eiweisspulver/shake OHNE zucker

sagt einmal, trinkt ihr das dann statt eine mahlzeit? oder wie wird das zeugs eigentlich eingeset? *verzeihtdiedummefrage*

 

Steht oben, zum backen oder um Joghurt o.ä mit mehr Eiweiß aufzuwerten

 

Wenn ich mir endlich eines gekauft hab dann möcht ich damit backen hab da so viele Rezepte aus dem Logi Forum und vieleicht auch in mein Joghurt aber ich muß endlich eines kaufen.

 

ja schon, aber vielleciht bin ich doooof, aber was soll dann das mehr-eiweiss genau bewirken?
sorry für die dummen fragen, abert ich hab immer wieder was von den shakes gelesen und bin leider bislang noch nciht dahinter gekommen, was sie genau bezwecken ausser dass man mehr eiweiss aufnimmt. wozu auch? was bewirken sie? wie wirken sie?.... bitte helftsma ich glaub ich bin zu doof dafür...

 

Frag nyanya
Die hat ein Buch drüber geschrieben.

mebi