Gemeinsam statt Einsam ab 1.1.2011 - wer mag mitmachen?

Danke - das hilft schon

Heut hab ich eigentlich frei (bis jetzt ) Der Sitzriese meinte, wenn du schon zu Hause bist, kannst ja meine Haare machen Pink, Türkis, Schwarz und ein paar Extensions vorne

Bis am Abend (zum tägl. Bericht )

LG

 

in einer woche fast 20 kilo abgenommen!

ich verabscheid mich jetzt (vorraussichtlich) bis morgen irgendwann vormittags. wir verbringen den abend heut bei meinen eltern, die werden kochen für uns, ich hoff ich kann mich an den salat halten

 

also Mädls, ich muss passen... stell mich erst nächsten Samstag auf die Waage, denn ich war nicht brav :boes:
besser gesagt mein Mann war nicht brav... er hat mich ganz spontan entführt...
ins Wellnesshotel Kothmühle mit Genießerhalbpension von Donnerstag bis heut... muss ich noch mehr sagen?

 

so ich hab mich erst heute morgen auf die waage gestellt -1 kg

ist zwar nicht soooo toll aber dafür das ich samstag mit einer freundin essen war am abend gar nicht sooo schlecht

 

und das hast du hoffentlich sehr genossen!

 

ich hab mir noch nicht auf die Waage getraut *zugeb*

@ maimami ... ja, ich habs in vollen Zügen genossen, samt Dessert und so *g*

morgen früh baileys stell ich mich drauf...

 

ach ja für die liste: bin 31 jahre alt!

 

hatte heute früh 80 dag weniger drauf als gestern, wenn das so weitergeht, bin ich nächste woche wochensiegerin !

bericht für heute:
frühstück: 1 semmel, 1 kürbiskernweckerl mit streichwurst, ein bisserl salami und thunfischaufstrich
mittag (erst um 14:30): 1 grilled chicken garden salad beim hooters mit gebäck
abend: werd noch 1 banane und 1 kiwi oder 2 kiwis essen.

 

na, sind wir super unterwegs mit weniger Kilos...

bei mir ja leider nur 0,5 aber naja...wird schon.

Hatte heute sogar nach dem Trainig wieder mehr

Mein Bericht heute:

Frühstück: 2 kleine weiche Eier
Mittags: gegrillte Pute mit Frischkäsekruste (Marke Bofrost) - im Backrohr, dazu wieder Naturreis
Nachmittags: 1 Kaffee
Abends: Mozarella ligt mit Tomaten
mein tägliches ACTIMEL ist ja auch noch in meinen Magen gewandert!!
Bewegung: 50 Minuten ZUMBA am Vormittag

Auf eine neue Woche!

 

So - Fertig für Heut - Füße rauf und nix mehr

Haare machen beim Sitzriesen ist erst mal gegessen Hab Heute ihr Zimmer 4 Std. entmüllt. 2 große Mistsäcke voll. Echt ein Hammer

der tägl. Bericht:
Früh:
Mittag: vor lauter Frust 5 Weihnachskeks
Abend: 1/2 Salatpizza
Bewegung: 1 Kasten zerlegt (und natürlich auch wieder aufgebaut), Zimmer entmüllt :boes:

LG

 

ich geh heute wiegen

 

aktuelles Gewicht...

54,8 kg... akso trotz alledem 200 g weniger

 

vielleicht wegen den aufgebauten muskeln?

wow, das ist ja eh super

ich hab gestern ein bisschen "gesündigt" hier mein gestriger report:

früh: kaffee
nachmittags: grosse portion spaghetti carbonara, viel salat
abends: 4 mandarinen, eine banane
nacht: 10 kleine leibnitz-schoko-kekserl. wuzi wollt von 0 bis 4 nicht schlafen. ich hab danach schoko gebraucht. wobei ich ja stolz auf mich bin, dass es nur 10 kleine kekserl waren.