2007, -10kg, wer macht mit?

gerda, du machst das genau richtig!

genau so werden wir alle schlank werden!!!

 

Gibts wieder die Aktion, wo die Einschreibegebühr entfält??? Weil WW kann man ja während der Stillzeit ja auch machen, somit für mich ideal ... wo ist das eigentlich genau in Wr. Neustadt?

 

Hätte eine Frage an euch, welche Nüsse esst ihr?

@Essen

Frühstück: 2 Knäckbrote mit Rama
Mittag/Nachmittagsessen: 2 Fladen mit Faschierten, Mais und Zwiebel und Jogurthsoße
Abend: nichts!

Heute hat mich mein Mann bekocht war richtig lecka, glaub es war halt nicht ideal aber dafür gibts am abend nix!

LG

 

Ja die Einschreibgebühr entfällt zur Zeit.

Wo ? im Hotel Corvinus beim Bahnhof

lg
sonja

 

ich esse kürbiskerne und cashewnüsse. beide von der fa seeberger, gibts beim merkur. achtung, die cashews werden auch geröstet und gesalzen von der selben firma angeboten und das ist natürlich ein absolutes no-no! also genau schauen!

dann gibts natürlich auch die 'normalen' erdnüsse und etwa paranüsse oder walnüsse, die mir aber nicht schmecken.

 

Hallo Mädels!!

Wir (ich und mein Mann) sind auch seit gestern auf DIÄT!!

Ich möchte gerne 10 kg abnehmen, mein jetziges Gewicht sind 65 kg !!

mein Frühstück ist um 9h: 1 Kornspitz

zu Mittag essen wir ganz normal (was das Herz begehrt, lol)

abend: obst oder joghurt


Getränke: Mineral oder kalorienarme Getränke, Tee
________________________________________________________

Schauen wir mal wie lange wir es aushalten!!!!!
Normalerweise ist eigentlich Abends unsere Hauptmahlzeit, die möchten wir jetzt verlagern auf Mittag!!!

LG und das viele Kilos bei uns allen purzeln

ANDREA

 

@ ---andrea---

danke für deine PN, willkommen zum gemeinsamen abnehmen


---andrea---
Ziel: -10 kg / aktuell: -0 kg
BRINAL
Ziel: -10 kg / aktuell: -0 kg
cyn
Ziel: -15 kg / aktuell: -0 kg
dienika76
Ziel: - ? kg / aktuell: -0 kg
desp.housman
Ziel: -20 kg / aktuell: -0 kg
Fuchslein
Ziel: -5 kg / aktuell: -0 kg
geli75
Ziel: -10 kg (?) / aktuell: -0 kg
gerda23
Ziel: -?kg / aktuell: -0 kg
hauni72
Ziel: -25 kg / aktuell: -0 kg
isior
Ziel: -8 kg / aktuell: -0 kg
karin610
Ziel: -8 kg / aktuell: -0 kg
kati018
Ziel: -5 kg / aktuell: -0 kg
Kiki72
Ziel: -10 kg / aktuell: -0 kg
KP
Ziel: -7 kg / aktuell: -0 kg
kpunkt
Ziel: -10 kg / aktuell: -0 kg
Lacrimola
Ziel: -10 kg / aktuell: -0 kg
LaraJost
Ziel: -10 kg / aktuell: -0 kg
Le.Ni
Ziel: -10 kg / aktuell: -0 kg
leila1180
Ziel: -10 kg / aktuell: -0 kg
leon 2003
Ziel: -8 kg / aktuell: -0 kg
ManuelaZ
Ziel: -10 kg / aktuell: -0 kg
marieclaire
Ziel: -15 kg / aktuell: -0 kg
Nasti27
Ziel: -15 kg / aktuell: -0 kg
nicole1983
Ziel: -10 kg / aktuell: -0 kg
niob
Ziel: -5 kg / aktuell: -0 kg
no idea
Ziel: -11 kg / aktuell: -0 kg
Nuesschen
Ziel: -10 kg / aktuell: -0 kg
Physalis
Ziel: -10 kg / aktuell: -0 kg
Pritt
Ziel: -10 kg / aktuell: -0 kg
*sally*
Ziel: -10 kg / aktuell: -0.5 kg
Scubadany
Ziel: -10 kg / aktuell: -0 kg
Sinope
Ziel: -10 kg / aktuell: -0 kg
Sonili
Ziel: - 10 kg / aktuell: -0 kg
soxy
Ziel: -40 kg / aktuell: -0 kg
susanne_f
Ziel: -22 kg / aktuell: -0 kg
tajulian
Ziel: - ? kg / aktuell: -0 kg
tara calvin
Ziel: -3 kg / aktuell: -0 kg
tarja
Ziel: -5 kg / aktuell: -0 kg
tibia
Ziel: -10 kg / aktuell: -1.3 kg
Ute75
Ziel: -7 kg / aktuell: -0 kg
Violi
Ziel: - ? kg - aktuell: -0 kg
Winnie Pooh1175
Ziel: -20 kg / aktuell: -0 kg

 

Hallo!
Mein Ziel

-10 kg

von 67 auf 57 sowie Körperfettanteil um einiges zu senken!

LG

Gerda

 

Na wir sind ja eh schon ganz schön viele!

Ich habe schon seit 4 Tagen keinen Schoko mehr gegessen. Bin total stolz auf mich!!!

Zum Frühstück ess ich zur Zeit immer Müsli mit Obst und Joghurt
zu mittag hats Salat mit Schafskäse gegeben
und am Abend koch ich meistens nach Trennkost. Vorgestern gabs Kartoffelauflauf mit Brokkoli und gestern Geschnetzeltes mit Gemüse.
Zwischendurch immer Obst und Joghurt.
Heute gibts wahrscheinlich für mich einen Kürbisauflauf und für meinen schatz (der mag nämlich keinen Kürbis) Zucchini-KArtoffelpuffer.

Für mich ist es immer schwer was für Mittag zu finden, da ich ja irgendwas brauch was ich in der Firma aufwärmen oder machen kann. Und immer Salat oder das vom Vortag wird auch fad.
Was esst ihr denn immer wenn ihr arbeiten seid?

 

Hallo!

Wenn ich mich einmischen darf - ich führe die Wiegeliste weiter ... möchtet ihr euch nicht anschließen?

jede woche gibt es einen wiegethread wie hier, wo ihr euch anmeldet (startgewicht, wunschgewicht, aktuelles gewicht, ev. Zielzeitpunkt) bzw. dann wöchentlich euer aktuelles gewicht bekannt gebt. Die Wiegeliste wird von mir aktualisiert und wöchentlich dann veröffentlicht...

Würd mich über zahlreiche Teilnahmen (über längeren Zeitraum) und viele daraus ersichtliche Abnehmerfolge freuen!

lg
Karin

 

ich habe gestern gegessen:

früh: ein kleines brot mit diät truthahnaufstrich
mittagessen (erst um 17 uhr): minutensteak mit petersielkartoffel und gemüse
abendessen (19 uhr): 1 karotte

heute habe ich folgendes gegessen:

früh: eine tomate und knäckebrot
mittag: 2 karotten und einen halben paprika
was ich am abend esse weiss ich noch nicht.

 

pfau ich könnt nie so wenig essen, das würd ich nicht aushalten

ich bin sehr stolz auf mich, hab jetzt die letzten tagen keine schokolade gegessen, und bei den portionen acht gegeben nicht zu große portionen zu essen und immer salat dazu gegessen

hab schon ca. 2kg abgenommen (hab nur eine analoge waage, da sieht man das nicht so gscheit ) aber nicht weil ich so streng diät esse, sondern weil ich zu weihnachten echt übermäßig viel genascht hab

 

hallo, darf ich auch noch mitmachen?
mein ziel sind: 12kg.

nehmt ihr mich bei eurer liste auf? bitte, bitte

lg juju

 

kann ich auch noch mitmachen????

hab es tatsächlich geschafft innerhalb von nur knapp 3 monaten 10! kg zuzunehmen bin echt sauer auf mich selber. die müssen weg, sonst wirds mit einer neuen liebe so nix! denn wenn man sich nicht wohl fühlt strahlt man das ja aus.

lg san

 

@Sani: bin voll deiner Meinung. Wenn man unzufrieden mit sich selber ist, strahlt man das auch aus...

Wo in Wien wohnst du denn? Vielleicht kann man ja mal gemeinsam Sport machen

Lg Kati

 

bin dabei!!!

hi!
also mein ausgangsgewicht war am 2.1. 67,4 kg.
sollten so um die 8 kg von den hüften und von sonst wo fallen !
mein wiegetag ist der dienstag.
würd mich freun wenn ihr mich auf eurer liste aufnehmt!

danke und wünsche uns viel erfolg!!
lg isi

 

ich wohn im 6. direkt auf der mariahilfer straße. das mit dem sport ist so eine sache ich arbeite vollzeit und am abend wo ich zeit hätte, ähm hab ich keine, da ich ja meine maus habe. aber an den wochenenden. es reicht ja schon wenn man spazieren geht. mit power natürlich und am spielplatz die gerüste hoch klettern, so hab ich die 20 kg, die ich in der sw zugenommen hatte verloren. aber jetzt, keine ahnung was passiert ist, oder eigentlich doch :herz2: schmerz *heul* ich leide immer noch und hab das erste mal in meinem leben wg. sowas zugenommen. wäre von den proportionen jetzt nicht so "um-gottes-willen" aber die haut ist interessanterweise total schlaff, also so wie nach der sw, sieht aus, als ob ich cellulite am bauch habe. a pro pro cellulite uähh, die kommt jetzt durch das krasse und schnelle zunehmen nämlich allmählich überall durch. am popo und an den oberschenkeln, obwohl die bei mir nicht dick sind. ich nehm prinzipiell am oberkörper zu, also am bauch. das kann man dan ganz gut kaschieren. wenigstens etwas positives, denn bei meinen freunden sind meine 10 kg gar nicht so aufgefallen, gott sei dank ist nicht sommer , aber bis zum sommer, sollte alles wieder rank und schlank und vor allem straffer sein.

wo wohnst du denn?

lg san

 

Ich wohne im 14. Bezirk! Hab komischerweise das selbe Problem wie du: hab seit vorigen Sommer ca. 10 kg zugenommen, alles nur am Bauch. Man sieht es mir schon an, aber eben nicht so arg, als wenn ich einen dicken Po bekommen hätte. Und im Winter kann man mit Pullis einiges kaschieren

 

hallo
hab den thread erst jetzt gelesen und möchte mich auch anschliessen ;o)

aktuelles gewicht 64 kg bei 168 cm körpergrösse

ausgangsgewicht vor den schwangerschaften 48 kg *heul*

möcht runter auf 55 kg, also passts eh gut mit den 10 kg weniger

bin in 1150 wien zu hause, bezüglich gemeinsam sporteln
würde auch bei mir zu hause gehen
hab crosstrainer, ergometer und bauchtrainer zu hause

bin aber erst ab 8.1. wieder in wien, kann erst da anfangen

gutes gelingen und runter mit dem speck!

 

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