20 Kilo müssen weg - suche Gleichgesinnte!!

stimmt, sowas hat mir vor jahren, als ich auch starke rückenschmerzen hatte, meine physiotherapeutin auch geraten...aber was auch nicht zu vernachlässigen ist- gehts dir psychisch vielleicht auch nicht so gut? (bei mir hat sichs nämlich damals auf den rücken geschlagen...)

alles gute und eine bald wieder schmerzfreie zeit, fuchslein!

 

was bastelst du denn, wenn ich mal neugierig sein darf?
ist bei mir auch so, wenn ich genug zu tun habe, was mir auch spaß macht, vergesse ich total aufs essen.

8 kilo abgenommen- da kannst aber stolz sein, nicht "fett vorkommen"...denk lieber dran, wie es nächsten jänner dann erst sein wird !

 

Nein er hat mir keine bestimmten übungen gezeigt. für den Rücken hab ich eh mal Übungen bekommen, die werd ich machen und dann weiß ich noch etliche Übungen, die ich damals bei Figurella gemacht habe. Die mach ich auch noch.

Jaja, schon fast 1 kg. Aber diesmal wirds net wirklich was werden. Hab ja leider zu viel gesündigt. Aber mal schaun. Leider neige ich dazu zu naschen wenn es mir net so gut geht - und da es bei uns nix gibt ess ich was bei der schwiemu.
Damit muss ich auf jeden fall aufhören

 

Naja, besonders gut gehts mir zur zeit psychisch auch nciht. Das ist halt so ein teufelskreislauf - unzufrieden mit gewicht, aber alles reinfuttern. und halt auch so fühle ich mich nicht ganz zufrieden - das hab ich aber schon vorgestern mal geschrieben (wegen daheimsein und so)

 

wird schon wieder werden...lass den kopf nicht hängen!

 

Nein, das mach ich eh nicht - ich werde das schon schaffen!! Manchmal ist es halt ziemlich anstrengend für mich, aber da muss ich durch!!

 

Cool. Ich hab mir total viele Sachen gekauft fürs Scrapbooking. Hab auch schon ein bisschen was gemacht, aber leider fehtl mit meistens die Zeit dafür. Aber ich hoffe, dass ich ejtzt im Herbst/Winter mehr dazu komme. Die ganzen Fotos warten darauf verarbeitet zu werden

Ich überlege eh auch schon was ich so nebenbei machen könnte, aber leider fällt mir nix vernünftiges ein!
Ach ja ncoh eine Frage - woher kommst du denn??? Gerne auch per PN!

 

danke schön - 8 kg seit jänner ist eh super - jaja das süsse problem ich muss wieder nen kuchen backen den ich essen darf

danke schön - naja nudeln mit schinkenoberssauce hört sich gut an - aber sicher nix was ich essen darf

fleisch mit gemüse fürn abend ist sicher lecker

schön das du auch bissi gymnastik gemacht hast - ich bin gerade heute sehr auf der kurzen nerven welle - weil chiara seit mittag nur anstrengedn ist und suddert - um 19.00 hats ein end gsd

 

@pärchen mama na ich bin gespannt was du alles bastelst - wollen fotos sehen

 

Naja, Ich hab eh Rama Cremefine genommen und eh nicht allzuviel gegessen!

Hab jetzt Hühnerbrust mit Zwiebeln und Mais gemacht. LG hat sich das angeschafft. Der bekommt er aber erst morgen in der Firma

Zwerg war heute nicht so anstrengend. Er schläft auch schon seit 17:45. Heute wollte er wieder früher ins bett, weil er den ganzen Tag fast nix geschlafen hat!
Na so hat mama wenigstens mehr zeit für sich

Beim Scrapbooking arangiert man Fotos mit verschiedenen Accesoires. Bzw. man kann auch karten gestalten. Im anhang hab ich dir etwas angehängt was ich gemacht habe. Ist nix besonderes, weil ich grad erst dabei bin zu beginnen!

Ja, würd ich auch gern!!!

 

super fuchslein - schaut toll aus

war jetzt 21 min am crosstrainer - maus ist kurz nach 18.00 abgestürzt - gsd - jetzt ist sie aber kurz munterworden, deshalb hab ich runter mü ssen zu ihr - und naja jetzt wart ich bis sie wieder tiefer schläft dann geh ich duschen

 

brav!!!
Recht hast, gönn dir eine gemütliche dusche. Ich werde jetzt mal meine Wäsche abnehmen und spielzeug vom zwerg wegräumen und dann ein bisschen bügeln oder turnen. Am abend wird auf jedenfall Grey's Anatomie geschaut!

 

na brav - greys anatomie mag ich nicht - bügeln hab ich gsd vorgestern erledigt

 

Ja ich hab eigentlich auch vor 4 Tagen gebügelt, aber leider hab ichs so lange liegen gelassen, dass jetzt schon wieder die nächste zum bügeln da ist.

 

na da muss ich erst waschen

 

Ich glaub ich wasche und bügle ständig! Aber so ist es halt als hausfrau und mama von einem kleinen speiberling.

Mädls ich hätte da vielleicht auch eine idee! Wie wäre es denn wenn wir posten was wir tagsüber so gegessen haben - so art Ernährungstagebuch??? Was haltet ihr davon? da könnten wir ja einen neuen Thread machen!

 

uiuiui - da müsst ich viel schreiben


speibt er noch immer so viel? - chiara gsd nicht mehr seit der beikost

 

Ja leider. Manchmal ist es besser, aber manchmal kommts mir so vor, dass "alles" wieder rauskommt. Ist echt schlimm. Ich habe gehofft, dass es mit der Beikost besser wird, aber da hab ich mich scheinbar getäuscht. Er isst 2x am Tag und trinkt 2-3x flascherl. Naja, ich hab mich schon damit abgefunden!

Isst du den ganzen Tag soviel, dass du soviel zum schreiben hättest???? Bei mir kommt zum Glück nicht soviel zusammen. Aber immer noch genug!