Gemeinsam statt Einsam ab 1.1.2011 - Teil 2

Uhi das geht aber flott, geht das schon wieder?

Ja wenn ich denn auch mal regelmäßig zum Sport käm....mein Lg ist beruflich sehr viel unterwegs und 1-2mal die Woche komm ich selber erst um 8-9 heim.
Mit Kind Zumba kann ich vergessen...das ist nichts...da kann ich nicht gscheid mittun....weil er ständig dreinredet und was haben will...

 

Huhu...

Ich denke, ich schaffe das schon :highapplaus:
Muß es sogar schaffen. Länger darf ich nicht daheim bleiben.

Seit der OP hab ich meistens keine Lust zu essen. Weiß auch nicht recht

 

Guten Morgen

Ja genau, das ist das Problem. Ich bin ja nicht krank Diese OP habe ich mir selber bezahlt, weil ich mit diesem Bauchlappen nicht rumlaufen wollte. Habe wirklich darunter gelitten...nur aus ärztlicher Sicht war das ja keine notwendige OP. Da es privat ist, steht mir auch kein Krankenstand zu.

Habe bereits mein Müsli gegessen. Erst war es immer so, daß ich unter der Woche Müsli gegessen habe und mich auf das Wochenende gefreut habe, auf ein Marmeladensemmerl....nur jetzt will ich gar kein Semmerl mehr in der Früh...nur noch Müsli

Geht es Euch allen gut??

 

Guten Morgen

Oh ja, das Vergnügen hatte ich auch schon. Ohne Brille is ziemlich mühsam. Hab allerdings schon mehrere Dioptiren.

Gestern hab ich noch zu Mittag so a Geschnetzeltes mit Naturreis und Optiwell-Pudding gegessen und am Abend ein Ei und einen Eiweissriegel. Heute gab es auch schon Müsli mit Erdbeeren, Kiwis und Nüssen

 

Die Liste find ich übrigens ur super, dankeschön!

Nur...ich bin kein Baby, sondern eine LADY

 

hihi, dankeeeee
So....folgendes Problem..ich bekomme Hunger, möchte mir aber nix machen Da wird mir wohl nix anderes übrig bleiben...heute soll es Spinat geben.

 

Von mir gibts heute schon das Gewicht weil ich morgen wieder den ganzen tag arbeiten bin 61.9 kg das heißt ich hab 0,5kg abgenommen, endlich geht mal wieder was weiter...is e Zeit geworden

 

Super Anna :highapplaus:

Ich sags's Euch...ich bin zur OP bin ca. 57,7 kg gefahren. Ein paar Tage nach der OP hatte ich 62 kg Und das, obwohl ich sooooo wenig gegessen habe....vor der OP durfte ich nicht essen und die Tage danach war mir nicht danach. Mich hat der Schlag getroffen. Jemand meinte dann, es könnte Wasser sein. War dann wieder beim Arzt und der meinte...nein, is nur angeschwollen...hat mir aber Entwässerungstabletten verschrieben, die nehm ich jetzt seit Dienstag oder Mittwoch (vergessen )..heute hab ich mich wieder auf die Waage gestellt...sie sagt 58,3...also war es vielleicht doch Wasser??

Heute hab ich schon mein Müsli gegessen und Kaffee getrunken. Was es zu Mittag geben soll, weiß ich irgendwie nicht.

 

Mein Report von gestern no:

Frühstück: 2 Kornspitz mit Bio Brotaufstrich, Kaffee, Wasser
Mittags: mal Suchi, Orangensaft
Abends: Proteinriegel...hab ich mir jetzt auch gekauft beim DM - sind aber nicht gerade billig, über 1,-- Euro das Stück!!!

HEUTE:

Früh: Müsli mit Weintrauben, Melone
Mittags: grosse Salatschüssel mit Putenstreifen + Activia Joghurt
Abends: Shake oder Proteinriegel

Hab wieder mal gemerkt diese Woche und auch vorige, wenn ich zuwenig Esse geht nix weiter.

MORGEN BIG ZUMBA - hoffe da verbrenn ich einiges beim HERUMHÜPFEN!!

 

Dann mußt zum Müller gehen...meine kosten "nur" 0,89

 

Na wart mal ab das pendelt sich sicher wieder ein aber zu wenig essen bringt nichts...da bewirkt man dann oft das Gegenteil.

Ich muß mir auch wieder welche besorgen...aber es stimmt, die sind schon ein Luxus....
Heute werde ich wenns sichs zeitlich noch ausgeht auch noch Zumba machen...vorher helf ich noch einer Freundin beim Umzug.

Da werd ich wohl auch mal vorbeipilgern müßen um einen Vorrat anzuglegen.


Gestern hab ich zum Frühstück, Briochekipferl und Honigsemmerl mit Kaffee gegessen
mittags Salat mit Schinkenstreifen udn Gebäck
nachmittag Kaffee und Kekse....
abends ncihts mehr weil ich keinen Gusto hatte

Heute: halbes Marmeladeweckerl, Briochekipferl und Kaffee
mittags Putentoast mit Salat
abends...weiß' ich noch nciht....

 

Ja Anna, das stimmt schon...zu wenig essen bringt nichts...aber nach der OP ging es nicht anders...da war mir nicht nach essen

Heute hab ich noch zu Mittag einen Putenstreifensalat gegessen...am NM bei meiner Mama einen Kaffee getrunken und am Abend einen Eiweissriegel gegessen.

Ich glaub, morgen möchte ich wieder mal ein Semmerl zum Frühstück haben...oder vielleicht sogar zwei

 

Hallo - hatten wir nicht Wiegetag gestern?

Bitte bei mir 63 kg eintragen! Danke.

Immerhin hab ich die 0,5 wieder weg. Wollte zwar heute auf 62ig, aber nehme dies jetzt in Angriff.

Heute Kinderparty am Nachmittag - muss jetzt alles vorbereiten und komme sicher nicht viel zum Sitzen.

Vom ZUMBA gestern tut mir alles noch weh

 

Guten Morgen meine Lieben!

Hab schon Müsli geschlemmt und Kaffee getrunken
Bin noch etwas müde von der Wanderung gestern...war wohl doch etwas anstrengend...heute ist mein erster Arbeitstag...um 11:00 beginnt mein Dienst. Erfreut bin ich nicht grad

 

Hallo,

ja das Wochenende. Musste gestern auch von der HELLO KITTY Torte kosten und gab ein Glaserl Sekt für die Erwachsenen, Kindersekt für die Kinder. Käse-Weitrauben-Spieschen, etc...und Knabberzeugs.

Heute auch wieder strenger Ernährungstag:

Frühstück: Schoko-Shake
Mittags: Misch-Salat mit tomaten, Gurken..
Abends: Erdbeer-Shake

10-Km-Lauf ist heute angesagt

 

:schreck:es ist saukalt im Büro - hab mir schon meine Jacke angezogen!

Glaub ich mach mir heute doch eine warme Suppe statt dem Salat!