Gemeinsam statt Einsam ab 1.1.2011 - wer mag mitmachen?

darf ich mich euch noch anschließen?

Beginne erst heute und hab leider auch erst am Abend das aktuelle Startgewicht (sicher 3-stellig), da ich vor lauter STress (Kater kam nicht heim) in der früh auf die Waage vergessen habe.

bin 155cm groß und hätte als 1. schritt gerne 89.kg

 

Hallöchen...

Starte wieder voll durch
Momentan kämpfe ich noch, die angefutterten 1,4 kg von Weihnachten loszuwerden. Bin aber wieder ganz brav.

 

Hallo!



Sorry, dass ich mich erst jetzt melde @Baileys, aber ich war am WE nur sporadisch mit dem Ipod im Net, und da schreiben ist ein Schmarren...:boes:

Mein Gewicht am Samstag war: 65,4 kg. Nicht prickelnd, aber wenigstens ein bisschen weniger...

Momentan bin ich wieder gar nicht gut drauf (blöderweise hält das bei mir immer nur tageweise), aber ich hoffe, dass ich wenigstens wieder die 63 kg schaffe. Bin ja bescheiden *lol*

 

Ma, Ihr seids alle soooooooo brav...da muss ich mich jetzt auch rannhalten.

Werde diese Woche eine Shake-Woche machen

2x Shake trinken, morgends und abends - mittags gesund Essen und
3x shaken gehen/sprich ZUMBA Fitness heute, morgen und Samstag!!
Mittwoch und Donnerstag leider wieder Termine, Schule Kiga etc...

So mein Wochenplan. Hoffe ich halte das auch durch!

 

willkommen bei uns!

ist der kater wieder heim gekehrt? (ich hatte früher immer freigänger bei meinen eltern und war immer furchtbar besorgt wenn eine länger als üblich weg war!)

ageh, sicher schaffst du das

was für shakes trinkst du denn da? und wirst du davon wirklich satt?

 

@glorifica

Sind Herbalife Shakes: wechsle ab mit Schoko und Vanille (Cookies&Cream)..könnte man mit Wasser trinken, mach ich aber nicht - schmeckt ein bissl fad!

Ich mach halbe-halbe, sprich halb mit fettarmer Milch und halb mit Wasser verünnt, oder mit SOJAMILCH. Man kann sich auch Beeren oder Früchte reintun..

Also ich werde davon schon ziemlich Satt und habe erst nach 3 Stunden wieder Hunger

War selber mal Herbalife-Beraterin und nehme ja extra noch Pflanzenpresslinge/Balaststoffe-Vitamine für die Verdauung vor jeder Mahlzeit. Nächste Woche kommt auch zur Abwechslung wieder ein Erdbeer-Shake dazu - ist zwar nicht billig das Zeugs, aber von den vielen Shakes die ich bisher gekostet habe, DM/Bipa/Hofer - ist der eindeutig am Besten.

Jedenfalls hoffe ich, dass ich dadurch diese Woche auch mal einen deutlicheren Gewichtsverlust verzeichnen kann.

@Willkommen ManuelaZ

 

Ich überleg mir, wieder den Tee anzuschaffen...

 

hm, 3 stunden satt hört sich gut an ich glaub ich bin einfach nicht der shake-typ

das hab ich mich auch gefragt


täglicher report:
morgens: kaffee
mittags: 1 becher joghurt mit 2 kleinen bananen
abends: vollkornnudeln mit schafkäsesauce

 

Sicherlich...mach ich

 

@baileys
Ich weiß nimmer, was genau drin ist, ist auch von herbalife und als ich den vor Jahren getrunken habe, war ich aktiv wie sonst nie...aber neptun kann dir sicher mehr sagen

 

hallo,

nach 5 tagen krankenhaus bin ich wieder da.. ergebnis der bauchspiegelung ist nicht wirklich toll: endometriose.

naja, jetzt muss ich mich erstmal auskurieren, bin bis nächsten montag krankgeschrieben und danach sicher auch noch, da sich jetzt ein blutgerinnsel gebildet hat.. ich bleib auch vor nichts verschont

meine bewegungsfähigkeit ist derzeit sehr eingeschränkt, mein appetit aber auch..

übrigens find ich ganz toll, wie viele kilos jetzt schon gepurzelt sind, hab oft an euch gedacht und mich gefragt, wie die erfolge wohl aussehen..

weiter so!

 

Huch...oje, gute Besserung.