert-atkins.html?highlight=interview

 

@Sun
Fleisch hat in seiner Rohform ja gar nicht viel Fett. Kommt nur auf die Zubereitung an Zumindest sagens das immer in der Werbung

Ich werde jetzt auch das Abendessen durch Pulverdrinks (Eiweiss) ersetzen.
Welche hast Du?

Milch weglassen? Welch Albtraum!
Nicht dass ich Kaffee trinken würde, aber meine heissgeliebten Joghurts ...

lG

 

also, ich bin bzgl. folgender punkte, vorallem was schwangerschaft betrifft nicht überzeugt.

• zu viel fett (bitte klärt mich auf, wenn dem nicht so ist) - ergo cholesterinprobleme
• ketose kann ja nach hinten losgehen und sogar zu museklschwäche führen
• zuviele proteine versäuern den körper, also gefahr von osteoperose, nierenbeschwerden, etc.?
• zu wenige ballaststoffe - wie ist das mit dem stoffwechsel, habt ihr da gar keine probleme?

ich kenne viele leute die muskeltraining in extremer form betreiben - die nehmen dann schon an die 1,6g, teilweise auch mehr g/kg proteine zu sich.. die machen aber halt auch 5x die woche krafttraining.. macht ihr viel sport?

 

wir haben im studio "inkospor" - mein chef kennt die seit den 80igern. vorher hatten wir einen vertrag, bzw. haben wir immer noch mit powerbar. die riegel mag ich total gerne - das pulver schmeckt mir aber gar nicht... das von inkospor ist shcon super und NOCH graust mir nicht *g*

ja, schon klar.. huhn (ohne haut) etc. hat nicht soviel fett. gefährlich wirds ja eher dann bei rindfleisch/schweinefleisch (gesättigte fettsäuren)- dennoch läppert es sich halt zusammen nehm ich mal an...

 

supi, danke! werd ich auf jeden fall auch probieren.. bin ja dauernd auf der suche und hab glaub ich schon 10 dosen weggeschmissen letztendlich.. insumed kenn ich auch gar nicht

salanetti ist sowas wie soletti? und die haben keine/wenige kh?

 

Das wär mal wieder einen Versuch wert meinen Kids Melanzani unterzujubeln Klingt super!

 

Das ist in Phase 1 erlaubt?

 

Ich hatte den KH-Wert der Melanzani ned im Kopf

 

Hallo,

ich bitte auch - hab zwar gerade einen Hänger, weil gesunde Ernährung und dauernd Warteraum Klinik sind schwer zu verbinden), aber ich schau sehr auf KH arme Ernährung.

LG Dagmar

 

Hallo Dagmar, herzlich willkommen!


Ich hab gestern gesündigt, zwei Aperolspritzer und drei Bratkartoffeln mit irgendeinem Dip, weil es einfach so nett mit den Mädels war
Heute aber immer noch in Ketose, schwach positiv, aber positiv

 

Hab gerade eben die Schokomuffins Phase 1 aus dem Ketoforum gemacht, die sind einfach himmlisch!