Garfield and friends - ab KW 30

nicht nur du
dürften da so ziemlich dasselbe Gewicht haben.......habe mich aber schon einige Zeit nicht mehr gewogen
wie groß bist du denn?

 

Ich bin nur 1,57. und du???


Ich hab jetzt bei Figurella fast meine 10 kg geschafft (20 dag haben gefehlt), aber ich hab schon ein Foto bekommen. werds jetzt mal einscannen und euch dann am abend oder morgen reinstellen.

Wir bekommen jetzt nämlich besuch zum grillen und ich muss noch a bissl was machen!

 

Leider hab ich im Urlaub zugenommen. Heute früh waren es 80,60kg.
Über 80 kg hatte ich das letzte Mal im Jahr 2006. Also jetzt muß ich mich echt zusammen reißen. Bin noch 1 Woche im Urlaub aber eh in Wien. Wenn mein Mann dann wieder arbeiten geht, geht es sicher leichter.
Habts mir eh schon gefehlt.

@SiTi2005

Wünsche dir das du bald keine Schmerzen mehr hast.

 

1,68

und heute mein schlechtestes Ergebnis seit dem Winter 63,5
auch wenn ich nicht nach Zahlen gehe - leider ist es auch ohne Wiegen zu sehen....

mit 59 würde ich mich wohler fühlen, 60-61 gehen grad noch; 56-58 denke ich sind eine Illusion

Hattet ihr einen netten Grillnachmittag/Abend?

 

Hab mich heut früh mal schnell gewogen.
Hatte 102,5kg.

Ich hoffe ich nehm nicht wieder zu, waren zwar vorhin schnell auf ein Eis mit Junior, aber ich ess jetzt bewusster.
Haben heut gegrillt, mit einer riesen Schüssel Salat, da ess ich automatisch weniger vom Fleisch.

Motivation ist da, aber Sport fällt leider für 6 Wochen aus

 

also ich kann sagen, dass Eis wirklich "ein Hund" ist
das galubt man gar nicht, wie viele versteckte Kalorien da enthalten sind in Form von Zucker!

es ist die einzige Erklärung, warum ich nun über 2kg zugenommen habe....es muss das Eis gewesen sein, auch viel sogenanntes Kindereis war dabei

Das Fleisch beim Grillen mit viel Salat ist das kleinste Übel - sogar gut die Kombi!

Fette Aufstriche mit Weißbrot dagegen sind weniger gut/gesund

 

Heut hab ich gesündigt, mittag ein Kebab und danach ein Eisbecher.
Morgen stell ich mich sicher nicht auf die Waage.

Grillen ist eh toll, aber Saucen gibts meistens keine, und Salat muss immer am Tisch stehen.

Morgen gibts selbstgemachte Pizza, sogar da mach ich einen Salat dazu

 

bei mir zeigts die Sünden meistens erst ab ca. 2-3 Tage später an....

noch ein wenig Zeit zum Zusammenreißen also - jetzt hat sogar GG auch mein "reiferl" entdeckt

 

Ja grillen war super und lustig!!!

Fleisch ist gar nciht schlimm, solange es nicht das fette schweinefleisch ist. Wir machen immer saucen dazu, ohne saucen gehts gar nciht
aber meine saucen sind immer aus 1 Becher Joghurt, 1/2 Becher Rahm - da kann ich getrost was essen davon! Salat gibts sowieso immer dazu und meistens auch Zucchini.


Bei mir gibts auch immer Salat oder Gemüse zum essen. aber gut, das ist notwenig, weil ich ja keine KH esse!

Foto hab ich noch immer nicht eingescannt , aber ich machs hoffentlich noch heute!

 

auch schon "neugierig bin"

 

So hier jetzt das Foto - abnahme 10 kg

 

Finde auch das du stolz auf dich sein kannst.