Garfield and friends - Woche 4

Die Waage spricht: 66,0 kg - also 10dag mehr als letzte Woche.
Bin ganz zufrieden damit, da wir unser Wochenende mit sündigem Schlemmen verbracht haben.
Ein Erfolgserlebnis gibts trotzdem: Oberschenkelumfang -2cm, Bauchumfang -1cm diese Woche.....

Viel Spass und Disziplin in der nächsten Abnehmwoche wünsch ich euch (und mir) und natürlich eine grosse Portion Motivation.

Alles Liebe....

 

ui, da bist aber früh mama geworden. meine große wird demnächst 17...und freut sich schon drauf! (in dem alter kann mans ja gar nicht erwarten, älter zu werden...)

 

hallo ihr lieben,
komme leider nicht sehr oft dazu mich zu melden, aber ich bin noch dabei.
hab in der letzten woche 0,5 kg abgenommen. . was ich noch immer nicht ganz sein lassen kann ist einfach der schoki! ich glaub wenn ich mal sterbe müssens mich mit ein paar tafeln eingraben!
auf eine nächste erfolgreiche woche.

 

super!!! das ist genau richtig, ein halbes kilo pro woche, da nimmst dann nicht gleich wieder alles zu.

und schokolade esse ich auch ab und zu, spare dann eben etwas anderes dafür ein oder mache mehr bewegung...dann gehts schon. alles will frau sich ja auch nicht verbieten, oder?

 

Danke für die Liste!!!

Hoffe dir gehts mit den Zähnen jetzt wieder besser!!!
Ach ja, von superfly ist in unserem beitrag ein Fischrezept drinnen!!!