Gemeinsam statt Einsam ab 1.1.2011 - wer mag mitmachen?

so, weil mir grad danach ist, mein heutiger report:

150 g körnerbrot (mit geflügelsalami und geflügelmortadella) und ein schwarzbrot mit käse (aufgeteilt auf 6 uhr früh, 10 uhr vormittag und 13.30 uhr mittagspause)

abends gabs 250 g backofen pommes und 2 meica würstchen.. achja und 50 g ketchup..

punktemäßig komm ich auf 26,5.. da ich heute gearbeitet hab, darf ich 26.. i love weight watchers!

 

määäädls, nicht einschlafen, weiterschreiben, durchhalten, motivation!!

gestern abend musste ich noch 2 kekse essen, bin stolz, dass es nur 2 waren. danach gings mir besser.

report (geplant) von heute:
frühstück: -
mittags: kaffee
abends: suppe

ansonsten ist heut ein doofer tag. wuzi ist nachts um 4 hustend aufgewacht und hatte fieber, sie hat dann bei mir geschlafen und ist um 7 aufgestanden und war anhänglich und weinerlich. jetzt schläft sie schon wieder.

 

mein gestriger Report ist eher kurz, zu mittag gabs bei der feier (ich hab natürlcih fast alles gekostet ) Schweinsbraten, eiaufstrich, thunfischaufstrich, und einen krapfen als NAchspeise. und am Abend gurkensalat mit joghurtdressing.

heute gibts
Fr: VK Brot mti Putenschinken
Mi: Nudelsuppe
A: Paprika mit Cottage-chesse-füllung

mittlerweile merke ich am nachmittag und abend, dass der Gusto auf etwas süßes kommt. muss mal schauen, was ich futtern kann, dass den Gusto beruhigt und keine kalorienbombe ist -

irgendwas keksis mit schoko oder so verlangt mein Gusto, wobei eigentlich wenn in an was denke, mag ichs eh nicht, hmmmm schwierig

ansonsten bin ich auch müde, weil unser hund hustet und in der nacht zu reizhust-anfälle hat, wo man ihm nicht wirklich helfen kann - da sind sie so arm wie die kleinen Kinder

 

Hello

Ich glaub da liegt wirklich was in der Luft, ich bin auch so unmotiviert. Mein Kreislauf ist alles andere als toll und rigendwie fühl ich mich total schlapp.
Essen könnte ich zurzeit wieder extrem, und ich bin ständig müde.

Also wenn nicht erst am Dienstag mein ES wäre dann würd ich jetzt schon sagen ich bin schwanger

Naja am Samstag beim abwiegen wird sichs wieder zeigen aber da hab ich nicht allzuviel Hoffnung auf Luftsprung *gg*

 

mah, ist euch auch allen so kalt?

egal wie warm ich die heizung dreh, auch wenn ich viel anzieh und mich beweg - mir ist fast ständig kalt. brr. ich freu mich schon auf wärmeres wetter!

 

Das hatte ich am Montag.....heute schwitz ich dafür wieder ständig.
Ich denke auch das es am Wetter leigt udn auch das es Kreislaufmässig so schlecht ist, einen Tag ist es warm dann wieder Eiskalt usw....:boes: Mag endlich Frühling haben

 

versuchst du leicht schwanger zu werden? da drück ich dir die daumen!

mir ist seit 2 wochen dauerkalt. nur wenn ich putze nicht. ansonsten wirklichdauernd kalt. brr.

frühling - ohh jaaa!!!

 

Ja wir fangen jetzt mit dem Zyklus wieder zum basteln an. Bis dahin nehm ich halt noch ab, und hoff das noch bissal was runter geht

 

Hallo...

Gestern gab es bei mir...
Frühstück: Kaffee, Müsli mit Beeren und Walnüssen, Sojadrink
Mittag: Fischdose, bissi Joghurtkäse, Tomaten, Paprika, Butterbrot und ein paar Löfferl Naturjoghurt.
Abend: bissi Käse und sonst nur mitgenascht bei LG's Spiegeleier.

Heute gab es in der Früh wieder mein Müsli & Co
Mittag: eine Freundin bekocht mich heute...Karfiol überbacken mit Schinken und Käse
Was es am Abend gibt, weiß ich noch nicht.

 

uh spannend. ich will zwar mehrere kinder, aber mit grösserem abstand

viel glück!

was für ein müsli isst du denn? ein selbst gemischtes oder ein fertiges?

 

Ich hab so ein Basismüsli von Ja!natürlich und schmeiss dann noch rein, was ich so daheim hab

 

sheepy: na viel Spass beim "Basteln"...

Also kalt ist mir heute nicht - fühl mich heute eigentlich ganz gut, eigentlich sogar sehr gut nach einem reichlichen Frühstück um 6.30 Uhr

Eine nette Kollegin hat schon wieder eine Sondereditionsmilkaschokolade mit Milchreis/Zwetschke hergelegt - aber interressiert mich nicht wirklich. Derzeit hab ich überhaupt keinen Gusto auf was süsses.

Ich bin ja ein Morgenmensch und brauch anscheinend ein gutes Frühstück (stehe dafür jetzt auch eine halbe Stunde früher auf) - heute wieder genau nach SIS gegessen und bin noch immer pappsatt!!

Kann schon meinen Report machen:

Morgens: ein Sonnenblumenweckerl mit ganz wenig Butter dafür mehr Marillenmarmelade, 1/2 Glas Orangensaft, 1 Kaffee

Mittags: gibt es Dosenfisch in Tomatensauce und Misch-Salat, eventuell noch das zweite Sonnenblumenweckerl dazu

Abends: heute mein Shake - komm erst spät heim

Bewegung, wenn es sich noch ausgeht ZUMBA TONIC...

 

OJE - hoffe geht wieder besser. Husten ist immer unangenehm für die Kleinen!!

Ich freu mich jetzt schon auf mein baldiges Mittagessen zu Hause - zwar nur Dosenfisch, aber hat solchen Gusto drauf!

 

Nööööö Aber dabei hab ich eh noch nie Bewegungsprobleme gehabt

 

Bei mir geht momentan gar nichts. Ich mampfe in mich rein, was ich in die Finger bekomme. Auch wenn ich gar keinen Hunger habe.

Hab null Motivation, nicht mal unser Italienurlaub kann mich aus meiner Trägheit reissen. Dabei ist der Jänner schon fast wieder rum und die Zeit läuft..........

 

Huhu...

Abendessen fällt heute aus...kein Hunger...vielleicht trink ich ein bisserl Buttermilch oder so