Gemeinsam statt Einsam ab 1.1.2011 - wer mag mitmachen?

Durch Ferien und Krankheit bin ich wohl etwas verwirrt. Am Montag hab ich geglaubt, es sei Dienstag, am Samstag dachte ich, es wäre Freitag .

Daher erst heute mein Gewicht: 57,4 kg, also ein Minus von 0,4 kg!

Übrigens schade an alle, die uns verlassen - aber vielleicht findet ihr wiedermal die Motivation, bei uns mitzumachen! Alles Liebe für euch!

 

Dir auch alles Liebe und Gute!

Bei mir bahnt sich wahrscheinlich auch ein gröberes familiäres Problem an, aber ich bleibe hartnäckig. Mal sehen...

 

Melde mich wieder aus dem Schiurlaub zurück - nachdem ich mit der Diät ausgesetzt habe, da ich ja auch auf Kaiserschmarren und Glühwein nicht verzichten wollte, war klar, dass es diese Woche ein Plus gibt. Habe 0,8 zugenommen, bin aber jetzt wieder voll motiviert, weiterzumachen

 

Hallo Schoko!

Na, ist eh nicht so arg wennst nur 0,8 kg zugenommen hast.

Hier mein Report für Heute:

Frühstück: Shake - Vanille
Mittags: Salat mit Hühnerstreifen, Activia Joghurt, 3 Bissen vom Schnitzel
Abends: Mozarella light mit Tomaten

Bewegung: ZUMBA

Guten Start in die neue Woche

 

Oje....Probleme....

Das ist e noch human...ich hab ein kg zugenommen im Skiurlaub, echt ärgerlich und seither geht Woche für Woche nichts runter.
Ich hatte zwar auch meine Tage aber trotzdem, ich bleib aber trotzdem drann, irgendwann muß wieder was runtergehen.

 

ich meld mich nach langer zeit wiedermal.

bin seit 2 wochen auf stillstand. letzte woche versteh ichs ja, da war ich krank und hab mich garnicht wohl gefühlt, aber diese woche war ich wieder gut motiviert und trotzdem ist nichts weitergegangen. hm ok, 1 mal war ich beim mcdonalds, aber sonst war ich wirklich brav letzte woche.

ich versuch ab heute wieder täglich mitzuschrieben, verzeiht mir meine abwesenheit!

 

Glorifica: na wird schon wieder - bleib einfach da und drann - mir hilft es auch sehr!

@Anna2: naja - geht schon wieder. Gottseidank hab ich immer wieder soviel Kraft alles ins Lot zu bringen. Hols mir wieder von ZUMBA und werd auch wieder mal REIKI machen bzw. mal eine Entspannungsmassage für mich bestellen.

@baileys: Danke fürs Eintragen!

Werden wir auch wieder weniger - schade!

Ich mach gleich meinen Report für Heute:

Früh: nix - mir war schlecht
Mittags: Mischsalat mit 2 Toastbroten, Activia Joghurt
Abends: ???? entweder Dosenfisch oder Shake

Bewegung: werde nachher zu Fuss spazieren gehen - hab heute kein Auto und muss noch was Einkaufen. Ist ein längerer Marsch zum nächsten Supermarkt ...aber frische Luft tut ja gut.

 

Huhu! Bitte nicht löschen, möchte noch dabei bleiben, aber meine Waage is kaputt und ich hab vergessen, mir eine neue zu besorgen
Bin aber bei meiner S-Mutter auf die Waage gestiegen und die würde eine Abnahme von 400g zeigen, ist ok. Meine Tochter hatte Geburtstag und da hab ich mir einiges gegönnt

lg Katara

 

Hallöchen...

Mir ging's die letzten Tage nicht soooo besonders, aber jetzt geht's wieder. Darum hab ich mir in der Früh gleich mal ein leckeres Müsli gegönnt, mit Heidelbeeren und Nüssen. War sehr gut. Zu Mittag habe ich ein bissi Maissuppe und ein Würstchen im Schlafrock gegessen. Am Abend werde ich wohl wieder mal einen Shake trinken. Hab ich schon lang nimma

 

hab soeben mein Bauchtanz-Kostüm fürs Faschings-ZUMBA bekommen und muss darin unbedingt gut aussehen

Also wenn ich bis 26.2. noch 2 kg schaffe wär das SUPER!!

Das ist ein Ansporn für mich durchzuhalten!

Setzt Euch auch wieder neue Ziele - bis dahin ihr was schaffen wollts.

Nicht aufgeben!

Mir ging es heute auch total mies - aber nachdem ich jetzt das Kostüm in den Händen halte, gibt mir das wieder viel Motivation.

 

Hallöchen...

Ich bin ja soooooooooo stolz auf mich
Gestern waren wir unterwegs und LG wollte mich überreden, ins Schnitzelhaus zu gehen (am Abend). Aaaaaaaber ich bin standhaft geblieben...und das, obwohl ich schon einen Bärenhunger hatte. Daheim haben dann alle Reisfleisch gegessen und noch eine kleine Nachspeise...ich hab ganz brav meinen Shake geschlürft

Für's Frühstück hab ich mir schon Himbeeren und Walnüsse vorbereitet. Werd erst gegen 9 frühstücken...dann hab ich nämlich in der Arbeit keinen Hunger und muß somit nicht "irgendwas" essen, sondern kann warten, bis ich daheim bin Dann gibts um halb 3 oder 3 mein Mitttagessen (noch planlos) und am Abend wieder einen Shake.

 

Wow da warst auch brav.
Aber wenn man es wirklich will, schafft man es.


Ich hab gestern mal nicht ganz so genau Sis gemacht, weil ich irgendwie schön langsam keinen Gusto mehr drauf hab...
Ich hab mich morgens dranngehalten, mittags in der Arbeit gab es Joghurt mit Früchte, das hilt nicht lange in meiner Pause um 16 Uhr wo ich normal nichts esse hab ich eine Orange und eine Banane gegessen und abends dann Mozarella mit Paprika und Frischkäse (also schon wieder nach Sis) und sie an heute war ich um 400g leichter.
Ich seh schon ich muß dass ganze öfter mal umkrempeln dann wird das wieder.
Was mich sowieso stört dass das Obst zu kurz kommt, weil entweder man isst eines in der Früh oder zu mittag und dann geht es nimma, laut Sis.

 

Mädels, ich werde euch auch verlassen...

Meine Motivation ist weg und ich find sie einfach nimmer...

Ich wünsch euch alles Gute und dass ihr viele Kilos verliert!

Baba!

 

@bredhya: oje, vielleicht findest du die motivation ja wieder!

@me: so, heut bin ich (halbwegs) gut motiviert. bin zwar den ganzen tag allein mit wuzi, das machts schwerer durchzuhalten, aber glücklicherweise ist keine schoki im haus

report:
keine ahnung bin heut etwas planlos...

 

HAllo Ihr Braven Abnehmer!

ICh weiss ihr machts schon eine weile - aber darf ich auch noch mitmachen?
Hab am 5.Jänner angefangen - da hat ich 87,5 kg
Jetzt bin ich bei 81,2 - und brauch a bissl ansporn..

Wann is wiegetag und so?
Meine Größe 1,70
Jetziges Gewicht 81,2

Vielleicht habts ja noch a platzerl frei!
Mein Ziel bis Juli wärn so 75 kg!

Lg Manu

 

@Bredhya: Alles Liebe Dir auch, schade dass Du uns verlässt!

@manu80: WILLKOMMEN - sicher kannst mit machen!

Haben immer am Samstag Wiegetag.

 

Ich hab schon soooooooooolchen Hunger

Hab mir gedacht, ich schmeisse mir dann daheim so einen Fisch mit Brokkoli (vom Hofer oder so) ins Backrohr...bis um 3 muß ich noch durchhalten.

:herz2:lich willkommen manu80!!

 

hi manu

und wie willst du es schaffen?

glg
petra

 

also meine motivation heute ist zum schmeissen.

report bisher:

mittags: kaffee und eine packung giotto