Gemeinsam statt Einsam ab 1.1.2011 - wer mag mitmachen?

Ja die Ostereier paßen recht gut fürn abend laut SIS

 

ja, ich hab mir schon einen Mini-vanillekrapfen gegönnt

 

Hallöchen...

Hab schon geschmaust. Schlemmerfilet mit Roten-Rüben-Salat und ein Acitivia-Joghurt. Was es am Abend geben wird, weiß ich noch gar nicht. Nichts aufregendes vermutlich Getrunken hab ich schon fast 3 Liter...

 

brav - ich muss auch wieder mehr Wasser trinken!
Die letzten beiden Tage waren durcheinander mit SIS

Heute hab ich wieder ein Kornweckerl mit Marmelade gegessen und Kaffee dazu gefrühstückt. Mit einem richtigen Frühstück im Bauch fühlt man sich viel wohler. Werd doch nur am Abend meinen Shake trinken.

 

mich freut es heute überhaupt nicht arbeiten!

 

Meld mich nur kurz ab für diese Woche - ich hab von Freitag auf Samstag eine Kinderparty mit 18 Kindern, die teilweise auch bei uns übernachten, und bin ein bissi im Vorbereitungsstress. Nächste Woche bin ich dann aber wieder dabei !

 

Mich freut es auch nicht, Neptun. Muß noch bis um 2.
Großkind is scho wieder krank...Magen-Darm-Grippe Wann sind endlich wieder alle gsund.

 

so, ich kann mal den report machen:

gestern abend: eisbergsalat mit allerhand gemüse
Fr:: Kornspitz mit Schinken,
Mi: Spiralenauflauf mit spinat und schinken und allerlei gemüse

heute abend muss ich mal schauen: entweder gurkensalat oder Paprika mit Cottage cheese

trinken tue ich brav, leider auch pausenlos aufs WC rennen, bin gespannt, wann sich mein Körper dran gewöhnt.

 

so, die letzten Tage nach Sis gemacht.
Heute Frühstück: Radieschen VKbrot Halb mit Pflanzl Aufstrich und halb Erdnussbutter mit Marmelade
Mittags wirds Salat mit Kichererbsen und als Nachspeise Erdbeeren geben.
Abend weiß ich noch nicht.
Nachmittag vielleicht Sport, wenn Zwergi keinen Durchfall mehr hat, bis jetzt schauts gut aus

 

SUPER, da dürfte jetzt nicht nur die Grippe im Umlauf sein auch dieser MAGEN-DARM-VIRUS.

Meinen Sohnemann hat es erwischt, war in der Nacht glaub ich 5x auf mit ihm und sind aufs Klo gerannt

Mein Report von Gestern:

Frühstück: Kaffee und Kornweckerl
Mittags: Kebab
Abends: ein paar Gummibärli - hatte keine Lust auf Shake

 

Oje Neptun Gute Besserung!!!

Meine Tochter schaut wieder besser aus, aber das wird ja nicht nach einem Tag wieder weg sein???

Hab gestern nix mehr zu Abend gegessen...keine Lust.

 

Ich versuche auch möglichst viel zu trinken, gehe aber auch sehr oft aufs Klo. Wusste aber nicht, dass der Körper sich daran gewöhnt.

LG die Nudel

 

Keine Ahnung, letztens hab ich wo gehört dass das mit dem 2 Liter trinken am Tag so nicht stimmt, jeder Mensch ist anders und der Körper meldet sich wenn er was braucht.
Ich trinke sehr wenig und muß mich dazuzwingen.
Als ich aber stillte, hatte ich sehr viel Durst und da trank ich dann auch brav, aber so wie jetzt da hab ich einfach nicht viel Durst und ich bin gut wenn ich 1 Liter zambring einen ganzen Tag.

 

also meine kollegin trinkt seit einem jahr bewusst "viel" und seit einiger zeit rennt sie nicht mehr aufs klo

ansonsten Mein Report:
gestern mi: gemüsestrudel
abend-VK-Toast mit Cottage Cheese

Fr: ist immer semmelfrühstück als Mittagessen, und am abend irgendwas kaltes

 

So, jetzt hab ich mal meine Liste aktulasiert.

Leider ist im Diagramm die Beschriftung der x-Achse falsch, aber den Fehler muss mir erst mein GG ausbessern, ich finde ihn nicht.

bitte kontrolliert alle, ob eure Daten bzw. Kurven richtig sind.

@Manu80: damit du auch eine Kurve hast, habe ich einfach immer eine runde Zahl eingesetzt, wenn du andere Daten willst, bitte melden.

Jellinchen, Delphin1970 und Bredhya hab ich aus der Liste genommen.

schönes Wochenende, die Temperaturen sollen ja steigen und morgen Fleißig auf die WAAGE stellen und Ergebnis posten

Manuela

 

Super - danke Manuela!

Ich melde mich als Ansporn gleich zu 2 Läufen an.
Mit meiner Nichte laufe ich zum ersten mal beim Vienna City Marathon am 17.4. und der Frauenlauf ist schon ein MUSS (ist im Mai)!

Gestern wieder geschwitzt beim ZUMBA Training.

 

@ ManuelaZ: danke für deine Bemühungen mit der Liste - schön die Veränderung zu sehen. Mir ist nur bei der Tabelle "kg" aufgefallen, dass in der Summenspalte die falschen Formeln drinnenstehen.

 

@schoko: ach ja, das wollte ich noch ändern, danke, das schaue ich mir dann nächste woche an.

 

Danke für die coole Liste

Hab mich heute schon gewogen...60,3 kg...ein minus von 0,8. Nicht die Welt, aber ich bin zufrieden.

Insgesamt ein minus von

34,9 :highapplaus: