Garfield and friends - KW 14

Herzlich Willkommen Gismo2005

Mein Gewicht ist heute wieder 76 kg. Bei mir gehts rauf statt runter.
Aber gestern war ich selber Schuld, habe ur viel Eis gegessen. Enkelin hat den Opa überredet in den Eissalon zu fahren. Da haben sie eine große Box geholt. Und heute hab ich gleich 0,50 kg mehr als gestern früh. Ärgerlich.

 

Hi Edith,

wie froh wäre ich nur hätt ich schon das Gewicht das du grad hast
Was ist denn dein Ziel und welche "Diät" machst du denn?

Das mit dem Eis essen kann ich verstehen, ich esse sehr gerne Eis oder nasche überhaupt sehr gerne und mein LG genauso deswegen fällts mir immer sehr schwer nein zu sagen wenn er grad neben mir isst!

 

Diät mache ich eigentlich nix bestimmtes. Schau das ich wenig nasche, nicht zuviel esse und eben schwimmen gehe. Aber dadurch ich die letzte Woche meine Enkelin für 1 Woche hatte kam ich nur 1x zum Schwimmen, weil sie Husten und Schnupfen hatte.
Gestern z.B. wurde mein Enkel krank. Schwere Mittelohrentzündung und das Trommelfell ist gerissen. Also mußte ich heute aufpassen. Und da kann dann schon sein das ich zur Schoko greife. Liebe meine 2 Enkelkinder sehr aber manchmal ist es mir schon zu viel. Da denke ich oft scheiß drauf und steck wieder ein Stück Schoko in den Mund.
Das mit dem Eis ist komisch. Normalerweise esse ich selten eines, aber das letzte Monat hab ich soviel wie in den letzten 2 Jahren gegessen. Furchtbar, ich brauch unbedingt mehr Motivation.

 

Ja bei Fuchslein kann man richtig sehen wie das Gewicht nach runtergeht. Sie hat aber auch ein schönes Ziel vor Augen. Ihre Hochzeit. Da war ich auch noch fast rank und schlank. Hatte da höchstens 47-48 kg und war schon in der 20.SSW. Ja, ja lang is her.
Fuchslein brav weitermachen, wir nehmen dich als Vorbild.

 

Ach mädls, ihr seits ja so süß!

Ja klar motiviere ich euch gerne - ist ja selbstverständlich. Mein ziel bis nächste woche ist eigentlich ein Kilo weniger. mal schaun obs klappt! also mädls, nix naschen und brav gemüse essen!!

 

Hallo,

ich möchte gerne bei euch mitmachen.
Meine kleine Maus ist jetzt 6 Monate alt gewesen, jetzt wird es Zeit wieder was für die Figur zu tun.
Bin zwar noch beim Stillen, möchte jetzt auch nicht unbedingt einen Haufen Kilos verlieren (ok, eigentlich schon), aber ich bin schon froh, wenn ich nicht dauernd zur Schoko und anderen Gutis greife. Ich habe jetzt während dem Stillen etwa 5 Kilos zugenommen, und hatte vor drei Wochen 93,4 kg. Heute abend waren es 91,8 kg, habe also schon einen kleinen Erfolg zu verbuchen.
Ich versuche einfach, die ganzen Zwischenmahlzeiten (sprich Schoko, Gummibärlis und Chips) wegzulassen, was gar nicht einfach ist, aber das wisst ihr ja selbst am besten.
Weiters esse ich nach 17.00 Uhr nichts mehr, hab so schon mal 20 Kilos abgenommen.
Und ich habe jetzt endlich wieder meinen Hometrainer entstaubt und versuche so oft als möglich zu radeln. Schaffe immerhin schon eine halbe Stunde und nachher noch ein bisschen Bauchgymnastik.
Hab jetzt glaub ich das wichtigste von mir erzählt.
Freue mich meine Abnehmerfolge (hoffentlich) mit euch zu teilen.


Abnehmstart am 09.03.2009:

]

 

Hallo Manu!!

Herzlich Willkommen in unserer Runde! Schön dass du dich zu uns gesellst!

Ich wünsche dir viel erfolg beim abnehmen, gemeinsam schaffen wir das schon!!!!

 

Von Coke Zero muss man doch viel schneller aufs Klo, is das bei dir nicht so?
Wenn ich Kaffee oder eben Cola trink, geh ich in der nächsten Stunde 3 Mal

 

Ich würd hier auch gern mitmachen, wenn ihr noch Mitglieder braucht

Mein Steckbrief
Größe: 178 cm
Aktuelles Gewicht: 80,3 (is vom Samstag, aber heut stell ich mich nimma auf die Waage )
Wunschgewicht: 70 wären super, fürs erste mal 75

 

ja klar! Herzklich wilkommen!!!

Und wie nimmst du ab?? Spezielle diät oder gesunde ernährung??

 

Gesunde Ernährung, aber eher in Richtung Low Carb. Also ich ess schon Kohlehydrate, aber an denen spar ich halt eher als am Fett. Und ich schau auf genug Eiweiß.
Und um das Ganze zu strukturieren zähl ich die Kalorien. Fällt mir aber leicht, ich weiß irgendwie die ungefähren Kalorien von fast allem

Und ab nächster Woche werd ich hoffentlich wieder regelmäßig ein Fitnessstudio beehren, ich glaub bei mir liegts am meisten an der mangelnden Bewegung, Naschen tu ich nämlich fast gar nicht.

 

ich esse auch wenig KH. mach aber auch mind. 2x die Woche bewegung. Und es tut gut!

 

Ja, das glaub ich.
Was machst du für Sport?

 

ich geh turnen - mach dort spezielle Übungen. Ich bin bei Figurella - kostet zwar eine menge, aber es hilft auf jeden fall. habs ja schon mal gemacht!
Und dort bekommt man immer eine spez. Bewegungsprogramm zusammengestellt

 

Nö is bei mir nicht so, nur bei Wasser

3 Mal in einer Stunde ist e noch wenig, ich muss dann alle 15 Minuten und das is dann nimma lustig