Gemeinsam statt Einsam ab 1.1.2011 - wer mag mitmachen?

jau - nur Suppe :wahh: 1 ganze Woche lang :wahh:

Hab in meinem tollen Buch 5 Fatburner-Suppen-Rezepte:

• Kohlsuppe mit Pesto
• Bunte Gemüsesuppe
• Tomaten-Radischensuppe
• Grüne Suppe
• Gurken-Miso-Suppe

Für mich gaaaaaaaaaaaaaaanz schlimm, weils kein Fleisch ist :schmoll:

Ich werds (hoffentlich) überstehen und dann ein paar kilos leichter sein

LG

 

Wir wollen Rezepte sehen ... die klingen voll gut
Krautsupper hab ich nch im Tiefkühler *gg*

 

schreib ich gerne morgen rein, da ich heut noch einiges vorbereiten muss (hab Gäste )

Lg

 

darf ich auch noch mitmachen?
ich hab in meinem leben schon sehr viel ab und leider auch wieder zugenommen.
mein höchstgewicht stand mal bei 86 kg, hab dann abgenommen auf 59 kg. (für die hochzeit ) dann bin ich bei 65 gelandet und dann schwanger geworden mit dem 1. kind. nach der geburt ging das gewicht auch wieder schön runter NUR : mit dem stillen wieder rauf. habs nachher zwar wieder fast alles abgenmmen und jetzt nach der 2. geburt dasselbe. ich brauch das essen nur anschaun schon pickts mir auch den hüften und am hintern!!! außerdem könnt ich immer essen und irgendwie bin ich nie satt.

also:
ich wiege zur zeit 78 kg
mein 1. ziel sind 65 kg
und eigentlich möcht ich wieder unter 60 kg kommen
ich bin 159 cm klein
also es sollten 20 kg runter
und das bis juni denn da sind wir zu einer hochzeit eingeladen und ich hab da so ein tolles kleid dass ich unbedingt anziehen möchte.

starte ab montag weil wir am so. bei meiner oma eingeladen sind (verspätetes weihnachtsessen) und da will ich mich noch nicht rechtfertigen müssen weil ich nix esse.

dann gibts 3 entschlackungstage und dann werd ich ab dem mittagessen (außer 1 stück obst wenn mich der hunger arg plagt) nichts mehr essen.
hab ich beim letzten mal auch so gemacht und super abgenommen.

außerdem möcht ich viel wasser trinken und mich überhaupt gesund ernähren und vor allem KEINE täglichen naschereien mehr!

so das wars fürs erste. ist ein bisschen lang geworden aber wenns öffentlich niedergeschrieben ist ist der ansporn größer denk ich.

also auf ein super 2011 und dass wir unsere vorsätze durchhalten!

ich wünsch euch allen ein gutes neues jahr!

 

Bitte bitte ich auch noch...

bin jetzt auf meinem Schwangerschaftsgewicht - seit der letzten Geburt - wiege jetzt 71 kg - heul....und hatte immer unter 60ig!!

Werde nächstes Jahr 41 Jahre und möchte wieder bis sommer abspecken..

mindestens 15 kg

mit 12 kg bin ich auch schon glücklich..

also meine Daten

Gewicht 71
Wunschgewicht 57 kg
bei einer Körpergrösse von 1,62
Alter - bald 41ig

3 Kinder im Alter von 10.Jahren, bald 6 Jahre und bald 4 Jahre alt..

Wünsch Euch allen einen Guten Rutsch in das Neue Jahr!!

 

würde auch gerne mitmachen, wenn ich darf

90kg.. runter sollen 30 kg innerhalb von 2 jahren..

methode: kein zucker, keine carbs (kein brot, kein reis, keine kartoffeln, kein müsli, kein mais, keine nudeln) - außer 1x in der woche eine käsesemmel
und 3x in der woche sport, viel gemüse und suppen sowie salat als hauptspeisen...
so hab ichs schon einmal geschafft, so mach ichs auch wieder

 

also ganz ohne kohlenhydrate würd ich nicht leben können.

ich versuch zwar auch weniger davon zu essen, aber ganz drauf zu verzichten - halt ich nicht für so sinnvoll, man nimmt doch alles wieder zu sobald man wieder kohlenhydrate isst, oder?

 

Ich hab das ja schon einmal hinter mir. Eigentlich war ich immer untergewichtig. Dann hab ich beim ersten Kind 30kg (oder gar mehr? bei 30kg+ bin ich nimma auf die Waage *g*) zugenommen. Da ich aber Single war, hab ich mit WW 25kg wieder abgenommen.
Die ich in der SS mit Kind 2 wieder raufgefuttert hab. (Seltsame Sache eigentlich..)
Die Kilos sind eigentlich nicht mein wirklich Problem. Mich stört mein Umfang. Und dieser Beutel vorne, den ich nie wieder wegbekomm, es sei denn ich mach ne OP. Wegen diesem Riesenhintern und vorn dem Beutel habe ich da, wo der Hosenbund sitzt einfach einen enormen Umfang, der mich in Kleidungsgrößen zwingt die ich verabscheue. *grml*

Auf die 48kg die ich vor den Kindern hatte werd ich eh nie wieder kommen, aber Größe 38 muss drin sein! Hehe.

Und heute muss ich, wie die anderen hier wohl auch, noch kräftig auf den Putz hauen.. Alle Vorräte leerfressen! )

Wünsche Dir, baileys, und allen anderen hier einen guten Rutsch (in ein schlankes Jahr 2011)! HAPPY NEW YEAR!

 

@gorifica

bei mir ist das problem da, dass ich grad wegen brot usw dick werde und bleibe.. wurstbrote sind mein verhängnis.

das ist nicht nur eine diät bei mir, sondern eine ernährungsumstellung.. geht leider nicht anders..

ahja.. mag jemand von euch im prater laufen gehen? oder sonstwo in wien? ich brauch lauf-partner (auch mit hund)! ich lauf aber langsam!

 

:trinktogether::drehauge::cheerleader: PROSIT NEUJAHR allen WÜNSCH!

Gehn wir es an, gemeinsam RANN...an den SPECK, denn der muss WEG!!

Hab heute nur einen Protein-Shake getrunken - zu Mittag gibt es Misch-Salat für mich.

Ein Foto meiner schlankesten Zeit hängt schon am Kühlschrank!!!...

so mag ich wieder ausschauen, bis zum Sommer...rank und schlank und hoffentlich nicht krank..

meine Kinder machen mich ganz fertig mit Ihren Reimen...

 

Also Reis, Kartoffeln und Nudeln komplett weglassen, kann ich mir gar nicht vorstellen....bei meiner Methode soll ich es aber abends weglassen und alleine das ist schon eine Bürde....da ich schon gerne eine kalte Jause mit Brot,esse abends....aber wer weiß vielleicht fällt es mir ja e leichter als gedacht...

 

Daumen sind gedrückt....und die ersten Kalorien werden verbrannt bei dir....

 

FROHES NEUES JAHR!!

so, heut durfte ich ausschlafen, bin also erst um halb11 aufgewacht das hilft schonmal für einen guten start in den tag.

und dann war ich gleich auf der waage: 90,1kg - nicht annähernd so schlimm wie befürchtet. ich hätt mit 92-95 gerechnet. also brauch ich bis zum ersten ziel 13 kilo. und dann nochmal 13 bis zum endziell. ich mach das ganze auf 2 etappen

was sind eigentlich eure persönlichen belohnungen? für mich natürlich vorrangig das körpergefühl, und dass ich endlich wieder in meine ganzen hosen passen möchte. und: ich hab mir vorgenommen, dass ich mich erst wieder tätowieren lasse wenn ich abgenommen habe... ein langer weg... ich kanns kaum erwarten!

 

SUPER - danke.

Also ich starte heute, laut Waage in der Früh mit 72kg...naja.

Hab mein Stoffwechselprogramm wieder ausgedruckt - in nächster Zeit viel Salat, Eier und meine Shakes, Fisch, Huhn, Gemüse und Obst natürlich.

Die KH möcht ich auch weg lassen (Nudeln, Brot, Reis...etc...).

Bewegung mach ich, gleich Morgen wieder ZUMBA Fitness...freu mich sehr drauf und bin heute voll motiviert.

15 Kilo müssen runter bis Sommer.

 

Ja bei mir ist auch die Belohnung dass ich mich einfach wohler fühle in meiner Haut.