Auf wieviel Stunden Schlaf pro Nacht kommt ihr/braucht ihr?

6 - 7 Stunden

GG kommt auch auf das, aber auf zweimal aufgeteilt - durch die Arbeitszeiten

 

Man gewöhnt sich dran. Dafür schläft man ordetnlich.

 

Ich brauch meine 8 Stunden. Bin ich drunter, kann man mich am nächsten Tag...
Gerne und ohne Probleme schlafe ich auch 10, 11 Stündchen. Herrlich!

 

Ich komme auf 5 h im Schnitt. Ist mir allerdings viel zu wenig. Mein Problem ist, dass ich ein Nachtmensch bin. Und das korreliert nicht mit demRhythmus meiner Kindern. Wenn die Kinder abends schlafen, dann bin ich hellwach und find nicht vor eins/zwei ins Bett.

Einmal in der Woche leg ich mich mit den Kindern um 20.00 Uhr ins Bett, weil´s nimmer anders geht. Und dann penn ich 9 - 10 h. Das brauch ich, dann geht´s wieder für eine Woche. Eine gesunde Lebensführung ist´s wohl nicht.

Mir würde entsprechen: Schlafen gehen nach Mitternacht, pennen bis Mittag, 7 h, das wär fein.

 

unter der woche ca. 7 stunden
am we ca. 10-12 stunden (muss ich alles nachholen

 

Jo, mei

 

früher waren 8 stunden super um ausgeschlafen zu sein. inzwischen- 3 kinder und eine § später wären 8 stunden am stück dauerhaft der himmel auf erden! so bin ich auch nicht ausgeschlafen, wenn ich zufällig mal auf 8 stunden ohne unterbrechung komme!

 

Ich habe über zwei Jahre mit 4 Stunden Schlaf/Nacht ausgehalten. Sa auf So waren´s 6 Stunden. Länger wollte ich nicht.

Derzeit schlafe ich meistens 5 bis 5 1/2 Stunden/Nacht. Heute waren es überhaupt nur 3 1/2 Stunden und ich hatte trotzdem genügend Energie und Konzentration.