Gibts schon einen Walleczek Thread??

Also ich geb immer ein bisschen Honig dazu, wenn ich was mit Naturjoghurt esse. Oder ich püriere einen teil der Früchte, dann wirds auch süß!

Diese Bällchen will ich schon seit längerem ausprobieren. Muss ich jetzt wirklich mal machen!

Ich hab gestern den Spinat-Kartoffelauflauf gemacht. Der ist auch total lecker!!!! Kann ich nur empfehlen!!!


Was esst ihr eigentlich immer so als zwischenmahlzeit??? Kann ja nicht immer mein Joghurt mit Früchten und Nüssen essen.

 

Ja Nüsse sind Eiweis und Salat mit Kornspitz ist sicher eine vollwertige mahlzeit!


Ich muss mir das mit den ganzen Regeln nochmal genau durchlesen - ist schon wieder ewig her

 

Hey, nur nicht aufgeben. Es gibt halt immer wieder Tage/Wochen wo mit dem Gewicht nichts weitergeht und du stehst. Weitermachen und durchhalten, du wirst sicher bald wieder ein positives Erlebnis auf der Waage haben.

 

Ja, ich finde auch man sollte es eher langsam angehen. Mein Zwerg ist auch erst 10 Wochen und ich will auf keinen Fall zu schnell abnehmen, weil das sicher nciht gut ist!

Sport mach ich zur zeit ausser spazieren noch nix, weil ich keine Zeit hatte. Muss jetzt eh schaun wie ich das machen, weil ich ja mit dem kleinen nicht wirklich viel machen kann!


Ach ja noch eine Frage an alle: Ich hab am Abend immer total heißhunger auf irgendwas. Kennt das jemand von euch? Was macht ihr dagegen. Ich könnte schon wieder den Kühlschrank leer futtern!

 

Naja, mein erste Ziel ist mal das Gewicht vor der SS und bis dahin sind es etwa 10 kg. Mein nächstes ziel, das gewicht, dass ich mir vor der SS noch raufgefuttert habe auch runter, das wären dann nochmal so um die 7-10 kg. Also es ist einiges!!!

Und wieviel willst du gerne abnehmen??? Hast du schon was abgenommen?

 

@krümelchen: mach dich nicht fertig, nur wenn jetzt die waage nicht weniger anzeigt. du machst ja fast immer sport, und wie man ja bekanntlich weiß, wiegen muskeln mehr als fett. ziemlich sicher hast du in der letzten zeit muskeln aufgebaut und daher zeigt die waage zwar nicht weniger, jedoch hast du dein fett reduziert. also kopf hoch!!

 

ja, na ist ja auch verständlich. aber falls es dich beruhigt, ich bin jetzt auch 2 wochen auf meinem gewicht gestanden und auf einmal hatte ich von gestern auf heute -1,5 kilo. also bitte, kopf hoch, und es ist normal, wenn du mal stehst.
und morgn ist bei mir auch wieder fitnessstudio mitn junior angesagt . mir fehlen noch 2 kilo bis zum ausgangsgewicht vor der ss, und dann will ich noch 5 kilo abnehmen. also insgesamt 7 kilo, deadline ist bei mir eigentlich ende mai, anfang juni. mal schaun...

 

ich geh in wr. neustadt ins studio, es gibt zwar keine gezielte kinderbetreuung, jedoch nehm ich den kleinen einfach mit. geh ich aufs laufband, stell ich ihn daneben hin, fängt er an zu jammern, nehme ich ihn natürlich und geh halt am laufband bergauf. funktioniert tadellos.

bei den kraftgeräten ist es auch kein problem, da er immer interessiert zuschaut, falls er mal weint, nehm ich ihn kurz, er gibt dann wieder eine ruh und dann wieder ab ins maxi cosi.
das tolle ist, dasst die kinder mitnehmen kannst, es gibt einige, die es tun, auch, wo die kinder schon größer sind..find ich recht toll.

 

@ kruemelchen08
nicht aufgeben! denk dran - es ist nicht umsonst! - du ißt nichts süßes und ernährst dich gesund. bald gehts auf der waage weiter nach unten...

steh auch gerade seit 1 woche und es geht nichts runter - aber es wird schon. fühle mich auf alle fälle viel besser!!!

lg susannah

 

Das mit dem Heißhunger am abend kenn ich zu gut, problem is dann --> eis im kühlschrank!!!!
oder i hab dann hunger auf was süßes am abendu ndmach mir einen kakao oder neuester schmäh --> soll ja gesund sein --> haferflocken mit geribener schoki und wenig milch!

alles schlecht denk ich mir

kann man am abend dann joghurt mit nüssen essen? oder sind die haferflocken wirklich so schlecht am abend?

is es bei sw methode egal was man vorm schlafen gehen isst?

 

Na brav!!

Ich hab noch nix abgenommen hab ja auch erst angefangen und leider dieses Wochenende gesündigt, weil wir bei Verwandten waren.
Aber ich achte jetzt einfach mal auf die gesunde Ernährung und dann wird das mit dem ab und zu sündigen schon drinnen sein

 

Was esst ihr denn so als Zwischenmahlzeit???? Bitte um Anregungen!!