Gemeinsam statt Einsam ab 1.1.2011 - Teil 2

So, mein Report von heute:

Frühstück: Erdbeer-Shake mit Sojamilch
dazwischen ein Red Bull
Mittags: Naturschnitzel v. Rind mit Champignons, Saft u. Nudeln - grüner Salat, Nachspeise Acivia Joghurt
Abends: Vanille-Shake

Bewegung: 1/2 Stunde Laufen (zur Post mit Pakerl in der Hand)

 

Hi, hab vergessen zu wiegen am samstag! bitte null eintragen hab sicher nix abgenommen äher zugenommen. Hab wieder mal die tage und bissl stress weil wieder mal alle krank sind.(mann und beide kinderleins).
lg isisor

 

Guten Morgen!!

Hab gestern am Abend nix mehr gegessen. Dafür einen Liter Johannisbeersaft gespritzt getrunken. Soll gut für die Verdauung sein...gmerkt hob i oba nix davon Da dieser Saft soooooooooo viele kcal hat, hab ich das Abendessen ausgelassen.
Heute hab ich schon mein Müsli gegessen und einen Kaffee geschlürft.
Zu Mittag wird es eine WW-Tomatensuppe geben Brauch ein paar schnelle Sachen, denn ich komme immer ausgehungert von der Arbeit. Jaaaaaaa, man kann's übertreiben Frühstücke aber um 6, halb 7 und bis um halb 3 is schon lange...:drehauge:

 

:wahh:...also den Krapfen esse ich Zu Mittag statt dem Mittagessen - ist ja eine Kalorienbombe

Hab zum Frühstück schon ein Sonnenblumenweckerl und ein Kornweckerl mit BIO-Brotaufstrich gegessen und einen Herzschonender Kaffee vom Automaten dazu getrunken.

Abendessen werd ich sicher auch auslassen.

Freu mich schon heute auf den Frisör - mal ein neuer Look fürs Frühjahr - muss sein!!

 

Guten Moooooooooorgen!!

Der gestrige Tag war nicht grad der Renner. Konnte bis am NM nix trinken, weil ich in der Arbeit nicht auf die Toilette konnte...kein Wasser Um 10 hab ich dann Hunger auch noch bekommen Aber zwischendurch gibt es ja eigentlich nix bei mir. Also hab ich schön brav gewartet, bis ich um halb 3 mein Mittagessen bekommen hab. WW-Tomatensuppe. Ich war dann aber so ausgehungert, daß ich keine Suppe essen wollte, also hab ich nur ein paar Löfferl genommen und nix mehr gegessen. War dann mit den Kids und LG auf einem Faschingsumzug. Nein, ich habe keine Krapfen gegessen und sonst auch nix. Am Abend hab ich dann ein paar Löfferl Cottage cheese und Essiggurkerl gegessen. Getrunken hab ich nicht mal einen Liter gestern, aber heute wirds besser

 

Hab auch keinen Krapfen gegessen - obwohl er sehr verlockend war (vom Mann)!

Den Krapfen durfte mein Mann dann vom Mann essen

Gab Zu Mittag Salat mit Mozarella und Abends einen Shake.

 

Ich hab die Krapfen vom Kuchenpeter soooooooooooooo gern Aber trotz allem sind sie ur böse und drum ess ich keinen :boes:

 

Geh warum soll ein Krapfen böse sein, die schaun doch sooo lieb aus!!

Aber ich hab auch keinen gegessen...ausserdem soll man ja heute Fisch essen, aber irgendwie möcht ich gerade heute keinen Fisch, weil ich sonst viel Fisch esse. Was mach ich da nur?

 

Huhu...

Also mein Mittagessen war ja echt der Renner Bin nach der Arbeit zu meiner Mama gefahren. Da sie selber erst von der Arbeit gekommen ist, gab es ein Butterbrot und drei Käsescheiben Mal gucken, was es am Abend für mich geben wird.
Doch doch Manuela...mach ruhig den Report...

 

Hallo wieder mal

Ich wieg mich erst diesen Samstag wieder. Bei mir hat sich sicher nicht viel getan. Bin so zwar eh ganz gut dabei mit dem was ich esse und mit der Bewegung, nur das Naschen zwischendurch das ist mein Problem. So steh ich immer auf meinem Gewicht.
Aber ab diesen Samstag möcht ich mal eine Woche ohne Zucker schaffen. Also werd ich mich da wieder in der Früh abwiegen und motiviert in eine neue Woche starten!!!!

Ich seits alle total brav!!!!!!!

Krapfen hab ich diese Saison 1 gegessen. Ich glaub das geht. Dafür hab ich mir am Montag in der Landzeit einen großen Schoko-Nuß-Eis Becher gegönnt. Von dem her darf ich eh froh sein, wenn ich wenigstens nichts zunehme.

Aja, ich glaub, bei der SEX-Diät würd sogar mein GG mitmachen

 

Huhu...

Hab heut Müsli mit Erdbeeren, Kiwis und Nüsse gegessen...was für eine Abwechslung und Kaffee getrunken. Werde mein Mittagessen mit in die Arbeit nehmen. Nicht ganz gsund, aber egal. Eiernockerl, selbstgemacht von meiner Tochter. Und ein Activia-Joghurt. Kaffee nehm ich auch mit.

 

Guten Mooooooooooooooorgen!!

Leider zugenommen...0,1 kg...also steh ich wieder bei 59,7. Das wichtigste ist aber, daß ich mein U 60 nicht verloren habe

 

Wünsch auch einen schönen Guten Morgen!

Report von gestern:

Frühstück: Shake
Mittags: Salat und Dosenfisch in Tomatensauce
Abends: ???

Heute:
2 Vollkorntoast mit Butter+Marmelade, Kaffee
Mittags: event. topfennockerl
Abends: Salat

Möchte heute wieder Laufen gehen. Gestern hatte ich mal frei und da hatte ich keine Lust mal zu Sport.

@Blue Lady: na solange Du unter 60ig bleibst ist es eh super!!

 

Ich sag euch heute schon mal mein Gewicht...62,50 kg leider 0,30 zu genommen, ich dachte eigentlich der Fasching hat sich nicht ausgewirkt.... Auf jedenfall geh ich heute essen und dann noch fort....da werd ich morgen sicher eher mehr als weniger auf der Waage haben, mal sehen, falls es doch weniger ist....dann meld ich mich noch ansonsten einfach die Daten von heute nehmen, bitte.

 

AKTUELLES GEWICHT: 65 kg - hab mein Wochenziel erreicht!!

Wieder ein kleines Minus von 0,5 :cheerleader: