Heute gehts los

Hallo!

WEnn du versehentlich einen Fehler gemacht hast (Sprit=Alkohol?), dann würd ich an deiner Stelle einfach nach den 14 Tagen noch einen dran hängen. Was aber bedeuten würde, daß das der Gansl-Tag ist.
Ich persönlich würde nicht schon so früh eine Schummelmahlzeit einlegen, man sollte auch erst in Phase 3 eine Schummelmahlzeit pro Woche riskieren. Solltest du trotzdem nicht widerstehen können, dann schau halt, daß du an diesem Tag auser den Apfel kein Obst und kein Brot isst. Schummelmahlzeit mit einem Bissen Eiweiß beginnen, sollte das Essen länger als eine Stunde dauern, mußt du 15min Pause einlegen, dann wieder mit Eiweiß beginnen. Und viel Wasser trinken, hat Ninalein eh schon geschrieben.

Weil du meinst, du kannst nicht daneben sitzen und kein Gansl essen: Ich war in der ganz strengen Phase in einem tollen Restaurant (Hochzeitstag meiner Eltern) und hab einfach nix gegessen. Ich war am Oktoberfest in München und hatte sogar im Bierzelt mein Essen mit. Also wenn man will, dann geht alles.
Und wenn du das Gansl doch essen solltest, dann hab kein schlechtes Gewissen und genieße es

lg, withroses

 

Guten Morgen!

Du, juju123, hab ein bissl ein schlechtes Gewissen wegen meinem Post gestern, ich wollte dir nicht zu nahe treten. Du wirst das schon gut machen, und wie gesagt, lass es dir schmecken das Gansl

Was gibts heut bei mir:

Früh: Sojajoghurt, Mango, Leinöl, Finn Crisp
Mittag:Brokkoli-Zucchini-Suppe mit Ricotta und Olivenöl+Finn Crisp
Abend: Huhn mit verschiedenen Gemüsen

Ich bin nur mehr 80dag von meinem Zielgewicht entfernt, und hoffe, daß die Erhaltung dann gut klappt.

lg, withroses

 

Finn Crisp sind so ein ganz dünnes Knäckebrot, ur leicht, man kann also doppelt so viele Scheiben essen,wie vom Wasa Knäcke. Gibts eigentlich überall, bei Spar, Merkur, Billa. Ich nehm das Original, gibts aber auch mit Knoblauch, Multigrain und noch eine Sorte. Wir dürfen aber eh nur die originalen essen, Roggenknäcke, probiers mal.

lg, withroses

 

Ja, wenn du Öl dazu nimmst, darfst auch wieder Sport machen. Wie gehts dir denn sonst so? Hast noch Entgiftungserscheinungen, wie Kopfweh oder Müdigkeit?

 

Hallo! Ich habe mich gestern in diesen super Forum angemeldet und bin jetzt zufällig auf das Thema abnehemen gestossen. Ich hätte gerne gewusst wie das funktioniert mit der Metabolice balance Methode? Wenn man sich nämlich regestrieren will braucht man einen Regestrierungscode! Wo bekomm ich den her? Vom Arzt oder Berater?

LG Pichl77

 

Hallo!

Also, wenn du MB machen willst, mußt du dir zuerst einen Berater oder Arzt suchen, der das anbietet. Dort wirst du dann zu einer genauen Blutuntersuchung geschickt aufgrund der du einen genauen Essensplan erhältst(Viele machen MB nicht nur wegen einer Gewichtsreduktion, sondern auch wegen gesundheitlicher Probleme, die du damit in den Griff kriegen kannst). Du bezahlst um die 360,- Euro oder mehr. Wichtig ist, daß du dir einen guten Bertreuer suchst, nicht alle bieten die gleichen Leistungen an.
Und von deinem Betreuer erhältst du dann einen Zugangscode für das Forum auf www.mein-metabolic-balance.de, das du dann ein paar Tage gratis testen kannst,bevor du dich eintscheiden mußt, ob du für ein Abo zahlst oder aussteigst.

Hoffe dir geholfen zu haben!

lg, withroses

 

Danke für die ausführliche Information! Muss mich mal schlau machen ob es in meiner Umgebung auch einen Arzt gibt der das anbietet.

 

Hallo Ihr Lieben!

Wie geht es euch mit MB? Ich darf stolz verkünden, seit heute hab ich ein Minus von 10kg:cheerleader::cheerleader: Ich freu mich sehr, Morgen hab ich Kontrolle bei meiner MB-Ärztin, bin neugierig, wie es jetzt in der Erhaltung weiter geht.

Schönen Tag noch!

lg, withroses

 

Na aber hallo! Du bist ja auch ganz toll unterwegs, hast ebenfalls 10kg weg! Gratuliere dir auch
Kann schon sein, daß der Durchfall von der Umstellung auf Öl kommt, vielleicht hast dir aber auch einen Virus eingefangen? Sollte sich aber ganz schnell normalisieren, wirst sehen.
Wie gehts dir denn mit dem Öl, schmeckt es dir jetzt noch besser?

lg, withroses

 

Hallo Ihr liebe MBler!

Wie gehts euch inzwischen damit? Wurde schon geschummelt oder seid ihr noch streng dabei?

Ich bin bereits in der Erhaltung, steigere jetzt langsam meine Eiweißportionen, nehme aber immer noch leicht ab. Vielleicht setz ich dann auch noch die Gemüseportionen mengenmässig rauf. Sonst geht es mir sehr gut damit. In zwei Wochen fahr ich für drei Tage in eine Therme, da wird sich zeigen, was das Schummeln ausmacht.

lg, withroses