Gemeinsam statt Einsam ab 1.1.2011 - Teil 2

Super Neptun!!!

Habe mir heut ein Marmeladensemmerl gegönnt eigentlich wollte ich zwei essen, aber LG hat mir sowas grausliches erzählt, daß ich dann aufgehört habe zu essen. Vielleicht war das eh sein Plan?? Ich finde, das läuft ganz gut so. Unter der Woche immer ein gutes Müsli mit frischen Früchten und Nüssen und am WE Marmeladenfrühstück
Hatte jetzt bei den Stoffhosen Gr. 36 und bei den Jeans 38. Gestern beim Einkaufen hab ich mir eine Jean gekauft, Gr. 38 ohne probieren...und...die is mir zu groß vielleicht ist sie ungut geschnitten...aber ich freu mich trotzdem darüber Hoffentlich schaffe ich bis zu meinem Geburtstag die -40 kg...wäre ein absoluter Traum

 

@blue Lady: Beneidenswert!!!!! Hast echt schon was geschafft *daumenhoch*

So, bin heute bei 66,7. Hab ich mir eh gedacht, daß sich nicht viel getan hat. ABer ich starte total motiviert los heute.......

 

Super, auch wenn wir jetzt weniger werden, weniger Kilos ist doch auch ein HIT

Heute gabs in der Früh wieder SHAKE.
Mittags: Dosenfisch in Tomatensauce und grüner Salat, dazu eine halbe Semmel (auch mal gegönnt statt Kornspitz)
Abends: Hühnersuppe

Hab heute einen Kuchen gebacken und mir davon am Nachmittag ein kleines Stück genähmigt!

Verzichte dafür jetzt in der Fastenzeit auf Kaffee, Alkohol und abends kein Fernsehen . Nachdem es sooo schön war heute, war ich viel draussen an der frischen Luft mit den Kindern Radfahren, Spazieren etc... war wirklich herrlich.

Ziel: Nächste Woche unter 65ig zu kommen!!

 

Laut der Waage bei den Schwiegereltern (sind noch immer nicht wieder nach hause gezogen wegen Renovierung ) hat sich beim Gewicht nix getan. Heute gabs Schweinsbraten mit Krautsalat und Kartoffelknödel. Am Abend dafür nur Shake . Mitte nächster Woche sind wir hoffentlich wieder in Wien und es treten wieder geregelte Verhältnisse ein!! Hab mir gestern das neue Shape und Fit for Fun gekauft, da ist wieder einiges an Fitnessübungen drin, sehr motivierend. Zuhaus kann ich wieder mehr trainieren, aber das Spazierengehen hier durch die Weinberge wird mir dafür abgehen. Bin schon neugierig wie das mit dem Abnehmen weitergeht. Wenn ich echt auf die 60 runter komm, hab ich wieder ein Gewicht wie vor 15 Jahren...aufregender Gedanke

 

Hab heute ein tolles Frühstück genossen nach dem Laufen.

1 1/2 Kornspitz mit Butter + Marmelade, dazu leichter Kaffee (trinke jetzt nur am Sonntag einen Kaffee)!

Mittagessen recht spät: um 13.30 Uhr - Topfennockerl mit Zimt+Zucker, Nachspeise Activia Joghurt

15.30 Uhr: ein Extra-Wurstbrot - hatte sooo einen Gusta drauf.

Dafür jetzt Abends nix mehr - nur mehr viel Tee trinken...

 

:boes:SO KEINE VERÄNDERUNG 69,4kg noch immer. ist ja eigentlich nicht schlecht wenigstens nix zugenommen!!
neue woche neues glück!!
LG isisor

 

Hallo!

Sorry, lang nicht gmeldet - aber immer irgndwas anders...
getan hat sich nicht sehr viel
am samstag warns 79,8 (aber wenigstens mal weg vom 8er)
jetzt muss wieder mehr weiter gehn!
Bis juli müssens noch 5kg werden!!

lg

 

Wow also kein Kaffee und kein Alkohol das würde ja vielleicht noch hinhauen aber kein Fernsehen, na da bekäm ich ja gar nichts mit von der Welt. Unter Tags tu ich e nicht fernschauen, abends halt dann gemütlich um 20:15 wenn mein Sohn im Bett ist.

 

Hallo!

Ja, vorige Woche waren es noch 66 kg am Samstag dann 65,5..am Mittwoch (SIS Thread) 66,00 passt schon. Danke....komm da auch schon ein bissl durcheinander

 

eek::drehauge:

Also, ich bin wirklich derzeit ein wenig verwirrt - kein Wunder bei den derzeitigen Weltgeschehen etc....

65,5 ist die richtige Zahl vom 12.3. - hab jetzt selber nachgelesen. Ein Minus von 0,5!!



Mein Report noch von gestern:

Frühstück: Shoko Shake
Mittags mal wieder Mac D.: Wrap - gegrillter mit Huhn, Gartensalat und Früchte zum Nachtisch
Abends: Shake

Bewegung: ZUMBA ZUMBA endlich wieder!

 

Guten Morgen!!

Mir ging es die letzten Tage nicht so rosig...war krank...hab auch nicht besonders auf meine Ernährung geachtet...aber bin wieder fit. Hatte wirklich ständig Hunger, als ich krank war. Die meisten essen doch kaum was ich bin halt das Gegenteil.
Eines muß ich schon sagen...als ich noch sehr dick war, war ich nieeee krank. Jetzt hab ich ständig irgendwas. Zum narrisch werden.

 

hi, blue-lady!

mir helfen immer propolis-tropfen (die ohne alkohol). wenn ich spüre, eine verkühlung oä ist im anmarsch, dann nehm ich gleich 2x tägl. diese tropfen. bin dann gleich wieder fit, keine spur von krankheit ...

(da ich wirklich bei jedem wetter laufe oder auch bei kälte mit dem rad zur arbeit fahre, spür ich doch immer wieder den hals und so ... - aber richtig krank war ich schon lange nicht mehr).

lg

 

Danke für den Tipp!!

Hab grad geputzt wie eine Wilde...muß eh gleich in die Arbeit...na ich würde lieber weiterputzen

Hab heut wieder Müsli gefrühstückt. Was es zu Mittag gibt, weiß ich gar nicht. Hab nicht wirklich viel Zeit heute. Na mir wird schon was einfallen